Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Сохраните себе!

— Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда и их любовь длится вечно. Однако никто так не строит дома, никто так не получает профессию, и никто так не выздоравливает.

Я считаю, что женщина строит отношения. Знаете, почему я не консультирую парами? Потому что, как правило, мужчина просит доказать, что женщина неправа. И ничего другого от психолога он не ждет. Я считаю, что мужчина реагирует только на женщину.

Он не будет так реагировать на психолога. Я работаю с женщинами только потому, что свято верю в то, что, когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней.

В этой статье 7 самых распространенных ошибок, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Ошибка № 1: Вы читаете много нравоучений Основная ошибка в отношениях — это много разговоров со стороны женщины. И это не просто болтовня. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти, она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще…»

Она начинает свои нравоучения, например, в машине, в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему. Потом они приезжают домой, едят, ложатся спать, занимаются сексом, и утром все повторяется.

Ошибка № 2: Вас кидает из крайности в крайность У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно впадают в крайность — «доступность всегда» или «абсолютная недоступность». Есть 2 момента:

Когда женщина доступна своему партнеру для близости независимо от его поведения, она теряет ценность как для себя самой, так и для партнера.

Когда женщина занимает позицию жесткого лидера или «мамы» в семье, к ней пропадает сексуальное влечение. Потому что в голове мужчины «мама» и «секс» — это две разные вещи. «Мама» — для любви, а для секса нужно искать другую женщину.

Женщина — это комбинация девочки и мамы. Вкупе у нас получается спокойная, гармоничная женщина, которая умеет проявлять гибкость. Мама не может проявлять гибкость, так как постоянно о чем-то беспокоится и должна быть правильной. А девочка не может проявлять гибкость просто потому, что она глупая.

Когда женщина учится себя чувствовать, она понимает, что такое спокойная радость. И учится находить инструменты для прихода к такому состоянию.

Женщины ждут, что придет мужчина, который сделает что-то, и станет хорошо. Не станет хорошо. Потому что потребность в любви — это базовая потребность. Базовые потребности мы можем реализовывать только самостоятельно.

И, если женщина не умеет удовлетворять свои базовые потребности самостоятельно, будет нарастать недовольство. Хотя, казалось бы, она поступает так, как нужно, и мужчина поступает так, как пишут в журналах. Но она не чувствует. И вот это приводит к тому, что люди расстаются.

Ошибка № 3: Вы лупите тигра тапкой Женщина часто пытается донести до мужчины, что он не соответствует ее представлениям. Она постоянно повторяет такие утверждения, как: «Ты ленивый!», «Сколько можно?», «Ты никогда не зарабатываешь денег», «Когда ты примешь решение?». И донесение информации до него с такой позиции в итоге сделает из него «кота», который не захочет к ней приходить.

У меня есть такая аллегория, когда мы берем тигра и лупим его тапкой каждый день. Говорим ему о том, что он не сильный и не тигр. Я предлагаю женщинам говорить такие фразы, как «Ты знаешь, мне грустно», «Ты знаешь, я очень расстроена, потому что я объясняла тебе, как для меня важно это, в надежде что ты меня поймешь».

Таким образом, женщина наделяет мужчину ответственностью за свое состояние. Это очень важно. Потому что все женщины ждут ответственности. Он абсолютно комфортное существо, которое не очень любит лишнюю ответственность.

И представителю сильной половины человечества намного легче сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, чем позже отвечать за то, что ей грустно.

Ошибка № 4: Вы не осознаете, что такое счастье Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала, почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием делают одни и те же ошибки. И что я поняла?

То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И, когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья.

Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь, не зная, что такое счастье, и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!» Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.

Основная задача родителей — передать своим детям, что такое счастье. И, если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает сразу две задачи.

