Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Почему важно для женщины быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? Ведь мы знаем, это основополагающая цель здоровой и успешной женщины. А в этом ей может помочь древняя восточная хитрость — японский массаж лица Асахи Zogan, которая не так давно стала известна благодаря практике именитой умелицы с востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и преумножить ее многократно. Используя техники и методы восточного массажа, вам представится уникальная возможность сохранить свою привлекательность, дарованную вам природой, способствующую укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к излишним косметическим средствам.

Содержание статьи:

  • Польза массажа
  • Противопоказания
  • История названия
  • Рекомендации
  • Техника выполнения
  • Видео массажа Асахи с русской озвучкой
  • Шиацу от Алены Соболь
  • Отзывы

Зачастую мы смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод отчаиваться и грустить, ведь мы все еще можем сохранять тонус, путем регулярно выполняемых, совершенно несложных приемов. Наша главная задача в этой статье показать вам, как разгладить мелкие морщинки, и обеспечить упругую и нежную кожу лица.

Оглавление [Показать]

Польза японского массажа

Перед тем как рассмотреть основные техники и способы массажа, мы рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица обеспечивает тонус и снимает повышенное напряжение в мышцах лица, а также скрывает излишние следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всяческие возрастные признаки в виде второго подбородка. Если вы часто сталкивались с возможными легкими отечностями в лицевых тканях, вам также весьма будет полезна ежедневная практика массажа, обеспечивающая нормализацию обмена веществ и нормализации активности сальных желез.

Усиление кровообращения, к которому приводит разработка кожи лица, позволяет задействовать глубинные мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за упругость.

Вы даже не успеете оглянуться, как совершенно естественным образом, за какие-то считаные дни, вам удастся достичь ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа способствует снятию стресса.

Нервная система одна из первых ощущает благотворный эффект от массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы оживляем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на центральную и периферийную нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение будет всегда на высоте!

Противопоказания для массажа Асахи

Убедитесь что перед началом массажа, вы не испытываете, или не имеете указанных противопоказаний в виде:

  • Болезни крови и кожи лица;
  • Ярко выраженной опухоли лица;
  • Острых воспалений кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, выраженного варикозного расширения вен;
  • Недостаточности кровообращения 3-степени;
  • Кровотечения или склонности к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми чаще встречаются молодые представительницы общества и не только, спешим проинформировать наших читательниц, что в случае появления высыпаний на лице, обратите свое внимание на средство, которым вы используетесь в качестве массажного крема или масла. Оно может не подходить вам по составу, а также вызывать нежелательные аллергические реакции. В этом случае стоит немедленно его заменить, более подходящим. Не забудьте, перед началом процедуры массажа, соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица. Для массажа могут также подойти ваши привычные средства в которых вы уверены (крема, молочко для умывания).

История названия

Ныне известная техника японского массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танака, стилистом и экспертом в области красоты заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, которая в переводе означает «Сотворение лица», вызвало не малый интерес публики и пользователей соцсети интернет.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганЮкуко Танака не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Yukuko Tanaka’s Face Massage), а также выпустила несколько обучающих видео на просторах канала YouTube. В них автор, расписывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (худого, плоского, круглого). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа автора обучила бабушка.

Сама книга заняла первое место в «топ – 10 книг» в Японии накануне 2007 года. Что интересно, на втором месте оказалась вторая её книга под названием «Вдохновляющие упражнения».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского пространства этот массаж, который будет называться «Массаж Асахи». Это очередное из его именований. Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Буттер, которая распространила массаж ZOGAN, придумав ему новое название, что в переводе означает «Утреннее солнце». Бесспорно, сам массаж и вправду можно сравнить с лучами утреннего солнца, которое согревает ваше личико.

Подлинное наименование массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестную практику ранее упомянутой личности, обеспечив тем самым права на интеллектуальную собственность автора техники.

Отзывы читательниц, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты воистину поразительные. Кожа лица получает приток свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах.

Часто можно встретить на просторах интернета фото восточных дам, которые даже после 50 лет сохраняют удивительную красоту, как результат труда и использования женских хитростей, над которыми не властно время. Независимо от вашего возраста, японский массаж цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan)

Выполнение японского массажа лица асахи предполагает нажатие на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. Еще издревле, в практике японских лекарей предполагалось, что организм человека существует не как отдельная система, а как часть природы и потоков энергии, циркулирующих в ней. Потому, разработка определенных зон человеческого организма и многовековая практика позволила накопить существенный багаж знаний, которые нашли свое отражение в работе Юкуко Танака. А нам была предоставлена возможность ознакомиться и взять на заметку эти чудотворные таинства востока.

Вы не поверите, но самомассаж лица от морщин является превосходной альтернативой ботоксу. Это как своеобразная «гимнастика для лица», ежедневно прибегая к которой можно избавиться от нежелательных морщин. Морщины же в основном возникают от недостатка мышечного тонуса. Это бывает в тех случаях, когда мягким тканям лица не хватает кровообращения.

Начинать делать массаж можно уже с 25 лет в качестве профилактики появления морщин. Безусловно, вам не удастся избавиться от глубоких морщин, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые, соблюдая рекомендации от Танаки, запросто.

Сам массаж не отнимет много вашего времени и может быть выполнен в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного, так называемого, ритуала отхода ко сну. По словам автора, он не занимает больше трех минут.

Если вы любите делать маски для лица, то после проведенного сеанса массажа и снятия макияжа, полезно нанести на кожу лица вашу излюбленную маску, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреты, а поры расширились. Действие маски будет существенно эффективней в этот момент.

Перед началом первой процедуры, рекомендуем вам попытаться изучить свое лицо, проведя по нему чистыми руками, надавливая легко на лимфатические узлы. Попытайтесь оценить уровень чувствительности вашей кожи для последующего массажа.

Рекомендации

Практические рекомендации от Юкуко Танака по выполнению тонизирующего самомассажа лица:

  • Необходимо сохранять последовательность выполнения массажа;
  • Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, разогрев лимфатические узлы в области шеи;
  • Для массажа, необходимо использовать специальный массажный крем, который, необходимо наносить на уже предварительно очищенную кожу;
  • Во время выполнения массажа, необходимо сохранять ровную осанку, в позе стоя или сидя, не облокачивая ни в коем случае голову на спинку стула.
  • В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и неприятными ощущениями, а нажатие пальцами на установленные точки, должно быть легким, но при этом ощутимым;
  • В случае наличия чрезмерного ощущения боли необходимо снизить силу нажатия;
  • Завершать процедуру массажа необходимо легкими движениями, выводящими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа, до лимфатических узлов ушей, вниз по шее до самих ключиц.

