Счастье быть психология

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Счастье быть психология". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Фильм-сон, фильм-фантазия, фильм-загадка. Фильм о том, как часто фантазмы заменяют реальные отношения, превращая их в суррогат. «Фильм о психологической импотенции, когда любовь заменяется привычкой и напоминает опорожненный сосуд». Он прекрасно отображает проблему «съедания мозга» в отношениях. В отношениях, которые медленно идут на спад, когда в них присутствует проблема в сексуальной сфере. Мы наблюдаем яркий показатель психопатологии функций Супер-Эго, которые приводят к безразличной пренебрежительности либо откровенной враждебности, выражающие примитивные уровни агрессии, часто разрушающие пару. При тяжелой патологии ограничивающего Супер-Эго, возникают провокации со стороны одного из влюбленных, что приводит к провоцированию ответного поведения у другого. Фантазии, рассказанные героиней, послужили толчком к ответной агрессивной реакции мужчины. Ее беспочвенная ревность, являющаяся ложным фантазмом, толкает мужчину на частную вечеринку с оргиями. Причем, следует отметить, что оргия проистекает в масках, т.е. опять-таки режиссер словно показывает всю силу Супер-Эго нашего общества. Быть скрытым и заниматься групповым сексом — вот тот способ доказать себе возможность самого сексуального акта, признать его законным, испросить разрешения у Отца или Матери. Место, куда попадает наш герой, — элитный клуб для избранных. И сложно сказать, почему там он посчитался чужаком. Видимо, он привнес с собой карающий взгляд Другого, которого так стремились избежать участники клуба. Реальность искаженного наслаждения в этом фильме показана опасным местом — здесь умирают от СПИДа, передозировки наркотиков… И только фантазии полны чувственных удовольствий и отсутствующих запретов. Именно фантазии и остаются часто у ребенка, когда он не смог преодолеть Эдипов комплекс и на всю жизнь остался в зависимости от сильной фигуры матери и отца. Ребенок не живет, а убегает в иллюзии, не может построить нормальные моногамные отношения, стремится воплотить 2 фигуры — невинной жены-матери Богини и развратной проститутки, которая не будет его ругать за сексуальные влечения и желания. Закрытый клуб Радуга — это место поднебесной, оно отождествляется со смертью, переходом в иной мир — здесь и показана вся эта ритуально-мистическая обстановка. Неслучайно, фильм заканчивается словами Элис: «Знаешь, есть кое-что очень важное. То, что нам надо сделать как можно быстрее». «Что?» — спрашивает Билл, а Элис отвечает: «Потрахаться». Элис перестает быть матерью, которую нельзя «иметь». Кстати, с этой проблемы и начинается фильм — женщина предстает развратной, что снимает с нее маску строгой, обвиняющей, высмеивающей и подавляющей матери, преданной жены, которую на нее нацепил мужчина. Которая и медленно вела к обнищанию их отношений. Теперь же, жена – не только мать, но и femme fatale, соблазнительница или проститутка. Таким образом, происходит разрешение на реальный секс, разрешение проблемы, снятие конфликта, снятие сильных внутренних запретов на сексуальность. Происходит активация либидо, жизни, стремления к жизни. Супер-Эго свергнуто, оно больше не жаждет искаженных форм секса либо его полного отсутствия. Либидо проявлено, люди, проще говоря, разрешают себе без чувства вины заниматься сексом, наслаждаться друг другом и не флиртовать с другими. Они разрешают себе широко ОТКРЫТЬ глаза. Этот фильм — прекрасная возможность задуматься над тем, как часто люди играют в отношениях, бытийствуют, не будучи самими собой. Они демонстрируют  желание быть другим человеком, быть не такими, кто они есть. Отсюда и маскарад, потеря персоны.  Интересен взгляд Дайэн Джонсон, в котором она четко все расписала по пунктам: «Фильм представляет собой карту мужской души, на которой обозначены страх, желание, вездесущий секс, одержимость смертью, связь между смертью и Эросом, а также тревога, порождаемая в мужчинах женской сексуальностью». Анна Скляр.

9 504

Краткий миг или состояние, которым можно наслаждаться снова и снова? Естественное право или то, что нужно заслужить? У каждого свои представления о счастье. Наш читатель, психолог Светлана Ошерова, делится своими размышлениями на эту тему.

