Как порвать отношения с мужчиной советы психолога?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Как порвать отношения с мужчиной советы психолога?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

«Любовь живет три года». Кто-то согласен с этим утверждением, многие считают его неправильным. Так или иначе, но и у чувств тоже есть «срок годности». Бывает и такое, что влюбленные, переходя в категорию бывших, разрывают отношения. Но как расстаться с парнем цивилизованно и, по возможности, легко?

Оглавление [Показать]

Ответственно, честно и без смс

Как это сделать правильно? Можно ли расстаться с любимым мужчиной, если отношения стали доставлять только раздражение и скуку, а не радость и счастье? Первое правило грамотного разрыва – это откровенный диалог. Женщинам, как правило, решиться на серьезный разговор бывает очень сложно. Ведь еще маленьким девочкам прививают мысль об их ответственности за создание комфорта и полного взаимопонимания в отношениях. Что же получается, когда леди становится инициатором разрыва отношений? Ее обвиняют в том, что она ушла от мужчины, вне зависимости от того, как он себя вел с ней. Ей говорят о том, что от хороших не уходят, если избранник постоянно изменял.

Именно поэтому так важно расстаться с мужчиной, не обидев его. Вот почему не стоит использовать для этого мессенджеры, телефоны, социальные сети и электронную почту.

Не стоит сообщать о своем решении по смс. Это невероятно обидно и некрасиво! Многочисленные советы психологов сводятся к тому, что расставаться нужно красиво и грамотно, стараясь не занизить собственную самооценку и не унижая партнера. Если отношения перестали приносить радость, союз является неперспективным, следует расстаться с мужчиной, которого любишь.

Открытый и спокойный диалог

Стоит заранее продумать беседу и спроектировать несколько вариантов развития разговора. В том случае, когда вам предстоит разорвать отношения с женатым мужчиной, будьте готовы к обвинениям, агрессии, негативной реакции, оскорблениям, которые вызваны эмоциями (не более). Помните: многие представители сильной половины склонны придерживаться тактики нападения, считая это самой эффективной защитой. Скорее всего, партнер попытается выставить вас не в самом лучшем свете.

Будьте к этому готовы и постарайтесь эмоционально собраться. Не отвечайте на негатив и агрессию такими же действиями. Помните, что вы — хрупкая леди. Когда остановить поток негативных эмоций со стороны бывшего возлюбленного просто невозможно, завершите разговор. Вы чувствуете себя виновной в разрыве союза? Никогда и никому не позволяйте унижать себя. Вернитесь к беседе, когда мужчина успокоится.

Максимум аргументированности

Сообщая бывшему партнеру о своем решении, постарайтесь быть рассудительной, спокойной, мудрой. Когда вы решили уйти от мужчины и готовитесь к откровенной беседе, попытайтесь найти веские аргументы для расставания. Мужчины не понимают пустых отговорок. Зачастую у леди давно назревает потребность все изменить и завершить роман. В голове она ежедневно прокручивает все это, а потому мужчине сообщает лишь свои выводы.

Чтобы бывший партнер понял вас, поделитесь с ним своими мыслями. Объясните почему ваш роман представляется бесперспективным. При этом попытайтесь избегать упоминания прошлых обид и не указывайте на недостатки мужчины. Психологи рекомендуют акцентировать его внимание на том, что вам нужен абсолютно другой человек рядом. Расскажите экс-возлюбленному о том, что совместного будущего с ним вы не представляете. При этом попытайтесь приводить максимальное количество конкретных причин: разные взгляды на место жительства, противоположные мнения о важности регистрации официального брака, степень готовности к появлению детей, полярные мысли по поводу карьеры и материальной обеспеченности. В каждом конкретном случае список причин будет индивидуальным и разным.

Долой жалость

Если мужчина готов к конструктивному и спокойному диалогу, разговаривайте с ним максимально осторожно и вдумчиво. Некоторые из них могут попытаться давить на жалость, что приводит к новому витку в отношениях, которые не приносят радости и не могут получить шанс на «тюнинг». Еще столетия назад на эту тему писались трактаты, в которых мудрые философы подтвердили подобную точку зрения. Вспомните поговорку. «Два раза в одну реку не входят».

Если вы приняли решение, следуйте своей тактике до конца. Когда экс-возлюбленный уточняет, можете ли он рассчитывать на дружбу, помните: скорее всего, вопрос подразумевает возможность вернуть отношения и возобновить их. Вы не являетесь сторонницей навязчивых ухаживаний? Тогда ничего не обещайте. Говорите прямо и честно. Скажите откровенно, что непосредственно сейчас из категории любовников перейти к дружбе окажется не просто сложно, а по-настоящему невозможно. Между этими ступенями должно пройти несколько лет. Возможно, спустя годы, вы действительно станете друзьями или хорошими приятелями.

Сложно может быть тем экс-возлюбленным, у которых общие друзья и одна компания. В этом случае следует переговорить и с ними или сменить круг общения, если вы не желаете развлекаться и постоянно встречать на вечеринках того, с кем вас когда-то связывали далеко не дружеские, а более интимные отношения.

Завершая отношения правильно, постарайтесь обойтись без обвинений и упреков. Напротив, вспомните все хорошее, что вам удалось испытать и почувствовать рядом с этим мужчиной и поблагодарите его за счастливые дни или годы.

Ко мне на консультацию часто обращаются женщины со следующими вопросами:

  • Нужно ли сохранятьотношения с женатым мужчиной или нет?
  • Добиваться, чтобы он ушел из семьи или нет?
  • Какстроить отношения, чтобы избежать болезненной привязанности и ненужных страданий?
  • Как грамотно расстаться с мужчиной –манипулятором?
  • Как расстаться с женатым мужчиной и не страдать потом??

(Дело в том, что как только женщина принимает решение разорвать отношения,  женатый мужчина-манипулятор изо всех сил пытается её удержать. Она в этом случае мечется, перестает понимать, чего хочет и окончательно запутывается. Её психоэмоциональное состояние очень неустойчиво, нередко переживания доводят её до невроза).

Приходили ко мне на индивидуальную консультацию и мужья с комплексом вины перед благоверной. Истерзанные двойственным положением, они не могли понять, какую женщину им предпочесть. И мы с помощью разных практик пытались определить, что он получит, что потеряет в том и в другом случае, что для него более значимо, как он видит свою жизнь в целом в том и в другом случае.

Среди психологических проблем взаимоотношений мужчины и женщины, по которым мне часто приходится консультировать клиентов, одно из первых мест занимает тема любви к женатому мужчине. Эти отношения часто весьма травматичны. Прежде всего, для женщины влюбленной в женатого мужчину. Рикошетом они ударяют по его жене, достается и самому неверному мужу. Хотя бывает и так, что мужчина испытывает наибольшую внутреннюю травму, разрываясь между двумя дамами.

Проблема заключается в том, что ситуация изначально трудноразрешима. Мужчина крайне редко решается на развод, обычно рассматривает роман с другой женщиной как приятное дополнение к своей жизни. Но женщины чаще всего ориентированы именно на создание семьи. Цели у них разные, и в этом конфликте заложена мина замедленного действия. Поэтому ко мне за психологической помощью обращаются именно женщины. Они не знают, что им делать, как прекратить или укрепить отношения с женатым мужчиной. Часто им нужна дополнительная энергия для разрыва с ним.