Контурный лицевой массаж выполняется начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица, вниз, вдоль шеи, по направлению ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лимфы лица.

Движение ваших рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, вам необходимо разработать ткани лица, наполнив их притоком свежей крови, при этом выводя лишнюю лимфу. Массаж лимфатических узлов, по словам автора, требует определенных усилий, достаточных для их разработки в целом.

Для наглядности, представим вам расположение лимфатических узлов лица и шеи:

Техника выполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо распределять равномерно по всему лицу массажный крем, или косметическое средство которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае если вы прибегли к самомассажу, смывая перед сном косметику.

Важно подготовить кожу к массажу. Для того вам необходимо разработать область лимфатических узлов, находящихся под височной областью, опускаясь ниже по шее, до самых ключиц. Проведите до трех раз пальцами руки, чего будет достаточно.

Положение кисти и пальцев рук во время массажа:

Ваши руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом нажатие на лимфатические узлы лица, должны осуществляется тремя пальцами. Попытайтесь задействовать мягкие ткани лица, так чтобы обеспечить необходимый свежий приток крови, и направлять свои движения от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам, для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой из рук на середине лба, кистью вдоль основания лба. Проводите подушечками пальцев вдоль лба вниз, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Помните что вы должны осуществлять легкое нажатие во время движения пальцев.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз, к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Легко нажмите пальцами в области находящейся между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами рук, как ранее уже было сказано, вдоль лимфатических узлов лица, вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка расположив пальцы рук под нижней губой, массируйте кожу лица, проведя подушечками пальцев вдоль губ по направлению к уголкам губ и через уголки рта, продолжите движение пальцев в область, которая располагается над верхней губой под носом. Остановившись, слегка нажмите пальцами рук в области располагающейся между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение три раза.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Область носа

Необходимо массировать крылья носа, которые располагаются около дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, переходите к переносице и пальцами обеих рук, массируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз, по направлению к крыльям носа. Массируйте, повторяя движения вверх, вниз. Далее продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам отгоняя лишнюю лимфу.

Область щек

Двумя пальцами рук нажмите на щечную область, располагающуюся у основания нижней челюсти, и проведите подушечками пальцев вдоль лица по направлению к уголкам рта, дальше к крыльям носа, доходя до области, которая располагается под глазами у внутренних уголков глаз, где усилите давление нажав на ткани лица, не более трех секунд. Далее продолжайте движение вдоль по скулам к ушам и вниз по шее, по направлению к ключицам. Повторите это движение три раза.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Второе упражнение для щечной области потребует от вас одной рукой подхватить ладонью ваш подбородок и слегка отодвинуть его вбок. Пальцами второй руки, надавите на противоположную часть лица в щечной области у основания нижней челюсти и ведите пальцы рук по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте в конце надавить легким движением пальцев рук, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд. После чего, как обычно, проведите пальцами рук вдоль лица по скулам к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение три раза. Закончив, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами рук в области между крыльями носа и скулами, захватывая при этом жировую ткань, теперь с усилием отводите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам. Сделайте это упражнение три раза.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Второе упражнение, на эту область предполагает разработку расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, что находится у основания вашей кисти, на область от крыльев носа до уголков губ. Нажав не более трех секунд на ткани лица, отводите кисть вдоль лица по направлению к скулам вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение три раза.

Третье упражнение, потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, что находится у основания кисти на щечную область у основания челюсти вдоль лица. Нажимайте с неким усилием разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Завершающий этап лицевого массажа

Это подтяжка всего лица и его расслабления. Нам необходимо сжимать лицо, как и прежде от основания носа, только теперь прижимаем ладони вдоль указательных пальцев, и перемещаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение три раза.

Теперь необходимо растереть лоб двумя подушечками пальцев рук, для предотвращения и устранения морщин Вторая рука при этом может располагаться под подбородком для придания устойчивости лица. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, по направлению вправо и влево.

Завершите сеанс массажа уже привычным движением ото лба, к вискам вниз, по шее к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танака в практическом пособии, вышедшем на канале соцсети youtube. Итак, видео японского массажа Асахи — русская озвучка!

Автор данной техники массажа и книг, посвященных этой тематике, к глубокому сожалению покинула нас по состоянию здоровья, но ее знания и труд всей жизни останутся с нами и сослужат ту пользу для человечества, к которой мы уверены, стремилась сама Юкуко Танака, возрождая традиционный японский массаж.

Это вторая часть нашумевшего видео.

Японские методики омоложения от Алены Соболь

Одной из ярчайших представителей блогеров в области восточных практик Шиацу на территории российского пространства является Алена Соболь. Молодая, энергичная, демонстрирующая на личном примере, насколько действенна может быть ее методика.

Алена основатель собственного блога о японских методиках омоложения на канале youtube, в которых показывает и рассказывает самолично о незаменимой методике «Шиацу». Это традиционные практики восточного массажа и китайской медицины, сочетающие в себе терапевтические приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и уже сегодня вы можете стать одной из первых, кто расскажет вашим подругам о чудотворных эффектах самомассажа, почерпнув немало интересного у самой Алены. Шиацу-терапия уходит глубоко в корни традиционной японской и китайской медицины. Последователи этих древних практик лечили многих государственных деятелей, послов и других различных сливок общества, на протяжении многих лет.

Отличительной чертой шиацу выступает использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев рук, не считая того, что характерным признаком данной техники является сочетание диагностических и терапевтических практик. Безусловно, вы можете наблюдать некую схожесть между массажем от ЮкукоТанака и Шиацу. Но не спешите с выводами, ввиду того что Япония и Китай, всегда славились разнообразием школ и идей. Что на первый взгляд может вам показаться тождественным, на самом деле, если разобраться, может проявить свои уникальные свойства и тонкости.

На канале youtube у Алены, вы также сможете почерпнуть немало полезных советов на эту тему.

