Растяжки на коже

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Растяжки на коже". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Растяжки на коже

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти  полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Оглавление [Показать]

Причины растяжек

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи.  Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожы свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожы возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Растяжки на коже

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

  • мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
  • поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
  • стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
  • уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

  • эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

  • делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, стимулирует регенерацию кожи. Применяется наружным способом.

Контрактубекс

Растяжки на коже

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Растяжки на коже

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Растяжки на коже

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

Растяжки и методы борьбы с ними — Видео

Растяжки, или стрии – это рубцы на коже, состоящие из соединительной ткани. Они имеют форму полос и образуются на коже бедер, живота и груди. Чаще всего растяжки встречаются у беременных, но также могут быть у людей, страдающих эндокринными заболеваниями, и спортсменов. С растяжками сталкиваются не только женщины, как принято считать, но и мужчины.

Растяжки на коже

Растяжки на коже

Причины возникновения растяжек

Растяжки на коже возникают в ответ на ее резкое растяжение. При беременности у женщины начинает расти живот, увеличивается грудь и округляются бедра. Кожа не успевает приспособиться к новым условиям, и коллагеновые и эластические волокна, не выдерживая растяжения, рвутся.

Возникают кожные дефекты, от которых организм старается побыстрее избавиться. На месте этих дефектов образуется соединительная ткань, из которой и состоят стрии.

У беременных растяжки на животе появляются обычно в третьем триместре, когда плод увеличивается в размерах наиболее быстро. К тому же прогестерон, выделяющийся при беременности, снижает синтез коллагена, что делает кожу еще более уязвимой. В период кормления грудью, когда она становится намного больше, чем была до этого, на груди тоже могут появиться растяжки.

Если растяжки появляются не в период беременности или кормления грудью, причина может быть в стремительном наборе веса, резком похудении или нарушении гормонального баланса, например, при синдроме Иценко-Кушинга, во время полового созревания.

Нарушение гормонального баланса вызывает уменьшение синтеза волокон фибробластами, из-за чего ухудшаются регенеративные способности кожи. На измененном гормональном фоне растяжки могут возникать даже без сильного растяжения кожи.

У спортсменов растяжки чаще образуются на внутренней поверхности плеча вследствие резкого увеличения мышечной массы.

Существует генетическая предрасположенность к образованию растяжек. Низкое содержание коллагеновых волокон в коже передается по наследству.

Внешний вид растяжек

Стрии имеют вид тонких извитых полос. На животе и груди они располагаются радиально, на бедрах, внутренней стороне плеча – вертикально.

Цвет растяжек зависит от их давности. Недавно появившиеся стрии имеют окраску от розовой до багрово-синюшной. Такой цвет возникает потому, что молодая соединительная ткань богата кровеносными сосудами. Со временем сосудов становится меньше, и растяжки бледнеют, пока не становятся белыми. В соединительной ткани нет меланина, поэтому на фоне загорелой кожи растяжки видны еще больше.

Как правило, растяжки находятся на одном уровне с окружающей кожей. Бывают случаи, когда они имеют втянутый или даже выпуклый рельеф.

Растяжки – это не заболевание. Они не причиняют боль, не вызывают никаких осложнений и не опасны для здоровья. Это всего лишь косметический дефект. Тем не менее многим растяжки создают психологический дискомфорт, поэтому от них лучше избавиться. Если внешний вид кожи с растяжками не имеет большого значения, их можно не удалять, они не принесут никакого вреда и с ними можно спокойно прожить всю жизнь.

Препараты для лечения растяжек

Чем раньше начать лечение, тем эффект от него будет лучше. Легче всего избавиться от молодых растяжек, когда они имеют розовую окраску. Застарелые стрии белесоватого цвета лечить тяжелее.

Во время лечения растяжек важно следить за питанием. Питание должно быть разнообразным, с увеличенным количеством белка и витаминов. Много белка в мясе и бобовых, а употребление в пищу оливкового масла и орехов насыщает организм каротиноидами и витамином Е.

