Самодостаточная женщина глазами психолога

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Самодостаточная женщина глазами психолога". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Психология любви заключается в том, что женщина больше отдает, а мужчина — принимает. Если такая ситуация развивается гармонично и мужчина ценит и заботится о своей избраннице, то проблем, как правило, не возникает. Но когда женщина начинает «растворяться» в партнере и забывает о себе, она теряет уверенность в своих силах. Тогда ее психология меняется, и она задумывается о том, как стать независимой и самодостаточной.

Психология женщины: зачем нужна самодостаточность?

Какая бы ни была у девушки психология любви, если она успешная, то это сразу же бросается в глаза. Самодостаточная женщина умеет располагать к себе окружающих и устанавливать с ними контакт. Она радуется жизни, находится в гармонии с собой и миром и ничего не ждет от других людей. 

Ум и красота — это, бесспорно, козыри девушки. Но пока земля уходит у нее из-под ног и она не уверена в себе, пользоваться ими не сможет. Чтобы бороться со своими недостатками и развивать достоинства, необходимо научиться управлять собственными внутренними ресурсами. Самодостаточный человек с легкостью справляется с ревностью, злостью, обидами.

Нужно заполнять пустоты в своей душе. Женщины, которые любят себя, ощущают абсолютный душевный достаток. Окружающие чувствуют такую психологию, поэтому уважают и считаются с их мнением.

Самодостаточность помогает преодолевать зависимость от других людей, самостоятельно принимать решения в любых ситуациях. Психология женщины, уверенной в себе в том, что она не стремится жить за счет чужих ресурсов, и сама благоустраивает свою жизнь.

Психология любви к себе: с чего начать изменения?

Самый первый шаг — преодоление эмоциональной зависимости. Внимание необходимо концентрировать на себе, ведь люди не могут ежесекундно выражать вам свою любовь. Нужно сформировать собственный ритм уединения и общения, покоя и активности. Нелюбовь окружающих не должна разрушать ваш внутренний мир. Из-за этого можно немного погрустить, но нельзя запускать «программу самоуничтожения».

Психология самодостаточной женщины такова, что она не создает себе авторитеты. Нужно понимать, что каждый человек в данный период времени находится на своем жизненном этапе. Сравнение себя с более успешными людьми не принесет вам пользы.

Гордость и тщеславие мешают добиваться успеха. Нужно научиться показывать людям, что они значимы для вас, и вы цените все услуги, которые они вам оказывают.

Психология любви к себе такова, что нельзя оглядываться в прошлое. Оно забирает положительную энергию и «крадет» самодостаточность. Не нужно постоянно размышлять о своих ошибках и думать, как могла бы сложиться ваша жизнь. Достаточно сделать выводы, подвести итоговую черту и начать стоить счастливое будущее.

Психология женщины заключается в том, что она любит себя жалеть. Но самодостаточные люди не испытывают к себе жалости, они гордятся собой и стремятся к новым победам. Когда вы зацикливаетесь на жалости, то закрываете свой внутренний резерв.

Еще одно важное правило — не лгите себе. Все равно рано или поздно правда победит. Можно убеждать себя в том, что вы любите именно «это», а не «то». Но вряд ли вы сможете быть успешной и самодостаточной женщиной, если занимаетесь нелюбимым делом. Нужно раскрывать свой потенциал и искать призвание — тогда успех не заставит себя ждать. Умение вести искренние диалоги со своим «Я» — это залог гармоничных отношений с окружающим миром.

Не усложняйте жизнь — это основа психологии любви к себе. Ограничьте общение с неприятными вам людьми, смените работу, которая перестала приносить удовольствие. Тогда вернется ощущение счастливого полета, которое вдохновляет.

Критерии и психология самодостаточности

Главный признак самодостаточной женщины — она умеет вовремя распознавать проблемы и решать их. Поэтому всегда отделяет важное от второстепенного, адекватно оценивает суть событий.

Успешная женщина всегда имеет краткосрочные и долгосрочные цели. Они позволяют рационально распределять время и вносят конструктивность. Когда в жизни есть цели, она наполняется смыслом.

Психология самодостаточности в том, что нельзя себя чувствовать свободной, когда нет материальной независимости. Поэтому успешная женщина должна сама себя обеспечивать. Нужно прикладывать усилия для того, чтобы в финансовом плане был полный порядок. Тогда внутренняя уверенность в своих силах будет расти с каждый днем.