Психология женщины, влюбленной в изначально несвободного  человека и стремящейся построить отношения с женатым мужчиной  такова, что она начинает ставить ему ультиматум, и он оказывается в положении загнанного волка: разрывается между двумя дамами, затягивает окончательное решение, при этом испытывая затяжной внутренний конфликт. Вариантов решения проблемы всего два: либо мужчина остается в семье, либо уходит.

Мне не раз приходилось разрешать весь этот комплекс проблем, консультируя клиентов. Разумеется, у меня нет единого совета на все случаи жизни. Скорее в результате обширной практики я отметил ряд очевидных закономерностей, которыми поделюсь с вами в этой статье.

Моралисты всех времен и народов запрещают подобные отношения, религии считают это смертным грехом. Тем не менее, это происходит в нашей жизни сплошь и рядом. Любовь, как известно, пташка вольная и не имеет обыкновения заглядывать в паспорта влюбленных.

Почему женщина оказывается вынужденнойстроить отношения с женатым мужчиной?

Для возникновения подобной ситуации существуют объективные и субъективные причины. Какие именно? В чем они заключаются? Попробуем разобраться.

Во-первых, люди могут быть несчастливы в браке, но по многим причинам не могут развестись (возраст, квартирный вопрос, дети, репутация, привычка). Мужчина ощущает одиночество, тоску и сексуальную неудовлетворенность и ищет душевное тепло и ласку на стороне. В таких условиях женщина может думать о том, как построить отношения с женатым.

Во-вторых, женщине трудно найти себе мужчину для брака, и она идет на любые отношения, лишь бы скрасить одиночество. В этом случае она также может начать строить отношения с женатым.

В-третьих, мужчина по своей природе полигамен, даже если его удовлетворяют брачные отношения, его все равно неодолимо тянет к сексуальному разнообразию. Далеко не все мужчины могут победить это влечение.

В-четвертых, женщины подсознательно выбирают подобные ни к чему не обязывающие отношения, потому что не готовы или не хотят реально строить семью, боятся брать на себя ответственность за другого человека. Сейчас таких женщин становится все больше.

Взаимоотношения мужчины и женщины невозможно отделять от реалий современной жизни, особенно если речь идет о горожанах.

Вместе с неограниченными возможностями пространство мегаполиса несет в себе много явных и скрытых опасностей, требует больших затрат нервной системы, изматывающей конкурентной борьбы.

Кроме того, все в наше время быстро меняется, трансформируется, ломаются привычные стереотипы. Это целиком и полностью относится и к институту брака.

Сегодня психологи насчитывают 17 моделей семей и несчетное количество разнообразных типов взаимоотношений.

Что обычно надолго связывает людей и помогает им построить гармоничные отношения? Дружба, совместный бизнес, общие интересы и увлечения, воспитание детей. Можете сами продолжить этот список.

Парадокс современной жизни заключается в том, что в перенаселенных городах человек более одинок, чем в провинции с его патриархальным укладом жизни.

При этом, как ни странно, несмотря на впечатляющие возможности, горожане преимущественно ведут ограниченное замкнутое существование по модели работа – дом – работа.

Если женщина ведет подобный образ жизни, ей бывает непросто найти подходящего партнера для создания семьи.

Существуют и другие объективные причины: с возрастом количество женщин преобладает.

Российские мужчины склонны быстрее разрушать здоровье излишествами, пьянством или чрезмерной загруженностью на работе. Их эмоции выхолащиваются.

Они уже не способны на глубокие чувства, и огонек в их глазах безнадежно гаснет. Женщины объективно находятся в неравном положении.

Это развращает мужчин, вырабатывает у них иждивенческую потребительскую позицию по отношению к женщине. После 45-ти лет часто мужчина измотан и сексуально несостоятелен.

Все эти объективные и субъективные факторы толкают женщину в объятия женатого мужчины.

Выстраивать отношения с женатым мужчиной  …заманчиво?

Недавно ко мне на консультацию пришла женщина, которая уже пятый раз наступает на одни и те же грабли, влюбляется в женатого человека и делает попытки увести его из семьи.

Почему её выбор неизменно падает на несвободных мужчин? По её мнению, других мужчин просто нет или они ей не интересны.

Тем не менее, один и тот же сценарий повторяется с удивительным постоянством, и каждый раз у неё возникает твердая уверенность в том, что на этот раз она обязательно отобьет мужчину и женит на себе. «Выстраивать отношения с женатым мужчиной  это же …заманчиво!»-, сказала мне она/

Я попытался разобраться, почему ей неинтересно строить отношения со свободными мужчинами, которых она попросту не желает замечать, почему ей нравится преодолевать невероятные трудности, чтобы, в конце концов, потерпеть полное поражение?

Такие женщины, как правило, или копируют поведени

е и ущербную подсознательную программу матери, или воспитывались в неблагополучных семьях. В результате чего женщина неосознанно боится вступать в брачные отношения.

Мы стали изучать её детские страхи, отношения в семье.

Выяснилось, что её волевая и критичная мать была несчастлива в браке и развелась с мужем, когда она была еще ребенком. И впоследствии воспитывала девочку одна, причем, часто моя клиентка подолгу жила у родителей матери.

Девочка впитала негативное отношение матери к мужчинам и недоверие к ним. Постепенно мне удалось вытащить на сознательный уровень её подсознательные страхи.

Для меня стала очевидной следующая картина. Подсознательно мою клиентку привлекал не очередной женатый мужчина как таковой, а сама интрига, притягательность рискованной игры, прежде всего со своим собственным самолюбием.

Причина  ее поведения, заставляющего ее выстраивать отношения с женатым мужчиной заключалась в её явно выраженном комплексе неполноценности.

Причем, её сознательная программа создать семью находилась в явном противоречии с подсознательной.

Неосознанно (а подсознание гораздо мощнее воздействует на поведение человека), она до такой степени боялась брачных уз, что предпочитала заниматься самообманом, имитируя поиски спутника жизни и подсознательно выбирая таких претендентов, с которыми мизерные шанcы создать семью.

Причем, я уверен, что если даже она и отобьет очередного женатого мужчину и разведет его с женой, он моментально станет ей неинтересен – пропадет сладость борьбы, и она неосознанно найдет причину, чтобы с ним расстаться.

Можно сравнить подобный сценарий с азартной охотой: охотник долго преследует жертву, преодолевая огромные трудности, но когда она валяется у его ног, он полностью теряет к ней интерес.

И мгновенно переключается на другой объект. Ничего не поделаешь, такова человеческая природа — запретный плод всегда слаще.

Такая женщина не задумывается над тем, нужно ли  выстраивать отношения с женатым  на уровне стратегии своей жизни. Она –раба своих страстей.

По моей статистике те женщины, которые уводили мужей из семей, в половине случаев впоследствии с ними расставались. Либо этот союз оказывался непрочным, либо она разочаровывалась в мужчине, либо он заболевал.