При беременности и в период кормления грудью можно принимать аскорбиновую кислоту по 500 мг 1 раз в день. Так эффект от лечения будет сильнее.

Существует большое количество кремов и гелей от растяжек от разных производителей. Самыми популярными являются кремы компаний StriaSan, Sanosan, Biolane и т. д. Ключевыми их составляющими являются такие компоненты:
• аминокислоты;
• витамины А, Е;
• коллаген;
• минеральные вещества;
• активные увлажнители.

Использовать их можно еще до появления растяжек в качестве профилактики, а также для лечения растяжек. Такие препараты не токсичны, их можно применять при беременности и во время кормления грудью. Внимание: при беременности любое физическое воздействие на кожу может спровоцировать появление растяжек, поэтому, если растяжки появляются при проведении пальцем по коже, с кремами лучше повременить до родов.

Незначительное количество крема наносят на кожу проблемных мест легкими массирующими движениями один раз в день. 

Часто в состав таких кремов входят растительные масла. Можно самостоятельно втирать в кожу оливковое масло, масло авокадо, жожоба, какао. Они увлажняют кожу и питают ее, способствуя исчезновению растяжек.

Мумие является замечательным средством для избавления от растяжек. Из него также производят кремы для лечения стрий. В бытовых условиях тоже можно сделать такой крем. Для этого необходимо растворить несколько грамм мумие в чайной ложке теплой кипяченой воды и добавить в любой крем. Наносить его на проблемные части тела раз в день. Остатки средства хранить в холодильнике.

Стрии – это рубцы на коже, поэтому мази от рубцов, например, Контрактубекс, достаточно эффективны при лечении растяжек. Контрактубекс может использоваться беременными и кормящими женщинами, ведь это средство не всасывается в кровь и не оказывает системного действия.

Процедуры для лечения растяжек

В косметических клиниках предлагают следующие процедуры для лечения растяжек:
• химический пилинг;
• лазерная шлифовка;
• озонотерапия;
• пластические операции.

Эти процедуры эффективны, но проводятся под наркозом, поэтому при беременности и кормлении они противопоказаны. После отлучения ребенка от груди, если другие средства не помогают, можно проводить эти процедуры. Их делает только профессионал в специализированной клинике.

Растяжки на коже

Лазерное удаление растяжек

LPG-массаж, который предлагают многие салоны, помогает бороться с растяжками, его нельзя проводить при беременности, но можно использовать для лечения растяжек в период кормления грудью. Суть метода заключается в том, что с помощью специального аппарата, состоящего из роликов, движущихся в разные стороны с разной скоростью, проводится эффективный массаж кожи. Такой массаж стимулирует кровообращение и обновление клеток. Процесс абсолютно безболезненный.

В домашних условиях можно самостоятельно проводить простые процедуры от растяжек, которые безвредны и практически не имеют противопоказаний.

Водорослевое обертывание – недорогой и абсолютно безвредный метод лечения растяжек. Подходит при вынашивании ребенка и кормлении грудью. Сухие ламинарии, которые можно приобрести в любой аптеке, разводят теплой воде и полученную кашицу наносят на проблемные части тела и оборачивают полиэтиленовой пленкой. Сеанс длится 40-45 минут.

Такие обертывания можно делать с глиной, какао, грязью Мертвого моря. Обертывания с ламинариями считаются самыми действенными, так как в них содержится альгиновая кислота, которая делает кожу эластичной и упругой.

Застарелые растяжки хорошо лечить с помощью обертывания с глиной и медом. Для этого в смесь из зеленой, голубой и серой глины добавляют жидкий мед и размешивают до однородного состояния. Полученную массу необходимо накладывать на растяжки укреплять на коже с помощью эластичного бинта. Все это оставляется на ночь. Применять только при отсутствии аллергии на мед!

