Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Появление на лице отеков, брылей (отвисших тканей в области щек), малярных мешков на скулах, второго подбородка и опущения век способно привести в отчаяние любую женщину. А между тем, такая несложная и эффективная процедура как массаж лица лимфодренажный способна значительно улучшить состояние кожи, уменьшить количество морщин, освежить цвет лица. Конечно, для этого потребуется время. Но уже после нескольких регулярных сеансов положительные результаты будут очень заметны. Что это такое и как проводить процедуру — на эти вопросы мы ответим в данной статье.

Лимфатическая система участвует в обмене веществ, служит для очищения клеток и тканей от шлаков и токсинов. С возрастом ее работа замедляется, поэтому в тканях наблюдается застой жидкости. Лимфодренажный массаж помогает активизировать работу лимфатической системы, способствует устранению из тканей лишней жидкости и тем самым оказывает омолаживающий эффект. Выполнение лимфодренажа лица возможно как в профессиональных салонах красоты, так и самостоятельно в домашних условиях.

Оглавление [Показать]

Показания к процедуре

В число показаний к лимфодренажному массажу лица входят следующие:

  • выраженная отечность лица с наличием брылей, второго подбородка, птоза век, выраженных носогубных складок;
  • расплывшийся контур лица;
  • мимические морщины;
  • несвежий цвет лица;
  • мешки под глазами;
  • сезонный авитаминоз;
  • сухость и дряблость кожи.

Противопоказания к проведению лимфодренажного массажа лица

У лимфодренажного массажа для лица имеется также и ряд противопоказаний к его применению. В их числе:

  • возраст до 16 лет;
  • беременность;
  • наличие гнойных или открытых ран на лице;
  • перенесенное недавно хирургическое вмешательство – ринопластика, лор-операции и другие;
  • вирусные заболевания, простуда, лор-заболевания, категорически запрещено проведение лимфодренажного массажа лица даже при банальном насморке, в противном случае процедура может дать обратный эффект и усугубить ситуацию, т. к. вирусы с усилением лимфотока будут быстрее разноситься по организму;
  • депрессия, хроническая усталость;
  • повышенное давление;
  • заболевания лимфы и крови;
  • купероз и кожные заболевания;
  • критические дни (у некоторых женщин в эти дни проведение лимфодренажа для лица может вызвать ухудшение состояния и неприятные ощущения).

Если игнорировать эти противопоказания данный массаж может нанести существенный вред вашему здоровью. Поэтому перед проведением лимфомассажа настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом!

Виды и способы лимфодренажного массажа

Лимфодренаж лица бывает аппаратный и ручной. Аппаратная техника осуществляется следующими способами:

  • Микротоковый лимфодренаж. Относится к щадящим методам массажа. Рекомендуется для коррекции овала лица и удаления первых морщинок.
  • Вакуумный способ. По принципу воздействия можно сравнить с лечебными «банками», которые активно применялись в советской медицине.
  • Гальванизация. Манипуляция на основе токов маленького напряжения.
  • Процедура электроионофореза. Посредством электродов во внешние слои эпидермиса подаются стимулирующие элементы. При этом происходит удаление токсинов прямо через поры.

Отличные результаты дает ручной массаж, конечно, если кожа не затронута сильными изменениями. Специалисты проводят ручной лимфодренаж на трех уровнях, что зависит от состояния кожи и способа воздействия:

  • поверхностный — улучшает тонус кожи, удаляет излишнюю отечность;
  • глубокий — проводится в лечебно-косметических целях для стимуляции лимфатические узлы;
  • проекционный — направлен на улучшение работы лимфатической системы и улучшения кровоснабжения, а, следовательно, и питания кожи.

Сеанс лимфодренажного массажа в салоне длится 30-60 минут. По утверждению людей, прошедших такую процедуру, она вызывает очень приятные ощущения. Специалист воздействует на определенные точки лимфатической системы. Нужно отметить, что массажные линии при этом виде массажа не совпадают с теми, на которые ориентируются при классическом массаже. Движения профессионала – пульсирующие надавливания чередующиеся с поглаживаниями.

