Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Идя под венец в белом платье и надевая кольцо на руку любимого, никакая женщина и близко не допускает мысль о разводе. Ведь впереди столько надежд, планов и желаний. Но драмы случаются, и, увы, не так редко. Бракоразводный процесс практически всегда проходит болезненно и тяжело для обоих супругов, независимо, кто из них был инициатором. Все еще более усложняется, когда есть дети. Как быть, если попадаешь в такую ситуацию? Как перенести распад семьи менее трагично и жить дальше? Что говорить ребенку и как не нанести ему травму? Какие советы дают психологи? Об этом и о многом другом побеседуем в статье.

Оглавление [Показать]

Когда есть дети

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога

Независимо от того, кто стал инициатором разрыва отношений, в первую очередь надо позаботиться о детях, особенно когда они маленькие. Как бы ни было больно, обидно и трудно, необходимо сделать максимум, чтобы для малыша такие перемены в жизни прошли как можно более гладко.

Чего нельзя делать

Большая ошибка, которую совершают некоторые жены – пытаются сохранить семью и удержать мужа только ради дитя, чтобы не рос без отца. Но психологи утверждают – это принесет куда больше вреда, чем пользы.

Малыши очень чувствительны и их не обманешь. Когда между супругами охладели чувства, нет взаимопонимания, уважения, доверия – ребенок будет это видеть. А там, где в доме происходят частые скандалы у него на глазах, это и вовсе негативно повлияет на психику малыша.

Личность не вырастит счастливой и психически здоровой в такой среде. Поэтому нельзя пытаться сохранить брак только ради детей. Будет гораздо правильнее развестись и дать себе шанс в будущем создать более гармоничный союз, чтобы подать наследникам действительно правильный и лучший пример того, какой должна быть семья.

Даже если женщина не станет стремиться выйти замуж второй раз, но позволит себе жить счастливо и без мужа, для дитя это будет гораздо лучше, чем расти в атмосфере, где все наиграно и натянуто.

Как поступить

  1. Объясните. Даже когда кроха совсем маленький, в любом случае обязательно поговорите с ним. Объясните, что иногда в жизни так случается, люди расходятся. И это не так плохо, как может казаться. Говорите с чадом как со взрослым, он понимает больше, чем вы привыкли думать. Самое главное – дайте малышу уверенность, что мама и папа будут его продолжать любить и заботиться о нем, даже живя порознь.
  2. Не ругайте мужа. Если вы считаете мужа виноватым в разводе, держите обиду или злость на него, не показывайте это отпрыску, не оскорбляйте супруга при нем. Не унижайте отца своих детей. Вспомните время, когда вы любили этого человека и были согласны рожать от него. Для малыша отец – это безусловный пример. И если он станет считать своего папу подлецом, плохим, недостойным, то этот комплекс рискует перейти на него самого. Разовьются комплексы, неуверенность, замкнутость, озлобленность. Постарайтесь сделать необходимое, чтобы между детьми и их отцом сохранились хорошие отношения.
  3. Не запрещайте видится. Ситуации бывают разные, и каким бы ни был отец, не препятствуйте его желанию сына/дочь. Он имеет на это полное право, как и на то, чтобы давать заботу, помощь, поддержку.

Ни в коем случае не выясняйте отношения на глазах у малышей. Делайте это в их отсутствие или за закрытыми дверьми. И помните – скандалы не приносят ничего, кроме стрессов и попорченных нервов. Даже самые трудные конфликты можно всегда решать путем бесед и переговоров в мирных тонах. Пережить разрыв проще, когда двое умеют обходиться без криков.

Жить дальше нужно во что бы то ни стало. Дочь или сын никогда не станут помехой вашим личным отношениям. Вы получаете шанс встретить другого человека, и если он полюбит вас, то обязательно примет и вашу «кровинку». Не лишайте себя возможности стать по настоящему счастливой и не пытайтесь склеивать то, что разлетелось на мелкие осколки.

Развод во время беременности

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога

Бывает и так, что размолвка в отношениях случается, когда женщина ждет пополнения. И даже такое положение не всегда способствует сохранению семьи. Как жить дальше, если муж уходит, оставляя жену беременной?

Советы психолога

Здоровье будущего младенца должно стать высшим приоритетом для матери в момент беременности. Просто нельзя допускать нервных срывов и сильных переживаний, находясь «в положении».

Не каждая жена спокойно решиться отпустить мужчину, когда ждет от него кроху, но и удерживать супруга, манипулируя этим фактом – большая ошибка. Когда мужчина решил уйти, он все равно уйдет, и нет смысла отсрочивать это время.