Психология женщины, которая успешна, такова, что она не может позволить себе быть «пустышкой». Поэтому нужно заниматься самообразованием, развиваться. Знания помогают добиваться побед. А ухоженная внешность и пытливый ум — мощное «оружие» женщины.

Важно понять, что самодостаточность — это не врожденное качество, а приобретенное. Поверьте в то, что вы — личность и вашего внутреннего ресурса хватит, чтобы добиться успеха. Психология женщины, которая работает над собой, меняется с каждым днем — она становится уверенной в себе и независимой.

Оглавление [Показать]

Я выбираю себя и умею самостоятельно принимать решения

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо – мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.  

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность. 

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются  друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

У меня есть свой круг общения, друзья и поклонники

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе , и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Я не раскрываю все свои тайны и проблемы

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни – своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты мужчина начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только сексуальное влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает вам распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие – это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах. 

Я ухоженная, хорошо одета, образованна

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и  деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины – да и все окружающие – расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Я не устраиваю истерики по любому поводу

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям – остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Я выбираю самое лучшее и не соглашаюсь на меньшее

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше  быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела.  Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.  

Фото: Getty Images

Многие женщины особенно те, кто живут под давлением мужа или родственников, устав от постоянного натиска претензий, необходимости молчать, когда хочется выговориться, и невозможности реализоваться как личность из-за постоянной заботы о ком либо, рано или поздно захотят измениться. И это не удивительно, ведь каждый человек желает быть самодостаточным, а соответственно и счастливым. Только вот не все знают, как это сделать и с чего начать.

Давайте попробуем для начала разобраться, что же подразумевает под собой слово-самодостаточность. Это качество кроет в себе множество других, таких как:

  • Самоуважение.
  • Здравая самооценка.
  • Умение подать себя в обществе.
  • Умение строить цели и стратегии по их достижению.
  • Умение выслушать собеседника.
  • Умение адекватно воспринимать критику посторонних и т.д.

Внешне самодостаточный человек выглядит всегда спокойным, уверенным в своих силах, всегда знает, чего хочет от жизни, а не летает в облаках. Ярким примером такой женщины может быть успешная бизнес – вумен, которая пришла к этому своими трудами и умом. Она всегда хорошо выглядит, многие скажут «мне бы столько денег и я стану королевой» нет, просто она любит себя и свое тело и не обижает его недосыпом и небрежным отношением. Размышляет она больше логически, отводя эмоции на второй план. И это огромная работа над собой, ведь большинство женщин склонны руководствоваться именно эмоциями в решении проблем.

Она не станет отказываться от своих принципов, но всегда готова к поиску компромисса. Не станет доставлять кому то радость в ущерб себе, даже если это очень близкий человек. Умеет стратегически мыслить, и благодаря этому достигает поставленных целей. В отношениях он знает, когда быть мягкой, а когда показать оскал, никогда не позволит пользоваться собой. Нет, это не идеальная женщина — она просто самодостаточна.

Так как же стать такой?

Может показаться, что таких качеств добиться невозможно, на самом деле это не так. Каждый человек способен учиться и меняться. Но начать это нужно с глубокого анализа своего характера. На этом этапе поможет обычное упражнение: возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части. В первой части опишите те качества, которые были присуще вам в детстве. Например, доброта, упрямство и желание узнать больше о мире окружающем нас, есть у всех детей в 100% случаев.

Во второй опешите: кто, когда и как заставил вас закопать глубоко в себя эти качества. Это важно, потому что все это никуда не делось, мы просто забыли об этом.

Третью часть посвятите своим положительным качествам, а четвертую отрицательным. В этом вам может понадобиться помощь родных и близких. Далее вам необходимо искоренить то, что мешает вам быть самодостаточной, от таких черт характера как доверчивость, податливость, чрезмерная доброта и т.д. необходимо отказаться. Сделать это нелегко , но пока они сопутствуют вашей жизни, не чего у вас не выйдет.

Становимся самодостаточными

Вы должны полюбить себя, на столько что пока вы не выпьете кружечку кофе с утра, муж и дети к вам не подходят, и вообще пускай сами учатся собираться в школу и на работу, а у вас есть и свои дела. Вспомните, кем вы мечтали стать в детстве? Еще не поздно отучиться. А может у вас уже есть образование по специальности, которая вам нравится, что мешает вам самореализовываться? Найдите время для себя и своих интересов. Не загоняйте себя в рамки примитивной повседневной жизни.