Скрабы для тела отшелушивают верхние слои кожи, усиливают кровообращение и стимулируют обновление кожи, тем самым помогают в борьбе с растяжками. Скраб можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Для пилинга в домашних условиях можно использовать скрабы с бодягой, молотым кофе, медом.

Для самого простого скраба потребуется всего лишь сахар, соль и растительное масло. Стакан сахара смешать со стаканом соли и половиной стакана оливкового или подсолнечного масла. Помассировать проблемные места таким скрабом и смыть теплой водой. Процедуру стоит проводить один раз в семь дней.

С растяжками нельзя бороться одним каким-то методов. Для достижения оптимальных результатов нужен комплексный подход, основан на совмещении нескольких способов борьбы с растяжками. Только таким образом от этой проблемы можно избавиться.

Профилактика растяжек у беременных

Заниматься профилактикой всегда намного легче, чем лечением. Начинать профилактику можно еще до наступления беременности и продолжать проводить во время всей беременности и после рождения ребенка.

Прежде всего, необходимо позаботиться о питании. Оно должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами, белками, растительными жирами и микроэлементами. Во время беременности важно не переедать. Лишние килограммы будут еще больше растягивать кожу, что увеличит вероятность появления растяжек.

Дозированные физические нагрузки улучшают состояние кожи, делая ее более эластичной. Идеально подойдут гимнастика, аэробика, плаванье.

Контрастный душ повышает тонус сосудов кожи, тем самым усиливает ее метаболизм и регенерационные способности. Начинать лучше постепенно, избегая резкого снижения температуры, чтобы избежать переохлаждения.

Регулярные массажи проблемных зон стимулируют лимфоотток, усиливают кровообращение и улучшают эластичность кожи. Массаж можно делать самостоятельно, а можно обратиться к специалистам.

Использование растительных масел, богатых витаминами А, Е (оливкового, подсолнечного) подходит не только для лечения, но и для профилактики растяжек. Их необходимо втирать в кожу живота, бедер, груди легкими массирующими движениями.

Регулярное использование скрабов как домашних, так и специальных, хорошо воздействует на кожу и препятствует образованию растяжек. Скрабы нельзя использовать очень часто, чтобы не слишком раздражать кожу. Оптимальным вариантом будет проведение пилинга 1 раз в неделю.

Кремы, гели от растяжек можно использовать еще до их появления в качестве профилактики. Подойдут любые кремы от растяжек для беременных.

Бандажи для беременных хорошо поддерживают живот, уменьшая растяжение кожи. Рекомендовано носить бандажи начиная с 20 недели беременности. Существуют бандажи для женщин в послеродовом периоде, помогающие восстановить форму и улучшить состояние кожи.

Для профилактики растяжек на груди существуют специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих мам. Они поддерживают грудь, не давая коже чрезмерно растягиваться.

С помощью комбинации различных методов лечения растяжек и использованием средств профилактики, упорства и терпения можно добиться желаемых результатов.

Ред. врач дерматолог Логинова О.А.

Текущая версия страницы пока

не проверялась

опытными участниками и может значительно отличаться от

версии

, проверенной 23 мая 2016; проверки требуют

9 правок

.

Текущая версия страницы пока

не проверялась

опытными участниками и может значительно отличаться от

версии

, проверенной 23 мая 2016; проверки требуют

9 правок

.

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

Симптомы стрий

На коже бедер, ягодиц, груди или животе появляются красно-синюшные полосы, расположенные чаще всего либо радиально, либо параллельно. Длина разрывов обычно в диапазоне от 1 до 8—10 см., ширина — 1—5 мм. Цвет стрий постепенно меняется от яркого красно-фиолетового в начале, до белёсого с перламутровым оттенком через несколько месяцев. Растяжки, возникшие менее 6 месяцев назад считаются «молодыми», более — «старыми». Рельеф кожи над стриями может быть:

  • расположен вровень с кожей;
  • втянутый рельеф;
  • выпуклый рельеф.