Ошибка № 5: Вы не воспитываете ласку в детях У моего знакомого есть дочь, которой 3 года. Когда она к нему подходит, то сразу проявляет ласку. По большому счету, природа показывает модель поведения девушки. Если бы женщина вела себя все время так, то у мужчины не было бы никаких шансов остаться безучастным. Но куда это все пропадает с возрастом?

Почему, когда ты начинаешь общаться с девушкой, нужно столько времени ждать, пока она к тебе прильнет? Когда женщины были детьми, они делали это бессознательно. Почему их нужно учить этому заново?

Это тревожность. Опыт предыдущих отношений. Когда девушку обманули три раза, она начинает думать: «А вдруг ему это не нужно? Вдруг он меня оттолкнет?»

Когда я прильну к нему, скажу ласковое слово, то у него не будет выхода быть плохим. Точно так же и наши дети. Первое — нужно всегда принимать их чувства. Если дочка плачет, никогда нельзя говорить ей о том, что она плачет из-за ерунды.

Нужно сказать о том, что вы бы тоже плакали на ее месте. Нужно сопереживать. Один из инструментов заключается в том, чтобы дать понять ребенку, что с ним все в порядке.

Нужно сказать: «В любой ситуации я с тобой». И нужно останавливать себя от нравоучений. Очень многие говорят: «Я в любой ситуации с тобой, но ты послушай, когда я была в твоем возрасте…» И начинается…

Ошибка № 6: Вы не даете мужчине говорить Мужчина должен научиться говорить. Когда он не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что они строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если он скажет: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», — то женщина с радостью его поддержит.

В глазах же мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит — он ее любит. Но женщине это не понятно. Женщины спрашивают: «Как мне понять то, что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?»

Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать. Нужно говорить: «Я устал. Приготовь мне вот такое блюдо». И она будет счастлива.

Как доносить до мужчин, что вам это нужно?

Дело в том, что женщины видят детально. То есть составляют из фрагментов общую картину. А мужчины видят общую картину. Когда женщина что-то делает и спрашивает у мужчины: «Ну как?», — в голове у него происходит взрыв. Он думает, что если сейчас скажет и не попадет, то будет скандал.

Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например, спрашивает у вас, где его рубашка, или просит сделать чай, вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «5 ласковых слов, и у тебя будет самый лучший чай в мире».

Мужчину действительно нужно приучать какое-то время к тому, чтобы он постоянно говорил вам такие слова. Позже он будет самостоятельно применять этот инструмент.

Ошибка № 7: Вы не осознаете свою красоту Почему женщина, когда выходит на улицу, часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины? Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом.

Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.

Это не совсем здоровая позиция, и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой — это работа для женщины до конца жизни. Неважно, сколько ей лет. Неважно, кем она работает. Ни в коем случае нельзя запускать себя.

Простые техники для того, чтобы быть счастливой:

Подумайте: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?» Проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть «здесь 500 метров сейчас, 500 — потом». Нужно проходить сразу 4 километра. Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма. Говорите себе: «Я себя одобряю!» Как можно чаще. Если кратко: делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо. И есть еще один хороший совет: один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, есть йогурт, ходить в фитнес-зал и прочее. Это очень важная процедура. Как и многие, я ездила в Тибет, чтобы найти ответы о счастье. Не нашла. Там было холодно, голодно и страшно. Я была там три недели, и раз в неделю у меня была возможность задать вопрос мудрецу монаху. Мой секрет счастья в том, что нет гарантий. Мир нестабилен. Все может измениться в любую минуту. И если я сегодня не возьму максимум, то завтра я могу пожалеть.

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, когда рушится семья. Еще недавно близкие и дорогие друг другу люди становятся отчужденными, обиженными, совершают массу некрасивых поступков по отношению друг к другу. Что можно сделать, чтобы сохранить семью? Если нет другого выхода, кроме развода, то как остаться при этом человечным? Что делать, если есть дети?