Долгие годы я наблюдал за клиентами, и могу точно сказать, что женщина бессознательно берет матрицу взаимоотношений родителей. Я советую своим клиентам и помогаю им в этом копировать удачный опыт и избавляться от негативного.

Определитесь с целями

В этом мире никто никому не принадлежит. Поэтому я рекомендую женщинам просто сменить точку зрения и относиться к мужчине не как к цели, а как к средству для достижения внутреннего равновесия и целостности.

Поставьте себя на первое место. При такой установке сразу отпадает 90 процентов страданий и переживаний.

Если женщина пошла на отношения с женатым мужчиной, ей надо определиться с целями, понять чего она хочет.

Либо она хочет просто встречаться с ним для приятного времяпрепровождения, либо — увести его из семьи, либо временно поддерживать эти отношения, чтобы параллельно заниматься поисками спутника жизни.

Но даже если она определится с целями, все равно на этом пути всегда встречается большое количество подводных камней.

Одна моя клиента, которую я консультировал, сказала мне, что пошла на связь с женатым мужчиной с твердой уверенностью, что будет параллельно искать партнера для брака.

Но мужчина ей понравился, и она расслабилась, поймав себя на том, что прикипела к нему и не в состоянии кого-то искать, буквально впала в психологический ступор.

Она потратила на эти отношения полтора года, пока не встряхнулась. Ей я посоветовал разорвать отношения, чтобы устроить свою личную жизнь. Сейчас она нашла то, что ей надо.

Другой клиентке наоборот связь с женатым мужчиной помогла обрести внутреннее равновесие.

Прежде она чувствовала себя очень неуверенно, и все её попытки в таком состоянии найти партнера кончались крайне неудачно.

Мужчины её использовали и бросали. Поэтому она сначала нашла себе стабильного семейного мужчину, не претендуя на него, на этом фоне стала чувствовать себя увереннее и спокойно продолжает поиски спутника жизни.

Правда такая стратегия срабатывает не всегда.

Таинственные законы жизни нередко срабатывают таким образом, что наличие женатого мужчины в таких случаях, когда никто ни на кого не претендует и все хорошо не помогает успокоившейся женщине хладнокровно и без эмоций искать спутника жизни, а наоборот  отводит от нее семейное счастье.

То ли потому что Бог все видит и не помогает человеку, который  говоря языком религий совершает грех (пусть и не самый большой, но все равно грех).

То ли потому, что  женщина в таких случаях успокаивается и перестает  искать спутника жизни по-настоящему, подсознательно утешая себя тем, что не одна.

Такая женщина теряет спокойствие в том случае, когда ее партнером оказывается мужчина-манипулятор.

Ей бывает очень сложно вырваться из его объятий, для того, чтобы грамотно расстаться с мужчиной манипулятором нужно быть или очень сильной, или очень холодной, или очень хитрой.

То есть если женщина пошла на отношения с женатым мужчиной, ей надо определиться с целями.

Глубинные причины зависимости женщины от женатого манипулятора

Нередко ко мне на консультацию приходят самоуверенные одинокие карьеристки. Им нужен психолог по поводу карьерного роста, но вскоре выясняется, что на подсознательном уровне женщины страдают от одиночества. Они обижаются, когда я намекаю, что они теряют свою женственность. Если такая дама встречается  и выстраивает отношения с женатым , ей он нужен для некой разрядки, для снятия стресса. Она использует мужчину скорее, чем он её.

В подобных случаях в помощи психолога нуждается скорее мужчина. Особенно если он по своему психологическому типу мягок, склонен к рефлексии. Он воспринимает её как эмоционально холодную, расчетливую. Она его травмирует своим отношением к нему.

На определенном этапе развития отношений с женатым  возникают серьезные проблемы. Женщина должна понять, чего она ждет от мужчины, какого результата. Затем чтобы избежать страданий, ей нужно откорректировать свое поведение в соответствии со своими целями.

Здесь может быть несколько вариантов.

Допустим, ей просто нужны стабильные отношения с  женатым мужчиной, чтобы дополнить и разнообразить свою жизнь. В этом случае ей надо вести себя с ним корректно, спокойно, выдержано, не устраивать скандалов, в интимном плане проявлять изобретательность, гибкость, чтобы не угас взаимный интерес. В этом случае она имеет шанс надолго сохранить эти отношения. Иногда они могут длиться годами. Хотя она должна понимать, что рано или поздно такие отношения могут все-таки прерваться. А это  нередко бывает весьма болезненно, хотя в каких-то случаях такие отношения плавно сходят на нет.

Если женщина хочет, чтобы мужчина выступал в качестве спонсора, то она должна понимать, что сама толкает его на товарно-денежные отношения. В этом случае не стоит ждать от него искренности и постоянства. Ведь он покупает ваши отношения на какое-то время. Такой подход свойственен богатым мужчинам, у которых всегда большие возможности.

Оборотная сторона подобных отношений заключается в том, что женщина, попавшая от богатого мужчины-манипулятора в финансовую зависимость в любой момент может оказаться на улице без средств к существованию и без будущего. Такой подход изначально выхолащивает отношения, но это реальность. Женщине не очень приятно чувствовать себя товаром, а мужчине выступать сугубо в роли спонсора, в результате оба чувствуют себя дискомфортно. Часто деньгами затыкают отсутствие истинных чувств. Хотя конечно, мужчина может искренне относиться к женщине, материально поддерживая её.

Если женщина хочет, чтобы мужчина уважал и ценил её как человека, она не должна сугубо меркантильно подходить к любовным отношениям, цинично назначать цену. Если вы рассчитываете, чтобы в вас видели личность, ценили и любили, тогда не стоит ставить на первое место материальные претензии.

Когда я консультирую женщин на эту тему, то в какой-то момент говорю тем из них, кто интересуется психологией- хотите понять, что происходит в женской психике на глубинном уровне?

И предлагаю рассмотреть  отношения с женатым мужчиной с точки зрения моей авторской системы «восточная версия психосинтеза», то возникает следующая картина.

 Психосинтез привык рассматривать личность человека как состоящую из множества частей, которые он назвал  «субличностями».

В сознании женщины, завязавшей отношения с женатым мужчиной  образуется внутреннее «я», состоящее из единственного чувства-готовности  любой ценой , иногда во вред себе встречаться с этим мужчиной и длить эти отношения до бесконечности.

Это «я» очень боится потерять женатого друга, даже если женщина начинает понимать что ее используют.

Это «я» начинает доминировать над другими субличностями и постепенно разрастается внутри сознания,  становится главным.

Оно создает образ своего кумира и через этот образ создает тонкую связь. Образуется некий ложный поток энергии в психике и в реальности.

 Он поворачивает все мысли и эмоции к объекту привязанности – женатому мужчине.

Что бы женщина не делала, она все время  мысленно смотрит на этого человека и отдает ему все свои силы. 

Преодолеть этот поток очень трудно.

Единственный путь освобождения от зависимости – это прервать этот поток, ослабить и растворить зависимое «я» и сформировать новое «я», способное опираться на себя и жить независимо от женатого.