Перед сеансом обычно очищают кожу, наносят крем или масло. После процедуры в салоне возможно вам предложат и маску. Советуем не отказываться от такой комбинации, эффект будет потрясающий!

Правила проведения лимфомассажа лица

Лечебно-косметический лимфодренажный массаж лица требует специальной подготовки и знания анатомических особенностей. В частности, расположения лимфоузлов и направления лимфотока на лицевой области. Если вы не уверены, что выполните массаж правильно, рекомендуем обратиться к профессиональному массажисту. В противном случае манипуляции с лицом в домашних условиях принесут больше вреда, чем пользы.

Итак, основные правила:

  1. Проводить лимфомассаж лучше вручную, допускается использование различных подручных средств: стальных шариков, мезороллеров, специальных банок и другое. Если опыта работы с этими приспособлениями нет, не рискуйте, иначе от неумелого обращения на лице появятся синяки и кровоподтеки.
  2. Перед процедурой рекомендуется сделать фруктовый пилинг.
  3. Увлажните лицо специальным кремом, можно использовать массажное масло, пенку и т.д.
  4. Разогрейте кожу лица, легкими растирающими движениями.
  5. Выполняйте основные массажные движения, четко следуя рекомендациям. Если применяется японская техника лимфодренажа лица, все упражнения в этом случае повторяются по 3 раза.
  6. Процедура заканчивается легкими похлопываниями, это успокоит разгоряченную кожу.
  7. Частота проведения процедуры – 1 раз в неделю.

Техника выполнения лимфодренажного массажа

Подробно ознакомиться с техникой проведения ручного самостоятельного лимфодренажного массажа лица можно при просмотре следующего видео-ролика:

А теперь коротко о каждом из основных этапов  проведения лифомассажа в домашних условиях:

  • Подготовленное к процедуре лицо поглаживаем легкими и слегка надавливающими движениями по направлению к лимфоузлам.
  • Массируем лобную часть. Подушечками пальцев не сильно надавливаем на центр лба 3 секунды, затем плавно движемся к височным долям.
  • Устраняем отеки под глазами. Соединенными вместе указательным и средним пальцами аккуратно движемся от внутреннего к внешнему уголку глаза по нижнему веку. Упражнение повторить 5 раз.
  • Устраняем морщинки у рта. Пальцами надавливаем на подбородок, плавно смещаясь к носогубным складкам. Затем указательным пальцем слегка давим на верх носогубной складки в течение 5 секунд и движемся к крыльям носа.
  • Подтягиваем овал лица. Широко открыть рот, затем закрывать его с сопротивлением. Слегка натянуть кожу в направлении от скул к глазам и далее к ушам. Легкими тянущими движениями смещаемся к подбородку.

Лимфодренажный массаж лица дома можно делать при помощи меда. Предлагаем посмотреть видео-ролик по этой технике массажа с рекомендациями и секретами от актрисы Ольги Сумской.

В салонах вам могут предложить вакуумный лимфодренаж, аппаратный, ручной или японский. Какая из техник подходит именно вам, подскажет специалист, а также ваши собственные ощущения. Попробуйте различные техники, чтобы найти идеальный вариант омоложения лица. Массаж лица является прекрасным средством от морщин.

Позаботьтесь о своем лице при помощи простого лимфодренажного массажа в салоне или дома, и оно приобретет свежий и подтянутый вид на зависть окружающим!

Оглавление:

  • Для чего восстанавливать лимфоток?
  • Результативность лимфодренажа
  • Противопоказания к LPG массажу лица
  • Техника лимфодренажного массажа лица
  • Стоимость омолаживающей методики
  • Как правильно делать лимфодренажный (LPG) массаж лица

Восстановлением лимфотока в тканях, выводом токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток, расщеплением жировых отложений занимается лимфодренажный массаж лица.

Методика представлена в перечне салонных процедур и пользуется заслуженной популярностью среди клиентов. Массаж воздействует на лимфосистему, усиливая движение жидкости омолаживает и оздоравливает. Познакомимся с лимфотерапией поближе. Разберем, в чем преимущества и какого ожидать результата.