Чаще всего наблюдаются первые два варианта. Третий вариант — во многом напоминает анетодермию, так как выпуклые рубцы при надавливании легко «проваливаются» вглубь.

Причины растяжек

Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний:

  • гиперкортицизм;
  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • синдром Марфана

Также могут появляться:

  • на фоне диэнцефального синдрома;
  • приёма анаболических гормонов или других гормональных препаратов у спортсменов;
  • адреналовой гиперплазии;
  • юношеском гиперкортицизме;
  • у детей, интенсивно набирающих массу тела.

Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс с преобладающей ролью адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Однако не меньшее значение имеет и перерастяжение кожи. Например:

  • У спортсменов при наращивании мышечной массы. Растяжки возникают в области плечевого пояса и бедер.
  • Во время беременности. Разрывы возникают на животе и на груди (молочных железах) радиально.
  • При резком наборе веса стрии могут возникнуть на бедрах, талии, ягодицах и в других местах отложения жира.

Патогенез стрий

Одним из основных факторов возникновения стрий выступает снижение синтеза коллагена и эластина фибробластами, при сохранении способности синтезировать металлопротеазы (коллагеназу, эластазу). Другими словами, в спектре клеток фибробластического ряда в этом случае преобладают фиброкласты, синтезирующие ферменты и разрушающие коллаген, а также эластин-белки, поддерживающие прочность кожи. Как следствие, в результате при перерастяжении кожи происходит разрыв, разрушается сетчатый слой дермы при сохранении эпидермиса. Рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникает «провал».

Способы борьбы с растяжками

Лечение стрий — сложная задача, но при комплексном и методическом подходе — вполне решаемая. Чем раньше начато лечение «растяжек», тем большая вероятность получить должные результаты.

Полностью убрать растяжки можно только хирургическим путём, но снизить интенсивность их окраски и сделать их менее заметными можно при помощи различных косметических процедур:

  • грязевые и водорослевые обёртывания;
  • косметические маски;
  • контрастные обливания;
  • массаж;
  • компрессы;
  • мезотерапия;
  • лазерная шлифовка;
  • шлифовка кожи пилингами в домашних условиях;
  • химический пилинг;

Профилактика стрий

Большинство дерматологов считают, что профилактика стрий необходима. Особенно для пациентов из групп риска: беременным женщинам, подросткам во время пубертата, людям с нарушениями работы эндокринной системы и подверженным резким колебаниям веса, с наследственной предрасположенностью.

Необходим тщательный домашний уход за областями, где обычно появляются растяжки.

Для улучшения упругости и крепости кожи рекомендуется:

  • Ежедневный приём контрастного душа, обливания холодной водой;
  • Массаж жесткими мочалками, с последующим нанесением на кожу питательных и увлажняющих средств.

Также рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Ссылки

  • http://www.icd10data.com/ICD10CM/Codes/L00-L99/L80-L99/L90-/L90.6
  • https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003287.htm
  • Подробная статья о стрии на теле и каковы причины их появления — Текст на сайте «Каталог диет с отзывами и результатами krasivaja-popa.ru»

Есть миф, что растяжки на коже могут появиться только у женщин, которые рожали и кормили грудью. Но это не совсем так, они могут быть у подростков, молодых девушек, даже у мужчин.

  • Откуда появляются растяжки
  • Современные методы в лечении растяжек
  • Лечение растяжек народными средствами
  • Главное – профилактика
  • Общие рекомендации

Откуда появляются растяжки ↑

Растяжки на коже – это микроразрывы, которые возникают из-за ослабления и повреждения волокон коллагена и эластина. То есть клетки кожи не успевают формироваться для того, чтобы заменить собой поврежденные волокна. Этому может послужить:

  • Недостаток воды в организме ослабляет эластичность кожи.
  • Резкое растяжение кожи, на протяжении длительного времени. Например, во время подросткового формирования или во время беременности и лактации.
  • Некоторые заболевания или лекарства.