Оно, это «я» и сможет сделать то, что не могут остальные субличности-  разорвать с мужчиной.

Тем женщинам, которые не смогут сделать это самостоятельно я на консультациях  с помощью самых разных методов и психотехник  помогаю перестроить свое сознание  в сторону большей  внутренней свободы. Методы есть- главное воля к освобождения от зависимости у самой женщины.

Как грамотно расстаться с мужчиной-манипулятором?Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

В первую очередь для того, чтобы  грамотно расстаться с мужчиной – манипулятором необходимо культивировать в себе чувство  внутренней свободы. Это непросто. Как я понял из общения с женщинами, главная проблема взаимоотношений с женатым мужчиной , особенно если по своему психологическому типу  это мужчина-манипулятор–  психологическая зависимость от него.

Мой главный совет таким женщинам обрести внутреннюю свободу. Это первый шаг к избавлению от ненужных страданий и нагнетания негативной ситуации. У меня на консультации была клиентка, которая по собственной воле перевела свою жизнь в режим ожидания: она целыми днями сидела у телефона в надежде, что позвонит любимый женатый мужчина.

Большинство одиноких женщин, которые попали впсихологическую зависимость от женатого мужчины, ведут себя подобным образом. Раскалившись от негативных чувств, женщина устраивает любовнику истерики, потом пытается его выгнать. Подобные деструктивные отношения лучше вообще не поддерживать. Попав в такие отношения, нужно хорошо подумать, а как все-таки грамотно расстаться с мужчиной-манипулятором?

Для того чтобы избежать неадекватных психоэмоциональных затрат, женщине надо стать самодостаточной, активной, наполнить свою жизнь интересными событиями, научиться управлять своими эмоциями, не потакать манипуляциям мужчины. В моей практике встречались дамы, которые доводили себя до невроза.

Следует помнить, что природа любого невроза заключается в том, что человек завышает значимость некоторых факторов.

Что такое психологическая зависимость в отношениях с женатым? Это когда центр принятия решений женщина отдает в руки мужчины, когда все делается с оглядкой на мужчину. Вокруг него вращается вся её жизнь. Она перестает быть самостоятельной, превращается в зависимую подавленную личность. Иными словами постоянно подпитывает свой комплекс неполноценности.

Надо посмотреть извне на эту бесперспективную ситуацию и установить некую здоровую дистанцию. Многие женщины не могут автономно существовать, то есть строят отношения с мужчиной по модели дочь-отец.

Справедливости ради надо сказать, что сейчас ситуация меняется и женщины становятся активнее. Но как ни странно, мне приходилось сталкиваться со вполне успешными самостоятельными женщинами, которые парадоксальным образом имели патриархальное сознание и  которые попадали в зависимость от мужчины. Они не умели управлять своими эмоциями и не знали как грамотно расстаться с мужчиной-манипулятором?. Это приводило к тому, что любовник начинал злоупотреблять доверчивостью и открытостью влюбленной женщины.

Попытка вырваться из-под плена мужчины  и грамотно расстаться с мужчиной манипулятором сработает  только в том случае, если дама владеет собой, контролирует свои чувства и страсти. Любое растворение в мужчине не важно, жены или любовницы, когда она попадает в материальную и психологическую зависимость, когда она не работает ни по своей профессии , ни над собой, а целиком посвящает себя ему, ведет к неизбежным проблемам, которые рано или поздно проявятся.

 Подобная ущербная позиция женщины постепенно развращает мужчину, и он начинает злоупотреблять её добрым отношением. В конце концов, она перестает его интересовать, и он либо позволяет себе плохо к ней относиться либо уходит к другой даме сердца.

Чем меньше женщина зависит от мужа или любовника психологически, тем меньше она привязывается к нему.

Если вы чувствуете, что отношения  с женатым зашли в тупик, они вас изматывают, разрушают изнутри, образовалась зависимость, а вы настроены на то, чтобы создать семью, решить свои личные проблемы, тогда лучше расстаться с таким человеком. Искусство психологического разрыва с манипулятором, это тема для консультации с психологом достаточно частая. Женщины часто обращаются ко мне по этому поводу. Их зависимость пустила корни, им не хватает ресурсов, внутренней энергии, чтобы принять решение и осуществить его. Сильно мешает страх одиночества, страх начинать жизнь с чистого листа. Постоянное самозапугивание   в отношениях с женатым буквально парализуют и подпитывают психологическую зависимость женщины от женатого мужчина-манипулятора.

Найдите в себе силы, чтобы стряхнуть с себя страх и прекратить отношения с таким мужчиной! Как только вы снимите шоры с глаз, вы сразу же поймете, что вокруг полно достойных мужчин, что можно жить интересной наполненной жизнью, стоит только захотеть.

Разрыв отношений с женатым мужчиной-манипулятором.

Это самое трудное. Требуется воля, решимость, настойчивость и способность жить без этого человека, что особенно трудно в первый период жизни после  разрыва. Нужно суметь собраться, всем существом принять такое решение и уже больше не возвращаться к прежним колебаниям. В психологии есть свои секреты, помогающие сделать  такой разрыв безболезненным. Твердость решения зависит от ясности понимание го, что продолжение отношений с женатым, да еще и основанных на любви к нему – это по сути убиение надежд на решение своей личной проблемы в будущем.Если вас устраивает такое положение вещей- другое дело. Но если вы страдаете от этого, то поддерживание таких отношений- это по сути затягивание агонии.

Как жить после того как разорвете отношения с женатым?

Если вы встречаетесь с женатым мужчиной, и вам трудно сразу расстаться с ним в любом случае не превращайте отношения в натужную трагедию. Лучше поступайте, как героиня популярного анекдота – расслабьтесь и получайте удовольствие. Женщинам часто свойственно драматизировать ситуацию. Установите ограничитель на свои страдания и переживания. Пострадайте для приличия и начинайте строить свою собственную гармоничную жизнь, развивать свою личность, раскрывать свой творческий потенциал.

Если вас не устраивает семейный статус возлюбленного, твердо скажите себе, что это временные отношения с женатым. Разберитесь в своих чувствах, действительно ли вы любите мужчину или вам просто нравиться жить иллюзиями, витать в облаках. Такое встречается сплошь и рядом. Многие подсознательно выбирают подобные ни к чему не обязывающие отношения, потому что не готовы или не хотят реально строить семью, боятся брать на себя ответственность за другого человека.

Самое лучшее противоядие от подобных отношений с женатым мужчинойманипулятором -это взять ответственность за свою жизнь в свои руки, а не перекладывать их на чужие плечи.

Определитесь с собственными целями, избавьтесь от комплекса неполноценности и страхов. Каждая женщина и вы не исключение стопроцентно может построить собственную полноценную семью. Другое дело, что надо сначала придти в психологическое соответствие со своими целями, откорректировать свою эмоциональную сферу.

 В этом неоценимую помощь вам может оказать опытный психолог. Специалист проконсультирует вас, вместе вы разработаете стратегию своей счастливой и полноценной жизни, перепишите её сценарий, если она вас не устраивает, под чутким руководством психолога избавитесь от скрытых комплексов и страхов, которые и толкают вас в объятия женатых мужчин.