Для чего восстанавливать лимфоток?

Лимфосистема отвечает в организме за вывод токсинов и продуктов обмена веществ. Накапливаясь в тканях они способны вызывать интоксикацию, что гарантирует снижение иммунитета, плохое самочувствие. Кожа теряет упругость, цвет тускнеет, появляются морщины и темные круги под глазами. Привлекательность улетучивается.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

При восстановлении лимфотока, вывод вредных микроэлементов налаживается, ускоряется кровообращение, регенерируется питание клеток тканей. LPG массаж лица помогает снять отечность, расщепить и вывести излишние жировые отложения, откорректировать овал лица.

Кожа выглядит здоровой. Восстановление синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты гарантируют омоложение, упругость, устранение морщин.

Результативность лимфодренажа

Проведение сеанса для ускорения движения лимфатической жидкости в косметологическом кабинете или салоне гарантирует получение положительного результата. Во время процедуры болевые ощущения не появляются, пациент чувствует расслабление и приятные манипуляции на поверхности кожи. После систематическом посещении косметолога на предмет массажирования лица с целью «разогнать» лимфу, наблюдается:

  • из тканей происходит отток жидкости, что устраняет отечность;
  • восстанавливается метаболизм, водно-солевой баланс в тканях, что гарантирует улучшение внешнего вида эпидермиса;
  • усиливается обмен веществ в слоях дермы;
  • жировые отложения рассасываются, корректируется овал лица, уходит второй подбородок;
  • кожа подтягивается, сходят на нет птозные проявления;
  • исчезают темные круги, отеки и синяки под глазами;
  • разглаживаются морщины;
  • выравниваются носогубная складка;
  • светлеет носослезная борозда;
  • улучшается вид кожных покровов.

Лимфодренаж – омолаживающая процедура, восстанавливающая функции и свойства клеток в тканях. Активизация обменных процессов помогает отсрочить старение, гарантируя синтез гиалуроновой кислоты, которая борется с морщинами и дряблостью кожных покровов.

Результаты LPG массажа лица представлены на фото до и после:

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Противопоказания к LPG массажу лица

Перед обращением к косметологу, ознакомьтесь с противопоказаниями к LPG массажу лица. Соблюдение запретов на проведение лимфодренажа, гарантирует снижение риска развития осложнений. К противопоказаниям относят:

  • нарушение в работе кровеносной системы;
  • купероз;
  • чувствительный тип кожи;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • свежие шрамы или рубцы;
  • инфекционные, онкологические, хронические заболевания;
  • лихорадка;
  • склонность к аллергиям;
  • повышенная температура тела;
  • воспаление в области воздействия;
  • тромбоз;
  • увеличение лимфоузлов.

Не пренебрегайте противопоказаниями. При проблемах со здоровьем, которые не указаны в списке, необходима консультация лечащего врача. Если же никакие заболевания вас не беспокоят, то спокойно отправляйтесь на сеанс в косметологический кабинет или салон.

Техника лимфодренажного массажа лица

Обращаясь к косметологу или массажисту, пациент сталкивается с выбором. Ведь лимфодренажный массаж подразделяется на виды. Классификация построена на методе проведения манипуляций. Рассмотрим и изучим плюсы и минусы видов методик стимулирования лимфотока.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Методика применяется для устранения незначительных возрастных изменений. Она проста в выполнении, занимает по продолжительности 10-20 минут. Доступен ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Однако помните, что для проведения массажа дома важны навыки и умения. Облегчат задачу знания по анатомии, техники выполнения лимфодренажного массажа.

Лицо — деликатная зона, воздействуя на ткани без знаний, вы нанесете непоправимый вред здоровью.

Пройдя курс лимфостимулирования, пациент получает омолодившуюся кожу с разглаженными морщинами. Эпидермис приобретает здоровый вид и цвет.