Причины появления

В основном причинами возникновения растяжек на коже являются:

  • изменение или нарушение гормонального фона;
  • прием препаратов на основе гормон;
  • генетическая предрасположенность;
  • занятия некоторыми видами спорта;
  • беременность;
  • сухая кожа;
  • резкое увеличение или уменьшение массы тела.

Современные методы в лечении растяжек ↑

Существует множество клиник, которые обещают избавить от растяжек раз и навсегда. Стоит рассмотреть, какие методы есть в их арсенале, и как они действуют.

Лазерная шлифовка

Довольно распространенная процедура и одна из болезненных. Она удаляет стрии, а на их месте клетки кожи начинают образовывать новую соединительную ткань. Таким образом, кожа становится равномерной по всей поверхности.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой инъекции, которые вводятся в кожу вокруг растяжки и непосредственно в нее. Эффективно удаляет только новообразовавшиеся стрии. В состав инъекции входят витамины и омолаживающие препараты.

Химический пилинг

Химический пилинг в сочетании с лазером эффективен для новообразованных и старых растяжек. Но процедура довольно дорогая.

ЭЛОС – омоложение

Процедура представляет собой прогрев глубокого слоя кожи с помощью световой и электрической энергии. Это стимулирует выработку коллагена в проблемной зоне. Хорошо подойдет для уменьшения старых стрий на бедрах и животе.

Микродермабразия

Микродермабразия не делается на больших участках кожи, так как очень болезненна и кожа долго заживает. Это своего рода шлифовка при помощи механического воздействия. Может применяться и для стрий, которые есть достаточно давно.

Озонотерапия

Озонотерапия – трехмолекулярный кислород в сочетании отрицательных ионов вводится в проблемный участок кожи. Поврежденная кожа приобретает здоровый цвет и стрии становятся незаметными.

Можно заметить, что лечение в клинике является дорогостоящим и болезненным, поэтому стоит обратить внимание на примеры лечения в домашних условиях.

Лечение растяжек народными средствами ↑

Для полного удаления растяжек помогает только хирургическое вмешательство. Но в домашних условиях их вполне реально сделать малозаметными. Для этого нужно следовать нескольким простых правил: делать 1-2 раза в неделю пилинг при помощи скраба, хорошо увлажнять кожу, делать массаж и обертывания. Таким образом, конечным результатом будет не только исчезновение видимых признаков стрий, но и идеальная кожа.

Домашние скрабы от растяжек

Представлены несколько рецептов скраба, которые помогут уменьшить и предотвратить стрии.

  • В одинаковых пропорциях смешать сахар, соль и оливковое масло. Втирать в кожу в течение 15 минут, потом смыть.
  • Кофе зерновое смолотить 0,5 стакана, добавить 0,5 ч. л. корицы, несколько капель оливкового масла. Для удобства в нанесении, такой скраб можно разбавлять с гелем для душа.
  • Морская соль и сахар смешать в равных пропорциях и добавить миндальное масло. Масло добавлять до того момента, когда смесь будет похожа на кашицу. Скрабом массируются проблемные места в течение 10 минут.

После того, как кожа прошла пилинг, ее следует смазать жирным детским кремом.

Масляные смеси

Как уже описывалось раньше, одной из причин возникновения растяжек является недостаток влаги в коже. Эфирные масла – эффективное средство от растяжек на коже, прекрасные помощники в том, чтобы увлажнить ее и повысить эластичность. Нанеся масло на кожу не нужно его втирать, следует его оставить на 5-10 минут, а остатки снять салфеткой.

Растяжки на кожеСмесь для утреннего применения:

  • по 2 капли эфирного масла лаванды и нероли;
  • 1 капля апельсинового масла;
  • 30 мл миндального или персикового масла.