Психолог поможет вам разобраться и в том, а чего вы собственно хотите от жизни.

Универсальный совет женщинам и мужчинам: будьте интересными для своего партнера, но не забывайте и о себе, о своем развитии и самореализации.

Если вы изначально хотите, чтобы мужчина вас содержал, тогда имейте в виду, что отношения обязательно соскочат на товарно-денежные.

Если вы хотите увести мужчину из семьи, чего конечно, лучше не делать, то это возможно только в том случае, если его брак действительно потерпел фиаско. Часто мужчины морочат женщинам голову и кормят пустыми обещаниями. А женщины в свою очередь и рады обманываться, потому что им милее жить иллюзиями.

 Если вас связывают с женатым мужчиной глубокие и сильные чувства, не давите на мужчину, и не торопите, он должен сам принять решение.

Дайте ему время, чтобы он осознал это. Самое болезненное в отношении с женатым мужчиной — это искреннее взаимное чувство.

Я не раз убеждался в том, что если женщина уводила мужчину из семьи с помощью давления, ни к чему хорошему это не приводило.

Поэтому в этом случае женщине нужно запастись терпением. Тогда отношения могут оставаться прочными. А если не желаете ждать ( далеко не всегда это оправдано) оглянитесь вокруг, и вы обязательно увидите вокруг достаточное количество достойных мужчин.

Какие женщины попадают в союз с мужчинами -манипуляторами?

В объятия женатых мужчин часто попадают женщины с определенными психологическими особенностями.

· К таковым можно отнести зависимых, безвольных, пассивных барышень с неустойчивой эмоциональной сферой, со склонностью к депрессии. Такие размещают на сайтах знакомств соответствующие объявления типа «ищу мужчину, на которого можно опереться».

· Крайне негативные особы, склонные всю свою жизнь превращать в трагедию. Не сомневайтесь, они и светлое чувство любви превратят в изматывающий триллер. И, вполне возможно, предпочтут женатого, чтобы усилить драматизм ситуации.

· Так называемые хищницы, которым важен сам процесс завоевания очередного самца. Каждый конкретный мужчина как таковой им не очень-то и нужен, скорее они просто ищут приключений и хотят потешить свое самолюбие, доказав себе свою крутость. Их будоражит сама интрига.

· Закоренелые холостячки, которые не стремятся к замужеству, им просто нужен постоянный партнер для встреч, для поддержания тонуса.

· Карьеристки с мужскими амбициями. Они склонны использовать мужчин, чтобы подняться на ступеньку выше по карьерной лестнице. Поэтому их вообще мало заботит, женат мужчина или нет.

· Дамы, которым нужен спонсор. В Интернете они размещают объявления типа: «Ищу мужчину, который решит мои материальные проблемы».

· Сексуально озабоченная женщина, которая всегда в поиске нового самца, её не интересует семейный статус мужчины.

· Встречается и такой тип женщин, назовем их с ленцой, которые хотят реализовать свою потребность в любви, но не желают брать на себя решение бытовых проблем мужчины, боятся рутины в отношениях. Такая женщина убеждает себя, что не готова к браку в принципе. И её вполне устраивают регулярные встречи с объектом своих иллюзий.

· Инфантильные мечтательницы, которым нравится жить в мире собственных грез и фантазий. Грубый материальный мир ранит их лучшие чувства. На самом деле они переполнены страхами и напичканы неосознаваемыми комплексами.

· Творческие личности, которые хотят посвятить себя целиком и полностью самореализации. Мужчина в доме может помешать творческому процессу и завоеванию мира.

· Вечные идеалистки, которые упорно ищут принца на белом коне, которого не существует в природе. Они создали в послушном воображении образ идеального мужчины и пытаются найти его в реальной жизни, принимая за него первого встречного. Разумеется, они быстро в нем разочаровываются.

· Женщины с явно выраженным комплексом жертвы, которые подсознательно ищут источник для страданий, то есть своего палача, который вполне может материализоваться в образе женатого мужчины. Их хлебом не корми, только дай пострадать. При этом они склонны постоянно обвинять себя и окружающих во всех грехах.

· Рациональные женщины с холодным сердцем, которые живут исключительно разумом.

Они просто не в состоянии искренне полюбить. Поэтому им удобно время от времени крутить романы с женатыми мужчинами, которые не претендуют на их свободу.

Всем этим типажам и персонажам определенно не хватает не только любви к ближнему, любви к себе и веры в себя.

Как правило, такие дамы без меры самокритичны, склонны копаться в себе и выискивать недостатки. У них явно заниженная самооценка, своими мыслями и чувствами они постоянно подпитывают свой комплекс неполноценности.

В глубине души они считают, что не достойны полноценных отношений с мужчиной или неосознанно себя за что-то наказывают.

Типы неверных  женатых мужчин-манипуляторов

Походы налево тоже не случайны. Нельзя считать, что налево ходят абсолютно все мужчины, хотя таковых немало. К изменам склонны   мужчины определенного склада.Что же это за.  психологические типы женатых мужчин, вступающие в отношения с одинокими женщинами и заставляющими  их страдать ?  К ним относятся:

· Донжуаны, которые никогда не прекращают поиска прекрасной незнакомки. Собственные брачные отношения не способны их остановить.

· Неуверенные в себе мужчины, которые вырастают в собственных глазах, имея одну или нескольких любовниц.

· Инфантильные мужчины, брак которых развивается по модели сын – мать. Жена по-матерински заботится о таком, особо не обременяет его бытовыми проблемами, нянчится с ним как с ребенком. Такому мужчине остро не хватает глотка свободы, новизны и интриги. Слишком пресные отношения без перца его тяготят.

· Мужчины охотники, сластолюбцы, эмоционально неудовлетворенные семейной жизнью.

· Мужчины прагматики, которые находятся с женщиной в деловых отношениях и пытаются ею манипулировать с помощью секса.

· Мужчины-спонсоры, которые покупают женщину на время, для разнообразия, для пикантности.

· Мужчины, замученные своей женой, которые имеют очень тяжелую семейную ситуацию, обремененные бытовыми и другими проблемами, нуждающиеся в разрядке. Они ищут душевного тепла и эмоционального сочувствия.

· Начальники всех мастей и рангов, которые не прочь воспользоваться своим высоким положением и статусом в отношении подчиненных дам.

· Подкаблучники, которым просто жизненно необходимо хотя бы иногда вырываться на свободу от своей властной и требовательной жены, чтобы почувствовать себя мужчиной.

Если это действительная любовь?

А если это на самом деле сильная невыносимая любовь? Лучше конечно не попадаться в подобную эмоциональную ловушку. Но допустим вы попались, встречаетесь с человеком, у которого двое, а то и трое детей и который тоже вас искренне любит, привязан к вам, но привязан и к своей жене и  семье  и потому не может расстаться с женой.

 Страдают от такой ситуации все, включая и жену вашего мужчины, даже если она не знает о вашем романе. Все равно ведь она недополучает внимания со стороны своего мужа, который чуть только появилось свободное время спешит к вам.