Аппаратная методика

Процедура проводится с помощью аппарата для лимфодренажного массажа. Применяется в комплексе салонных процедур для усиления омолаживающего эффекта на ряду с инъекционными или косметическими процедурами. Выделяют типы методик по применяемому средству воздействия на кожу:

  • Гальванизация

Восстановление циркуляции лимфосистемы достигается использованием токов сниженного напряжения. Они активизируют процесс обмена и вывода веществ в клетках кожных покровов. Оттоком излишней жидкости обеспечивается устранение отечности. При электроионофорезной методике в слои эпидермиса доставляются питательный состав с увлажняющими компонентами для насыщения тканей, стимуляции омоложения и оздоровления.

  • Вакуумный метод

Вакуумная методика ведения массажа характеризуется использованием давления. Под силой давящего воздействия происходит отток лимфатической жидкости. Происходит усиленная стимуляция. Лифтинг-эффект виден уже после первого сеанса. Кожа насыщается кровью и питательными веществами, рельеф дермы выравнивается, появляется естественный румянец, разглаживаются морщинки. Но, при отсутствии опыта проведения вакуумной лимфостимуляции, увеличивается риск образования разрывов кожного покрова, появление гематом и синяков.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

  • Микротоковая терапия

Микротоки способны стимулировать верхние слои эпидермиса. Электрические импульсы, посылаемые аппаратом, расслабляют мышечные волокна, что гарантирует разглаживание морщин. Воздействие приводит к увеличению кровотока и лимфотока, происходит обогащение слоев кислородом и микроэлементами. Стимулируется выработка коллагеновых волокон, помогающих сохранить упругость дермы.

Прохождение процедуры в салоне или клинике гарантирует сведение к минимуму рисков развития осложнений, получение максимального результата. Проведение лимфодренажного массажа лица в домашних условиях без навыков опасно для здоровья.

Стоимость омолаживающей методики

Цена на лимфодренажный массаж лица варьируется в пределах 600-1 000 рублей за сеанс. К стоимости услуг косметолога прибавляйте стоимость применяемых препаратов: кремы, сыворотки, витаминные коктейли. Итого, курс омолаживания обойдется в среднем 10 000 рублей. С учетом длительности эффекта и естественного омолаживающего результата, который со временем усиливается, вложение более, чем выгодное.

На сайте Ареадо можно подобрать салон для проведения процедуры массажа:

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Новосибирск

Как правильно делать лимфодренажный (LPG) массаж лица

Запущенность кожи составляет препятствие для получение мгновенного результата. Поэтому, при возникновении проблем возрастного или генетического характера, обращайтесь к косметологу незамедлительно. Это сэкономит средства и время на восстановление.

Техника лимфодренажного массажа лица заключается в воздействие на ткани посредством надавливания, пощипывания, применения токов или давления.

За сеанс проводится стимуляция зон по 2-3 раза.

Процедура включает поэтапное выполнение действий:

  1. Очищение кожных покровов, устранение излишков жира и декоративной косметики. Далее кожу распаривают (косметологи используют распаривающие гели, поэтому сидеть над кастрюлей не придется), чтобы удалить загрязнение из пор.
  2. На кожу наносится косметическое средство. Применяются питательные или увлажняющие кремы, витаминные коктейли.
  3. Начинается воздействие с зоны лба. Массирование происходит по массажным линиям: центр лобной зоны-виски, зона роста волос.
  4. Интенсивность движений, давления или микротоков в зоне глаз снижается, чтобы устранить неприятные ощущения или появление повреждений.
  5. Далее косметолог перемещается в область щек и губ. Воздействие происходит по массажным линиям: крылья носа-висок, зона губ-уши или височная область. Кожа натягивается, надавливается.
  6. Зона подбородка и носогубная складка массируется усиленно. Интенсивность движений или воздействий в зоне подбородка гарантирует устранение жировых накоплений, подтяжку второго подбородка. Массирование носогубной складки уменьшает ее размер и глубину, помогает подтянуть коду вокруг рта.

Продолжительность процедуры 10-20 минут. Стойкий результат пациент получит, пройдя курс лимфостимулирования, который состоит из 10-15 сеансов. Ходить на лимфодренажный массаж ежедневно не следует, выбирайте график посещения косметолога через день. После манипуляций отдохните или уменьшите физическую активность до минимума.