Видео японского массажа Шиацу от Алены Соболь

Превосходный терапевтический и омолаживающий эффект за короткий срок.

К слову сказать, Алена не является любительницей излишней косметики, и считает что свободное место на полочке для косметики гораздо важнее. Поэтому больше половины своей косметики она выбросила, осознав насколько проще можно достичь желаемого, не прибегая к активным косметическим средствам.

  • История происхождения методики
  • Виды проводимого массажа
  • Особенности массажа и оказываемое им действие
  • Срок проявления эффекта
  • Возможные противопоказания
  • Рекомендации по проведению сеанса
  • Завершающее движение
  • Описание и техника выполнения основных приемов
  • Можно ли проводить массаж при куперозе?
  • Методика японского массажа в постсоветском пространстве
  • Видео о проведении японского массажа
  • Отзывы и рекомендации клиентов

Для любой женщины, работающей над усовершенствованием собственного лица, не является секретом, что лимфодренажные техники способны улучшить цвет кожи и уменьшить количество проявляющихся морщин. Существует множество способов и разновидностей лимфодренажных массажей, однако все больше и больше женщин, открыв для себя авторский японский массаж лица Зоган, предпочитают не возвращаться к испробованным ранее техникам омоложения.

Уникальная методика японского самомассажа позволяет легко овладеть его техникой и самостоятельно ухаживать, избавлять от морщин, делать упругой и гладкой кожу лица. К тому же она избавляет нас от необходимости посещения косметологических салонов и траты лишних средств.

Косметолог Юкуко Танака

История происхождения методики

Известный японский косметолог и стилист Юкуко Танака во время работы визажистом на телевидение обратила внимание на часто повторяющийся факт: возраст человека, особенно после 40 лет, выдает не столько тело, сколько состояние его лица. Задачей Юкуко было придание молодого и свежего вида людям перед камерой, а практикуемый эстетический массаж перед нанесением макияжа должных плодов не давал. Все это заставило визажиста провести несколько лет в поисках рецепта для омоложения лица, и после долгого изучения взаимосвязи между кожей, мышцами, костями и лимфатическими железами, была разработана техника антивозрастного массажа. Он получил название Зоган, что в переводе звучит как «создание лица».

Общее воздействие массажа Зоган:

  • улучшает циркуляцию лимфы и кровообращение;
  • убирает излишки жидкости из-под кожи и выводит скопившиеся токсины;
  • уменьшает отеки на лице, в частности под глазами;
  • придает четкости контуру лица и освежает его цвет;
  • разглаживает морщины;
  • устраняет двойной подбородок и заметно подтягивает его линию.

Виды проводимого массажа

Юкуко Танака адаптировала древнюю технику массажа к разным возрастам и различным типам лица с учетом специфики их строения. Сегодня практикуется также массаж, названный Асахи-2, приемы которого в определенной степени отличаются от классической методики, предложенной Юкуко.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганПри выборе методики учитывается возраст женщины

Техника проведения массажа выбирается в зависимости от формы лица: круглой, квадратной, овальной, приплюснутой.

При выборе конкретной методики учитывается также возраст женщины.

  • 20 лет – основу техники составляют нейтральные приемы,  действие которых направлено на поддержание молодости и красоты кожи.
  • 30 лет – целью массажа является устранение темных кругов, мешков под глазами, отечности лица.
  • 40 лет – основной акцент при массаже делается на разглаживании мимических морщин (в том числе носогубной складки), повышение тонуса нижней части лица, предупреждение отвисания щек.
  • 50 лет – приемы японского массажа подбираются с учетом слабого тонуса мышц подбородка и нижней части лица, характерного для этого возраста. Массаж предупреждает отвисание щек и появление брылей на лице.
  • 60 лет – процедура направлена на подтяжку щек, подбородка, разглаживание шеи.

Различают также японский омолаживающий массаж тела, авторство которого  приписывают Юкуко Танака. Как и массаж лица, он стимулирует кровообращение, циркуляцию лимфы, обменные процессы, тонизирует мышцы. Кроме того, при массировании тела улучшается работа внутренних органов.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганРезультат нескольких процедур массажа

Особенности массажа и оказываемое им действие

Основным отличием японского массажа лица от традиционных европейских техник является более жесткое физическое воздействие на кожу и ткани. Стандартная процедура заключается в совершении легких поглаживающих движений по массажным линиям после нанесения на кожу масла или крема, при этом ткани не затрагиваются. Что касается массажа Танака, то это довольно безжалостное обращение с кожей лица и воздействие на формирующие его структуры, в том числе мышечную, соединительную и костную ткани. Этот вид массажа называют также остеопатическим.

Воздействие на глубоко расположенные лицевые мышцы способствует их расслаблению, укреплению и оздоровлению сосудов, улучшению состояния соединительной ткани, подтяжке овала лица.

Как правило, Асахи выполняют не только кончиками пальцев, но и всей ладонью. Массажные линии несколько отличаются от обычных.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж Асахи

Отличием японского массажа от традиционных западных техник является выраженное детоксикационное воздействие на кожный покров и глубоко лежащие ткани. Основным направлением движения рук является направление вдоль лимфатических сосудов. Воздействие на сосуды и лимфоузлы способствует оттоку лимфы от лица и шеи и ускорению выведения лишней жидкости и токсинов.

Zogan тонизирует и укрепляет мышцы лица, благодаря чему его контуры становятся более четкими, сокращается выраженность морщин, значительно улучшается цвет кожи, повышается ее эластичность.

Срок проявления эффекта

Зоган-массаж отличается от обыкновенного лимфодренажного массажа применением элементов остеопатии и точечной техники. Для достижения ощутимых результатов он требует ежедневного выполнения, благо, много времени не занимает и вы просто можете включить его в процедуру утреннего умывания. Незначительные улучшения, заметные после нескольких сеансов, уже в течение двух месяцев регулярного выполнения перерастут в заметные улучшения контуров лица, также не заставит себя ждать и общий лифтинг-эффект. Методика Зоган-массажа выполняется на участках кожи лица и шеи с использованием трех пальцев — указательного, среднего и безымянного, и не только кончиков, а всех фаланг целиком.

До и после массажа Зоган

Если вы испытываете трудности с определением необходимого нажима или в освоении техники его проведения, несколько первых сеансов можно провести в салоне красоты. Стоимость этой процедуры обычно составляет от 500 до 800 рублей.