Оглавление [Показать]

Попытка не пытка

Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин

Для начала давайте поговорим о том, каким образом можно спасти отношения, если они начинают рушиться. Проблемы не возникают на пустом месте. Не бывает такого, чтобы один из супругов вдруг просто разлюбил другого. Семья — это совместная работа и мужчины и женщины. Поэтому для начала необходимо разобраться с причиной.

Причина у каждого человека может быть своя: мало внимания, обычная бытовуха, измена, новая влюбленность, непонимание и так далее. Что происходит в вашем случае можете понять только вы. Для этого необходимо честно и откровенно поговорить с партнером. Выяснить все недовольства, обговорить что происходит не так, понять свои неоправданные надежды.

Как спасти брак, когда он трещит по швам? Сразу скажу, что практически любые отношения можно сохранить, было бы желание у обоих супругов. Тянуть все одному будет очень сложно, и повторный кризис все равно застигнет вас. Когда же работают над отношениями оба партнера, тогда успех более вероятен.

Если вы решительно настроены попытаться сохранить отношения, тогда вам необходимо немного поработать над собой в первую очередь. Научиться терпению, понимать в какой момент лучше промолчать, внимательно слушать своего любимого человека, уметь находить компромиссы. Когда вы будете выяснять отношения, очень важно не критиковать мнение супруга, не повышать голос и не начинать ссориться.

Когда вы найдете причину вашей размолвки, тогда будет куда проще понять, что с этим делать дальше. Для женщин будет очень полезно ознакомиться со статьей «Что делать, если мужчина обиделся».
Помните: развод — это самый легкий и не всегда верный выход. Попробовать сохранить семью в ваших силах.

Оставаться человеком в любой ситуации

Если же получается так что, кроме развода больше нет выхода, тогда вам надо постараться остаться человеком в этой истории. Совершенно не важно, что у вас произошло. Будь то предательство, измена или очень крупная ссора — вы все равно любили друг друга. Вы дарили друг другу счастливые дни и радостные моменты.

Очень многие почему-то забывают об этом в момент расставания. Концентрируют свое внимание на всем плохом, на своей внутренней обиде и причиняют сильную боль друг другу.

Проблемы есть и были всегда. Просто в какой-то момент человек перестает хотеть решать их. Бывает и такое. В этом нет ничего страшного. Но вот от чего вам точно стоит держаться подальше, так это от оскорблений, унижения вашего бывшего партнера.

Сколько раз я слышала истории про то, какой бывший муж подонок и моральный урод или бывшая супруга настоящая стерва, которая забрала все лучшие годы жизни. Сразу хочется спросить: что же вы делали рядом с этим человеком столько лет, если он настолько плох?

Не совершайте этой ошибки. Не вступайте на тропу войны с бывшим партнером, даже если причиной вашего расставания стало что-то ужасное. Статья «Что делать, если тебе изменил любимый человек» может помочь вам взглянуть на некоторые вещи по-новому.

Когда есть дети

Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин

Если у вас есть ребенок, то помните, что он может пострадать от вашей размолвки куда больше, чем вы с супругом вместе взятые. Дети очень чувствительно относятся к ссорам родителей. Представьте, что обе ваши руки начинают неадекватно себя вести, а потом и вовсе отваливаются.

Абсолютно не важно, как сложатся ваши отношения с бывшим партнером после развода. Это ни в коем случае не должно повлиять на ваше взаимодействие с ребенком. Правильным будет поговорить с малышом и попытаться ему объяснить что происходит. Что мама и папа всегда будут рядом, вне зависимости от ситуации. Что родители всегда будут любить и поддерживать его.

Самая ужасная вещь, которую могут совершать родители, когда брак разваливается — начать настраивать детей против друг друга. Этого нельзя делать ни при каких условиях. Если вы считаете, что жена поступила с вами кошмарным образом, то не стоит поливать ее грязью при ребенке. Путь он вырастет и попробует самостоятельно разобраться в этом. Не переносите свои мысли и чувства на ребенка.

