Как правильно ухаживать за телом девочки?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Как правильно ухаживать за телом девочки?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Оглавление [Показать]

Правила ухода за телом. Полезные советы и рекомендации для девочек

Никакая косметика, даже самая дорогая, не сделает из тебя красавицу, если ты упустишь самое главное — уход за собственным телом. Чистая ухоженная кожа — лучшее украшение девушки.

Почему так важно соблюдать чистоту тела? Дело в том, что на поверхности кожных покровов открываются выводные протоки потовых и сальных желез, скапливаются отторгнутые чешуйки поверхностного слоя кожи, пыль и различные микроорганизмы. Кожный жир и компоненты пота закупоривают поры и сальные железы. Они нарушают функции кожи, являются благоприятной питательной средой для микробов. Накопившаяся на коже грязь, разлагаясь, образует неприятно пахнущие и раздражающие кожу вещества, которые могут способствовать развитию кожных заболеваний.

Все люди, как известно, делятся на две категории — одни любят принимать душ, другие — ванну (есть еще одна категория — те, что не любят ни то, ни другое, но мы с тобой, думаю, к таким не относимся). С точки зрения гигиены лучше всего мыться под душем — в проточной воде. Иными словами, грязная вода на твоем теле не задерживается, так как постоянно поступает чистая. Кроме того, из душа струи воды попадают на тело под давлением и одновременно происходит легкий массаж.

Но если тебе очень уж нравится понежиться в ванне, да еще взбив в ней душистую косметическую пену, — на здоровье! Только не забудь напоследок ополоснуться чистой водой или постоять немного под душем.

Температура воды должна быть 35-38 оС. Жесткую воду можно смягчить добавлением буры. Для мытья используй губку или жесткую (в меру!) варежку. Спину можно тереть специальной щеткой с длинной ручкой — она очень удобна.

Пятки, как самые загрубевшие участки кожи, потри пемзой и специальными средствами для смягчения. А для ногтей у тебя должна быть специальная щеточка.

Ополаскиваться — и после ванны, и после теплого душа — лучше холодной водой (15-18 °С), после чего оботрись жестким полотенцем.

А может быть, ты любишь ходить в баню? Тоже хорошо! Баня оказывает на организм еще и большое оздоровительное воздействие.

Так или иначе, но полностью мыться теплой водой с мылом и мочалкой надо не реже одного-двух раз в неделю.

Утром достаточно ополоснуть тело водой, желательно под душем. Ежедневное вечернее принятие душа не только освежает, но и снимает усталость, боль в мышцах и суставах.

Кроме гигиенического эффекта, тщательный уход за телом даст тебе возможность почувствовать себя красивой и уверенной в себе.

Похожие статьи:

Уход за ногами в домашних условиях

О вреде алкоголизма. Полезная информация для школьников и подростков

Гигиена тела. Полезные советы и рекомендации для детей и подростков

Пирсинг для подростков

Личная гигиена в особых случаях

Нет комментариев. Ваш будет первым!

2 метода:ВнешностьИзнутри

Пришло время ухаживать за собой на более качественном уровне? Чудесно! Прочтите статью до конца и используйте эти советы, чтобы позаботиться о себе надлежащим образом. Каждая девочка имеет право ухаживать за собой наилучшим образом!

Метод 1 Внешность

  1. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Примите душ или ванную. Используйте гель для душа или ароматическое мыло (например, с запахом клубники, шоколада или апельсина). Тщательно протрите все тело руками или мочалкой/губкой для мытья, не оставляя ни одного участка без внимания.

  2. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Помойте волосы. Выберите шампунь или комбо (шампунь + кондиционер) с учетом своего типа волос. Если вы не уверены, какое моющее средство вам подходит лучше, проконсультируйтесь у парикмахера или других людей. В процессе мытья массажируйте волосы несколько минут, затем хорошенько ополосните их, чтобы нигде не осталось мыла, иначе оно затвердеет и сделает волосы тугими. Старайтесь не пользоваться термической завивкой, а если этого нельзя избежать, нанесите на волосы термопротектор.

  3. Нанесите лосьон для тела. Чтобы увлажнить кожу после ванной нужно нанести на нее лосьон. Обработайте все участки тела за исключением лица, к которому вы вернетесь немного позже.