По окончании курса овал лица приобретает четкость, второй подбородок исчезает вместе с морщинами, отечностью, темными кругами под глазами. Кожа выравнивается, восстанавливается упругость и эластичность.

Просмотреть тонкости проведения лимфодренажного массажа лица поможет видео:

Лимфодренажный массаж тела

Массаж лица

Массаж рук

Прессотерапия

С отеками, птозом, брылями, вторым подбородком и прочими возрастными неприятностями отлично справляется лимфодренажный массаж лица, призванный нормализовать подкожную микроциркуляцию. Результаты превосходят все ожидания: при регулярных сеансах кожа молодеет день ото дня, избавляясь от провисших складок и ненавистных морщинок. Ничего удивительного в подобном волшебстве нет, так как лимфатическая система играет далеко не последнюю роль в регенерации клеток.

Что это такое?

Цель лимфатической системы — очищение тканей в ходе обмена веществ. Она забирает из межклеточного пространства вредные для организма и кожи продукты жизнедеятельности клеток. Из-за неправильного образа и ритма жизни, чрезмерного увлечения диетами, хронических заболеваний нарушается лимфоток. Результат — жидкость из клеток либо совсем не отводится, либо не полностью, из-за чего возникают отеки. Они портят внешний вид и ведут к ухудшению самочувствия. Для устранения из тканей лишней межклеточной жидкости и существует лимфодренажный массаж лица, который можно провести дома, а можно сделать в салоне. Врачи и косметологи рекомендуют его как отличную профилактическую процедуру для поддержания в норме процессов метаболизма. Являясь лечебным, данный массаж имеет не только показания, но и целый ряд противопоказаний.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Следы усталости на лице, отеки, преждевременные морщины — все это является показаниями к лимфодренажному массажу

Показания

Косметологи советуют лимфодренажный сеанс красоты, если на лице имеются признаки застоя лимфы и в первую очередь — отечность, а также следы неумолимого времени, которые свидетельствуют о приближении старости. Так что лимфодренажный омолаживающий массаж имеет следующие показания:

  • брыли;
  • птоз век;
  • сухость кожи;
  • второй подбородок;
  • расплывшийся контур лица;
  • нарушенная микроциркуляция;
  • мимические морщины;
  • нездоровый цвет кожи;
  • ярко выраженные носогубные складки;
  • ожирение лица;
  • авитаминоз, который кожа может испытывать в межсезонье;
  • отечность.

Однако при таком обилии показаний массаж, улучшающий лимфоток лица, имеет не меньшее количество противопоказаний.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Любое ЛОР-заболевание, даже банальный насморк, является противопоказанием к проведению лимфодренажного массажа

Противопоказания

Так как лимфодренаж лица — это воздействие на глубинные слои тканей, массаж может иметь серьезные последствия при несоблюдении определенного ряда противопоказаний, к которым медики относят:

  • возраст до 16 лет;
  • ринопластика (после нее должно пройти не менее месяца);
  • открытые раны на лице;
  • любые проблемы с лимфатической системой;
  • инфекции, простуды (даже элементарный насморк), так как лимфоток — основной транспорт, с помощью которого вирусы разносятся по организму;
  • повышенное давление;
  • усталость, длительно депрессивное состояние;
  • худое лицо: даже один лимфодренажный сеанс способен избавить лицо от отечности, так что в итоге можно получить впалые щеки и глазницы;
  • кожные болезни (в том числе — купероз);
  • менструация (не для всех: кто-то лимфодренажный массаж лица прекрасно переносит даже в критические дни);
  • ЛОР-заболевания (воспаленные миндалины особенно опасны).

Оптимальный вариант — консультация у врача для выявления противопоказаний перед тем, как делать массаж лица с эффектом лимфодренажа. Соблюдение определенных рекомендаций при данной процедуре также поможет избежать нежелательных последствий и осложнений.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Если вы решились на лимфодренажный массаж, то лучше сначала выбрать ручную технику — без мезороллеров и прочих приспособлений.