Возможные противопоказания

Выполнение массажа Зоган следует согласовывать в первую очередь с особенностями лица и контролировать состояние вашей кожи. У людей со склонностью к угревой сыпи может возникнуть осложнение этой проблемы. При слишком тонком жировом подкожном слое лицо после курса массажа может выглядеть излишне худым. И, конечно, лимфатические, кожные и отоларингические заболевания являются прямым противопоказанием к проведению такого рода массажей.
Кроме того, японский массаж противопоказан в период реабилитации после хирургической операции на лице или шее.
Так же массаж нежелателен тем, у кого имеются различные опухоли, болезни лимфатической системы, пониженное или повышенное артериальное давление, болезни почек или сердца. Всегда консультируйтесь со своим косметологом и лечащим врачом.

Однако, овладев техникой проведения массажа лица Зоган, вы можете исключить те его приемы, которые будут подразумевать риск для вашей кожи, или адаптировать кожу лица с помощью ряда средств. С проблемой угревой сыпи поможет справиться противодействующий ей лосьон вместо массажного крема. При излишней худобе лица и желании избавиться от морщин вы можете сосредоточить движения только лишь на необходимых участках.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганОчистите кожу перед массажем

Рекомендации по проведению сеанса

Как и при любых других косметологических процедурах, кожу лица следует предварительно очистить. Перед сеансом необходимо:

  • Очищение кожи перед началом массажа, а также после сеанса с устранением выделенных в его процессе токсинов, является обязательным условием. Для этого удалите макияж и избавьте кожу от избытка жира с помощью специального обезжиривающего средства или мягкого скраба
  • Смочите лицо не содержащим спирт тоником. Не дожидаясь полного высыхания кожи, нанесите на влажную поверхность лица жирный крем или массажное масло. Можно применять также натуральные растительные масла: миндальное, льняное, абрикосовое. Некоторые салоны предлагают специальные массажные смеси, содержащие активные компоненты: они способствуют доставке питательных веществ в глубокие слои кожи. Руки должны с легкостью скользить по лицу. Поэтому его следует обильно смазывать массажным маслом или кремом.

Так же для грамотного проведения японского массажа лица необходимо знание участков расположения лимфатических узлов и сосудов, поскольку одной из главных задач процедуры является улучшение лимфотока. Основными лимфоузлами в области лица и шеи являются:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганЛимфоузлы при массаже

  • заушные;
  • околоушные;
  • подъязычные;
  • узлы угла нижней челюсти;
  • нижнечелюстные;
  • затылочные;
  • передние шейные.

У массажа есть свои основные моменты:

  • Лицо подготавливают к процедуре при помощи растирающих движений средней интенсивности.
  • Массажные движения имеют строгую направленность, Для каждого упражнения она индивидуальна.
  • Массаж Юкуко Танака проводят с помощью указательного и среднего, иногда –  среднего и безымянного пальцев. При массировании лба на кожу воздействуют тремя пальцами, вокруг глаз – одним. Обработка щек осуществляется всей ладонью или ладонными возвышениями больших пальцев.
  • Воздействие на кожу и мягкие ткани должно быть более энергичным, чем при обычном массаже. Однако появление болевых ощущений недопустимо. Боль –очевидный признак, указывающий на неправильное выполнение массажа.
    Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганПере массажем можно сделать маску
  • Во время проработки зон расположения лимфатических узлов силу нажима следует сократить. На этих участках производятся легкие поглаживания вдоль путей лимфотока.
  • Автор методики рекомендует проводить массаж в положении сидя или стоя. Обязательным условием является сохранение ровной осанки. Можно также принять горизонтальное положение.
  • Все упражнения заканчиваются специальным завершающим движением по боковым контурам лица вниз по шее начиная от околоушных лимфатических узлов до ключиц.
  • Длительность сеанса составляет от 7 до 15 минут.
  • Процедуру можно проводить каждый день.

Завершающее движение

Необходимым и очень важным элементом японского массажа является особое движение, которым начинают процедуру и заканчивают все упражнения. Оно очень простое и не требует особых навыков.

Указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук следует надавить на точку локализации лимфатических узлов около ушных раковин. Давление необходимо оказывать не только подушечками пальцев, а всей их длиной. При этом пальцы плотно прижимаются к коже. Продолжительность такого воздействия – 2 секунды. Затем, не снижая интенсивность надавливания, пальцы плавно спускаются вниз, к ключичной области. Целью  завершающего приема является стимулирование оттока лимфы от тканей лица.

Описание и техника выполнения основных приемов

Общие приемы

  1. Ускорение лимфотока — с легким нажимом осуществляется движение от висков вдоль боковых линий лица и шеи, стремясь к ключицам, повторяется 3 раза. Этот основной прием должен завершать каждое последующее массажное движение.
    Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганРазглаживание кожи лба
  2. Разглаживание кожи лба и избавление от морщинок между бровей — движение от центра лба к вискам с разворотом возле ушей и последующим устремлением к ключицам. Выполнятся в три этапа и завершается основным приемом.
  3. Устранение темных кругов и мешков в области глаз, разглаживание морщинок и устранение отечности. Движение от внешних уголков глаз по кругу к внутренним, затем в обратную сторону, устремляясь к вискам.
  4. Коррекция области рта и уголков губ — начиная от центра подбородка, массажная линия огибает контур губ и стремится в область под носом. Данный этап — единственный, не требующий завершения основным приемом.
  5. Усовершенствование носогубной складки — движение огибает крылья носа, начинаясь от нижней их части и повторяется 5 раз. Затем разминается переносица в 3 подхода.
  6. Подтягивание щек и скул — энергичные движения от подбородка через крылья носа к внутренней области глаз, затем к вискам и ключицам.
    Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганПроцедура массажа Зоган
  7. Подтягивание нижней части лица, осуществляемое поочередно для каждой стороны. Поддерживая челюсть одной рукой, проводятся движения от ее центра к виску.
  8. Удаление жировых отложений в области крыльев носа и разглаживание центральной части лица — проводим движение от боковой части носа, завершаем у висков.
  9. «Подъем» центральной части лица — активно воздействуем на линию от носа до скул, при этом начальная точка массажных движений слегка смещается к уголкам рта.
  10. Устранение двойного подбородка — подпирая одной рукой нижнюю челюсть, с усилием проводим второй ладонью от подбородка до области уха.
  11. Коррекция носогубных складок и общая подтяжка лица — плотно прижав большие и указательные пальцы к подбородку, смыкаем их в области под носом. Постарайтесь производить движение с нажимом, тщательно огибая скулы.
  12. Устранение поперечных морщин лба — с достаточным нажимом проводится зигзагообразное движение от середины лба к височной области. Завершаем массаж привычным основным приемом.