  4. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Поддерживайте чистоту ногтей, подстригайте и полируйте их. При желании можно покрасить их, но нужно сделать это аккуратно.

  5. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Умойте лицо. Умывайтесь не менее двух раз в день, стараясь соблюдать определенный режим. Найдите средства для ухода за вашим типом кожи, и не стесняйтесь спросить совет даже при выборе мыла для лица. Смойте мыло холодной или теплой (не горячей!) водой, и нанесите увлажняющее средство, подходящее для ваших потребностей. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, только для нее подходят средства с облегченной формулой.

  6. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Поддерживайте форму. Физическая активность и здоровье идут рука об руку. Ежедневно занимайтесь не менее двух раз по 30 минут (как минимум – пешая прогулка). Также, перед тем, как лечь спать, можно выполнить комплекс растяжек, чтобы хорошо отдохнуть и проснуться в замечательном состоянии без напряженных мышц.

  7. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Удаление волос. Если в некоторых местах есть нежелательный волосяной покров, избавьтесь от него, выбрав оптимальный для себя способ. Самый дешевый и доступный способ – бритье, но нужно быть осторожной, чтобы не порезаться. Восковая или сахарная депиляция сохраняют эффект дольше. Важно: никогда не брейте волосы на лице!

  8. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Одежда. Используйте наряды, удовлетворяющие трем критериям: качество, стиль, подгонка. Убедитесь, что ткань качественная, не просвечивается и не кажется дешевой. Можно взять за правило носить только вещи из натуральных материалов, например, 100% шерсти или хлопчатобумажной ткани. Обязательно убедитесь, что одежда подходит по размеру и выражает ваш индивидуальный стиль.

  9. Гигиена рта. Покупайте новую зубную щетку раз в 3 месяца, а также ополаскивайте рот после еды. Не забывайте пользоваться зубной нитью, чтобы гигиена была на должном уровне. Используйте гигиеническую помаду, если у вас сухие губы (лучше выбрать средство с пчелиным воском или маслом кокоса/масляного дерева).

Метод 2 Изнутри

  1. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Высыпайтесь. Некоторым людям жизненно необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, поэтому не пренебрегайте ночным отдыхом!

  2. Как правильно ухаживать за телом девочки

    В критические дни нужно менять тампон/прокладку каждые несколько часов. Так вы сможете предотвратить протекание и появление неприятного запаха. Чтобы не забывать об этом, можете поставить напоминание на мобильном телефоне.

  3. Чистота рук. Каждый раз, когда вы считаете, что руки лучше помыть, сделайте это, чтобы удержать на расстоянии опасные микробы. И старайтесь реже касаться лица, ведь от этого могут появляться прыщи.

  4. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Правильное питание. Корректное питание очень важно для сохранения здоровья, но это не значит, что вы должны отказаться от любимых продуктов. Можно есть любимую пищу в умеренном количестве, если основное питание составляют здоровые продукты. Прочтите инструкцию по правильному питанию, и обратите особое внимание на то, сколько фруктов и овощей должно быть в ежедневном рационе.

  5. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Не курите. Наверное, вы уже знаете, насколько опасно и вредно курить. От курящих людей плохо пахнет, они выглядят ужасно снаружи и разрушают организм изнутри. Если вы не курите, не пробуйте сигарет даже ради интереса, поскольку зависимость от них очень сложно преодолеть. Можно бросить самостоятельно, постепенно снижая количество выкуренных сигарет, или обратиться за профессиональной медицинской помощью, если собственной воли и сил недостаточно. Также нужно удерживаться от наркотиков и других веществ, от которых возникает зависимость (рецептурные медикаменты, алкоголь, чрезмерное количество кофеина и т.д.). Даже если кто-то уверяет, что вам от этого не будет плохо, можете быть уверенными, что и пользы никакой не будет.

  6. Пейте много воды. Держите при себе бутылочку с водой, чтобы пить для сохранения здоровья. Вода нужна для всех органов и систем, но большинство людей не пьют ее в достаточном количестве.

  7. Как правильно ухаживать за телом девочки

    Смотрите на мир оптимистически. Если в вашем поведении проявляется злость, люди вряд ли захотят дружить с таким человеком.