Переключите свое внимание на заботу о маленьком человечке, который находится в утробе. Родившись, малыш не даст вам чувствовать себя одинокой. Одна улыбка такого чуда подарит вам столько счастья, что любые проблемы поблекнут на этом фоне. Постарайтесь решить конфликт как можно спокойнее, не позволяйте себе сильные переживания, еще не родившийся кроха начнет это чувствовать и тоже реагировать тревогой. Беременность – это ответственность. И вы просто обязаны стать более мужественной и сильной. Маленькому беззащитному младенцу очень нужна мама, и ничего важнее быть не может! Ни один мужчина не стоит того, чтобы жертвовать здоровьем своего чада.

Не думайте, что с появлением ребенка, ваша личная жизнь закончится. Вы станете матерью, но при этом останетесь женщиной, причем, свободной. Конечно, в первые несколько месяцев малыш, скорее всего, будет полностью занимать ваше внимание. Но когда он чуть подрастет, не отказывайте себе в возможностях строить новую личную жизнь. Нередко, женщинам удается удачно выйти замуж и с двумя, и даже тремя детьми. Главное, верить, что вы достойны счастья.

Когда развод во благо

Случается, когда жена хочет решиться на развод из-за невыносимого поведения мужа. Но мысли о детях останавливают и бросают в сомнения. Стоит ли сохранять семью, когда мужчина ведет себя крайне неподобающим образом и лишает близких спокойствия и благополучия? Что говорят советы психологов, рассмотрим ниже.

Муж алкоголик

Алкоголизм – это болезнь и никак иначе. Когда мужчина не хочет лечиться и продолжает злоупотреблять спиртным, на долю жены выпадают серьезные испытания. Во-первых, пьяный человек бывает агрессивным и опасным. Во-вторых, он может остаться безработным из-за пагубного пристрастия, транжирить финансы семьи, в-третьих, это отвратительный пример для детей. Даже самая сильная любовь «умрет» очень скоро, если муж страдает алкоголизмом.

Нередко женщина говорит: «хочу, но не могу решиться на развод, ведь у нас дети». И, с одной стороны, это можно понять. Но с другой – в какой атмосфере растут они, какие примеры видят от отца?

Что делать?

  • Расставьте правильно приоритеты. Желая сохранить семью из-за детей, подумайте, чего хорошего они получают, живя с пьющим. Есть вероятие, что, став взрослыми, и они последуют дурному примеру. Кроме того, в домах, где муж алкоголик, скандалы, ссоры и даже драки происходят довольно часто. Оградив ребятишек от таких ситуаций, вы поспособствуете их психическому здоровью. Не нужно терпеть больного зависимого, который не желает выздоравливать, только ради деток. Им вы лучше точно не сделаете таким подходом.
  • Признайте болезнь мужа. Отбросьте всякие эмоции и чувства и посмотрите правде в глаза. Человек болен и это факт. Или лечение, или только усугубление ситуации – вот два возможных варианта развития. Третьего нет, какими бы иллюзиями вы себя ни тешили. Иногда жена старается давать мужу больше внимания и заботы, или даже решается родить еще, в надежде, что он перестанет пить. Но изменения в лучшем случае временны, в худшем – их, вообще, нет. Примите эту правду.
  • Отбросьте страхи и сомнения. Решившись на развод, не поддавайтесь на собственную жалость, сомнения, уговоры мужа. Понимаете, что так для вас будет лучше, не бойтесь ничего. Поймите – личность может измениться, только когда сам очень захочет. И вы не в состоянии помочь, если такого желания у него нет. Поэтому долой все сомнения. Нет больше сил терпеть пьяницу – уходите от него без сожалений.

Муж тиран

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога

Еще одна беда, которая настигает некоторые семьи – мужчина тиран. Это такой тип людей, которые хотят иметь полную власть над близкими. Они крайне придирчивы к женам, часто бьют их, не дают никакой свободы, постоянно подозревают в изменах, ограничивают в финансах. Агрессивны и слишком строги по отношению к детям. Требуют полного подчинения как от жены, так и от собственных чад. Жизнь для супруги в такой атмосфере становится сущим адом.

Что делать?

Прежде всего, признать, что это тоже своеобразная болезнь. А если быть более точными, тираны – это люди, которые получили в детстве сильные психологические травмы. Возможно, над ними издевались родители или кто-то из близких. Не будем глубоко ударяться в подробности, так как причин бывает очень много. Но факт остается фактом – сознание человека искажено.

Исправиться и проработать свое прошлое может помочь только грамотный специалист. Но беда в том, что такие люди, в большинстве своем, не признают своей проблемы. И, естественно, даже слышать не хотят ничего о том, что им нужна помощь.