Мужчинам рекомендую прочитать статью «Что делать, если ушла жена». Помните, что вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту. Психолог может помочь вам попытаться сохранить брак, помочь преодолеть трудные времена, а также помочь ребенку пережить развод родителей.

Поделитесь своей историей. Вы сможете выговориться и, возможно, найдете новое решение для своей проблемы. Расскажите, из-за чего отношения в вашей семье не ладятся, что вы пытались сделать. Получилось ли у вас, а если нет, то почему.

Я уверена, что у вас все будет хорошо!

Если ты сегодня выйдешь замуж, есть 60% вероятность того, что ваши отношения не продлятся больше трех лет. Действительно ли так сложно найти настоящую любовь или за этим скрывается что-то еще?

Исследовательская группа из университета Калифорнии обнаружила, что многие люди имеют «иллюзорное представление идеальных отношений» и «абсолютно нереалистичные ожидания от романтических партнеров». Они пришли к выводу, что эти ожидания и стереотипы формируются благодаря голливудским фильмам.

Эти фильмы навязывают нам историю про Золушку или Принца, который сделает нас счастливыми, чего бы это ему не стоила. Но имеем ли мы право требовать, чтобы партнер сделал нас счастливыми? Будет ли это справедливо по отношению к нему?

Я поняла, что совершенно ложные ожидания от отношений, когда уже дважды разрывала их. «Не получилось» – не совсем описывает то, что случилось, поскольку я очень благодарна тому, что случилось. Но в основе этих отношений лежали потребности обоих партнеров.

После разрыва вторых отношений, я очень долго была в одиночестве. И тогда я начала усердно работать над собой.

Когда я начала замечать позитивные изменения в себе и в своей жизни, я почувствовала желание снова иметь партнера. И тогда я задала себе вопрос: «Хочу ли я иметь партнера или чувства, которые ожидаю получить от партнера?».

Это стало настоящим открытием для меня!

Я поняла, что это говорило мое эго: в моей жизни чего-то не хватает и я искала кого-то другого, кто заполнит эту пустоту. Рядом со мной не было подходящего кандидата, но я уже несправедлива к нему, ожидала так много. Я требовала любви.

Требовать любовь или делиться любовью

Если ты ожидаешь, что твой партнер сделает тебя счастливой, ты требуешь любви. Если ты счастлива, будучи в одиночестве, ты скорее всего сделаешь отношения счастливыми. И когда ты счастлива, ты сможешь сосредоточиться на том, чтобы делиться любовью, а не требовать ее.

Ты видишь, как тебе это может помочь? Когда ты перестаешь требовать любовь, находишь счастье внутри себя, ты способна делиться своей поддержкой и любовью с партнером. Ваши отношения расцветут во что-то поистине удивительное и прочное.

Существует ли настоящая любовь?

Когда два зрелых человека встречаются и вместе работают над своим развитием, а не избегают роста путем зависимости друг от друга, они способны создать отношения на более высоком уровне. Пары, которые понимают, что любить себя и любить друг друга – это самый ценный подарок, то они испытывают настоящую любовь!

3 советы, как сохранить любовь и построить длительные отношения

В первую очередь полюби себя

Многие люди не понимают, что их чувства к другим людям – это прямое отражение их чувств к самим себе. Любовь к себе сделает тебя счастливей и укрепит ваши отношения.

Есть несколько упражнений, который помогут тебе научиться себя любить:

Упражнение Зеркало:

Встань перед зеркалом, посмотри себе в глаза и скажи: «Я люблю тебя. Я очень сильно тебя люблю». Не просто скажи это, а постарайся почувствовать. Делай это каждое утро пару минут и через несколько дней ты уже получишь ощутимый результат. Твое настроение улучшится и самооценка будет повышаться.