Разглаживание морщин на лбу

В течение 3 секунд плотно прижимать указательный, средний и безымянный пальцы к центральной части лба. Не ослабляя давления, плавно отвести их к височной области. Дойдя до висков, развернуть ладони на 90 градусов и по боковой поверхности лица и шеи спуститься вниз, к ключицам (завершающее движение).

Устранение отеков под глазами

Приложить подушечки средних пальцев к внешним уголкам глаз и мягко скользить ими по направлению к внутренним уголкам. Дойдя до переносицы (так называемой точки красоты), задержаться на 2 секунды. Затем совершить пальцами круговое движение немного ниже бровей, по краю глазниц. Силу надавливания при этом следует немного увеличить. Зафиксировать нажим у внешних уголков глаз, задержавшись здесь на 3 секунды. Следующим этапом упражнения является ослабление силы давления и возвращение к внутреннему уголку по нижнему веку. После этого, усилив давление, пальцы возвращаются к внешним уголкам глаз по нижней глазничной кости. В этой точке они задерживаются, слегка надавливая на виски, после чего спускаются вниз, совершая завершающее движение.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж устраняет мешки под глазами

Подъем уголков губ

Средний и безымянный пальцы располагаются в центре подбородка. Сила надавливания- умеренная. Задержавшись в этой точке, пальцы перемещаются вверх, совершая круговое движение вокруг губ. Сила давление при этом не уменьшается. Прием завершается в центральной части верхней губы. В этой точке пальцы задерживаются на 3-4 секунды.

Разглаживание носогубных складок и формирование носа

Средние пальцы располагаются в углублениях у крыльев носа. Ими нужно совершить по 5 скользящих движений снизу вверх и наоборот. После этого средним и безымянным пальцами растереть нос по направлению к скулам. Сделать завершающее движение.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассажем можно сформировать нос

Предупреждение обвисания щек

Прижать указательный, средний и безымянный пальцы к центральной части подбородка. Продолжая оказывать давление, двигаться к внешним уголкам глаз, огибая губы. Задержаться около глаз на 3 секунды, затем повернуть ладони и развести их к вискам. Совершить завершающее движение.

Улучшение тонуса щек и нижней части лица

Две половинки лица массируются по отдельности. Левая рука упирается центром ладони в кость нижней челюсти с левой стороны. Правая ладонь поднимается от угла нижней челюсти по направлению к внутреннему уголку глаза. В этой точке она фиксируется на 3 секунды, после чего перемещается вдоль нижнего века к виску и опускается вниз, совершая завершающее движение. Упражнение повторять трижды для каждой половинки лица.

Укрепление щек и средней части лица

Прижать три пальца к средней части носа и с силой развести к вискам. Совершить завершающее движение.

Профилактика обвисания щек

Начальная поза: ладони и локти сложены вместе перед собой. Раскрыть ладони, развернуть их вверх, приставить основания к губам. Оказывая давление, поднять их по направлению к ноздрям и накрыть щеки. Задержаться в этом положении на 3 секунды, после чего, не ослабляя давления, развести ладони к вискам и выполнить завершающий прием.

Разглаживание средней части щек и формирование губ

Основание ладоней приложить к центральной части подбородка, после чего с силой развести их к верхней части ушной раковины. Закончить упражнение завершающим элементом.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассажу щек уделяется большое внимание

Устранение двойного подбородка

Приставить одну ладонь основанием к нижней части подбородка и, оказывая давление, провести от центральной части к козелку уха, после чего совершить завершающее движение. Аналогичное упражнение совершается другой ладонью в противоположном направлении.

Разглаживание носогубных складок

Большие пальцы обеих рук располагаются под подбородком, остальные упираются в боковые поверхности носа, как бы обхватывая его. Развести ладони с усилием, растягивая кожу лица. Зафиксировать положение на несколько секунд. Сделать завершающее движение.

Разглаживание лба

Зигзагообразными движениями массировать лоб в направлении справа налево, затем наоборот. Закончить массаж завершающим движением.

Овладев массажными приемами и изучив расположение лимфатических узлов, японский массаж лица по системе Юкуко Танака можно проводить в домашних условиях. Согласно отзывам, такая процедура оказывается не менее эффективной, чем салонная. Первые результаты можно заметить уж после первого сеанса. Улучшается цвет лица, повышается тонус мышц. Морщины начинают разглаживаться начиная с 5-6 сеанса. Сначала исчезают мелкие складочки, после чего заметно сокращается глубина более крупных морщин. Если женщина начала практиковать  массаж Юкуко Танака в достаточно зрелом возрасте (например, после 50 лет), то вряд ли можно добиться полного исчезновения возрастных изменений. Тем не менее кожа становится более эластичной и гладкой, лицо заметно омолаживается, щеки подтягиваются, исчезает двойной подбородок.

Можно ли проводить массаж при куперозе?

Хотя купероз является противопоказанием к данному типу массажа, если клиентка настаивает, при соблюдении некоторых правил его можно делать:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганКупероз на щеке

  • Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Скрабы и пилинги использовать нельзя.
  • Применяемая масляная основа должна содержать венотонизирующее средство Гесперидин.
  • Пораженные зоны не массировать.
  • Регулярно выполнять специальные мимические упражнения.
  • Включить в рацион продукты, богатые кремнием.
  • Не посещать сауну и баню.
  • Применяемые косметические средства должны содержать УФ-фильтры.

Методика японского массажа в постсоветском пространстве

До стран СНГ методика японского массажа дошла с некоторой задержкой, однако и здесь получила призвание, при этом не избежав некоторых изменений. Прежде всего они проявились в названии — массаж Зоган часто зовут как Асахи. Главное его различие состоит в глубоком воздействии на ткани лица, в то время как японский массаж на Востоке основной упор делает на кожу. Изменены и отдельные приемы и области проведения массажных движений — Юкуко Танака разрабатывала свою методику для азиатской формы лица, и структура костей отличается от европейской лимфатическими завалами в области челюсти. Вследствие этого, в технике массажа Асахи уменьшен упор на нижнюю область лица.