Может вам нравится вязать или коллекционировать розовых слоников, но до сих пор у вас не было на это времен? Все в ваших руках. Но и не стоит спешить в своем преображении, хвалите себя даже за самые незначительные достижения.

Отношения с людьми

Никогда и не при каких условиях не позволяйте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть нужно вам сомой в первую очередь. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и желания? Каждый живет для себя. Также вы должны научиться быть независимой как в эмоциональном плане, так и в плане финансовом. Даже если у вас нет времени работать (маленькие дети), есть множество вариантов заработка на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не давая построить гармоничные отношения с окружающими. Всегда будьте готовы в спорах идти на компромисс.

Научитесь принимать важные для вас решения с холодной головой, иногда спешка и эмоции являются самым злейшим врагом, не забывайте об этом. Вы можете прислушаться к совету родных и близких, но выбор в решении той или иной проблемы делаете вы сами. Никогда некого не вините в своих неудачах.

Личные отношения

Допустим, что у вас все получилось, и вы уже не грустите с кружкой чая в четырех комнатах, не зная как жить дальше. Но возникает вопрос: а как же мужчины, как вести себя с ними? Это очень глубокая тема, требующая отдельного внимания. Попробуем немного поразмышлять. В наше время мужчины очень изменились, но внутри них все ровно остался образ идеальной женщины. Как и у нас «принц на белом коне». Многие пытаются, выйдя замуж перевоспитать мужчину, тратя на это свое время, силы и нервы. При этом сильно огорчается, понимая, что все усилия приложены зря. А все, потому что сформировавшегося человека невозможно изменить, он может только сам измениться, если сильно этого захочет.

Так зачем же выходить замуж за того кто во многом вас не устраивает? Конечно, в любом человеке есть недостатки, но к некоторым можно и привыкнуть. А если вы не занимаетесь самообманом, можем продолжать. Не стоить быть железной леди для своего партнера. Нужно быть мягкой заботливой и нежной, но в меру давая всегда понять, что ездить вы на себе не позволите. Умение прощать тоже немаловажно, но только единожды, и не отступаясь от своих принципов. Никогда не ревнуйте, это проявления неуверенности в себе. Поймите от того что вы устроите скандал усомнившись в том что муж задержался на работе, он вам все ровно не скажет правды, даже если вы правы. А даже если и скажет, наврятле это то, что вам бы хотелось знать.

Хотелось бы еще отметить, что быть самодостаточной женщиной стать легко, если двигаться шаг за шагом к своей цели, не забывая о желаемом результате. И кропотливо работать над собой.
Удачи вам!

Вам должно быть так-же интересно:

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Сегодняшняя статья посвящается теме — как быть самодостаточной женщиной. Как найти тонкую грань между самодостаточностью и эгоцентричностью, не заплутать в лабиринте саморазвития, найти гармонию между внешним и внутренним.

Общее представление

Самодостаточная женщина глазами психолога

Иногда мы принимаем за действительность нечто совсем на нее не похожее. Девушка, которая кажется самодостаточной, на самом деле может ею и не быть. Если внимательно посмотреть на нее глазами психолога и откинуть всю шелуху, то она просто старается поддерживать образ железной леди. Внутри у нее сидит маленькая девочка, которая прикрывается всевозможными масками.

Иногда образ так называемой «стервы», как говорят в народе, может приниматься за самодостаточность. Это не всегда так. Порой бывает очень сложно отличить где правда, а где всего лишь маска. Начинается все изнутри. Женщина должна сама понимать, что значит быть самодостаточной. Если у нее есть это понимание, она наращивает опыт, новые знания, находит свой путь развития и семимильными шагами идет навстречу счастливого будущего.

Такая женщина будет работать не только над внешним, но и над внутренним. Она не бросает все силы только на одно направление. Работа идет по всем фронтам, чтобы образ получался гармоничным и трехмерным, а не плоским. Человек получается самодостаточным тогда, когда все сферы его жизни находятся примерно на одном уровне развития. Нельзя браться за одно и не думать о другом.

В развитие самодостаточности могут входить карьера, семья, отношения с друзьями, саморазвитие, финансовое положение, здоровье и прочее. В интернете существует огромное количество картинок круга баланса в жизни. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас и начинать строить свою жизнь.

Внешняя оболочка

Самодостаточная женщина глазами психолога

Поскольку встречают у нас по одежде, то и я начну с внешности. Не только мужчинам нравятся красивые женщины. Люди в принципе тянутся к прекрасному. Именно поэтому внешний вид очень важен для произведения необходимого впечатления, которое потом дополнится внутренним содержанием.