Практика самопринятия:

Ты – великолепный человек. У тебя есть некоторые недостатки, но это нормально. У каждого есть недостатки. Мы все совершаем ошибки. Ты очень многому можешь научиться благодаря им, и даже благодарить за то, что они были, потому что именно этот опыт помог сформировать человека, который ты сегодня.

Выбери быть счастливой

Истинное счастье приходит изнутри. Ничего и никто не может «заставить» тебя быть счастливой. Когда ты счастлива по собственному желанию, ты будешь привлекать больше потенциальных партнеров!

Несколько способов быть счастливой каждый день:

Выражай благодарность и сохраняй оптимизм. Люди, которые смотрят на мир оптимистично, открываются новым возможностям и им всегда больше везет. Есть одно высказывание: «Не можешь что-то в жизни изменить, так измени свое к ней отношение». Сделайте благодарность своей ежедневной практикой. Когда ты вся светишься изнутри, тебе уступят место, пропустят в очереди, когда кто-то улыбается вам, поблагодари.
Не позволяй другим определить, как себя чувствовать. Постарайся не беспокоиться о том, что говорят или думают другие. Осознанно реагируй на комментарии в твою сторону и не позволяй людям влиять на твой уровень счастья. В момент, когда ты эмоционально вовлекаешься, ты теряешь свое внутреннее счастье и покой.
Смирись с обстоятельствами. Ты не можешь контролировать все, что происходит в жизни. Иногда случается плохое. Мы не можем избежать этого, остается только принять. Принимай случившиеся обстоятельства, а не страдай.
Найди любимое занятий. Для меня, это писание. Даже при том, что это требует очень много сил, я чувствую себя счастливой. Это может быть рисование, шитье, прогулка по лесу, занятие йогой, изучение иностранного языка. Все, что наполняет твой внутренний мир и дарит чувство счастья, сделай своим регулярным занятием. Тебе нужно пополнять запасы энергии, чтобы делиться ей со своим партнером и оставаться счастливой.

Медитация. Это важный процесс самопознания. Для начала начни выделять пятнадцать минут в день, лучше утром сразу после пробуждения и вечером перед сном. Медитация поможет тебе сосредоточиться, прояснит разум, поможет решить проблемы и наполнит внутренний мир.

Не теряй себя в отношениях

Всегда находи время для себя. Ставь свои личные цели, и двигайся вперед. Поддерживай здоровый баланс между личным и совместным временем.

Поставить свое счастье на первое место в отношениях может показаться странным на первый взгляд, но на самом деле в этом заложен глубокий смысл. Если ты начинаешь отношения, ожидая что партнер сделает тебя счастливой, все может закончиться очень быстро. Возьми ответственность за свое личное счастье.

Будет намного лучше, если вы оба начнете отношения, даря друг другу чувство любви и счастья. Никаких ожиданий и обязательств.

Комментарии

Добрый день, дорогие домоседы. Очень больно осознавать то, что взаимопонимание, которое вы строили годами, вдруг утрачивает чувства, страсть, романтику. На замену прекрасным и радостным мгновениям, проведенным вместе, приходит разочарование, обида, ссоры и оскорбления.

Мужчины перестают восхищаться своими женщинами, а те в свою очередь теряют к ним уважение. Если отношения рушатся – каждый из партнеров переживает по этому поводу, но этого мало.

Нужно срочно начинать что-то делать для того чтобы восстановить связь. Успех этого дела зависит от того, насколько вы готовы взаимодействовать, поэтому стоит объединиться во имя общего дела – спасения вашей любви.

Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин

А что делать если отношения рушатся – узнайте из этой статьи.

Корень проблемы

Для того, чтобы начать работать над своими взаимоотношениями, сначала необходимо понять истинные причины всего, что в них происходит. То есть, понять корень проблем в ваших отношениях. А для того, чтобы вам было проще разобраться, что именно рушит ваши взаимоотношения, прочтите наиболее распространенные причины этого явления, и возможно, вы найдете ответ.