Счастье быть психология

Часто, просыпаясь на рассвете, задумываешься об одном вопросе, который касается тебя лично, твоей жизни, твоего мировоззрения. И этот вопрос занимает тебя долгое время, не давая покоя и не принося чувства удовлетворенности.

Мой мир состоит из двух частей — ядра и оболочки. Оболочка всегда примерно в одном «счастливом» состоянии — это образ того, что я всегда всем рада, мое настроение всегда приподнятое, неприятностей в жизни у меня не случается и все складывается именно так, как я хочу.

Если бы мое поведение анализировали бихевиористы, они бы решили, что я очень успешный, уверенный в себе и счастливый человек. Так и есть. Я добилась большей части того, чего хотела получить от жизни, как в материальном, так и в моральном плане.

Есть и вторая — главная часть меня, которую я мало кому открываю. И эта часть — прекрасный экземпляр для психоаналитиков. Внутри меня ядро, которое кипит и горит от всего происходящего во мне. Любое чувство доводит ядро до крайней точки кипения, мысль заставляет его бурлить, и каждый новый день позволяет моему ядру оставаться горячим.

Внешнее спокойствие скрывает глубокие внутренние переживания, войны за правильное решение, мыслительные процессы, которые в дальнейшем позволяют действовать по плану. Это ядро и определяет мое состояние счастья.

Мне кажется, люди, которые называют себя несчастными, по-своему счастливы в своем мире

Счастье — такое сложное состояние, когда его нет, и такое легкое, когда им поглощен. Оно не зависит от обстоятельств — это то, что внутри. Одни и те же обстоятельства делают одного человека довольным жизнью, а другого совсем наоборот. Одну женщину материнство возносит до небес, для другой означает послеродовую депрессию. Для одних деньги — счастье, для других — источник проблем, головная боль. И так во всем, куда ни посмотри.

Для меня счастье — это жизнь. Жить в отсутствие счастья — это притворство. Я просыпаюсь и уже счастлива. Идет дождь — это красиво, светит солнце — замечательно, снег — все вокруг бело и прекрасно. Каждый день полон событий, приключений и невероятных открытий. Я люблю жить, люблю быть счастливой.

Не знаю, как можно жить по-другому, можно ли вообще жить несчастливым? Иногда мне кажется: люди, которые называют себя несчастными, по-своему счастливы в своем мире. Им так удобно и так нравится.

Самое большое счастье, вернее, максимальное его присутствие я почувствовала в период беременности и в первые минуты после того, как родила сына. Сейчас ему четыре года, и состояние счастья не покидает меня ни на минуту. Я рядом с ним каждый день, и когда мне нужно куда-то уехать и он остается дома, я понимаю, сколько удивительных моментов теряю. Но по возвращении домой его крепкие объятия и слова: «Как хорошо, что ты приехала!» восполняют эти моменты.

Мое счастье — мое воображение. Я могу быть такой, какой хочу, там, где пожелаю, и заниматься тем, что мне нравится

Для меня счастье — это когда я понимаю: все, что вокруг меня происходит, создано по великому вдохновению. Это вдохновение позволяет жить, а не существовать. Оно же созидает, разрушает, привносит изменения в бытие. И когда задумываешься над такими вопросами, начинаешь понимать, как все вокруг тебя универсально просто, лаконично и слаженно.

Мне кажется, счастье нельзя измерить, оно спрятано под удовлетворенностью, радостью и прочими приятными чувствами. А иногда совсем наоборот — за столь же сильными неприятными ощущениями, которые выбивают из колеи, но позволяют нам оставаться на плаву. Этот «спасательный круг», по-моему, и есть само счастье. Понятие счастья настолько обширно, но в то же время настолько узко, что невозможно распознать, с какой стороны его исследовать.

Мое счастье — это раннее утро, щекочущие солнечные лучи, теплые объятия, приятные слова нежности и любви, семейный завтрак, душевный разговор, поездка в горы с близкими, глоток воздуха, запах цветов, утренний морской прилив. Конечно, это все атрибутика. Если ничего вышеперечисленного в данный момент нет, я все равно держу это в своем воображении.