Наверное, одним из главных факторов будет комфорт. Женщине должно быть удобно в одежде, которую она носит. Если у вас активная профессия, где необходимо много двигаться, то вариант юбки-карандаш и туфель на десяти сантиметровых шпильках не ваш случай. Лучше будет подобрать одежду, которая не будет стеснять движения, позволить ногам не устать за день. Когда вы работаете в офисе и в основном сидите за столом, тогда, конечно, можно и шпильки, и юбки. Помните об удобстве. Не стоит гнаться за модой и красотой, если это навредит.

Кроме того, вопреки всем модным тенденциям такая девушка знает какие фасоны ей подходят, что из одежды она может себе позволить, а что нет. Какой длины должна быть юбка, насколько откровенным может быть декольте. Для нее не будет главным одевать так, как модно сегодня. Мода, вообще, понятие очень относительное. Поэтому женщина ищет собственный стиль и с каждым годом улучшает его небольшими деталями. Но в целом она придерживается одной определенной политике в одежде.

Внутренний стержень

Самодостаточная женщина глазами психолога

Теперь поговорим о внутреннем содержании. Про самодостаточную женщину можно сказать, что она сильная, уверенная и независимая. Давайте разберем каждый пункт.

Сила. Конечно же, речь здесь идет не о физической силе. Сильная женщина умеет брать на себя ответственность, она не боится трудностей и сложностей. Как на работе, так и в отношениях такая девушка будет грамотно расставлять приоритеты. Сила заключается в том, чтобы уметь побороть свои желания и сделать так, как будет лучше всем. Она думает не только о себе, но и о своем мужчине, о детках, о коллегах и друзьях.

Уверенность. Здесь, главное, не перейти границу и не стать слишком самоуверенной. Уверенность подкрепляется знаниями и опытом о том, что вы можете, а чему вам необходимо еще научиться. Самодостаточная женщина никогда не возьмется за дело, которое ей не по силам. Она для начала научиться это делать хорошо и только потом сможет брать на себя ответственность за дело.

Независимость. Для начала необходимо научиться самой принимать решения в своей жизни. Это первый шаг к независимости. Когда вы с ответственностью подходите к своему выбору, тогда вы с легкостью справитесь с последствиями. Обязательно должна быть финансовая независимость. Когда женщину обеспечивает мужчина, а у нее нет занятия, которое может приносить ей доход, тогда она находится в плену у этого мужчины.

Помните о том, что каждый человек является индивидуальностью. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Мы все имеем разные цели и желания. Каждый человек стремится достичь своего счастья.

Минутка слабости

Самодостаточная женщина глазами психолога

Быть самодостаточной можно и в декрете, и в отпуске, и в болезни, и в здравии, как говорится. Внешние обстоятельства не должны влиять на вашу самодостаточность. Она у вас внутри, а не снаружи.

Говорят, что некоторые статусы не позволяют человеку проявлять свою слабость. Я в это не верю, и вам не советую. Нужно обладать достаточной силой, чтобы позволить себе в необходимый момент проявить слабость. Поэтому не думайте, что самодостаточная женщина не должна плакать, или не может заболеть и расклеиться. Все мы люди и все имеет свои маленькие слабости. Просто такая женщина отлично о них знает и понимает, когда она должна быть сильной, а когда может позволить себе расслабиться.

Наверное, главное — это, чтобы женщина была счастливой. Когда она счастлива, тогда все в ее жизни идет по плану, все сферы развиваются гармонично и с одинаковой скоростью, она смело идет навстречу трудностям и не боится проиграть. Потому что проигрыш — это опыт для дальнейших побед.
Книги могут научить вас правильно распределять время, дать упражнения для развития памяти и внимания, научить делить дела на важные и неважные. Но только сама жизнь может научить вас правилам игры в жизнь.

Помните о том, что ваша жизнь в ваших руках. Именно вы держите бразды правления и поворачиваете туда, куда считаете нужным. Вы делаете выбор и принимаете решения. Будьте честным сами перед собой, научитесь честности и открытости. Вспомните, что такое честь и мораль. Задумайтесь, какой бы вам хотелось видеть себя через десять лет.

Надеюсь, моя статья открыла вам новые и интересные мысли для размышления. Подпишитесь на новости блога и вы всегда будете получать свежие статьи. Кроме того, вы можете поделиться ссылкой в социальных сетях, что может другим найти что-то интересное и новое для себя.

Удачи вам во всех начинаниях!

Оставить комментарий