Основные правила

Лимфодренажный лечебно-косметический массаж для нормализации лимфотока лучше доверить специалисту. Но если приходится делать его самостоятельно, нужно знать несколько нюансов, которые помогут довести данную процедуру до совершенства даже в кустарных условиях.

  1. Лимфодренажныйдомашний массаж лучше делать вручную, хотя многие успешно используют для этого различные подручные средства: стальные шарики, мезороллеры, специальные банки и многое другое. С этими приспособлениями нужно уметь обращаться, а иначе есть риск оставить на лице синяки и кровоподтеки.
  2. Сделать пилинг лица (лучше фруктовый).
  3. Нанести на кожу массажное средство (любое масло, пенку, овсяное молочко или специальный крем).
  4. Растереть слегка кожу, чувствуя, как она разогревается.
  5. Выполнить основные движения массажа, строго соблюдая рекомендации. Японский лимфодренаж предполагает повтор всех упражнений по три раза.
  6. Закончить процедуру похлопывающими движениями, которые успокоят разгоряченную кожу.
  7. Частота: лимфодренажный массаж лица достаточно будет делать только в выходные дни — раз в неделю.

Какой именно массаж (японский, ручной, аппаратный, вакуумный и т. д.) выбрать — решать только вам. Возможно, придется перепробовать несколько лимфодренажных техник, прежде чем сможете найти свой вариант омоложения лица.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Японский массаж лица — проверенная веками техника, которая помогает вывести лишнюю жидкость и токсины

Японская техника

Существует большое количество видов домашнего лимфодренажа с помощью массажа, но наиболее популярным и эффективным считается японский. Его можно встретить под такими названиями, как «Асахи» или «Дзоган». В стране восходящего солнца данная техника передавалась издревле из поколения в поколение, позволяя женщинам оставаться молодыми и красивыми на протяжении многих лет.

  • Лимфодренажный массаж лба

Прижать пальцы обеих рук (указательные, безымянные, средние) к лбу (самому центру), сосчитать до трех, отвести с давлением к вискам. Развернуть ладони вниз на 90°С, уменьшить силу воздействия, провести их к ушам и за спину. Цель — отогнать межклеточную жидкость, скопившуюся под кожей, с лица.

  • Массаж против отечности под глазами

Поднять руки, развести локти в стороны. Поставить подушечки пальцев (лучше средних) у внешних уголков глаз. Легко провести их к внутренним. Увеличить нажим, очертить полусферу по верхнему веку к внешним уголкам, зафиксировать пальцы на висках. Расслабить их, «дорисовать» круг по нижнему веку к внутренним уголкам. Затем сменить направление: прорисовать полусферу к вискам — по нижней части глазницы, вернуться — по верхней.

  • Лимфодренажный массаж против морщин вокруг рта

Поставить пальцы рук (средние и безымянные) в центр подбородка. Нажать. С усилием обойти рот, соединить их над верхней губой. Надавить на центральную точку, приподнять перегородку носа безымянными пальцами. Оторвать их от лица, перенести их в центр подбородка, повторить упражнение.

  • Щеки

Переместить пальцы во впадинки около крыльев носа, совершить вверх-вниз 5 дугообразных движений. Без нажима плавно переместить пальцы (средние и безымянные) на переносицу, ее верхнюю часть, разгладить спинку носа по направлению к носо-щечной складке. Развести руки к ушам.

  • Верхняя челюсть

Прижать три пальца рук к центру подбородка. С нажимом обвести их вокруг рта, продолжить движение к глазам.
Остановиться. Мягко развести пальцы к вискам.

  • Нижняя часть лица

Упереться ладонью в нижнюю челюсть. На другой стороне лица с нажимом «прочертить» линию от нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Задержаться, ослабить нажим, «дорисовать» линию до уха. Повторить то же самое со второй частью лица.

  • Средняя часть лица

Развести локти в стороны, положить пальцы на щеки. Сдавить ноздри, с усилием развести пальцы к вискам.

