Уход за шеей

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Уход за шеей". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Оглавление [Показать]

По непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. А напрасно. Ведь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимания, чем уход за кожей лица. Именно шея и выдает возраст женщины. Особенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (в том числе делает маски для волос в домашних условиях) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значения.

Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. К тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних условиях, особо не напрягаясь. Даже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольствия.

Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кому неприятно трепетное к нему обращение? Так и вам, чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.

Во-вторых, уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не зря же говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. А все потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.

Итак, перейдем к конкретике. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?

Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривания асфальта под ногами. Да-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами. Конечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги.

«И зачем нам это делать?» — спросите вы. Да затем, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.

А в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействует! А со временем, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Ещё и кожа под подбородком провисать начинает.

Опять же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. Вот и появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.

Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!

К тому же, у некоторых в подбородочной области образуются жировые отложения, двойной подбородок. К этому может привести в том числе и привычка спать на высокой подушке. Поэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке.

Уход за шеейНекоторые дамы среднего возраста пытаются скрыть возрастные изменения высокими воротничками, шарфиками и т.д. к сожалению подобные действия не уменьшают тех изменений, которые происходят, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях. Если пытаться спрятаться от действительности и ничего не предпринимать по её изменению, эта самая действительность только усугубляется.

Поэтому я всячески рекомендую уже после 30 лет практиковать уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях каждый день!

Итак, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Поднимите свой подбородок, улыбнитесь этому прекрасному миру и мимо проходящему симпатичному мужчине! И не забывайте любоваться облаками и звездами.

Второе. По утрам, принимая душ, обязательно помассируйте шею и область декольте струей прохладной воды снизу вверх. После чего так же, снизу вверх, нанесите увлажняющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). Можно нанести и питательный крем, если он быстро впитывается.

Эти же самые упражнения полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну.

Прежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладонями и только потом наносить на область декольте и кожу шеи снизу вверх. При этом правой рукой наносите на левую сторону шей, а левой рукой – не правую сторону.

После нанесения крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. Для этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков. Так же и подбородок, похлопайте и по нему тыльной стороной сомкнутых пальцев.

В заключении погладьте шею и подбородок снизу вверх.

Если вы решили вытереть шею после душа, лучше этого не делать, а дать коже впитать влагу и высохнуть самой. Но если есть срочные дела и ждать некогда, то просушивать шею необходимо мягким полотенцем, осторожно промокая. При этом заднюю поверхность шеи лучше всего полотенцем активно растирать.

Третье. Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях включает в себя и различные крема и маски.

Я хочу поделиться с вами рецептом чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки. (В 80 лет она выглядит очень молодо).

Рецепт это крема по уходу за шеей и зоной декольте (так же можно наносить этот крем и на кожу лица), перешел к ней от её тети. В свое время та работала кажется секретарем в Райкоме партии и являлась примером молодости и ухоженности за собой молодому поколению.

Итак, рецепт этого чудодейственного крема довольно прост, но эффект потрясающий.

Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую.

Разотрите сметану с одним желтком.

Добавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не понравился запах).

Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делала как с огурцом, так и без. Без огурца мне понравилось больше).

Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней и начинайте курс омолаживания. Не забывайте, что хранить полученный крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился.

Уход за шеейЭтот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, которые появляются у людей в определенном возрасте. Так как сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Периодически можно делать хорошую маску для кожи шеи в домашних условиях из взбитого белка, 1 ст. ложки любого растительного масла и сока одного лимона. После того, как помассировали кожу шеи и область декольте прохладной водой, нанесите маску для шеи и декольте и держите её 15-20 минут. После чего смойте прохладной водой и вотрите увлажняющий крем.

Четвертое. Конечно же, маски масками, но не обойтись при уходе за шеей и зоной декольте и без специальных упражнений. Вот упражнения, которые помогут сделать кожу шеи и зону декольте в домашних условиях гладкими и упругими.

— После того, как сделали водные процедуры и нанесли крем, сплетите пальцы под подбородком и надавливайте на него тыльной стороной пальцев, при этом напрягая подбородок и шею. Делайте это упражнение каждый день, по 6-7 раз.

— Сомкните плотно челюсти, после чего растяните нижнюю губу (считайте до 10). Повторите так 6-8 раз.

