Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Повседневные неудачи, по отдельности вроде бы не представляющие собой каких-либо серьезных проблем, накапливаясь подобно снежному кому, образуют груз, который не дает расслабиться и радоваться жизни, заполняя все мысли. В таком состоянии человек теряет желание двигаться дальше, любые попытки изменить что-то кажутся ему бессмысленными, а все вокруг предстает в серых тонах. Из такого депрессивного состояния порой бывает очень сложно выбраться, но существует способ, который может помочь стать счастливее и вновь полюбить жизнь.

Бывают моменты в жизни, когда нам просто плохо. Не обязательно в результате того, что случилось что-то плохое,  просто какое-то стечение обстоятельств  делает нас уязвимыми и  чувствительными. Это случается с каждым, какой бы искрящейся и энергичной личностью Вы ни были. Конечно, можно просто просидеть и переждать эту темную полосу Вашей жизни.

А можно взять бразды правления в свои руки и сделать что-то для изменения течения жизни в позитивную сторону.

1. Возьмите паузу

Одна из первых вещей, которую необходимо сделать, если на душе паршиво – нажать на паузу. Здесь и сейчас, в этой самой точке Вашей жизни на самом деле нет ничего важнее Вашего психологического состояния и ощущения счастья. Если Вы находитесь не в лучшей точке,  просто уделите этот момент себе и отложите все остальное.

2. Находитесь в позитивном окружении

Когда Вы находитесь в таком уязвимом  состоянии,  важно, чтобы Вас окружали люди, которые любят Вас и которым Вы доверяете. Нахождение среди тех, кто помогает Вам забыть о тревогах и беспокойстве,  само по себе терапевтично и помогает стать счастливее. Это  автоматически  поднимает настроение и является мощнейшим источником энергии, так необходимой Вам для реализации новых возможностей, появляющихся на Вашем пути.

3. Смейтесь!

Посмотрите хорошую комедию – даже если в Вашем состоянии Вам больше по душе трагическая история любви,  посмотрите хорошую комедию  для поднятия духа.  Поверьте, смех – даже над чем-то незначительным,  вроде кинокомедии,  заставит Вас чувствовать себя в гораздо лучше. Многочисленными экспериментами доказано, что даже вынужденная, «наклеенная» улыбка  делает человека счастливее. Заставляйте себя смеяться, пока не начнете смеяться от души!

4. Отрефлексируйте происходящее

Если Вы не довольны тем, где находитесь в своей жизни,  попробуйте мысленно отойти в сторону, «на холм», и  издалека посмотреть на свои поступки,  как на действия постороннего, но хорошо знакомого Вам человека.  Вполне возможно, что Вам нужно переоценить Ваши достижения, изменить и перенастроить Ваши жизненные цели.  Это длительная и сложная работа. Но если, проделав ее, Вы обретете ориентиры и будете гораздо более гармоничным и счастливым человеком – так будьте им!

5. Прекратите делать то, что делает Вас несчастным

Если Вы чувствуете, что то, что Вы делаете сейчас,  огорчает Вас или крадет Вашу жизненную энергию на протяжении длительного периода, нет никакого смысла продолжать таким образом растрачивать свою жизнь. Бросьте «ядовитых» друзей, уйдите с работы, которую ненавидите, и оставьте позади себя все, что делало Вас несчастным.

6. Осознайте ресурсы, которыми обладаете

Человек обладает огромным количеством ресурсов – энергетических, материальных, физических, личностных, социальных. Что-то из них Вы используете постоянно, а чем-то пренебрегаете. Постарайтесь осознать  разнообразие доступных Вам ресурсов и по достоинству оценить богатство, которым владеете. Мечтайте. Медитируйте. Именно в такие очищающие сознание периоды человека озаряют инсайты. Вы сможете по-новому взглянуть на проблемы, с которыми столкнулись, и неожиданно осознать доступность решений. Потому как только осознанность ресурсов и готовность их использовать  являются необходимым условием успешного преодоления  любых жизненных трудностей.