  • Лимфодренажный подъем лица

Сложить перед грудью ладони и локти вместе. Раскрыть кисти ладонями вверх. Поставить их перед губами. С нажимом поднять ладони к ноздрям, «положить» щеки в них. Зафиксировать положение. Опустить слегка лицо вниз, прорисовать улыбку, протянуть ее к ушам. Поднять ладони к вискам.

  • Против второго подбородка

Поставить ладонь под подбородок, пальцы должны располагаться по направлению к уху. С нажимом прогладить подбородок от центра к уху. Повторить упражнение с другой стороны.

  • Против носогубных складок

Поставить пальцы рук (большие) под подбородок. Остальными обхватить нос. «Спрятать» его в ладонях. С усилием развести руки к вискам. Зафиксировать положение.

  • Лимфодренажный массаж против морщин на лбу

Пальцами руки мягкими зигзагообразными движениями разгладить кожу на лбу справа налево и обратно. Повторить упражнение второй рукой.

Подобный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, очищает межклеточное пространство от шлаков и токсинов, устраняет темные круги и отеки под глазами, улучшает цвет лица, обладает лифтинговым эффектом, питает и увлажняет кожу, благотворно воздействует на весь организм, так как помогает снять напряжение, расслабиться, разглаживает мелкие морщинки и носогубные складки.

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…

Массаж — полезная и приятная процедура для женщин, которые хотят надолго сохранить свою красоту. Выполненный опытным специалистом, он тонизирует кожу, помогает расслаблению и укреплению мышц. Лимфодренажный массаж лица — один из наиболее эффективных способов оздоровления и омоложения кожи.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Суть действия и польза лимфодренажа

Как известно, благодаря лимфооттоку организм избавляется от излишков жидкости и вредных отходов жизнедеятельности. Неправильное движение лимфы нередко сопровождается изменением очертаний лица, появлением отечности, темных кругов и мешков под глазами. Нарушения, связанные с оттоком венозной крови и лимфы приводят к потере эластичности тканями лица.

Для устранения подобных проблем еще в 20-м веке массажистом Паскалем Кошем была разработана методика лимфодренажного массажа, направленная на улучшение лимфооттока.

Лимфодренажный массаж лица поможет избавиться от припухлостей и темных кругов в области глаз, сделать четкими линию подбородка и овал лица. Этот вид косметической процедуры помогает стимулировать движение лимфы и нормализует работу лимфатической системы в целом.

Отзывы клиентов салонов красоты подтверждают, что к видимым результатам лимфомассажа следует отнести:

  • уменьшение объема лица за счет исчезновения жировой прослойки;
  • устранение двойного подбородка;
  • восстановление упругости кожи;
  • улучшение цвета лица;
  • исчезновение мелких шрамов и рубцов.

Способы проведения массажа

Лимфодренажный массаж лица проводится специалистами в этой области ручным методом или с помощью специального аппарата, который настраивается индивидуально для каждого клиента.

При выборе одного из способов аппаратного массажа четко дозируется и контролируется давление и глубина воздействия на кожу, что является важным преимуществом перед ручным воздействием. Во время лимфодренажа лица для лучшего скольжения пальцев косметологи используют масла или массажные кремы. Косметические препараты помогают увлажнить кожу лица и обогатить ее питательными веществами, а также снять усталость, устранить депрессию и нормализовать сон.

Современные женщины настолько загружены проблемами и различными делами, что порой не могут выделить время на косметические процедуры в салоне, необходимые для продления молодости и красоты. В этом случае можно проводить легкий лимфомассаж в домашних условиях. Тем, кто решил, что будет делать лифмомассаж самостоятельно, обязательно нужно запомнить главные принципы процедуры.

Техника выполнения

На сегодня известно около десятка разных техник выполнения лимфодренажа, но действия, описанные ниже, считаются базовыми. Перед выполнением приятной процедуры в домашних условиях желательно убрать волосы под косынку, предварительно распарить кожу лица, чтобы расширились капилляры и сосуды. Полезно сделать легкий пилинг с использованием неабразивного средства растительного происхождения. Можно приготовить увлажняющее средство самостоятельно из клубничного или виноградного сока и жирных сливок.