Тоже самое, только теперь растяните обе губы. Так же досчитайте до 10 и расслабьте губы.

При этом упражнение хорошо натягивается подкожная мышца шеи.

— держите голову ровно и выдвигайте вперед нижнюю челюсть. Сделайте 10 повторений.

— Закиньте голову назад и натягивайте нижнюю губу на верхнюю. При этом вы должны почувствовать хорошее натяжение внизу подбородка и по всей шее.

Пятое. Конечно же, великое и могучее средство при уходе за шеей в домашних условиях является массаж.

Если вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня.

— сядьте ровно, расправьте плечи и положите ладони на шею. Мягко, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. Приятное упражнение, можно делать во время обеденного перерыва или вечером перед сном.

— прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос к позвоночнику.

— наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под 7ым позвонком, где шея переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелке и столько же вращений против часовой стрелки. Чуть ниже найдите следующею ямку и повторите движения.

— так же можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можете им массажировать шею. Делайте легкие круговые движения снизу вверх в течение 2-3 минут. После чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.

Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условиях каждый день, вы удивитесь переменам. И не только улучшится состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой. Главный девиз – не ленитесь и не пропускайте ни дня!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Алена Морская.

Мы ежедневно ухаживаем за кожей лица, используя множество специальных косметических средств, кремов, а про шею забываем. Шея тоже является открытой зоной и требует ухода за собой. Уход включает в себя массаж, маски, гимнастику. Кожа на шее очень нежная и чувствительная, если не ухаживать за шеей, то на ней могут появиться морщины уже в двадцать пять лет. В связи с тем, что на шее отсутствует жировая ткань, как на лице и поэтому мышцы её слабеют быстрее.

Уход за шеей

Древние египтянки носили тяжести на голове, для того чтобы сохранить гибкость и изящность шеи. Нужно избавиться от привычки спать лежа или лежать на двух подушках, от этого даже у молодых начинают появляться морщинки на шее. Но привычке привычками, а для сохранения красивой и эластичной шеи необходимо придать ей должный уход. Уже через три месяца вы получите результат своего старания и ухода за шеей.

Ежедневно ухаживаёте за своей шеей

Шею можно мыть обычной прохладной водой, а после мытья ополоснуть её водой с лимонным соком, после этого кожа станет мягкой и эластичной. Если кожа сухая и уже склонна к увяданию, необходимо пользоваться специальными средствами для особо чувствительной кожи. После принятия душа нанесите на шею питательный крем для лица и массажными движениями втирайте в кожу. Затем сделайте лёгкий массаж, похлопайте слегка ладонями по шеи и подбородку там, где откладывается больше жира. Вечером при очищении лица не забывайте и о шее.

Гимнастика для шеи

Несложные гимнастические движения можно выполнять каждый день утром перед завтраком или на работе. Каждое упражнение выполняйте по три, четыре раза и с каждым днём увеличивайте до дести. Приступим к упражнениям.

  1. Сидя за столом, локти положите на стол, необходимо подпереть кулаками подбородок. Наклоните голову вперёд, напрягая мышцы шеи, преодолевайте сильное сопротивление рук.
  2. Наклоняйте голову вправо и влево и при помощи рук препятствуйте движения, прикладывая их к вискам.
  3. Сцепите на затылке руки в замок и наклоняйте голову назад, оказывая руками сопротивление.
  4. Поварачивайте голову вправо и влево, старайтесь заглядывать за плечо.
  5. Резко откиньте голову назад и приоткройте рот. Силой сомкните челюсти, напрягая подбородок.
  6. Опустите уголки рта, при этом напрягая шею.
  7. Вытяните губы, при этом мышцы шеи должны быть напряженны и произносите звуки О-У-И-А-Ы.
  8. Стисните зубами карандаш или трубочку и попытайтесь, напрягая мышцы шеи выписывать в воздухе цифры.
  9. Расправте плечи, опустите голову вниз, на столько на сколько сможете. Наклоните голову к левому плечу и резко откиньте назад, затем наклоните голову к правому плечу и отпустите на грудь. Повторяйте движение по кругу.
  10. Расправте грудь, руки положите на плечи и, и попытайтесь давить на них, как можно сильнее вытягивайте шею. Оставаясь в таком положении, сделайте вдох, досчитайте до десяти, а потом расслабьтесь и сделайте выдох.