7. Делайте счастливыми других

Даже если Вы кажетесь себе настолько ничтожным, что не можете решить свои собственные проблемы, не говоря о том, чтобы помогать другим, постарайтесь по мере сил поддерживать тех, кто рядом с Вами. Дарить счастье ближним – занятие взаимовыгодное. Ведь чем больше мы делаем для других, тем лучше мы думаем о себе, тем сильнее и  значительнее – а значит, и счастливее! – мы становимся. В конечном итоге,  как бы банально это ни звучало, наше счастье зависит только от нас. Это просто вопрос видения вещей в правильной перспективе и изменения своего отношения к себе и к жизни.  Даже если в данный конкретный момент Вы этого не видите и не осознаете, Ваше счастье – это выбор, который делаете Вы и то, как скоро Вы станете счастливее зависит лишь от Вас.

Estet-portal желает Вам не унывать и каждый день ощущать себя счастливым человеком.

Совершенно нормально время от времени чувствовать, что настроение портится. Это случается с каждым. Но иногда причина плохому настрою скрывается в ваших собственных поступках. Некоторые из них вы совершаете неосознанно. Ознакомьтесь с некоторыми из типичных причин плохого настроения и подумайте, характерны ли они для вас. Вот восемь самых распространенных из них.Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Оглавление [Показать]

Готовиться к худшему

Если вы хоть раз замечали, что представляете самый ужасный исход ситуации, возможно, именно это становится для вас причиной подавленного состояния. До того как вы узнаете детали, вы уже думаете о том, что все плохо кончится. Что уж там, вы накручиваете себя по мелочам – если близкий человек не смог вам вовремя позвонить, вы начинаете себе представлять автомобильную катастрофу. Счастливые люди всегда ожидают лучшего. Они не начинают думать о всяких кошмарах в первую же минуту, потому что знают, что это приводит к печали и разочарованию. Попробуйте заставить себя мыслить позитивно, даже если что-то идет не так, проблему можно решить.

Жить прошлым

Нет более простого способа почувствовать себя несчастным, чем постоянные мысли об одной и той же ситуации из прошлого. Вы проигрываете в голове слова начальника или вспоминаете о ссоре с другом, снова, снова и снова. Вы живете в прошлом. Счастливый человек живет настоящим. Конечно, он может окунуться в воспоминания и планировать будущее. Просто он знает, как добиться баланса. Иногда вам нужно просто двигаться дальше без особых размышлений. Это не самая простая задача, но только так вы сможете получать удовольствие от жизни – ощущая себя здесь и сейчас, не мучаясь сожалениями.Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Сравнивать себя с окружающими

Если вы смотрите на фотографии со свадеб друзей или их снимки с детьми, посещает ли вас зависть? Хотели бы вы заполучить чью-нибудь работу? Если да, то вы склонны сравнивать себя с другими, и именно это становится причиной вашего расстройства. Все люди разные, и конкуренция может быть даже полезной, но стоит помнить, что каждый человек получает ту жизнь, которой достоин. И нет смысла в сравнениях – всегда есть кто-то более общительный, успешный, симпатичный и с зарплатой повыше. Счастливый человек на равняется на других, он доволен собственной жизнью и беспокоится только о ней.

Пытаться контролировать эмоции

Если вы то и дело задумываетесь о своих эмоциях, и вам кажется, что вы не должны чувствовать себя так или иначе, вы постоянно обвиняете себя в неправильном настроении, возможно, причина вашего несчастья именно в этом. Жизнь — это череда взлетов и падений. Абсолютно нормально, если и ваше настроение то и дело снижается тоже. Если вам грустно, не нужно сразу же винить себя. Просто будьте собой. Позвольте себе чувствовать и переживать. Оцените, на правильном ли вы пути, хороши ли ваши жизненные решения, и следуйте выбранной дороге, даже если вам непросто. Позвольте себе двигаться дальше и не беспокойтесь о негативе.

Верить в каждую свою идею

Это может звучать странно. Но действительно, не стоит всерьез воспринимать все, что приходит вам в голову. Если вы вдруг начинаете подозревать своего партнера в измене или в чем-то винить друга, подумайте – каковы реальные причины для такого поведения? Вы действительно имеете основания для опасений, или это случайная мысль, пришедшая в голову? Счастливые люди предпочитают успокоиться и не опасаться каждой идеи, которая придет в их голову.