Вы должны понимать, что долго так продолжаться не может. Или разрушится семья, если , например, об этом романе узнает жена, или этот постоянный напряг утомит вашего друга, или это надоест вам.

Вполне возможно, что разрыв будет болезненным, поскольку из ваших отношений уйдет любовь.

В этом случае участники романа  рискуют перессориться и  сильно травмировать друг друга. У вас может появиться душевная травма и выбудете вспоминать этот роман с явными негативными красками и образами. Нужно ли все это вам?

Если вы не хотите подобного сценария, нужно действовать на упреждение событий. Нужно собраться силами и разорвать бесперспективные отношения с женатым мужчиной, пока они не превратились в яд ссоры и отчуждения.

Можно, конечно, избрать и более плавный сценарий, позволив им сойти на нет, если вам трудно делать резкие движения и резать по-живому.

Но в любом случае нужно вести корабль взаимоотношений к такому берегу, а не плыть по течению в состоянии полусна и загипнотизированности своей страсти- еще неизвестно какой катастрофой все это может обернуться.

Как избежать отношений с женатым мужчиной?

Надо понимать кто вы, кто перед вами и кто вам нужен.

Если вы чувствительная  эмоциональная женщина, ищущая любви и тепла и влюбились в мужчину, который готов откупиться от вас дорогими подарками, то естественно это вас по определению никогда не устроит.

Если вы прагматичная бизнес леди, вам нужно искать делового партнера. Секс вас будет связывать.

Если вы женщина, для которой важны интимные отношения, надо искать подобного  сексуально активного и сильного мужчину.

Но сначала нужно понять себя, что не всегда легко. Понаблюдайте за собой, вспомните свою жизнь, как было прежде и задайте себе вопрос, что бы вы хотели в идеале.

Ко мне на консультацию часто приходят женщины, которые словно живут с завязанными глазами. Они весьма смутно представляют, чего хотят, поэтому и попадают в проблемные отношения.

Если вы постоянно влюбляетесь в женатых мужчин,  строите с ними отношения и страдаете от этого, надо серьезно разобраться в себе. Не получается самостоятельно?

Обратитесь за помощью к психологу, если живете в Москве и в мегаполисе, таких очень много. 

Психолог  поможет вам выйти из этого заколдованного круга. Прежде всего, надо понять, а что вы собой представляете. Женщина должна быть личностью.

Если она придаток к мужчине и только при нем может существовать, это связано с её личными проблемами, которые надо решать.

Определитесь, вы хотите быть зависимой или любить свободной любовью с ощущением собственной целостности.

Если вы станете гармоничной самодостаточной личностью, то и мужчин вы будете встречать таких же. В любом случае вы никому не позволите собой манипулировать, а, следовательно, избежите страданий и устроите свою жизнь по собственному сценарию.

Любовь призвана созидать. Многие творцы в своё время создавали великие шедевры под действием этого чувства.

Но иногда в силу разных причин она несет в себе разрушительную, деструктивную функцию.

Не помогает личности развиваться, не мотивирует её к росту и совершенствованию.

Такие отношения стоят на месте, а любовь скорее угнетает, чем радует и вдохновляет. Партнеры могут ощущать себя опустошенными, а чувства – исчерпавшими себя. Если отношения зашли в тупик, то как расстаться с парнем которого любишь и который любит тебя?

Шаг первый. Разобраться в себе

Нужно разобраться в себе, еще раз переосмыслить происходящее, взглянуть на свою пару со стороны. Точно ли это конец? Не кризис, не временные проблемы, а бесповоротный разрыв?

Нужны ли эти отношения, имеют ли они возможности роста, развития? Как расстаться с парнем если любишь его?

Какую энергию несут в себе чувства, приносят ли они внутренний комфорт, ощущение полноты, защищенности. Если этого нет, вряд ли появятся перспективы для развития пары.

В том, что испытывает один из партнеров, второй находит свое зеркальное отражение. Такой союз не может долго просуществовать. Пара обречена на расставание.

Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь!

Если один из влюбленных женат или замужем – к сожалению, похожий сценарий самый вероятный. Можно тешить себя иллюзиями, бесконечно ждать, что, в конце концов, партнёр откажется от своей законной половинки в пользу увлечения на стороне.

Но, как правило, это происходит в очень редких случаях. Психологи советуют не зацикливаться на таких отношениях, а двигаться дальше.

Узнайте, как повысить самооценку девушке. Подробная статья с рекомендациями психолога.

Хотите знать, какие мужчины нравятся женщинам? В статье всё о том, какой мужчина нужен каждой женщине.

Шаг второй. Поставить точку

Необходимость поставить точку, разорвать порочный круг встреч и расставаний.

Многие люди, решившие бросить своего любимого или любимую, проходят через это.

Набравшись решимости уйти, они, словно набрав воздуха в грудь, выпаливают своё последнее слово на одном дыхании, однако часто оно оказывается далеко не последним.

Человек увещевает себя, что это очередной шанс для их пары, и все наладится.

Такие влюбленные расстаются, потом сходятся опять, чтобы снова уйти друг от друга. В итоге собака на сене не дает возможности построить качественные и полноценные отношения партнеру, да и себе основательно портит жизнь.

Трезво оценив ситуацию и решив, что сюжета положительного развития у пары нет, нужно поставить окончательную точку. Для начала эта точка пусть будет заочной – она должна быть осмысленной и внутренне принятой. К ней нужно прийти, сжиться с осознанием того, что далее жизнь пойдет совсем в другом направлении и без конкретной особы.

Порой кажущаяся пустота впереди мешает сделать объективный выбор. Такие люди обладают высоким уровнем личностной тревожности, им трудно поверить, что далее с ними обязательно ещё произойдет что-то хорошее и судьба их сведет с действительно нужным человеком.

Они боятся сделать шаг в сторону с проторенного пути, страшатся перемен, даже к лучшему. И чем скорее человек осознает, что такие изменения принесут только положительное и созидающее в его жизнь, тем быстрее он решится сделать такой выбор, и тем прочнее будет его замысел.

О чем нельзя думать :

  1. Многие барышни уверены, на свете есть женщины, которые абсолютно счастливы, ни в чем не нуждаются, их любят. Это заблуждение, ведь пребывать в состоянии счастья и полного довольства жизнью постоянно нельзя.
  2. Еще одна ошибка – мысль о том, что где-то есть парень, с которым можно быть счастливой вечно. Проблемы возникают у всех. Главное, не переносить свои бывшие неприятности в новые узы.
  3. Еще один миф – самая крепкая любовь только крепнет с годами. На самом деле, любые отношения проходят разные фазы и периоды. Сначала могут быть трудности, потом гармония или наоборот. Важно не делать трудности непреодолимыми.

Шаг третий. Момент расставания

Время, когда нужно донести свой выбор бывшему партнеру.

Как же правильно расстаться с парнем которого любишь?

Тут важно проявить твердость и решительность. Иначе слова о расставании не будут восприняты всерьез.