Выполняя все эти не трудные упражнения каждый день, вы обеспечите своей коже упругость и мягкость.

Уход за шеей

Чаще прогуливаясь по улице, поднимайте голову наверх и любуйтесь облаками или звёздами. Это нужно для того чтобы тренировать подкожные шейные мышцы. Находясь постоянно в другом положении, а именно опустив голову вниз, сутулясь, мышцы вашей шеи находятся в расслабленном состоянии, это приводит к появлению складок и морщин. Принимая душ, массируйте струёй прохладной воды шею и декольте, а затем наносите питательный крем.

Полезные крема и маски для вашей шеи

Рецепт чудодейственного крема очень прост. Для этого нам понадобиться сто грамм жирной сметаны. Смешайте сметану с одним яичным желтком, добавьте чайную ложку водки. В полученную смесь добавьте немного лимонного сока и натрите свежий огурец. После этого необходимо дать настояться полученной смеси два дня в холодильнике, затем можете приступать к использованию. Этот крем также имеет свойства отбеливать пигментные пятна.

Периодически можно использовать маску из взбитого белка, одной столовой ложки растительного масла и лимонного сока. После принятия душа, нанесите эту маску на шею и декольте, оставьте её на двадцать минут, для того чтобы она пропиталась. Затем необходимо смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Также очень помогают сохранить мягкость кожи, витаминные обёртывания. Приготовьте огуречное обёртывание. Для этого нам понадобиться перезрелый огурец. Разрежьте огурец, выньте из него семена, нанесите полученную массу на шею, перевяжите марлей. Оставьте на двадцать минут. Огуречный сок разгладит все имеющиеся морщины на вашей шее. Можно просто нарезать огурец тонкими кольцами, наложить на шею и перевязать марлей.

Массаж – важная процедура по уходу за кожей

Массаж улучшает упругость кожи и отдаляет её старение. Ежедневно делайте несколько поглаживающих движений по шее, сверху вниз и наоборот. Откиньте голову назад, проводя кончиками пальцев по коже, вырисовывайте несколько спиралевидных линий. Ладонью поглаживайте боковую поверхность шеи, начиная от плеча до мочки уха. Также ладонью проглаживайте затылок шеи, начиная от корней волос и до позвоночника.

Уход за шеей

Ещё один способ эффективного массажа. Наполните водой грелку и положите ёё в холодильник на тридцать минут, затем круговыми движениями массируйте ею шею в течение трёх минут. Несколько раз в неделю вы можете массировать шею при помощи массажной щётки. Перед этим намажьте шею и зону декольте жирным кремом или маслом и начинайте массировать от груди к мочке уха. Продолжайте эту процедуру пять минут.

Несколько полезных советов

  • Ополаскивание шеи прохладной водой мягкой щёткой улучшает кровообращение.
  • Если вы долгое время проводите сидя за столом или выполняя, какую, либо работу в сутулом положении, необходимо иногда давать шее немного отдохнуть, откидывая голову назад.
  • Если у вас сухая кожа, то вам непременно помогут настойки из мяты и ромашки. Используйте отвар, как компресс.

Следуя этим не сложным правилам по уходу за шеей, вы удивитесь приятным изменениям.

Здравствуйте, мои дорогие красавицы! Сегодня на женском сайте уделим внимание нашей шейки.

Все женщины стараются подольше сохранить свою свежесть и привлекательность: ухаживают за лицом, следят за фигурой, а о шее многие забывают. Однако шея начинает стареть раньше, чем лицо.

Время – неумолимая штука. С возрастом понижается упругость мягких тканей, изменяются структурные и эластические свойства кожи, из-за уменьшения покровной смазки появляется сухость, возникают морщины и складки.

У женщин, которым за сорок, в организме вырабатывается все меньше и меньше коллагена, который так необходим для восстановления поврежденной кожи.

В результате появляются морщины, сеточка из сосудов, пигментные пятна и другие возрастные изменения.

Уход за кожей шеи

Научу работать на финансовой бирже!

Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

На шее кожа нежная и тонкая, она постоянно подвергается воздействию окружающей среды: это беспощадные лучи солнца, иссушающий ветер, пыль и т.д.