Фокусироваться на том, чего вам не хватает

Задумывались ли вы когда-либо, что достигли слишком немногого? Пытались ли убедить себя, что вам нужно больше? Возможно, ваше недовольство вызывают именно такие мысли. Счастливые люди благодарны за то, что у них есть, их устраивают их достижения. Они не фокусируются на всем том, чего им не хватает. Попробуйте быть благодарны себе за все, чего достигли в своей жизни. Скажите «спасибо» своей семье и друзьям, своим коллегам. Радуйтесь, что у вас есть место, где вы можете спать в комфорте, утренняя чашечка кофе и аппетитный завтрак к ней. Будьте себе благодарны за работу, обеспечивающую вас стабильным доходом. Может, у вас и нет всего, чего бы вам хотелось, но наверняка вы и так владеете многим. Будьте благодарны, потому что это важное условие счастья. Вспоминайте о своих причинах для радости каждый день и особенно тогда, когда почувствуйте, что начинаете грустить и ощущать себя подавленно.Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Расстраиваться из-за того, что от вас не зависит

Некоторые вещи вы контролировать не можете – других людей, цены, движение на улицах. У вас и так достаточно причин для беспокойства, так зачем постоянно думать о том, что все равно никак не зависит от вас. Счастливый человек понимает это. Да, это не всегда просто, но стоит научиться волноваться только о том, что зависит лично от вас. Не позволяйте вещам, которые с вами не связаны, вас беспокоить. Вскоре вы заметите, насколько спокойнее себя ощущаете. Просто отпустите все ненужные волнения из своей жизни и потратьте ценное время на то, что действительно имеет значение.

Быть кем-то другим

Нет ничего важнее в жизни, чем любить себя. Принимать себя таким, каким ты есть. Это не значит, что вам не надо стремиться к саморазвитию и пытаться стать лучше. Но это поможет вам перестать быть кем-то другим. Станьте собой, примите все несовершенства в себе, которые делают вас именно тем человеком, которым вы и являетесь. Знайте себе цену и уважайте себя. Если вы чувствуете себя подавленно, спросите себя, не вы ли сами стали этому причиной. Если да, то попробуйте перестать делать хуже. Вы заметите положительные изменения очень быстро.

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Ирина (2011-12-21 12:53:39)

Здравствуйте.
начну с того, что я рассталась с парнем, с которым поанировала создать семью. Но время показало, что он не готов, и что все эти разговоры были пустыми, да и я не вижу его в роли отца и мужа. С одной стороны я понимаю, что не хочу быть с ним, а с другой скучаю по нему. Даж ен по нему, у меня болит в груди, когда я думаю, что я одна и что живу одна, и как мне одиноко. Мне нужен мужчина. не только для секса, а для тепла, для души. я хочу быть с мужчиной. но почему-то в голове сидит мысль, что я ведь могу так и одна остаться, мне ведь уже почти 31. Рядом с замужними счастливыми жензинами я чувствую себя некомфортно, даже стесняюсь себя, мне кажется,ч то они меня жалеют и в душе презирают меня, за то, что не смогла найти себе мужчину, те.е я какая-то не такая, раз одна. Но и с кем попало я не смогу жить. Мне нужна настоящая привязанность, уважение и тепло. я даже мёрзну, когда одна, а с мужчиной мне теплее. (почти физически это ощущаю) рядом с мучжиной я меняюсь, настроение поднимается, даже выгляжу по-другому, другой взгляд. И когда мужчины рядом нет, чувствую себя несчастной. Хоть и ен показываю этого.
Так вот ещё что, когда я думаю о том, что я одинока, я чувствую в груди почти боль, в области сердца сжимается, даже немного в руку отдаёт. и ещё начала болеть шея, хотя я не простыавала и тяжести не поднимала. И мне всё время кажется, что эта боль в сердце и в шее какт-то связаны.
Что вообще делать? как пеерстать чувствовать себя несчастной без мужчины?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Здравствуйте, Ирина! Вы ставите свое счастье ( или несчастье) в зависимость от того, будет с Вами рядом мужчина или нет. Конечно, это нормально, когда женщина хочет замуж, хочет тепла и любви. Но это не должно превращаться в зависимость. Как будто Вы сами по себе ничего из себя не представляете без мужчины и без него Вы не можете быть счастливой. А ведь это не так, потому что счастье — это состояние души человека и оно находится внутри человека, а не снаружи. Это вообще большое заблуждение, что кто-то может сделать нас счастливыми. Счастливыми  мы делаем себя сами. А одиночество бывает и вдвоем, и в семье, и среди родни и друзей. Желательно Вам обратиться к психологу очно, чтобы поработать со своим страхом одиночества. Приходите, буду рада помочь. Удачи Вам!