Смесь для вечернего нанесения:

  • 5 капель эфирного масла лаванды;
  • 1 ст. л. масла зародышей пшеницы.

Средство для борьбы со старыми стриями:

  • 10 капель масла розы;
  • 5 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. масла зародышей пшеницы.

Масляные смеси можно наносить легкими пощипывающими движениями.

Массаж

Массаж – это хорошее средство от растяжек, которое поможет ускорить эффект от пилинга и обертывания.

Медовый. Небольшое количество меда нанести на проблемную зону. Похлопывающими движениями дать меду впитаться в кожу. По истечении 20 минут можно его смыть без применения мыла.

Баночный. Выполняется при помощи специальной банки, которую можно приобрести в аптеке. Такая процедура усиливает кровообращение и ускоряет образование новых клеток.

Гидромассаж помогает размягчить рубцовую ткань растяжек и помогает вернуть коже эластичность. Контрастный душ в домашних условиях будет очень полезен.

Обертывание

Очень хорошо помогает обертывание от растяжек. Помимо того, что такие процедуры увлажняют кожу, они очищают кожу от токсинов и шлаков, также рубцы начинают рассасываться.

Витаминное обертывание

Данную маску следует наносить 2 раза в день, на 30 минут. Ингредиенты: 5 капель витамина А, 10 капель витамина Е, 100 мл сока алое смешать с таким же количеством оливкового масла. Маску нанести на кожу и обернуть пленкой. Смывать лучше контрастным душем.

Мумие для обертывания

2 таблетки мумие растворить в чайной ложке теплой кипяченой воды. Растворенный мумие добавляется в любой жирный крем для кожи и наносится плотным слоем на кожу. В конце оборачиваются пленкой. Процедура длится 20 минут. После снятия пленки средство снимается с помощью салфеток.

Обертывание с ромашкой

2 ст. л. ромашки залить 250 мл горячего молока. Дать отвару немного остыть. Далее этим средством смачивается простынь или плотная ткань, которой обматывают проблемные участки. Поверх накрывается пищевая пленка. По истечении 15 минут все снимают и вытирают кожу насухо. В конце наносят жирный крем.

Рекомендации

Если смеси получилось больше, чем требуется, то ее можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.
Обертывание не рекомендуется людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, варикозным расширением вен и в период беременности.

Главное – профилактика ↑

Лучше заранее предупредить появление растяжек, чем потом бороться с ними. Просто придерживайтесь простых правил:

  • Не стоит допускать быстрого набора веса. Не более 2 кг в месяц.
  • Правильное питание, которое включает в себя морепродукты, фрукты и овощи, еда должна содержать витамины Е и С.
  • Следует выпивать достаточное количество воды.
  • Разумные физические нагрузки.
  • Обмывание контрастным душем в «опасных» зонах.
  • Массаж во время принятия ванны при помощи жестокой щетки.

После душа нужно наносить на кожу увлажняющий крем. Для профилактики можно сделать следующую масляную смесь:

  • 4 капли масла герани;
  • по 2 капли эфирных масел: лаванды, мяты, гвоздики;
  • 30 мл масла жожоба.

Также для тонуса кожи можно сделать обертывание водорослями. Они отлично подтягивают кожу и могут помочь избавиться от небольших свежих растяжек.

Общие рекомендации ↑

Растяжки на коже приносят множество неудобств, особенно в летний сезон. Но с ними можно бороться. Для этого необходим комплексный уход за кожей, который включает в себя: пилинг, маски, массаж и обертывание. Поборов стрии, стоит и дальше проводить профилактические меры, чтобы предотвратить повторное их появление. Если уход будет правильным и регулярным, он даст ошеломительный эффект: гладкая кожа без стрий и целлюлита.

Рекомендуем к прочтению:

Медовый массаж в домашних условиях

.

Пилинг тела

.

Чем полезен контрастный душ

.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Оставить комментарий