Поэтому у молодых женщин тоже могут появиться поперечные морщины на шее.

Чтобы избежать их преждевременного появления, нужно:

  • следить за своей осанкой: голова должна быть высоко поднята, плечи расправлены, грудь вперед;
  • спать лучше на маленькой подушке.

И не следует забывать, что во время вязания, чтения книг или другого подобного занятия появляются морщины и двойной подбородок.

Сохранить кожу на шее и защитить ее можно, хотя это довольно хлопотно. Кожа шеи гораздо тоньше, чем кожа лица, и чрезвычайно подвержена микротравмам. Кроме того, она довольно быстро теряет эластичность и тонус, ее нельзя массировать слишком активно, так как в этом месте расположена щитовидная железа.

Ухаживать за кожей шеи нужно каждый день и если соблюдать элементарные правила, то многих проблем можно избежать. Ежедневно кожа нуждается в очистке и питании.

Средства по уходу за шеей следует подбирать с учетом сухости кожи, а очищать ее и наносить крем или маску желательно по линиям наименьшего растяжения.

Как правильно ухаживать за кожей шеи.

1. Очищение

Процедура очищения кожи шеи и области декольте является самым первым шагом. Очищать ее нужно ежедневно и регулярно, особенно на ночь, удаляя грязь, накопившуюся за весь день.

Мыть ее лучше без мочалки мягким или нейтральным мылом, можно кремом для бритья. Неплохой эффект очистки дают тоник, молочко или настои трав.

— Травяной настой: одну столовую ложку ромашки, шалфея или травы мяты (можно взять смесь из этих трав) залить стаканом кипящей воды и настоять на водяной бане 15 минут. Смочить настоем ватный диск и очищать шею движениями снизу вверх. Если хотите узнать о полезных свойствах перечисленных трав, заходите по соответствующим ссылкам.

После очистки можно переходить к питанию, увлажнению и другим процедурам.

2. Питание

Не нужно пользоваться для ухода за шеей тем же кремом, что и для лица.

Шее требуется больше жира, поэтому лучше купить специальный крем для шеи или использовать масла, к примеру мандариновое эфирное масло.

Наносить питательный крем нужно каждый вечер. Крем сначала растирают в ладонях, затем, откинув голову назад, скользящими движениями левой руки нанести его на правую сторону шеи, а правой – на левую. Руки двигаются от ключиц к подбородку.

После этого можно помассировать: тыльной стороной ладоней слегка похлопать с боков шею, а подбородок – побить пальцами.
Пару раз в неделю желательно делать маски и компрессы.

— Питательный компресс:

Слегка подогреть растительное масло (подсолнечное, оливковое или кукурузное). Можно арахисовое масло использовать, благодаря его антиоксидантным свойствам.

Смочив в нем салфетку, приложить к шее, укутать теплым шарфом или полотенцем (чтобы не испачкать маслом, пользуются компрессной бумагой) – подержать минут 15. Когда снимете компресс, шею нужно помассировать легкими движениями, а потом вытереть салфеткой.

— Банановая маска:

Один банан, две ложки творога и сырой желток – растереть до состояния крема. Смесь нанести на область шеи и декольте, подержать 30 минут. Смыть теплой водой.

Очень полезны  для зоны декольте и шеи маски из такой травы, как тархун. О свойствах тархуна можете почитать,  зайдя по ссылке.

3. Увлажнение

Увлажняющий крем нужно применять каждое утро. Хорошо тонизирует и увлажняет кожу холодная вода, особенно эффективны протирания льдом шеи и подбородка (лед можно завернуть в салфетку).

— Контрастный компресс:

Залить кипятком ромашку, шалфей или мяту (ложку травы на стакан воды), и подержать на водяной бане с полчаса. Половину отвара охладить, а вторая половина должна быть горячей.

Одно полотенце намочить в горячем настое, другое – в холодном. Поочередно прикладывать к шее: горячее на 5 секунд, холодное – на минуту. Проделать процедуру 5-7 раз. Начинать и заканчивать нужно с холодного полотенца.
После компресса следует нанести питательный крем или маску.

4. Массаж

Чтобы кожа оставалась упругой и не провисала, обязательно нужно делать массаж. Обычно его делают сразу после нанесения крема или масла, в течение 5-10 минут.