Здравствуйте, Ирина. Конечно, Вы еще не пережили потерю отношений, и то, что с Вами происходит, довольно типично для таких ситуаций потери. Единственное, Вы не написали, как давно Вы расстались с парнем, т.е. непонятно, как долго Вы находитесь в этой стадии переживаний. Когда люди теряют отношения, они могут испытывать чувство ущербности, стыдиться за себя перед другими, якобы более успешными в данном отношении людьми. Это трудное переживание, но, если Вы постараетесь не зацикливаться на этом стыде, то через какое-то время это ощущение пройдет. То, что Вы пишете про одиночество, и как реагирует на него Ваше тело, говорит о том, что не в парне дело, слишком глубоко в Вас эти переживания. А вот в чем дело, и откуда в Вас столько одиночества, которое так трудно переживается,  нужно разбираться с психологом. Как только Вы поймете причину такого глубокого переживания одиночества, у Вас исчезнет такая сильная потребность в наличии мужчины рядом. И именно это даст Вам больше шансов построить такие отношения, какие Вы хотите. С уважением, Лариса.

Здравствуйте Ирина!

Я согласна с коллегами: не стоит настолько сильно зацикливаться на том, что счастье в Вашей жизни возможно лишь с появлением мужчины. Мне по-человечески понятно Ваше желание иметь рядом партнера, иметь теплые уважительные отношения. И я поддерживаю Вас в избирательности отношений, в том, чтобы не заводить эти отношения с первым встречным. Но на мой взгляд, Вам было бы полезно научиться находить счастье и в той жизни, которой Вы живете сейчас. Чтобы не получилось потом, когда у Вас появится партнер, что Вы растворились в нем и весь смысл жизни зависит только от него.

Удачи! Светлана.

Здравствуйте, Ирина!

Уважаю Ваше чувство достоинства и желание жить сдостойным мужчиной. Но тепло души — понятие абстрактное. Нужно понимать чем оно наполняется, от чего согреется Ваша душа.

Еще как-то много фантазий об окружающем мире, к тому же не очень теплых. Ваше одиночество и холод от сдерживаемых и не выраженных чувств. Все это скорее напоминает состояние Снежной Королевы. Не очень просто оттаять душу такой женщины. Есть интересная поговорка: «Чтобы пришли радость и счастье, нужно выплакать все слезы.»

Всвязи с этим, рекомендую походить к психологу на серьезную работу, чтобы освободить душу от отягощающих чувств, от отягощающих мыслей, продумать конкретно что и как Вы бы хотели получить в Вашей жизни.

Всего Вам доброго. Галина.

Здравствуйте, Ирина. Я сочувствую Вам и хочу Вас в первую очередь поддержать.

Меня радуют две вещи в вашем письме.

Первое — это ваше внимательное отношение к вашему телу и его проявлениям. Вы правы, наше тело очень чутко реагирует на душевное состояние, и те чувства, которые вы испытываете, когда думаете об одиночестве, могут жить в вашем теле, и проявляться именно как болевые ощущения. Ведь наши душевные страдания это тоже боль.

В процессе работы с этой проблемой в индивидуальной консультации можно избавиться от симптомов, по мере разрешения проблемы. В работе с симптомами, важно понять, что хотят «сказать» Вам ваши органы? О чем «говорит» их боль?

Во-вторых, я точно считаю Вас смелой женщиной, так как Вы, не смотря на свой страх остаться одной, очень разборчивы в отношениях с мужчинами. Я рада, что из страха вы не бросаетесь в первые попавшиеся отношения.

Я верю Вам, что быть одной непросто. Однако я уверенна, что внутри Вас есть все ресурсы, чтобы чувствовать себя уютно и тепло с самой собой. Я предполагаю, что когда-то в жизни Вы пережили одиночество, в котором Вам было холодно и страшно. Ваше тело и психика помнят это, и поэтому страх остаться одной так силен.