Мое счастье — это мое воображение. Я могу быть такой, какой хочу, там, где пожелаю, и заниматься тем, что мне нравится. Все что, касается моего мира, я создаю сама.

Да, и в моей жизни случаются огорчения, но они проходят. После вечернего заката наступает ночь, а за ней — долгожданный момент рассвета. Даже в самый сложный момент жизни нужно помнить, что все пройдет, нужно уметь быть счастливым всегда и везде. Второго шанса на жизнь у нас нет.

Счастье – одна из базовых категорий в философии, понимаемая этой наукой как высшее благо, самоценное и самодостаточное состояние жизни. В психологии, как науке, призванной помочь человеку улучшить качество собственной жизни путем развития личности, также большое внимание уделяется феномену счастья. Психология счастья известна немногим, но нужна всем.

Оглавление [Показать]

Что такое счастье и где его искать

По сути, любое обращение к психологическим знаниям или к профессиональному психологу имеет одну сверх-цель – достижение личного счастья.

Человек хочет избавиться от недостатков, решить внутриличностный или межличностный конфликт, построить гармоничные отношения в паре, стать общительнее, креативнее, увереннее в себе и многое другое ради одной-единственной конечной цели – стать счастливее.

Вопросы о том, что такое счастье и как стать счастливым, в разные периоды жизни возникали и возникают в сознании человека. С древних времен ответов на эти вопросы накопилось бесконечное множество.

Психология определяет счастье и как сиюминутную эмоцию, и как продолжительное чувство, и как постоянное состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиям жизни, ощущению ее полноты и осмысленности, сочетающееся с ощущением самореализации. Счастье это и ощущение самодостаточности, и конечная цель деятельности человека.

Несмотря на то, что ощущение счастья и способ его проявления одинаковы для всех людей, оно всегда субъективно. Одинаковое по форме, оно различно по содержанию: для одного человека счастье – это любимая работа, для другого – это любовь, третьему человеку важнее всего крепкая семья, четвертый мечтает о несметном богатстве. Для многих людей, счастье – это когда все отлично во всех сферах жизни сразу, это некий баланс и гармония внутренней и внешней жизни.

Лингвисты расходятся во мнении и по-разному расшифровывают слово «счастье». Чаще всего его признают производным от праславянского созвучного слова, а точнее словосочетания «хороший удел» или же «совместная часть», «соучастие».

Действительно, счастье редко когда понимается как жизнь в одиночестве, чаще всего, оно предполагает наличие рядом единомышленников, родственников, любимых людей. Альтруизм (бескорыстная помощь, поддержка, забота о благополучии других людей) часто «назначают» психологи людям, чувствующим себя глубоко несчастными.

Один из рецептов счастья: чтобы ощутить счастье внутри, нужно привнести его во внешний мир, сделать кого-то другого счастливым. Чтоб быть счастливым, не нужно эгоистично требовать для себя добра, заботы, внимания, любви, нужно бескорыстно дарить их окружающим.

Недаром русский язык считается одним из самых богатых смыслами и даже сакральным. В зависимости от того как воспринять словосочетание «счастье находится», можно либо отправиться его искать во внешнем мире, либо понять что счастье уже находится внутри личности.

Ответ на вопрос о том, где искать счастье: посылается ли оно свыше, находится внутри или создается собственным трудом – остается в сфере личного выбора и ответственности каждого человека.

Однако большинство психологов сходятся во мнении, что прийти к осознанию того, что такое счастье и суметь его найти можно только путем самопознания и саморазвития. Принимать на веру чужое понимание счастья бессмысленно.

Осознание своих особенностей, потребностей, желаний, целей, сфер развития, призвания, подходящих условий жизни и прочего помогает понять, как приблизить и создать то самое состояние, когда возникает ощущение полной удовлетворенности жизнью.

Физика и химия счастья

В мимике и жестах счастье проявляется одинаково у людей разного пола, возраста, расы. Счастливый человек улыбается и смеется, его глаза, словно светятся изнутри, держится он прямо, расслабленно, движения свободные, энергичные, легкие.

Счастливые люди:

  • спокойные,
  • уравновешенные,
  • умиротворенные,
  • оптимистичные,
  • уверенные в себе,
  • целеустремленные,
  • их эмоции в большинстве своем положительные, а настроение хорошее.