К тому же будет вероятность того, что человек, которого бросают, сможет разжалобить. В таком случае покинутый или отвергнутый любовник начинает манипулировать, взывая к памяти о приятных, хороших моментах, связывавших пару ранее.

Совместные минуты, проведенные в счастье и идиллии, остались позади, они исчерпали себя, и жить постоянными мечтами и мыслями о том, что было и ушло – путь в никуда. Важно помнить это, вспоминать в минуту душевного колебания.

Итак, разрыв. Как тактично и аккуратно закончить отношения, не разрушив другому жизнь? Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь? Сделать это так, чтобы он принял уход не как конец света?

Ответ на такой вопрос не будет однозначным, ведь иногда влюбленный человек не может предугадать своё поведение в следующий момент. Поэтому он уж никак не может отвечать за мысли и поступки своего партнера.

Нужно постараться избегать волнения, максимально попытаться сохранять спокойствие. Слёзы, тревога, дрожащий голос не способствуют налаживанию эмоциональной позитивной волны между собеседниками, тем более, если предстоит разговор подобного характера.

Пускаться в воспоминания о том, что было, тоже не стоит. В таком случае человек, которого бросают, не воспримет искренность слов о расставании. Нужно просто объявить своё решение.

Не приукрашать и не сдабривать милыми словами, ласковыми оборотами, ведь такое стремление смягчить сам смысл разговора может даже сделать еще больнее влюбленному. Нужно набраться мужества, решимости и высказать свои мысли вслух.

Сделать это решительно и твердо, чтоб ваши слова не оставили надежды или желания возражать, спорить. Нужно избегать оскорблений, выяснений отношений насколько это возможно. Если один из партнеров решил, что покидает союз, второму придется только принять это решение.

Спорить, возражать, взывать к чувствам – не что иное, как желание привязать человека, не дать ему принимать решения, которые касаются его жизни. А значит, отнимать у него естественное право выбора.

Лучше всего расстаться, лично объявив об этом решении, заявив свое желание уйти человеку в непосредственной беседе. Телефонный разговор, письмо, а тем более смс в таком деле неуместны.

Хотя бы по той причине, что бывший партнер в своё время означал очень многое, а возможно, означает до сих пор. Поэтому письмо или сообщение с наспех набранным прощальным текстом будет выглядеть по-настоящему оскорбительно.

Наоборот, интимный разговор подтвердит эмоциональную близость с человеком, тем более, если чувства еще свежи. Такой вариант расставания не даст повод для надежды на продолжение отношений и на отмену решения о разрыве.

Но, по крайней мере, брошенный партнер не обозлится на весь окружающий мир и не заподозрит всех его жителей в потенциальной подлости.

Советы после расставания :

  • Игнорируй. Не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений – просто игнорируй их, и все.
  • Твёрдость. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве, не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Шаг четвертый. Жизнь после

Нужно быть готовым к тому, что вскоре после расставания с сумасшедшей силой захочется вернуть всё вспять, начать отношения заново.

Будут вспоминаться только хорошие моменты с надеждой, что нечто важное, что могло бы дать шанс паре в будущем, было упущено.

Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться.

Но такие метания мучительны, причем для двоих. Ведь решив уйти раз и навсегда, наверняка были важные. И скорее всего, даже если вдруг пара воссоединится, то, что ранее мешало ей полноценно существовать, снова покажет своё лицо.

Чтобы не болеть воспоминаниями, бесконечными мечтами о том, что могло быть и как могло произойти, нужно взять свои эмоции, твердо собрать их в кулак. Дать себе возможность поплакать, пострадать, но не за чем-то нереализованным в прошлых отношениях.

Не страдать от несбывшихся надежд. А осознать потерю близкого человека, отказ от него. Но в то же время осознать, что этот шаг. Пусть он и болезненный для двоих, но в будущем приведет к хорошим изменениям.

Немного побыть несчастным, пожалеть себя, принимать жалость, утешения от других. Всё равно через это придется пройти, так почему бы не позволить себе немного слабости?

Переживите расставание с любимым вкусно — блины с начинкой из творога. Лучшие рецепты блинов с начинкой.

Читайте, как печь торт зебра тут. Секрет приготовления вкусного, лёгкого, воздушного торта.

По следующей ссылке самый вкусный рецепт приготовления курицы с картошкой в духовке Румяная, красивая курочка с золотистой картошкой.

Шаг пятый. Вперед в светлое будущее

Момент просветления, общего оптимизма и веры в хороший исход. Психологи часто называют катарсис или исцеление через проживание негативного опыта, необходимым этапом человеческой жизни.

Помните: светлое будущее не за горами!

Такой момент может даже открывать новые возможности личности, её скрытый потенциал, невиданный ею ранее. В этот момент человек окончательно утверждается в правильности своего решения.

Он начинает ловить знаки судьбы, тонко замечать её посылы и сигналы. Заново и во всей красе открываются краски мира. А значит, уже совсем скоро на жизненном пути встретиться по-настоящему родственная душа.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Отношения.

Однажды приходит ощущение того, что отношения изжили себя, и мы начинаем искать способы как разорвать отношения с мужчиной. Кто-то выбирает способ не подходить к телефону и игнорировать поток смс сообщений. Кто-то находит в себе силы и долго и мучительно объясняет некогда любимому человеку, почему больше не будут долгих совместных вечеров, красивых признаний в любви и общего счастья. Трудно сказать, кому труднее в этом случае — тому, с кем разрывают отношения или тому, кто делает этот трудный шаг.

Как разорвать отношения с мужчиной которого не любишь

Если Вы твердо решили, что отношения уже невозможно продолжать, что Вы и Ваш спутник жизни совершенно не подходите друг другу, не стоит продолжать быть вместе из чувства жалости и сострадания. Находясь рядом с человеком, которого Вы не любите, Вы будете мучить не только себя. Именно поэтому нужно как можно быстрее принять решение о разрыве отношений.

1.

Способ. Для честных

Вы устраиваете прощальный ужин (завтрак, обед) и на нём говорите о своем решении. Сухо, аргументировано и без лишних эмоций. Фразу « нам лучше расстаться» стоит заранее прорепетировать перед зеркалом для того, чтобы в момент расставания под воздействием нахлынувших эмоций не наделать глупостей и не поменять свое решение. Можно подарить на прощание какой-нибудь подарок или если Вы получали дорогой подарок от своей второй половинки, спросить – не настало ли время его вернуть.

Чего не стоит делать: не стоит опускаться до взаимных упреков и оскорблять достоинство человека, с которым Вы расстаетесь. Не перечисляйте весь его список недостатков. Не пытайтесь рассказать о том, какой он хороший и как Вам будет не хватать в жизни такого замечательного человека. Не становитесь пародией на анекдот « ты такой замечательный, не знаю, как я буду без тебя обходиться, но с завтрашнего дня я попробую».

2.

Способ. Для трусливых

Пишем письмо (обычное, по электронной почте или в виде смс сообщения). Ни в коем случае не посылаем сообщение по аське или другим формам чатов, в которых возможно завязать диалог. Ваша цель — просто донести до адресата информацию о том, что Вы больше не вместе. В письме могут содержаться общие фразы о том, что Ваши отношения дали Вам, чему Вы научились у этого человека. Можете просто поблагодарить его за то, что он был в Вашей жизни.