Советы

  • Выходите на улицу хотя бы на 30 минут в день.
  • Старайтесь поддерживать форму и питаться правильно.
  • Каждый месяц делайте себе несколько приятных подарков, например, маникюр или маску для лица (волос).

Предупреждения

  • Соблюдайте осторожность во время бритья
  • Никогда не пробуйте наркотики, курение или алкоголь

Информация о статье

Эту страницу просматривали 7732 раз.

Была ли эта статья полезной?

Красота и ЗдоровьеУход за телом

Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают.

За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся» только перед началом пляжного сезона.

Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется.

Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время».

Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше — там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после 35 лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного.

Этапы уход за телом

Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание.

Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите — кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение.

Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества.

Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток — питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ.

1-ый этап ухода за телом – очищение

Именно с душа и начинается очищение кожи – это 1-й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются.

Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около 37°C, и принимать ванну можно не более 20 минут.

Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа.

В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты.

Глубокое очищение

Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать 2-3 раза в неделю.

Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около 3-5 минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо.

Увлажнение и питание тела

После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен.

Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, — кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, — их компоненты могут «мешать» друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции.

Косметические средства по уходу за телом

Подбор современных косметических средств по уходу за телом – дело нелегкое: их ассортимент сегодня огромен, а наши женщины – в отличие от француженок, итальянок и других «избалованных» дам, не привыкли к такому изобилию. Если сравнивать современный рынок косметики с тем, что было у нас всего 20 лет назад, то запутаться немудрено, поэтому следует знать хотя бы основные правила выбора.

Самой распространенной формой косметики для ухода за телом можно назвать крем: все остальные средства, популярные в наше время, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.д.

Для сухой кожи стоит выбирать более жирный и густой крем, а зимой вместо крема лучше использовать масло для тела, чтобы защитить кожу от воздействия сухого воздуха в помещениях, уличного холода и синтетических тканей, в которые мы часто одеваемся.

Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – например, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные компоненты – например, алоэ вера; протеины, эфирные масла и др.

Питательный крем для любого типа кожи должен включать как можно больше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они очень нужны, особенно в холодное время: прежде всего, это витамины А, Е, D и F.

Молочко для тела можно использовать ежедневно – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, смягчает и питает ее. Многие производители сейчас выпускают молочко для тела для разных типов кожи, но косметика некоторых известных фирм уже оценена по достоинству нашими женщинами, хотя отзывы, как всегда, бывают разными.

Например, фирма Nivea предлагает молочко для сухой кожи: с миндальным маслом, витамином Е и морскими минералами – кто-то использует его даже при дерматитах, а кто-то говорит, что оно не увлажняет вообще – каждый организм воспринимает косметику по-разному.

Известная французская фирма Uriage выпускает молочко для сухой и шелушащейся кожи тела – его можно назвать лечебным. Помогает не только при очень сухой и шершавой коже, но и при кожных заболеваниях – например, при ксерозах, когда сальные железы почти прекращают свою деятельность. Содержит растительные масла, гидроксиаминокислоты, натуральные влагоудерживающие компоненты, молочную кислоту и т.д.

Итальянская фирма Cliven, занимающая сегодня одно из первых мест в Европе по продаже косметики, выпускает молочко для тела для всех типов кожи: с овсом – для жирной, с маслом какао – для сухой, и с медом – для нормальной. Стоит эта косметика на удивление недорого – меньше 100 рублей, но хороших отзывов о ней довольно много.

Кроме крема и молочка, есть еще и лосьоны для тела: они увлажняют кожу или обезжиривают, выравнивают ее цвет и питают ее. Выбирать лосьон, как и другую косметику, следует строго по типу кожи: зимой – с большим содержанием питательных веществ, а летом – с защитными фильтрами. В холодное время года лосьон лучше наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться в кожу.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Волгоградский государственный социально-педагогический университет»

Факультет психологии и социальной работы

Кафедра психологии образования и развития

Уход за собой старших подростков

(проект)

Выполнила: студентка 4-го курса

направления «Практическая психология в образовании»

группы ПС-ПОБ-4

Зозуля Вероника

Старший преподаватель: Ивушкина Н.Ю.