  1. Личностные кризисы могут привести к разрушению отношений, если они затягиваются слишком надолго или же имеют сложное течение. Также, очень важна поддержка партнера в прохождении личностного кризиса, но часто люди натыкаются на непонимание самых близких, а подчас даже на осуждение, что усугубляет проблему.
  2. Определенные кризисы в семьях также могут иметь разрушительные последствия. Но, на самом деле кризисы во взаимоотношениях между партнерами являются естественным, нормальным процессом. Важно иметь знания о них, которые помогут выйти из кризисных периодов без потерь. Кризисных этапов в отношениях немало, и все они, так или иначе, связаны с изменениями в жизни партнеров.
  3. Потеря доверия в всемье также нередко имеет губительные последствия. Доверие – это основа отношениях, без него все просто рухнет. Почему исчезает доверие? Ответить на этот вопрос нельзя – в каждой ситуации по-разному. Но, суть одна – ложь, забытые обещания, хитрость, лукавство и изворотливость, однажды приводят к разрушению доверия, чаще без возможности восстановления.
  4. Проблема в общении может появиться в том случае, если люди изначально не имели общих взглядов на жизнь, одинаковые системы ценностей и приоритеты. В такой связи должно быть понятно, что делать если отношения рушатся – выхода только два. Можно расстаться или сохранить любовь при условии, что один из партнеров сменит свои основополагающие убеждения. В таком случае они могут быть вместе и чувствовать себя при этом счастливо только на этапе влюбленности, когда сильные чувство и эйфория затмевают рассудок.
  5. Несоответствие ожиданий с реальностью – это, наверное, такая проблема, с которой сталкиваются абсолютно все люди. Это нормально что каждый из нас, заранее представляет, как будут выглядеть его отношения, распределение обязанностей и будущее в общем. Но, вы не найдете человека, который смог бы полностью соответствовать вашим ожиданиям и подстроить под них все свои действия. Поэтому, стоит быть гибким в этих вопросах.
  6. Рутина, однообразие и обыденность – вечные враги взаимопонимания. Если вы их не уничтожите, они просто уничтожат ваши дружбу, любовь, уважение и взаимопонимание. Люди на начальном этапе построения отношений дает ощущение сказки, праздника и вообще наполняет жизнь яркими эмоциями и впечатлениями. Если это не поддерживать – все изменится, и вы будете чувствовать, что такие отношения вам в тягость. Это первый шаг к их разрушению.
  7. И еще одна распространенная причина, которая провоцирует разрушение чувств – непонимание и не восполнение базовых потребностей друг друга. Речь идет не о телесных потребностях, а о душевных. Все мы имеем врожденные потребности – нам нужно принятие, любовь, понимание, поддержка, восхищение, вдохновение и много чего другого. Если в отношениях нет взаимного восполнения базовых потребностей – люди не смогут чувствовать себя счастливыми, а это разрушит их связь.

Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин

Что делать если отношения рушатся?

Для начала нужно успокоиться и не паниковать – радуйтесь, что вы вовремя заметили, что отношения не развиваются, а разрушаются. Это значит, что у вас есть все возможности для того, чтобы все исправить. Вот несколько практических советов, которые стоит использовать для спасения разрушающихся отношений.