  • Нежно поглаживать ладонями переднюю поверхность шеи, двигать руки снизу вверх.
  • Легко вбивать крем в кожу кончиками пальцев.
  • Тыльной стороной ладони похлопывать под подбородком – от середины к ушам.
  • Боковые стороны шеи поглаживать плавными движениями противоположных рук – от плеча к уху, снизу вверх.
  • Похлопывать по подбородку влажным полотенцем снизу вверх, разводя руки в стороны и держа его за оба конца. Эти похлопывания делают кожу упругой.

Такой массаж следует делать каждый вечер.

5. Гимнастика

Мышцы шеи довольно слабые, нежные и постоянно нуждаются в тренировке. Гимнастику для мышц шеи лучше делать утром перед завтраком или прямо на рабочем месте. Упражнения повторяются по 3-4 раза, постепенно доводятся до 10-12 раз.

  • Голову наклонить вперед. Поворачивать ее круговыми движениями: к левому плечу, назад, к правому плечу, вперед. Повторить в обратную сторону.
  • Сидя за столом, локти на столе, подбородок подпереть кулаками. Сопротивляясь рукам, наклонять голову вперед, напрягая мышцы шеи.
  • Зажав в зубах ручку, в воздухе писать цифры, делая широкую амплитуду движений.
  • Повернув голову назад, постарайтесь заглянуть через плечо, потом – через другое.
  • Опереться о спинку стула, руки сомкнуть в замок на затылке. Голову наклонять назад, сопротивляясь руками и напрягая мышцы шеи.
  • Расправив грудь, руки положить на плечи. Нажимая на них, шею вытягивать как можно сильнее. Сделать вдох, посчитать до десяти, затем – выдох.

Все перечисленные методы ухода за кожей шеи и советы требуется сочетать с рациональным питанием, правильными физическими нагрузками  и полноценным сном. Заходите по предложенным ссылкам, узнавайте больше.

И старайтесь не забывать о своей шее – она не терпит невнимания и выдает возраст прекрасных дам, а иногда даже прибавляет к нему годы. Следите за собой, любите себя, тогда вы долго будете оставаться молодой и красивой.

В моей статье о видах омолаживающих процедур, Вы можете почерпнуть дополнительную информацию на эту тему. Заходите по представленной ссылке.

Желаю успехов!!!

 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Шея — зона особого внимания

Белая как алебастр, нежная как шелк, гибкая, лебединая – это все эпитеты призваны воспеть красоту женской шеи. А сохранить ее такой на долгие годы помогут секреты правильного ухода.

Благодаря современным чудодейственным кремам мы научились сохранять молодость и свежесть лица гораздо дольше, чем наши бабушки. Но многие забывают о шее, полагая, что ее моложавый вид – нечто само собой разумеющееся. Между тем кожа здесь требует особого внимания и может предательски выдавать возраст.

Шея является очень деликатной зоной, кожа на ней тонкая, со слабой активностью жировых желез. Состояние этой области во многом зависит от наследственных факторов, гормонального уровня и типа конституции. Кроме того, с возрастом происходит смещение подкожно-жировой клетчатки вниз, что приводит к возникновению складок (или «брылей») и второго подбородка.

У некоторых людей встречается недоразвитость плятизмы (поверхностная мышца шеи), отчего на коже появляются вертикальные бороздки, негативно влияющие на внешний вид. Свою лепту вносят и внешние факторы: поскольку шея почти всегда открыта, ей достается такое же количество ветра, холода, солнца и пыли, как и лицу, но защищена она, как правило, намного хуже. Однако в наших силах исправить положение. Для этого надо помнить о трех самых важных этапах ухода.

Уход за шеей в 25-30 лет

Шаг первый: очищение. Чтобы не пересушилась кожу обычным мылом, используйте для шеи те же средства ( жидкое мыло, гели ), что и для лица. За исключением тех случаев, когда кожа лица жирная и очищающие средства содержат в себе подсушивающие ингредиенты. Тогда лучше подобрать – для шеи отдельный продукт увлажняющий и с нейтральным pH.

Принимая душ, не трите шею грубой мочалкой, лучше направьте на эту область сильную струю прохладной воды и помассируйте со всех сторон. Так вы одновременно смоете грязь и улучшите тонус кожи.