Далее приведем очередность действий лимфомассажа в домашних условиях:

  1. Уверенными, но очень аккуратными движениями растереть и разогреть кожу (ладони должны быть теплыми).
  2. Укрепление мышц лба: сомкнуть пальцы рук и поглаживающими скользящими движениями медленно двигаться от центра лба к височной области. Повторить не меньше 10 раз.
  3. Устранение темных кругов и «мешков» под глазами, подтяжка кожи в данной области: от переносицы кончиками пальцев (средних и указательных) продвигаться от центра подбородка, ощутимо надавливая, вверх к носогубной складке. Повторить движение не менее 5 раз.
  4. Уменьшение выраженности носогубных складок: указательными пальцами надавливать в области носогубных складок, считая до трех. Медленно перемещать пальцы к области крыльев носа (начало носогубных складок). Повторить действие 6 раз.
  5. Взять кожу в захват и выполнять пощипывающие движения, немного растягивая кожу снизу вверх от области подбородка и под ним к вискам. Повторить 10 раз.
  6. Формирование овала лица: сложить ладони «домиком» и с усилием разглаживать кожу, продвигаясь от крыльев носа к вискам. Повторить 5 раз.

Особенности лимфодренажного массажа Цоган

Как вариант можно применять лимфодренажный массаж лица Цоган. Для выполнения процедуры важно запомнить, как движется лимфа и где располагаются лимфоузлы. Итак, самомассаж по-японски в домашних условиях:

  1. Нанести на кожу немного масла, увлажняющего молочка или крема, чтобы подушечки пальцев свободно скользили;
  2. Расположить кончики пальцев в центре лба, плавно отвести руки к височной области, повернуть и провести по боковым зонам лица к мочкам ушей, задержавшись на пару секунд. Продолжить движение до области надключичных лимфоузлов.
  3. Поставить кончики пальцев в области уголков глаза снаружи, аккуратно нажать и плавно провести к внутренним уголкам. Зафиксировать, с бережным нажатием продвигаться по линии брови в углу глаза снаружи, остановиться и снова провести к внутреннему углу. Возвратиться по нижней области глазниц к височной области.
  4. Поставить подушечки пальцев в центр подбородка, слегка надавить и обвести губы, чтобы пальцы встретились под носом.
  5. Поставить пальцы на крылья носа и массировать дугообразно, затем провести вниз по переносице, развести руками к вискам и завершить этап.
  6. Расположить кончики пальцев в центре подбородка, обвести губы и продвинуться к носу, а затем до внутреннего угла глаз. Остановиться и свести пальцы к вискам.

Во время массажа лица в домашних условиях нежные надавливающие и поглаживающие движения должны направляться к ближайшим лимфоузлам вдоль массажных линий снизу вверх. Нельзя слишком сильно надавливать на кожу, чтобы не допустить разрыва сосудов и развития тяжелых осложнений.

Лимфомассаж лица Цоган для получения стабильного долговременного желательно проводить один-два раза в неделю.

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Отзывы

Во всемирной паутине легко можно найти восторженные отзывы о лимфомассаже. Приведем один из них:

Оставьте свой отзыв

Предосторожности и противопоказания

Перед выполнением массажа лица в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом и подробно изучить технику процедуры. Лимфодренажный массаж лица противопоказан в следующих случаях:

  • кожные болезни или повреждения кожи;
  • гипертония;
  • процедура ринопластики;
  • близко расположенные сосуды и сосудистые сеточки;
  • аллергические высыпания;
  • невралгия;
  • заболевания крови;
  • онкологические болезни;
  • нарушение свертываемости крови;
  • туберкулез;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • повышенная температура тела.

Косметологи рекомендуют проводить лимфодренаж кожи лица курсом (15 сеансов через каждые 3 дня). После восстановительной процедуры раз в 6 месяцев полезно делать поддерживающий массаж. Благодаря систематическим процедурам с лица уйдет отечность и одутловатость, кожа станет подтянутой и здоровой.

Оставить комментарий