Группа американских ученых из Индианы в результате исследовательских работ пришла к выводу, что при постоянном использовании смартфонов у пользователей развиваются определенные привычки.
В свою очередь, эти привычки служат почвой для возникновения различных специфических недугов и даже заболеваний.
В числе таких вредных наклонностей специалисты назвали привычку прижимать смартфон плечом к голове во время разговора.
По мнению экспертов, такая неестественная поза приводит к нарушениям осанки и возникновению в будущем болевых ощущений в шейном отделе и области спины.
Чтобы избежать осложнений и заболеваний, необходимо держать правильную осанку.
Для этого смартфон лучше всего фиксировать прямо перед глазами.
Следующим последствием частого использования смартфона, из числа специфических недугов, эксперты назвали так называемый смартфонный палец.
Существует профессиональное название этой болезни – туннельный синдром локтя.
Такое заболевание может проявить себя после длительного времени проведенного за просмотром ленты новостей в интернете или социальных сетях, при листании пальцем страниц.
Как оказалось, под сильное влияние попадает, прежде всего, указательный палец, но воспалительные процессы могут проявляться в сухожилиях и даже в мышечных тканях.
Кроме прочего существует так называемый синдром компьютерного зрения.
Из-за установленного мелкого шрифта на устройстве и резких смен картинок на экране образуется усталость в глазах.
А если пользователь регулярно использует телефон на ходу или во время движения в транспорте, то в результате трясок глаза перенапрягаются, и возникает сухость.
Специалисты рекомендуют, что если возникла необходимость использовать мобильное устройство во время движения, то лучше будет увеличить шрифт текста и держать смартфон на значительном расстоянии от глаз.
Кроме физических проявлений недугов, эксперты прогнозируют и возникновение повышенной нервозности.
Американские исследователи выяснили, что у многих пользователей дорогих премиальных устройств возникает неконтролируемая боязнь потерять свой гаджет, что приводит к стрессовому состоянию.
Положение усугубляется тем, что в памяти мобильного устройства может храниться важная информация.
Для того чтобы сберечь свои нервы от лишних расстройств, необходимо включать бесшумный режим и проводить перед экраном смартфона как можно меньше времени.
Фото: Pixabay
Источник: belnovosti.by