  1. Измените свой взгляд на ситуацию. Просто подумайте о том, что ваши контакты не разрушаются, а переходят на новый уровень. Перемены всегда болезненно переносятся, но если вы сможете приложить все усилия, ваши отношения действительно станут крепче.
  2. Поговорите со своим партнером – если вы объедините усилия, у вас получится быстрее восстановить вашу дружбу и вырулить их из этого тупика. Но, очень важно подобрать подходящее время для разговора, чтобы вы были услышаны и смогли договориться. Возможно, с первой попытки у вас не получится, но вы не отчаивайтесь – попробуйте в другое время, когда партнер будет более расположен к тому, чтобы вас услышать.
  3. Не требуйте от партнера, чтобы он изменил свое отношение к вам – просто начните по-другому относиться к нему. Верните в жизнь все то, чего вам не хватает. Делайте первый шаг, и не ждите, когда к этому созреет ваш партнер – вы можете потерять драгоценное время, а оно играет немалую роль в восстановлении отношений. Помните о том, что с каждым днем вы отдаляетесь, друг от друга, и может наступить такой момент, когда вернуться в исходную точку уже будет невозможно.
  4. Думаете, что делать если отношения рушатся? Будьте открытыми к переменам – это значит, что нужно быть готовыми к признанию своих ошибок и принятию инициатив и предложений своего партнера. Чаще всего для того, чтобы начать что-то менять в понимании, оба партнера должны сломать свою гордость и пойти на уступки.
  5. Оставьте все обиды, которые были в прошлом – можете выговорить их, можете написать на чистом листе и потом сжечь, можете просто высказать в лицо своему партнеру, но не держите их в себе. После этого простите и отпустите эти ситуации, а еще попросите прощения у своего партнера, даже за те случаи, где вы своей вины не замечали. Сейчас вы делаете очень важный шаг – искоренение основы проблемы, то есть обиды, которая копилась, возможно, годами. Важно найти в себе силы, чтобы примириться с партнером и договориться о том, что вы начнете все с чистого листа.
  6. Самый лучший способ восстановить отношения – это начать их заново. Просто прямо сегодня, возьмите своего партнера, и оставьте все, что было в прошлом, сзади себя, и начать по-новому строить отношения. Это хорошее время чтобы вернуть романтику супругам, приглашать друг друга на свидания, дарить подарки и отправляться в романтические путешествия на выходные дни. Это лучшее время начать делать все то, что вы делали на этапе влюбленности, когда ваше сердце преобладало над разумом.
  7. Теперь, когда вы начнете все заново, избегайте тех ошибок, которые вы совершали в прошлом, и которые довели ваши взаимоотношения до краха. Для того, чтобы не возвращаться в прошлое, стоит проанализировать ваши отношения и извлечь из них вывод. Поговорите о том, что вам стоит изменить и от чего отказаться. Укажите друг другу на ошибки и попробуйте помочь их изменить. Результат не замедлит. Главное вовремя признать, что вы совершили ошибку.
  8. Пересмотрите свое видение к личной свободе каждого из партнеров. Возможно, это будет ответом на вопрос, что делать если отношения рушатся. Ее недостаток может провоцировать ухудшение взаимоотношений. Каждый человек нуждается в том, чтобы уважали его пространство, время, свободу. Поэтому, всякие попытки посягать на свободу будут восприниматься враждебно, и это даже не на сознательном уровне. Какой бы сильной ни была ваша любовь, а отдыхать друг от друга нужно. Необходимо проводить время только с друзьями и наедине с собой – только так ваши отношения могут быть гармоничными.
  9. Если в ваших отношениях было потеряно доверие, начните работать над его восстановлением. Попробуйте выстраивать свои отношения по-другому, пусть они будут более открытыми, чем раньше. Например, если вы закрываете вкладку браузера, когда ваша вторая половина входит в комнату, даже если там нет ничего дискредитирующего, это удар по взаимному доверию. Восстанавливать доверие нужно искренностью, открытостью и откровенностью, а в противном случае ничего не получится.  Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин
  10. Посмотрите на себя критически – сохранили ли вы привлекательность для вашего партнера. Подумайте, что стоит изменить, как в плане внешности, так и в плане внутреннего мира. Очень часто из-за навалившихся бытовых проблем и забот у нас не остается время на то, чтобы оставаться привлекательными и интересными своим партнерам, но стоит найти возможность и все исправить.
  11. Доброжелательный настрой должен прийти на смену критиканству и упрекам. Чаще улыбайтесь, радуйтесь тому, что рядом с вами именно этот человек. Улыбка еще более заразная, чем вирус гриппа. Помните, о чем речь шла в детской песне? Так делитесь своей улыбкой – в мире ничего не изменилось, что вы отдаете – то и получаете.
  12. Ни в коем случае не молчите – все что вас волнует на этапе восстановления взаимоотношений очень важно обсуждать все нюансы, и, если необходимо, корректировать свои действия. Так вам будет гораздо сложнее понять, что делать если отношения рушатся.
  13. Будьте терпимы друг к другу и научитесь принимать недостатки друг друга, равно как и ошибки. Никто из нас не совершенен и никогда таким не станет в этом мире, поэтому стоит научиться давать своему партнеру право на ошибку. Если вы не будете постоянно указывать на ошибки своей второй половине, быстрее произойдут перемены.
  14. Выражайте свою любовь, даже если ничего не чувствуете. Любовь – это не эмоция, которая с вами всегда, а принятое решение доверять, ценить, уважать, заботиться, ободрять, не предавать и всегда быть рядом, и в горе, и в радости. А эмоции и чувства – это только приятные дополнения, ко всему этому. Существуют разные языки любви – используйте их для того, чтобы проявить свои чувства, доказать их на деле, и ваш партнер обязательно ответит вам взаимностью.
  15. Говорите комплименты, слова восхищения и ободрения – это очень важно. Так вы не только восстанавливаете то, что было утрачено в прошлом, но также сами переключаетесь с недостатков партнера, на его достоинства, и сможете по-новому влюбиться благодаря этому.
  16. Обязательно находите время на душевные разговоры, которые сближают, помогают открывать друг друга с новой стороны, а также такие беседы способствуют улучшению взаимопонимания. Ваши отношения станут намного теплее, и вы сможете избежать многих ссор и скандалов, если будете чаще откровенно и спокойно беседовать обо всем, что гложет вас изнутри.