Шаг второй: массаж. Как известно, легче предотвратить появление дефектов, чем бороться с ними, поэтому уже в 25 лет стоит привыкать делать легкий стимулирующий массаж каждый день.

Очень хорошо поддерживают тонус шеи похлопывания влажным полотенцем. Для этого необходимо смочить махровое полотенце в холодной воде (можно в минеральной), затем взять его за оба конца и произвести легкие похлопывания снизу вверх по подбородку. Обратите внимание, что хлопки должны быть ощутимыми, но не резкими и не болезненными.

После этого возьмите сложенное вдвое полотенце в одну руку и повторите похлопывания по правой и левой стороне шеи. В завершение просто прижимайте влажное полотенце к коже по всему периметру шеи.

Шаг третий: увлажнение. Чтобы сохранить эластичность кожи надолго, желательно использовать кремы с большим процентом содержания воды и увлажняющих компонентов. А вот кремы, рассчитанные на жирную кожу лица, шея переносит плохо, так как в этой области очень низкая активность сальных желез. В результате может возникнуть пересушивание.

Если нет возможности купить средства с маркировкой «для ухода за кожей шеи», используйте увлажняющие кремы для нормальной и сухой кожи лица. Обратите особо внимание на витаминизированные кремы, для шеи наиболее полезны витамины F и E.

Важно не только какой крем вы наносите, но и как вы это делаете. Распределите небольшое количество крема между пальцами обеих рук, затем откиньте голову немного назад и начинайте скользящими плавными движениями наносить крем. Двигайтесь от ключиц к подбородку, стараясь не растягивать кожу, а похлопывать полусогнутыми пальцами. Удобнее всего делать это крестообразно – правый рукой вести по левой стороне шеи, а левой рукой соответственно по правой. В заключение энергично похлопайте тыльной стороной ладони снизу по подбородку.

Уход за шеей в 30-35 лет

Шаг первый: очищение. Помимо обычного умывания с помощью геля и теплой воды очищать шею можно косметическим молочком (тем же, который вы используете для лица). Можно поступить еще и таким образом: перед тем как принять душ, протрите шею с помощью ватного тампона, смоченного в кефире или в нежирной сметане. С помощью такого нехитрого приема вы не только удалите приставшие за день пыль и грязь, но и предохраните кожу от пересушивания из-за воздействия воды.

Сразу после очищения воспользуйтесь витаминным тоником или питательным лосьоном, которые восстановят кислотно-щелочной баланс кожи, освежает ее и подготовят для дальнейшего нанесения крема или проведения массажа. По утверждению косметологов, после применения тоника крем усваивается почти на 30 процентов лучше.

Шаг второй: массаж. Для поддержания тонуса кожи делайте каждый день несложный массаж шеи. Он займет совсем немного времени, зато вы получите превосходный результат. Разотрите на пальцах рук небольшое количество питательного крема или массажного масла и произведите поглаживающие движения от плеча до мочки уха. Начинайте каждый раз снизу и ведите руки наверх. Повторите 3-5 раз с обеих сторон.

Затем обхватите правой рукой левую сторону шеи и совершайте легкие надавливающие движения от ключиц к подбородку. Ту же манипуляцию проведите с левой рукой и правой стороной. Помните, что у основания шеи находится щитовидная железа, с которой надо обращаться очень деликатно, избегая энергичных и сильных надавливаний.

Далее переходите к нерезким похлопываниям подбородка. Их делают тыльной стороной одной или сразу двух кистей. Направление – от средней линии подбородка к ушам. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно возникает второй подбородок. Для наилучшего результата рекомендуется проводить по 50 похлопываний за раз. Закончите массаж мягкими поглаживающими движениями снизу вверх.

Шаг третий: увлажнение и питание. К тридцати годам появляются первые признаки увядания кожи, сказывается потеря естественной влаги и эластичности. Поэтому к обычным увлажняющим средствам теперь должны добавляться витаминизированные питательные кремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса. Хорошо, если в состав крема входят такие компоненты, как масло авокадо, макадамии, виноградных косточек и миндаля.