Волгоград 2012

Уход за собой и гигиена подростка

Ребенок не рождается с готовым запасом знаний и умений, его всему нужно учить, в том числе – ухаживать за собой. Вообще-то, учить чему-то подростка, наверное, поздно. Единственное, о чем действительно имеет смысл говорить – это особенности личной гигиены в подростковом возрасте.

Пубертат отличается от других возрастных периодов в развитии ребенку в первую очередь резкими изменениями гормонального фона. Это неизбежно приводит к появлению угрей, потливости и специфического запаха, повышенной сальности кожи и волос, изменениям пропорций тела, и очень часто формированию типичной подростковой нескладности, когда конечности слишком длинные, ступни и нос слишком большие, а восприятие себя и собственного тела слишком неадекватное. Вряд ли найдется подросток, особенно девушка, абсолютно довольная совей внешностью. За развязностью и наглостью очень часто скрываются глубокий комплекс неполноценности.

Чтобы у подростка не сформировался комплекс неполноценности, и подростковый период не стал для него самым страшным воспоминанием, мама (или другой близкий человек, не обязательно женского пола) должна научить ребенка скрывать недостатки и подчеркивать достоинства, грамотно выполнять рекомендации по личной гигиене.

Типичные запросы психологу

  1. С какого возраста и какой косметикой можно пользоваться подросткам?

Косметикой можно пользоваться с 14 лет, тем более именно для такого возраста все уважающие себя косметические компании выпускают свою продукцию. Это специальные средства по уходу за кожей девочек подростков. А косметику, продающуюся в игрушках или просто взятую у мамы использовать нельзя. Это может навредить вашему ребенку.

В восприятии тинэйджеров употребление косметики — очень важный шаг на пути во взрослую жизнь, проявление самоутверждения и независимости. Поэтому строгий запрет на «использование» не поможет, девочка легко сможет «навести красоту» и в школе перед уроками, взяв все необходимое у подруг. Родителям нужно объяснить ребенку, для чего существует декоративная косметика (например, подчеркнуть индивидуальные особенности лица — глаза губы), а также, что все должно быть в меру и вовремя. Непременно остановитесь на разнице между вечерним и повседневным макияжем (чтобы ваша дочь не выглядела вульгарно и неопрятно), сделайте его вместе. Постарайтесь, чтобы девочка задумалась о качестве продукции. Ведь самое важное требование к косметике — это безопасность для здоровья. Подростковая кожа особенно нежная и чувствительная, и еще не выработала в полной мере естественную защиту от неблагоприятных внешних воздействий. Производители декоративной детской косметики обычно хорошо представляют стандартные опасения родителей и учитывают их, чего нельзя сказать о товарах «взрослой» категории. Помните, что любая косметика, длительно находящаяся на коже, должна быть высокого качества.

Если же вы твердо решились на борьбу с «декоративными проявлениями» — делайте упор на то, что девочка и так прекрасно выглядит, ей нет надобности что-то в себе приукрашивать, и будет лучше, если дочка услышит подобное от папы. Нередко помогает именно такой шаг.

Итак. Многим подросткам необходим тональный крем, который скроет недостатки, и защитит от ветра или морозов и позаботится о коже, не будет забивать поры. Для жирной кожи выбираем антибактериальные варианты, которые борются с угревой сыпью. Но не злоупотребляйте ими, ибо при частом использовании они делают подростковую кожу очень уязвимой.

Девочкам с сухой кожей подойдут увлажняющие тональные кремы и основы.

Далее, тушь для ресниц — важный пункт. Только подскажите ребенку, что ее нужно смывать молочком для снятия макияжа, а не мылом, чтобы раньше времени не появились морщины.

Помаде лучше предпочесть блеск для губ. Он лучше ухаживает за губами.

Тени и блестки, лаки для ногтей — непременный атрибут подросткового манияжа. Модные дизайнеры и визажисты в журналах часто сочетают несочетаемое, используют вызывающие цвета, наносят тени толстыми слоями. К сожалению, девочки-подростки еще не в состоянии оценить разницу между фотосессией для журнала и повседневной жизнью. Задача мамы — объяснить эту разницу и показать, в качестве альтернативы, неброский, нежный макияж, делающий девочку-подростка более женственной.