Так же, важным моментом является ограничение, которое Вы себе ставите. Вы пишите: «мне ведь уже почти 31», я слышу, что внутри Вас есть знание о том, что может стать поздно, что время идет и т.д. Однако напрашивается вопрос, откуда вы узнали, что 31 это много? В разных культурах к этому возрасту относятся по-разному. Это негласное правило, в свою очередь, может сильно влиять на ваши чувства, усиливая их.

Так же Вы ссылаетесь на замужних женщин. Как бы предварительно зная, что у них автоматически есть, то тепло, привязанность и уважение, к которым вы стремитесь. Но ведь это не факт? Замужество вовсе не гарантирует все это, и Вы это уже знаете на своем опыте прошлых отношений. Поэтому на мой личный взгляд, Вы полноценная женщина, делающая выбор в сторону полных отношений.

Важно понимать свои потребности, а для Вас это тепло и уважение в полноценных отношениях. И стараться жить полной жизнью вне зависимости от того, есть с Вами рядом мужчина или нет.

На практике, в одиночку, конечно, непросто что-то менять, и пытаться избавиться от зависимости от присутствия мужчин в жизни.

Если Вы решите работать с Вашим страхом одиночества, я готова Вам помочь.   

С уважением, Тамила.

Ирина, боль в сердце — это реальное физическое ощущение, его нужно прожить и отпустить. Я думаю, что все ваши болезненные ощущения связаны между собой. Когда вы начнёте с этим работать, вы увидите, как они связаны с вашими психологическими проблемами. Предлагаю вам свою помощь специалиста работающего через телесные ощущения к осознаванию причин их появления.

Не хочется теоретизировать — это о боли в сердце и о связи с шеей.

Скорее — сказать, что слышно из Вашего письма, что Вы одиноки и живете без любви и привязанности.

Без тепла.

Отчего и почему…?

Как выйти в «свет» — к своим чувствам?

К своим — возможностям?

Понять мужчин и, через них, себя…

Хочется согласиться с Вами — не должен человек быть один.

Решитесь прийти на прием, где можно выйти через душевную работу на реальные изменения.

И результаты.

Когда можно жить в тепле.

Г.Идрисов.

Здравствуйте, Ирина.

Здорово, что Вы понимаете свою сложность и пишите о ней. Осталось дело за малым – начать работу. Понять, что же на самом деле происходит с Вами? Каким способом Вы выбираете себе партнеров, которые «не те»?

Всего Вам доброго, Аня.

Здравствуйте, Ирина!

Помимо желания быть не одной, разделить свою жизнь с мужчиной, у Вас есть и другой процесс — блокирование реальных попыток создать длительные отношения. Этот процесс, думаю, бессознательный, и нужно его осознать, вытащить на свет божий и понять, как он у Вас сформировался и зачем. Иначе ничего в Вашей жизни не изменится. Ваше стремление жить в паре вполне адекватно и здорово, но нужно понять, что этому мешает. В любом случае исследование Ваших бессознательных процессов поможет Вам лучше понять себя, а жить осмысленно всегда лучше, чем «во сне». Именно этот процесс — осмыслить себя и свою жизнь я предлагаю Вам сделать. Вам многое станет про себя понятным и Вы сможете почувствовать, как Вы хотите жить дальше. Всего наилучшего, Елена.

Здравствуйте, друзья! Почему мы чувствуем себя несчастными?

Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Нет, ну на самом деле – почему?
Мало кому такое нравится… Но при этом все мы иногда (а кто-то очень часто) чувствуем себя несчастными, одинокими, ненужными, непонятыми или недооцененными. Откуда берется печаль и хандра? И можно ли ее побороть? Попробуем разобраться.

Можно выделить множество причин, и сегодня я хотела бы остановиться на неоправданных ожиданиях. Как часто это бывает, что мы ждали одного, а реальная жизнь преподнесла нам совершенно другое. Разочаровывает погода, любимая футбольная команда, коллеги по работе, близкие люди. И это несоответствие желаемого и действительного заставляет нас чувствовать себя обманутыми.

Ситуация № 1: девушка ждет, что на свидание юноша поведет ее в дорогой ресторан. А парень приглашает в пиццерию. И вроде бы – ничего не случилось, но девушка уже обижена, а ее спутник недоумевает – почему? Ведь он ведет свою возлюбленную в самую уютную пиццерию, в безумно красивом месте!  Но девушка ждала другого, ее ожидания не оправданы, и она разочарована.