Как спасти брак, если отношения рушатся без видимых на то причин

Можно ли предотвратить разрушение отношений?

Для того, чтобы не пришлось думать, что делать если отношения рушатся, стоит заботиться о них заранее. Только что мы рассмотрели советы, которые помогают восстановить разрушающиеся отношения, но лучше не допускать до такого состояния.

На самом деле можно просто предотвратить разрушение отношений, если начать работать над ними заранее, когда еще ничего не предвещает беды.

Вот список советов, которые стоит практиковать, чтобы контакты в семье всегда были гармоничными и счастливыми.

  • Следите за своей внешностью – ухаживайте за собой и всегда имейте достойный вид. Этот совет касается не только женщин – в мужчинах внешность важна не меньше.
  • Найдите какое-то общее дело, которое будет одинаково зажигать энтузиазмом как вас, так и вашего партнера. Это будет элементом, который укрепит ваши отношения, а сосредоточенность на том, что вас объединяет, поможет не концентрироваться на разделяющих факторах.
  • Следите за тем, куда вы тратите свое время и начните наконец-то дорожить им. Каждый день неповторим, и не стоит откладывать на завтра возможность любить и заботиться о близком человеке.
  • Стремитесь найти гармонию внутри себя, избавиться от внутренних противоречий, и тогда вы сможете находить гармонию со всем внешним миром, в том числе и с вашим партнером.
  • Помогайте друг другу осуществлять ваши мечты, содействуйте в реализации, а самое главное – верьте в успех того, кто рядом с вами.

Вот в принципе и вся информация, относительно вопроса, что делать если отношения рушатся. Если взаимоотношения начинают ухудшаться – это только результат ваших действий и слов. Это то, что вы вдвоем построили и то, к чему пришли.

Поэтому, не старайтесь искать виноватого в том, что ваши отношения разваливаются –  вы сможете найти его, только взглянув в зеркало.

Лучше оставьте ваши поиски виновного, а начните искать решение, и восстанавливать любовь.

Будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Оставить комментарий