Помните, именно первые уроки макияжа, преподнесенные мамой, навсегда останутся в душе ребенка. Если вы покупаете вашей дочке косметику, задача заключается в том, чтобы научить правильно ею пользоваться, привить хороший вкус с самого начала. И ни в коем случае не кричите на девочку-подростка, если она вдруг ярко накрасилась — подростки крайне чувствительны и болезненно реагируют на различные замечания взрослых, сразу видя в них неприятеля.

  1. Стоит ли в подростковом возрасте обращаться к косметологу?

К косметологу желательно обратиться в любом случае. Во-первых, это поможет избежать возможного развития тяжелой угревой болезни, способной испортить самое милое личико. Во-вторых, от чужого человека, да еще специалиста, девочка легче воспримет советы по пользованию макияжем и средствами для ухода за лица. В-третьих, посещение салона красоты прекрасный способ сблизиться с взрослеющей дочкой и стать для нее не только мамой, но и подругой.

  1. Как ухаживать за телом?

Необходимо подчеркнуть, что самое главное для красоты тела и кожи – правильный режим жизни. Кожу называют зеркалом организма. Поэтому и достаточный сон, и рациональное, богатое витаминами питание, и пребывание на свежем воздухе, и занятия физкультурой – всё благотворно для кожи.

Гигиенический уход за телом начинается уже с утренней гимнастики, после которой надо обтереться мокрым полотенцем, обмыться хотя бы до пояса или принять душ.

Лицо и руки рекомендуется мыть прохладной водой с любым косметическим мылом. Если небрежно вытереть руки и они останутся влажными, то кожа на тыльной стороне кистей рук начинает шелушиться и могут появиться трещины (цыпки); особенно это часто бывает у мальчиков. В таких случаях необходимо нанести на кожу специальный крем. Можно воспользоваться и любым жиром, например, гусиным, свиным.

Многие любят прихорашиваться, но забывают о самом простом и необходимом – вычищать грязь из-под ногтей и коротко стричь их. Надо постараться избавиться также от некрасивой привычки обкусывать ногти и обрывать заусеницы.

  1. Проблема угрей и прыщей.

Подростковые прыщи (акне) связаны с гормональной перестройкой в организме школьника. Причем у мальчиков этот процесс может проходить тяжелее, чем у девочек.

В период полового созревания происходит излишняя выработка кожного сала, которое закупоривает протоки сальных желез. В результате секрет и отмирающие клетки оказываются замурованными, образуются комедоны (угри). Микроорганизмы, присутствующие на коже людей, для больных угревой сыпью становятся опасными. Бактерии проникают вглубь кожи, скапливаются там и способствуют развитию воспаления.

Угри бывают двух типов: открытые – «черные точки», когда при соприкосновении с воздухом сало окисляется и темнеет, и закрытые – «белые точки», когда поверх комедона находится тонкий слой кожи. Это еще не воспаленные, но уже закупоренные салом каналы.

Если угревую сыпь не лечить, прыщи становятся ярко-красными. А после того, как период гормональной перестройки пройдет, оставляют некрасивые атрофические рубцы.

Борьбу с угрями нужно начинать, прежде всего, с борьбы за правильное питание. Объясни ребенку, что в его же интересах не употреблять в пищу жирных рафинированных продуктов. Не стоит питаться и в горячо любимых нашими детьми фаст-фудах. Отказ от нездоровых блюд на 50 % улучшает состояние кожи без вмешательства врачей-дерматологов. В то же время для кожи полезно есть кисломолочные продукты, много фруктов и овощей. В зимнее время – употреблять поливитамины.

Очень важен и правильный уход за кожей. Не стоит умываться горячей водой. Чем выше температура внешнего воздействия на кожу, тем активнее работают сальные железы. Потому температура воды, как при умывании, так и при мытье головы, не должна превышать 36-37 0С.

Если угрей много или они упорно не хотят проходить, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу. Он поможет справиться с угрями быстро и надолго.

  1. Можно ли удалять волосы на ногах девочкам-подросткам?