Ситуация № 2. Вы давно хотели съездить в отпуск на море. Ваше воображение, при помощи рекламных роликов и фильмов про курортные романы, уже нарисовало вам картину идеального отпуска, обязательно с поцелуями на закате. Но в отеле живут только пожилые немецкие туристы, и никаких романов не предвидится. Вы замечательно проводите время: купаетесь, наслаждаетесь кухней и хорошим вином, гуляете. Почему же вы разочарованы?

Мы приходим к выводу, что наше воображение, рисующее радужные картинки, делает столкновение с реальностью еще более болезненным.

Но если уж чего-то очень хочется, не нужно полагаться на стечение обстоятельств или других людей. Они не в курсе Ваших мечтаний, и, с большой долей вероятности, разочаруют.

Хочется в ресторан? Почему бы не сказать об этом своей второй половинке, вместо того, чтобы обижаться и ждать, когда он сам догадается?

Нужен курортный роман? Точно нужен? Ну так вы знаете, как нужно одеться и куда идти.

Все в наших руках. Реализовать свои мечты с гарантией можете только вы сами.

Еще одна частая причина для печали – навязанные желания.

Анатолий счастлив в браке. У него крепкая семья: любимая жена и лапочка-дочка. Анатолий предан жене и совершенно не хочет ей изменять. Но у него есть друзья, все отчаянные холостяки, которые постоянно хвастаются своими многочисленными победами на любовном фронте. На фоне этих разговоров, верный супруг внезапно начинает чувствовать себя несчастным. Он понимает, что  совершенно напрасно связал себя оковами брака. Что он лишил себя свободы и радости флирта и соблазнения. В итоге, он уже практически готов завести интрижку на стороне.

А нужно ли ему это на самом деле? Заглянем в будущее – когда он изменит жене и потеряет семью, он, разумеется, обретет ту самую свободу.  Но почему же наш герой рвет на себе волосы и просит вернуть все обратно?

Все просто – на самом деле Анатолий не хотел никаких любовных приключений. Это было индуцированное, навязанное желание. Его реализация не делает человека счастливым.

Сейчас мы находимся под постоянным прессом навязываемых желаний. Общество потребления существует за счет этого. Потоки рекламы пытаются убедить нас, что нам срочно нужна новая машина, фен для ногтей, кредит в банке и шоколадка.

Мы вроде не голодны, но на экране мы видим обжаренный арахис, густую карамель и толстый-толстый слой шоколада. И почему вдруг так кушать захотелось?

Очень сложно разобраться, чего хотите именно Вы. Для этого надо уметь прислушиваться к себе, разговаривать с собой. И еще – не надо спешить.

Подождите минуту-две, и навязанный голод уйдет. Туда же уйдет и внезапная потребность купить волшебный тренажер. Зачем Вам тренажер? В двух шагах от дома чудесный парк с беговыми дорожками и турниками.

И еще – если после реализации каких-то желаний Вам срочно, в ту же минуту необходимо этим похвастаться, а через пару часов, дней это событие уже не приносит никакой радости – у меня плохие новости.

Желание, скорее всего, было не Вашим.

Определить свои Истинные желания и научиться двигаться к ним поможет курс “Цель твоей Мечты”

Итак, порой нас заставляют хотеть и добиваться того, чего мы на самом деле не хотим. Ни процесс, ни результат этих действий не сделает нас счастливыми.

Настоящее удовлетворение приносит только реализация Ваших настоящих желаний. На самом деле, это очень обширная тема, и мы к ней еще обязательно вернемся.

Главное помнить: «Нам дарует радость не то, что нас окружает, а наше отношение к окружающему, и мы бываем счастливы, обладая тем, что любим, а не тем, что другие считают достойным любви.» (с) Франсуа де Ларошфуко

Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Печаль и грусть бывают в жизни каждого человека. Это нормально. Это период переоценки и пересмотра целей и методов их достижения. Или просто возможность замедлить бег и побыть наедине с собой. Главное – не пытаться сделать себя несчастным умышленно, а потом упиваться жалостью к себе.

Да, бывает и такое, и даже чаще, чем мы думаем! Но об этом уже точно в следующий раз. )

Ваш тренер счастья, Елена Махнанова.  

Понравилась статья? Поделись с друзьями, нажав на кнопочки ниже!

Оставить комментарий