3.

Способ. Для обманутых

Иногда мы не хотим расставаться с человеком, но жизненные обстоятельства и та информация, которую мы получаем от любимого человека, становится аргументом к разлуке. Измена, обида, которую мы не сможем никогда простить или просто наглая ложь. Немногие люди могут просто смириться с тем, что их любимый человек смог так поступить с ними. Настает время решить, что делать в такой ситуации и как разорвать отношения, чтобы освободиться от нахлынувших на Вас эмоций.

Нужно максимально чётко сформулировать, что Вас не устраивает в отношениях и чего Вы никогда не сможете простить даже очень сильно близкому Вам человеку. Не стоит опускаться до угроз вроде « никогда не прощу», «я еще припомню», «ты пожалеешь». Стоит быть мягче и проявить в такой ситуации толерантность и честность вместо угроз и шантажа. «Не могу понять, почему так можно было поступить», « не могу больше жить с человеком, который меня обманывает « и « не ожидала от тебя такого поступка» звучат гораздо более гуманно даже по отношению к совершившему некрасивый поступок человеку.

После того, как Вы высказали своему партнеру все, что у Вас накопилось, не оставайтесь в одном помещении, уходите. Это необходимо и Вам и тому, с кем Вы расстаетесь. Не нужно мучить некогда любимого человека, не нужно давать надежду на то, что всё еще можно вернуть.

Ты приняла решение оставить мужчину, отношения с которым не имеют будущего. Теперь важно довести дело до конца, не пуская его на самотек. Это экстренная ситуация, и в ней надо придерживаться плана -как при пожаре ориентируются на схему эвакуации. Продумай план своего ухода до мельчайших деталей.

Если ты тщательно разработаешь стратегию поведения, то легко обойдешь ловушки, которые расставил твой мужчина, чтобы удержать тебя. Тогда он не сможет манипулировать тобой и не заставит передумать в последнюю минуту, если ты медлишь разорвать с ним отношения.

Как сказать мужчине о разрыве отношений

Для того, что бы все прошло с наименьшими эмоциональными затратами, необходимо соблюдать ряд правил:

1.

В первую очередь нужно определиться, действительно ли необходим разрыв. Вполне возможно, что разногласия временные и преодолимые. Если же проблема возникает не в первый раз и решить ее не получается, то лучше все таи прекратить отношения. В том случае, если по-прежнему остаются сомнения относительно правильности решения можно посетить психолога или посоветоваться с хорошим другом.

2.

Часто решающий разговор, в котором одна из сторон планировала поставить точку в отношениях, затягивается и уходит совершенно в другое русло. Поэтому стоит заранее ограничить его продолжительность, назначив на запланированное время какую то встречу. Однако стоит понимать, что если отношения длились больше года, то меньше чем за час объясниться не получится.

3.

Как бы ни было трудно, говорить о своем решении нужно только лично, причем с глазу на глаз. Ни в коем случае нельзя использовать аську, электронную почту или телефон – это проявление трусости. Кроме того, полученную таким образом информацию, брошенному человеку будет гораздо сложнее «переварить». Если пара не живет вместе, идеально, если разрыв происходит на территории той «половинки», которую решили оставить. Знакомая обстановка поможет быстрее оправиться от шока и вести себя более уверенно.

4.

Перед тем, как разорвать отношения стоит подготовиться. Во-первых, как уже говорилось выше, необходимо для себя уяснить, что это единственно возможный выход. Во-вторых, необходимо подготовить весомые аргументы, в полной мере объясняющие, почему было принято решение расстаться с партером.

5.

Сообщив о своем решении, нужно быть готовым к нестандартным реакциям:

  • Слезы. Так реагируют, как правило, женщины. Плач и истерика самый распространенный способ воздействия на мужчину в нестандартной ситуации;
  • Аргументы. Это уже прерогатива мужчин. Однако, приняв твердое решение, ни в коем случае нельзя поддаваться чужим доводам.
  • Угрозы. Это проявление невоспитанности и несдержанности. На подобные выпады не стоит реагировать, лучший способ прекратить беседу и уйти.

Психология разрыва отношений

Стоит продумать сценарий разговора: что именно и как ты собираешься сказать. Каким бы неудачником, по твоему мнению, он ни был, у него есть свои причины продолжать отношения и, соответственно, заставить тебя передумать.

Его реакция может быть следующей:

1.

Он раскритикует все твои доводы, будет пытаться доказать их несостоятельность.

2.

Он будет убеждать тебя в неверной оценке ситуации, свалит на тебя всю вину за разлад в ваших отношениях. Он будет клясться, что все наладится, если ты дашь ему еще один шанс. Четко представляя, о чем именно будешь вести речь, ты не ввяжешься в бесконечные объяснения, самооправдания и прочие «прелести», которые могут сбить тебя с истинного пути. Список «Нужно и нельзя» на страницах 80-81 поможет тебе составить план разговора.

Попробуй реально оценить исход встречи, особенно если пытаешься разорвать отношения с мужчиной не первый раз. Конечно, разговор лицом к лицу честнее, но, если ты не уверена, что справишься со своими эмоциями, выдержишь его ответную реакцию, или просто боишься попасть под его влияние, — отправь ему письмо или текстовое сообщение.

Если ты понимаешь, что расстаться с парнем можно только заочно, не назначая встречи, — поступай именно так это лучше, чем полное бездействие.

3.

НУЖНО концентрировать внимание на себе. Если будешь говорить о том, что чувствуешь ты, а не о том, как поступает он, у него будет меньше возможностей цепляться к словам. Например, скажи: «Мне очень неприятно, когда ты не приходишь на свидание» — вместо: «Ты вечно где-то, только не со мной!»

4.

Если происходит разрыв отношений по инициативе женщины, НУЖНО быть твердой. Естественно, хочется приукрасить какие-то моменты, скруглить острые углы, чтобы обоим было комфортно. Но, если ты не будешь говорить прямо, он разобьет твои аргументы в пух и прах.

5.

НУЖНО написать сценарий и прорепетировать его несколько раз. Это позволит тебе в течение разговора держать контроль над ситуацией.

Если партнер будет перебивать, ты сможешь настоять на том, чтобы он дослушал до конца.

6.

Если вы решились разорвать отношения, то мужчину НЕЛЬЗЯ обвинять. Вы оба ответственны за отношения. У тебя были свои причины, по которым ты встречалась с ним, у него — тоже. Взаимные обвинения приведут в тупик.

7.

НЕЛЬЗЯ смешивать все претензии в одну кучу. Говори только о главном.

8.

НЕЛЬЗЯ вступать в диалог, который никуда не ведет. Бессмысленная дискуссия может подорвать твою решимость.

ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, ПОЭТОМУ НЕ ОТКЛОНЯЙСЯ ОТ НАМЕЧЕННОГО ПУТИ И НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ.

© Автор: Оксана Трифонова
© Фото: depositphotos.com

Оставить комментарий