Видео о проведении японского массажа

Отзывы и рекомендации клиентов

«На приспособление к методике и правильное выполнение приемов я потратила около недели, после чего весь сеанс стал укладываться для меня в 7 минут. Во-первых, это очень приятный процесс, во-вторых, уже с первых дней я заметила исчезание утренней припухлости. После 10 сеансов Зоган-массажа стали более выраженными скулы, и действительно улучшился цвет лица.»

«Испытываю двойственные чувства по поводу методики, потому что проявились как ее плюсы, так и минусы. Плюсы заключаются в приятной подтянутости кожи, легком румянце и даже разглаживании носогубных складок и так называемых «морщин гордеца», чего особенно не ожидала. Минусы… Видимо, накопительный эффект японского массажа проявился через неделю, так как моя проблемная кожа отреагировала россыпью подкожных прыщей.»

«Мой отзыв о японском массаже можно считать однозначно положительным! Не веря до последнего, что простой методике под силу справиться с припухлостью щек, я занялась им просто ради интереса, и через две недели могла лицезреть, что лицо заметно похудело и очертились скулы. Это давно желаемый мной результат, спасибо методике!»

«Я сразу поняла, что это мой массаж. Сначала было просто очень приятно, потом, когда я увидела результат, то была просто в восторге. Теперь сама научилась массажу Юкуко Танака, и мне не приходится весь день смотреть на свое припухшее, помятое отражение в зеркале. 10 минут массажа – и лицо совершенно гладкое и свеженькое. Через месяц я заметила, что скулы стали более выраженными, а лицо словно помолодело. Сейчас делаю массаж каждое утро. Это уже вошло в привычку» — Анна, 34 года.

«Японский массаж помог мне обрести вторую молодость, причем это касается не только заметно посвежевшего лица. Мои морщины куда-то делись, я наполнилась энергией, стала очень активной. Считаю этот массаж лица одним из самых ценных открытий в своей жизни» — Милена, 42 года.

«Нередко приходилось читать в отзывах о массаже Юкуко Танака,  что после него по ходу лимфотока появляются прыщики. Но у меня ничего подобного не было. Через три недели появились три больших прыща на шее. Врач сказал, что это аллергия на массажное масло (я его недавно сменила). После того как я вернулась к прежнему средству, все неприятности прошли» — Жанна, 27 лет.

«У меня от этого массажа сначала опухло лицо. Оказалось, я его просто неправильно делаю. Отыскала технику в интернете, а там модель нажимала на кожу не очень сильно. Потом узнала, что надо с силой надавливать пальцами на лицо. У меня было несколько проблем: пухлые щеки, двойной подбородок, круги под глазами. Результат массажа стала замечать через две недели: щеки похудели и как-то подтянулись, второй подбородок ушел, но круги под глазами упорно держались. С ними я боролась дольше месяца. Был один неприятный момент: на щеках появились прыщи. Об этом я читала в отзывах. Если начинаете практиковать массаж Танака, придется делать его каждый день, иначе все недостатки возвращаются на свои места. Он занимает всего 7-10 минут, так что время можно найти. Тем более что выглядеть будете просто супер» — Настя, 29 лет.

Стать победительницей всемирного конкурса красоты еще не означает быть общепризнанным мировым идеалом для подражания. Каждый народ на земле бережно хранит и передает из поколения в поколение свои критерии оценки прекрасного. И речь не идет о величине или разрезе глаз, пухлости губ или форме ушей. Каждая женщина это яркая индивидуальность, красивая только своей неповторимой красотой. Другое дело, когда речь идет о том, как подчеркнуть свои природные данные. Сделать это можно с помощью множества ухищрений. Мы с удовольствием используем макияж, прически, разнообразные аксессуары. Некоторые женщины, ради того, чтобы соответствовать национальным канонам красоты, даже рискуют своим здоровьем. Как дамы из африканского племени, с детства удлиняющие шею башнями из колец и увеличивающими «полезную» площадь нижней губы деревянными кругами. Как говориться, каждому свое и, что поделать, красота иногда требует жертв. Но есть параметры, которых стараются придерживаться все без исключения. Один из таких канонов – красивая, подтянутая кожа. Чтобы добиться наилучшего результата, мы не только пользуемся современными технологиями или народными средствами, проверенными на практике. Часто бывает полезно разузнать секреты соседок и, потихоньку, попробовать применить их на практике. Массаж для лица Zogan как раз такой секрет, которым поделились с женщинами всего мира японки.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Японский массаж лица Асахи

Содержание:

Происхождение и преимущества массажа Zogan

Кому поможет японский массаж лицаОсобенности подготовки к массажу ZoganОсновополагающий элемент массажа ZoganТехникаПротивопоказания и возможные проблемы

Происхождение и преимущества массажа Zogan

Японский массаж лица все же правильно называется Zogan или, в переводе, «Создание лица». Широко распространенное название «Асахи» появилось благодаря недобросовестности переводчиков и к настоящему детищу из книги ЮкукоТанака не имеет никакого отношения. Просто красиво. Поскольку в переводе обозначает «восходящее солнце». Хотя, доля истины в таком названии все же есть. Регулярно применяя массаж Zogan, мы действительно дарим своей коже красоту восходящего солнца.

Справедливости ради, стоит заметить, что и Юкуко Танака не является полноправным автором данного вида массажа. Косметолог Хироси Хисаси получила методику, проверенную многими поколениями, от своей бабушки и, затем, доработала ее, подарив, тем самым, вторую жизнь. ЮкукоТанака, стилист, в свою очередь, рассказала о массаже   в своей книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет».

Об эффективности массажа Zogan можно судить по самой Юкуко Танака. Многие ли из дам будут так выглядеть в свои 62 года?