Для защиты и восстановления пригодятся жирные кислоты – масло энотеры или черной смородины. И конечно, кожа шеи нуждается в антиоксидантах, которые в большом количестве содержатся в экстракте зеленого чая и кедровом масле.

После тридцати можно начинать использовать питательные кремы. Они улучшают обмен веществ в клетках, восполняют недостаток белков, липидов и витаминов. Рекомендуется наносить питательный крем на очищенную кожу довольно плотным слоем, оставлять на 15-20 минут, а затем излишки аккуратно снимать мягкой салфеткой.

Уход за шеей в 35-45 лет

Шаг первый: очищение. Желательно, чтобы очистка кожи была бесщелочная и включала косметическое молочко и лосьон-тоник с щадящими компонентами на основе трав и природных масел. Молочко удалит накопившиеся за день загрязнения, а лосьон освежит кожу и придаст ей тонус.

Если вы не мыслите очищения без воды, обязательно пользуйтесь мягкими пенками с увлажняющими ингредиентами. К сожалению, жесткая хлорированная вода, что течет у нас из крана, может только усилить нежелательные возрастные изменения в коже.

Альтернативный вариант – применять для умывания термальную воду, которую можно купить в аптеке или в специализированных салонах. Термальная вода включает в себя практически полный перечень химических элементов и соединений, необходимых для питания кожи. Кроме того, в ее составе имеется гиалуроновая кислота, которая способна, как губка, удерживать воду в тканях эпидермиса.

Шаг второй: массаж. Для тонизирования кожи и укрепления шейных мышц рекомендуется проводить щипковый массаж. Делают его перед нанесением питательного крема по сухой коже в течение 2-3 минут. Для этого большим и указательным пальцами обеих кистей захватывают кожу поперек морщинок и производят мелкие непродолжительные отрывистые щипки, стремясь затронуть глубокие слои кожи.

Убедитесь, что щипки не растягивают кожу, а как бы вдавливают и разминают складки. В области подбородка кожа становится плотнее, чем на шее, поэтому щипки можно постепенно усиливать. Чем более выражены складки и морщинки на коже, тем продолжительнее должен быть массаж. К концу процедуры должна появиться небольшая краснота, сигнализирующая о притоке крови к тканям. В завершении нанесите на кожу легкими поглаживающими движениями питательный крем.

При значительных жировых отложениях в области подбородка имеет смысл провести курс салонного электромассажа с последующим наложением парафиновой маски-повязки. Электрические импульсы простимулируют местные обменные процессы, а парафин активизирует работу потовых и сальных желез, через которые выйдет накопленный жир. Курс лучше проводить ранней весной или осенью.

Шаг третий: увлажнение и омоложение. С возрастом постепенно «плывут» контуры лица, в том числе из-за потери упругости кожи подбородка. Поэтому каждый раз при нанесении крема осуществляйте ритмичные похлопывания подбородка тыльной стороной рук по направлению от середины к ушам.

Уход за кожей шеи желательно разделить на дневной и ночной. Дело в том, что днем кожа подвергается активному воздействию внешних факторов: сухой воздух, ультрафиолет, пыль. Из-за чего быстро обезвоживается и теряет защиту. Поэтому от крема требуется хорошие барьерные и увлажняющие свойства.

В то время как ночью происходят активные процессы регенерации, а неблагоприятное воздействие сведено к минимуму, целесообразно использовать средства для повышения упругости кожи, коррекции морщин и стимуляции клеточного обновления.

Выбирая дневной крем, отдайте предпочтение увлажняющим ингредиентам природного происхождения с гелеобразной структурой. Современные средства способны удерживать большое количество воды благодаря образованию на поверхности кожи легкой воздухопроницаемой пленки. К таким компонентам относятся соли гиалуроновой кислоты, хитозан, аминокислоты шелка и молока, а также комплексные препараты на основе морских водорослей.

Для укрепления и питания кожи подойдут ночные кремы с содержанием эластина и коллагена, а также ДМАЕ (предшественник гормона стресса), эпидермальных факторов роста. С их помощью активизируются процессы синтеза, улучшается обмен веществ, в клетках восполняется недостаток липидов, белков, витаминов. В результате замедляется естественное старение кожи, улучшается местная микроциркуляция.

Вы нашли ответ на свой вопрос? Интересное видео не по теме:

Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00 Уход за шеей

Оставить комментарий