Бархатная, гладкая, увлажненная кожа – это красиво и никто спорить с этим не станет. К этапу полового созревания в организме девушек гормоны активизируются, что провоцирует рост волос в подмышечных впадинах, в зоне бикини, а на ногах волоски становятся более заметными. Более продвинутые мамы объясняют, что делать с волосками, а некоторые девочки путем проб и ошибок самостоятельно находят выход и для себя. Возраст, с которого можно начинать брить ноги сложно определить, но лучше это начать делать после 13 лет. Но если уж волоски на ногах не дают покоя жить нормальной жизнью, то нужно от них избавляться. Но тут закономерно возникает вопрос, каким способ удаления волос воспользоваться. Хоть и в косметических салонах количество процедур подобно характера довольно велико и разнообразно, женщины всех возрастов предпочитают бритье станком. Чтобы избежать врастания волосков, нужно после процедуры пользоваться лосьонами на основе гликолевой кислоты. Редко менять одноразовые станки не правильно – на то они и одноразовые. Еще один подходящий для домашнего применения и сравнительно недорогой способ – пользоваться кремами для депиляции. После 16 лет можно приступать к услугам салонов: делать лазерную и фотоэпиляцию.

  1. Как ухаживать за собой мальчикам-подросткам?

Гигиена тела должна войти в привычку ребенка. Душ 1-2 раза в день обязателен. Потовые и другие железы начинают работать по-взрослому, поэтому, чтобы от подростка не исходил резкий запах пота, ему необходимо следить за своей одеждой и нижним бельем. Обязательно нужно пользоваться дезодорантом. Не стоит занашивать одежду, нижнее белье и носки лучше менять каждый день. В 15-16 лет у большинства парней появляются первые волосы на лице и других частях тела. С этим тоже необходимо бороться. Нужно показать подростку, как правильно бриться (лучше, если это сделает отец), также можно информировать его о том, что многие мужчины бреют подмышки – пусть он сам выберет для себя – хочет ли он это делать или нет. Если отец бреет подмышечные впадины, то чаще всего и сын будет делать так же. На настоящий момент это приветствуется и многие считают, что если у мужчины волосы подмышками, то это даже неприлично.

Правила для подростка, начинающего бриться:

1. Тщательное очищение кожи перед бритьем — можно пользоваться специальными гелями, которые очищают лицо. Кожа ребенка увлажниться, смягчится, произойдет фиксация в волосяной фолликуле.

2. Непосредственно для бритья используйте гели для бритья, так как молодая кожа подростка особо нежна и уязвима раздражениями при воздействии бритвенным станком.

3. Лучше применять многолезвийную бритву, так как она более безопасна и оснащена системой микрогребней, снижающих механическое воздействие на кожу. Такие бритвы разглаживают кожу и приподнимая волоски, обеспечивают чистое бритье. К тому же чувствительна кожа мальчика будет чувствовать комфорт и облегчение.

4. Всегда после бриться стоит использовать специальные средства по уходу. В зависимости от особенностей кожи подростка подберите оптимальные бальзамы, лучше на спиртовой основе, так как кожа мальчиков в таком возрасте подвержена угревым сыпям. Ребятам с очень чувствительной кожей лучше применять соответствующие бальзамы.

5. Выбирайте или электрическую бритву или станок, учитывая предпочтения ребенка. Электрическая бритва исключает соприкосновения с лезвием и вероятность порезов. Бритье с помощью бритвенного станка срезает волоски на уровне внешнего слоя клеток, а это делает кожу более гладкой и эластичной.

Делайте комплименты вашему подрастающему мужчине, показывайте свое восхищение его умениями и прекрасным внешним видом. Ваше одобрение особо необходимо ему в этом возрасте становления мужской личности!

Литература для подростков

  1. Светлана Колосова «Как ухаживать за собой» (электронная книга)

  2. «Азбука красоты» букинистическое издание

  3. Г.Т. Балакин «Книга для мальчиков»

  4. Кэрол Уэстон «Девичий разговор. Сестра и мама никогда тебе об этом не расскажут»

  5. А. А. Милованова «Стильный парень»

  6. М. Э. Чупрякова «Энциклопедия юного джентльмена»

Список литературы

  1. Сайт «PIMPIK». Уход за собой в подростковом периоде — Сайт «Можно или нет». Можно ли брить ноги? — Сайт «Страна красоты». Как следить за собой подростку — Сайт «W.Day». С какого возраста можно использовать косметику» — Сайт «Deto4ka.com». Подросток начинает бриться — Сайт «Мы здоровы». Как бороться с подростковыми угрями —

Оставить комментарий