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Юкуко Танака

Массаж Zogan может быть и похож на давно прижившиеся в нашем западном мире виды массажа лица, но у него есть существенные отличия, обеспечивающие более эффективный результат. Привычные массажи затрагивают, в большинстве случаев, верхние кожные покровы. Японский массаж затрагивает все, что только возможно. Это и кожа, и соединительные ткани, мышцы и даже до костей добирается. Мышцы тонизируются, подтягиваются и укрепляются. Доставляющий массу беспокойства «поплывший» овал лица возвращает себе прежние контуры. Естественно, отступают морщины, а об улучшении состояния кожи и говорить не приходится. Но, самое главное,   Zogan проводит детоксикацию кожи и глубоких тканей благодаря специальной схеме движений вдоль лимфатических сосудов и активному воздействию в области лимфатических узлов. Лимфа бежит быстрее и выводит токсины из зоны лица и шеи.

Кому поможет японский массаж лица

Всем, если нет, конечно, противопоказаний, кому требуется устранить:

  • Отеки, которые не только портят внешний вид, но и травмируют кожу.
  • Нарушения лимфотока.
  • «Поплывшие» очертания лица.
  • Плохой цвет кожи.
  • Морщины, особенно мимические.
  • Двойной подбородок, который бывает не только у пышных дам зрелого возраста, но и у молодых девушек вполне нормального телосложения.

Особенности подготовки к массажу Zogan

О том, что любой массаж можно делать только предварительно хорошенько очистив кожу, напоминать не стоит. Японский массаж для лица не исключение. Только не увлекайтесь средствами для усиленной очистки. Достаточно умыться с привычным средством для умывания и промокнуть кожу салфеткой. Но, чистота кожи лица и, конечно же, рук, не единственный шаг перед тем, как вы начнете практиковать массаж. Поищите самый подробный, с красочными иллюстрациями и понятными названиями анатомический атлас. Это необходимо, поскольку схема массажных движений основывается на линиях прохождения лимфатических сосудов и местах расположения лимфатических узлов, а главная задача Zogan – улучшить лимфоотток.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Массаж Zogan

Для ориентировки запишите названия групп лимфоузлов:

  • Околоушные лимфоузлы
  • Заушные лимфоузлы
  • Затылочные лимфоузлы
  • Нижнечелюстные и подъязычные лимфоузлы
  • Шейные передние лимфоузлы
  • Нижнечелюстные угловые лимфоузлы

Каждое из упражнений, из которых и состоит массаж, имеет строго определенную схему движений. Отклонитесь на миллиметр и эффект будет минимальным. А то и навредить можно. И главный критерий правильного выполнения Zogan – отсутствие боли при условии гораздо более интенсивного воздействия на зоны, чем при обычном массаже.

Кроме чистой кожи и анатомического атласа, вам понадобится еще массажное масло, которым следует обильно смазывать обрабатываемый участок кожи. И время 10-15 минут.

Основополагающий элемент массажа Zogan

С чего начинать изучение методики? Ответ очевиден. С самого начала. В случае массажа Zogan получаем исключение из правила. Начинаем с конца. То есть основательно осваиваем завершающее движение.

— Найдите точку, расположенную возле раковины уха. Именно там находится зона лимфоузлов. Безымянным, средним и указательным пальцами надавливаем на найденную точку. Задействуем обе руки одновременно.

  • Манипуляция проводится не кончиками пальцев и не всей ладонью, а пальцами по всей длине.
  • Время выполнения воздействия составляет всего две секунды.
  • Через две секунды начинаете плавный спуск по направлению к ключицам. Интенсивность воздействия не снижается.

Техника

  • Разглаживаем лоб. Три пальца плотно прижимаем к коже лба в самом центре. Воздействуем три секунды. Затем плавно отводим пальцы к вискам. Оказавшись в височной зоне, поворачиваем ладошки на 90 градусов и спускаемся вниз, к ключицам. Выполняем завершающий элемент.
  • Боремся с отеками глаз. Это упражнение проводится в два этапа. Первый этап: подушечки средних пальцев располагаем на внешних уголках глаз. Никакого нажима. Просто скользим по направлению к внутренним углам. Упираемся в переносицу. Здесь и располагается точка красоты, на которой задерживаем пальцы на три секунды. После чего интенсивность нажима увеличивается. Пальцы движутся по кругу, слегка сместившись под брови. Останавливаемся у внешних уголков глаз и фиксируем воздействие снова на три секунды. Второй этап заключается в повторе первого и проведении завершающего элемента.
  • Работаем с углами губ. Задействуем безымянные и средние пальцы рук. Помещаем их в центре подбородка. Надавливаем и задерживаемся в этой точке. Затем пальцы движутся вокруг губ с нажимом на кожу. Завершение движения делаем над верхней губой. Задерживаемся в этой точке.
  • Носогубные складки и нос. Разглаживаем. Формируем. Для этого средние пальцы помещаются возле крыльев носа. Найдите впадины. Далее пальцы скользят по направлению вверх-вниз несколько раз. Добавьте безымянный палец и растирайте спинку носа. Движение направлено в сторону щек. Завершающий элемент.
  • Прорабатываем уголки рта, щуки, скулы и верхнюю челюсть. Прижимаем с усилием средние пальцы к центру подбородка. Нажим не ослабляем. Двигаемся по направлению к глазам. Около глаз фиксируем воздействие на три секунды. Поворачиваем ладони и продолжаем движение по направлению к вискам. Завершающий элемент.
  • Коррекция нижней части лица и щек. Это упражнение выполняется для каждой стороны лица по очереди. В нижнюю челюсть упираемся центром ладони одной руки. В это же время вторая ладонь движется от уголка нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Зафиксировались на три секунды. Затем продолжаем двигаться в сторону козелка. Завершающий элемент. Выполнять не менее трех раз для каждой половины лица.
  • Средняя треть лица и щек. Укрепление. Одновременно пальцы рук прижимаются с обеих сторон к крыльям носа. С силой разводятся к вискам. Завершающий элемент.
  • Коррекция щек. Для этого упражнения необходимо соединить перед собой локти и ладони. Кисти рук раскрываются ладонями вверх. Основания ладоней прижать к губам. Не снижая нажима, движемся вверх. Закрываем ладонями щеки. Фиксируем воздействие на три секунды. Далее разводим ладони по направлению к вискам и выполняем завершающий элемент.
  • Решаем проблемы со средней частью щек и линией губ. Основания ладоней помещаем в центре подбородка. С силой разводим по направлению к козелкам. Далее завершающий элемент.
  • Нет второму подбородку. Ладони рук работают по очереди. Основание ладони левой руки помещаем под подбородок. Нажимаем. Не снижая интенсивности, ведем ладонь к козелку. Завершающий элемент. То же самое повторяем другой ладонью. Но уже в противоположном направлении.
  • Носогубные складки. Большие пальцы располагаем под подбородком. Остальными пальцами охватываем нос. Разводим ладони так, чтобы лицо как-бы растягивалось. Зафиксировать на три секунды. Завершающий элемент.
  • Лоб. Руки работают по очереди. Производим массаж зигзагами сначала слева направо, а затем справа налево. Завершающий элемент.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Схема массажа лица

Противопоказания и возможные проблемы

Среди проблем, которые изредка возникают после массажа Zogan, чаще всего отмечают сыпь, отечность, похудение лица, обвисание кожи. Решение всех этих проблем одно – смените массажную основу. Попробуйте поэкспериментировать с маслами, подберите для себя лучшее. Если кожа стала обвисать, то вопрос опять же в масле. Точнее в его недостаточном количестве.