Перефразируя начало великого романа Л.Н. Толстого «Анна Каренина» можно сказать, что все счастливые люди похожи друг на друга, каждый несчастливый человек несчастен по-своему. У счастливых людей действительно много общего и схожего в образе жизни, взгляде на мир, поведении, мышлении, внешности и так далее, вне зависимости от причин и содержания их личного счастья.

Более того, и внутри организма у всех людей происходят одни и те же процессы, обуславливающие химическую реакцию счастья. В головном мозге человека, а также в надпочечниках вырабатываются гормоны счастья:

  1. Эндорфин. Вызывает краткое чувство радости, восторга, эйфории.
  2. Дофамин. Вызывает уверенность в себе.
  3. Окситоцин. Вызывает чувство привязанности, нежной любви.
  4. Вазопрессин. Вызывает желание заботиться об окружающих.
  5. Серотонин. Вызывает продолжительное хорошее настроение и поддерживает общий положительный эмоциональный фон.

В зависимости от того, как много недостает одного или нескольких из этих гормонов, последствия для психики могут быть как минимальными (снижение настроения), так и ужасающими (психическое расстройство).

Нехватку гормонов счастья могут вызвать эндокринные, инфекционные, вирусные заболевания и прочие негативные факторы среды. «Убивают» гормоны счастья: стресс, алкоголь, никотин, наркотические средства, некоторые медикаменты.

Потеря уверенности в себе, тревога, апатия, депрессия и много другое могут быть спровоцированы нехваткой гормонов счастья. Если состояние не слишком критичное, не стоит спешить принимать седативные препараты, лучше употребить в пищу «продукты счастья»:

  • шоколад,
  • апельсины,
  • ананасы,
  • бананы,
  • клубнику,
  • черную смородину.

Также улучшают химию счастья такие занятия как спорт, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, арома- и арт-терапия, радость достижения цели, сильные эмоции, забота о близких, и, несомненно, занятия любовью.

Индекс счастья

Начиная с 2006 года по настоящее время, с периодичностью в несколько лет британский исследовательский центр New Economic Foundation совместно с рядом других организаций проводит всемирное исследование. Цель исследования – показать эффективность использования экономического роста и природных ресурсов правительствами различных стран мира для того, что бы обеспечить своим гражданам счастливую жизнь.

Всемирный индекс счастья – это показатель, который измеряет достижения стран с точки зрения их способности сделать людей счастливыми.

Лонгитюдное исследование, которое длится вот уже более десяти лет, показывает, что в тех странах, где акцент сделан на развитии и экономическом росте государства, люди, как правило, глубоко несчастны!

На сегодняшний день самые счастливые люди живут в Коста-Рике, Мексике и Колумбии (это первые три места в списке Индекса счастья). Для примера, Великобритания по уровню счастья находится на 34 месте, Франция – на 44, Германия – 49, Украина – 70, Канада – 85, Беларусь – 102, США – 108, Россия – 116. Самые несчастные страны: Того, Люксембург и Чад (138,139 и 140 места соответственно).

Богатство и престиж страны не делают ее жителя счастливее, а бедность не означает несчастья. Все зависит от менталитета нации, от умения людей радоваться жизни, обращать внимание на то, что есть, а не на то, чего не хватает.

А не хватает для счастья жителям постсоветского пространства (по результатам исследований российских ученых в 2011 году):

  • денег (ответили 47% опрошенных мужчин и 40% женщин),
  • уверенности в будущем (25% мужчин и 27% женщин),
  • стабильности (25 и 20% соответственно),
  • любви (24 и 29%),
  • путешествий (20 и 27%).

Как ощутить счастье

Есть мнение, что умение быть счастливым – это либо врожденный талант, либо приобретенная привычка.

Когда нет сформированной привычки радоваться жизни, счастье – мимолетное и кратковременное чудо, которое осознается постфактум.

Некоторые люди особо талантливы в своем несчастье, любят им упиваться, получать от него выгоду и даже хвастаться, а есть люди решившие быть счастливыми, несмотря ни на что.

Несчастные люди считают счастливых баловнями судьбы, везунчиками, которым улыбнулась удача, даже не догадываясь, сколько труда им стоило познать и создать личное счастье.

Когда человек привыкает чувствовать себя несчастным, он самостоятельно может отказаться от счастья, отмахнуться от него. В худшем случае, несчастье становится образом жизни и инструментом достижения цели. Осознаваемый или неосознаваемый ход мысли может быть примерно таким: «Я буду страдать специально, чтоб все поняли, как я несчастен, чтоб им стало стыдно, тогда они сделают все, что я захочу».

Несчастный человек несчастен не потому, что ему что-то мешает или он не может научиться радоваться жизни, а потому что его идеалы, мировоззрение, цели и ценности противоречат возможности счастья. Ему трудно перестать жаловаться на судьбу, прятать свою слабость, невежество, нежелание трудиться над улучшением жизни, отказаться от выгод, приносимых несчастьем.

Чтобы ощутить счастье:

  • первое что нужно сделать – искренне этого захотеть,
  • второе – осознать свое право на счастье,
  • третье – создать привычку быть счастливым.

Формируют привычку быть счастливым:

  • жизнь «здесь и сейчас», без зацикленности на прошлом и тревоги о будущем;
  • общение со счастливыми людьми без зависти и злобы, а с желанием научиться счастью;
  • умение замечать положительные моменты и стороны чего бы то ни было;
  • позитивное мышление и мировоззрение;
  • умение дарить близким и любимым доброту, внимание, любовь;
  • занятие любимым делом;
  • постановка и достижение правильно определенных целей;
  • умение находить счастье в мелочах, радоваться элементарным вещам, явлениям природы, занятиям;
  • здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, поддержание физической формы);
  • смех и улыбка, улыбаться нужно не только губами, но и мозгом, и душой;
  • отказ от сравнений с другими людьми;
  • отношение к ошибкам как к положительному жизненному опыту;
  • хобби, творчество;
  • приобретение новых знаний, впечатлений, навыков;
  • отдых на природе, путешествия.

Таким образом, счастье познается личностью через раскрытие своего внутреннего потенциала и саморазвитие, а реализуется через сочетание разумного эгоизма и чистого альтруизма. Счастье – это самое естественное состояние человека, которое складывается из положительного отношения к себе, окружающим людям и миру.

Ждем Вашей оценки

(голосов:

, средний:

из 5)

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

Фильм «Код Амазонки»

Люди из племени пираха счастливы и полностью внутренне гармоничны. Вы хотите походить на них во всем?
скачать видео

​​​​​​​Есть люди, талантливые быть несчастными, есть — талантливые быть счастливыми. В любом случае можно развивать свои личностные особенности и умения, повышающие предрасположенность к счастью.

Счастье как умение

Быть счастливым (сильно или долго) — это умение, которым можно овладеть. Как любое умение, счастье предполагает способности (бывает и талант быть счастливым), отработку умения, формирование навыка («Я уже увереннее в счастье») и переход навыка в привычку.

Пока нет наработанного навыка, счастье как переживание радости случайно, неустойчиво и ситуативно. В неудачном варианте может выработаться умение, навык и привычка быть несчастным.

В удачном варианте счастье, как способ существования, становится привычкой. «Счастье — не трудная цель, а естественный способ передвижения».

Если вы не умеете быть долго и сильно счастливыми, вам не имеет серьезного смысла ставить трудные цели, обещающие ваше недолгое счастье. Учитесь быть не только успешными, но и умеющими быть счастливыми!

Умение быть счастливым включает:

  • позитивное мировосприятие,
  • владение техникой душевной страховки и другими техниками, повышающими душевную устойчивость,
  • активное использование ключей счастья.

Личностные особенности и счастье

Смотри статью Процессник, Результатник и Счастье.

Насколько люди хотят быть счастливыми

На уровне слов люди говорят, что они хотят быть счастливыми. Как только начинается жизнь, люди, оказывается, хотят чего-то другого, более для них важного, и:

  • Отказываются от счастья в пользу чего-то более важного или интересного (ради денег, телевизора, не напрягаться или поспать).
  • Делают себя несчастными ради тех или иных условных выгод. (Чтобы эта сволочь поняла, как он делает мне больно и перестал вести себя так, как я не хочу).

Люди несчастливы не от того, что им что-то мешает быть счастливыми или они не умеют быть счастливыми, а от того, что по факту, в жизни, другие ценности жизни оказываются для них более важными. См.→

Оставить комментарий