Противопоказан японский массаж для лица, если имеются:

  • Заболевания лимфатической системы
  • Заболевания горла
  • Болезни кожи
  • Респираторные инфекции
  • Синдром хронической усталости
  • Тонкая кожа
  • Купероз

Посмотрите также ролик о японском массаже лица Zogan (АСАХИ)

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Время неумолимо бежит вперед, рисуя на лицах морщинки, пятнышки, оставляя следы небольших шрамов и неровностей. Оно всегда было соперником для женского пола в борьбе за красоту.

     До 23-25 лет девушка выглядит молодой благодаря  природе, а все, что после – зависит от труда над внешним видом. Важно не только заниматься спортом для поддержания красивой фигуры, также необходим регулярный спорт-массаж для лица. Главное – не лениться и все получится 😉

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

     Сейчас я расскажу об одном очень старом и эффективном методе возвращения и поддержания молодости, который нам подарила страна восходящего солнца. Речь пойдет о японском лимфодренажном массаже лица. Техника этого массажа отточена столетиями применения, а его эффективность  доказана не одной тысячей помолодевших красавиц.

Возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж Юкуко Танака – одна из известнейших японских стилистов.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

(на фото стилисту, Юкуко Танака, 62 года)       Основам массажа, последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее бабушка. До совершенства эти техники довела уже сама стилист. Все свои наработки Танака систематизировала в 2007 году, в книге под названием «Массаж лица».

Чуть позднее, переводчики придумали название этому массажу, отличное от оригинала, — массаж Асахи, что в переводе означает «массаж утреннего солнца».

Японский массаж в корне отличается от европейских аналогов прежде всего влиянием на глубокие ткани лица.

Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажного крема в сочетании с легкими поглаживающими движениями по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, оставляя незадействованными нижележащие ткани.

Японский массаж лица – это глубокое воздействие, во время которого мастер воздействует на кожу, мышцы лица и соединительную ткань . Еще одна особенность этого массажа заключается в том, что Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Также, существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Это объясняется тем, что движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. Как результат — улучшается отток лимфы от лица и шеи, что улучшает процесс выведения токсинов из массируемой зоны.

        Массаж Зоган оказывает положительное влияние на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря этому воздействию овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшаются морщинки, улучшается внешний вид кожи.

Асахи прекрасно подходит, как профилактика старения и его эффективность особенно видна в таких случаях:

1. Борьба с мимическими морщинками

2. Подтяжка контуров лица

3. Улучшение оттока лимфы

4. Избавление от оттеков

5. Избавление от двойного подбородка

6. Улучшение качества и цвета кожи

7. Приведение кожи в прекрасный тонус

       Фотографии женщин разных возрастов до и после курса омолаживающего массажа Асахи:

1) 20 лет:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

2) 30 лет:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

3) 40 лет:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

4) 50 лет:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа ЗоганМассаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

5) 60 лет:

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

        !!!Внимание!!! Прочтите:

— Японский массаж лица делается с кремом или гидрофильным маслом. Это обязательное требование!

— К сожалению, Асахи подходит не для всех и это обязательно надо знать. Прежде, чем начинать его делать надо взвесить все «за» и «против».

Вот список противопоказаний к его применению. Они основаны на опыте, так что, отнеситесь к ним серьезно:

1. Болезни лимфатической системы

2. ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины) и даже обычный насморк

3. Болезни кожи лица

4. Не стоит делать массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.

5. Последите за собой во время месячных: одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.

6. Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие.

7. Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

8. Очень тонкая кожа лица.

Основные правила, которые надо знать при выполнении массажа Асахи, «Стань на 10 лет моложе»:

1. Омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на очищенной коже. Поэтому, перед массажем необходимо умыться теплой водой с любым очищающим средством.

2. Также, нужно изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов, располагающихся на лице и шее. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфооттока. Вот основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее:

а) околоушные;

б) заушные;

в) затылочные;

г) нижнечелюстные;

д) подъязычные;

е) лимфоузлы угла нижней челюсти;

ж)передние шейные.

Массаж лица Зоган. Описание, особенности и техника выполнения массажа Зоган

3. Массажные движения должны иметь строгую направленность, и для каждого из упражнений она индивидуальна.

4. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, и только при работе в зоне расположения  лимфоузлов и сосудов, движения не столько энергичны. Болевых ощущений во время массажа быть не должно.

5. Массаж выполняется в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку.

6. Для легкого скольжения рук по коже, лицо и шея смазываются достаточно большим количеством массажного масла или крема. Предварительно надо проверить, чтобы масло или крем не вызывали аллергическую реакцию и прекрасно подходили Вашей коже.

7. Чтобы освоить технику массажа Зоган, в первую очередь надо выучить основной массажный элемент – завершающее действие. Именно им завершают каждое упражнение японского массажа. Вот подробное описание этой важной техники:

а) тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук не сильно надавите на точку, которая расположена возле раковин ушей – в зоне расположения лимфатических узлов;

б) надавливать не кончиками пальцев, а всей длиной, плотно прижимая пальцы к коже;

в) длительность надавливания – 2 секунды;

г) далее, плавно спускаетесь вниз к ключицам, не меняя интенсивности надавливания

        Асахи для 25-35 лет (с переводом на русский, переводчик мужчина):

        Асахи для разного возраста (на японском, к сожалению пока без перевода):

     Автор статьи: Dalliya

Оставить комментарий