Для женщины, живущей в таком браке, выход только один – развод. Обычно он бывает очень сложным в случае с тиранами. Но, продолжая жить с агрессивным мужчиной, жена подвергает детей точно таким же психологическим травмам. Оставаясь с отцом, к которому нет ничего кроме страха, ребенок не вырастит здоровой и гармоничной личностью. И задача матери оградить своих чад от негативного воздействия.

Способы, легче пережить разрыв

Какой бы ни была причина распада семьи, нужно жить дальше. И психологи дают немало действенных советов, как облегчить себе этот тяжелый период.

  • Дети – это лучший стимул. Если после распада брака дети остались с вами, то вам не будет столько одиноко. Ведь есть ради кого жить, куда стремиться, для кого быть примером. Несмотря на всю трагичность, практика показывает, что, матеря гораздо легче переносят распад союза, чем женщины, у которых нет деток.
  • Проанализируйте отношения объективно. Попробуйте без лишних эмоций посмотреть на ваши бывшие отношения. Наверняка, ошибки делали оба. Возможно, действительно, просто не сошлись характерами. Так стоит ли «убиваться» из-за этого? Он просто не ваш человек, отпустите его с миром. Своего вы обязательно встретите.
  • Если очень трудно, посетите психолога. Душа также нуждается в докторах, как и тело. Когда душе очень больно, не мучайтесь, обратитесь к специалисту. Это поможет быстрее пережить жизненную драму, но и позволит вам другими глазами взглянуть на бывший брак. Хороший доктор способен не только оказать существенную помощь, но и настроить вас на новую жизнь, где все впереди и только начинается.
  • Чаще бывайте среди людей. Не замыкайтесь. Больше общайтесь с близкими, гуляйте, посещайте мероприятия. Не старайтесь при этом жаловаться на свое положение, от этого легче не будет никому. Просто наслаждайтесь компанией друзей и дорогих вам людей. Их близость позволит вам чувствовать, что вы не одиноки.
  • Позволяйте себе «приятности». Посетите салон красоты, купите новые вещи, сходите в кафе с подругами, сделайте то, что вам доставляет радость. Посвящайте время любимым занятиям, хобби, или любым другим вещам, которые могут вас отвлечь.
  • Поставьте новые цели. Жизнь идет дальше и развод – это не конец существования. Как бы ни было трудно, найдите в себе силы поставить новые цели, планы, не бойтесь мечтать. Когда есть к чему стремиться, все плохое проходит быстрее.
  • Не держите в себе негативных эмоций. Не копите злобу, не таите обиды. Наболело? Выпустите пар! Покричите, постучите кулаками в подушки, разбейте несколько тарелок, словом, сделайте, то поможет вашему негативу вырваться. Вы почувствуете облегчение.

Счастье – оно независимо и безусловно. Оно во всем: в детских улыбках, в близких людях, в маленьких радостях, в голубом небе, в чашке кофе и луче света. Радость везде, а не только в браке. И вы будете настолько счастливой женщиной, насколько позволите себе ею быть, независимо от обстоятельств. А время, оно лечит все.

Похожие записи

Как пережить развод с мужем? К сожалению, исключительно из радостей не состоит человеческая жизнь, поэтому горести необходимо принять и правильно пережить. Нужно уразуметь, что все в бытие быстротечно. Проходят хорошие мгновения, равным образом, как и события, влекущие за собой долю негатива. Так определилось в сегодняшнем социуме, что нередко после бракосочетания наступает развод, который большинство женщин довольно тяжело переносит, вследствие ошибочного отношения к нему.

Расставание с супругом необходимо верно воспринимать. Точнее сказать, не рекомендуется разрыв семейной связи причислять к трагедии глобального масштаба или к приходу конца всему. Наоборот, необходимо поразмышлять о трансформации негативного завершения взаимоотношений в основу чего-то нового в жизни женщины, появлении множества ранее невыполнимых возможностей.

Как пережить развод с любимым мужем, если пустота внутри поселилась, а женское сердечко отпускать супруга не желает, когда к родному человеку утрачено доверие, а душа продолжает любить и страдать?

Разрыв взаимоотношений – это серьезнейший экзамен в жизни прекрасной половины человечества, проверка на прочность их силы воли и испытание веры в себя на стойкость. Зачастую, развод осложняется переделом имущества, прекращением взаимодействия с общими знакомыми, конфликтами с родней супруга, истериками детей, протестующими против ухода папы, непониманием и осуждением родни женщины, что может довести ее до состояния тяжелейшей депрессии.

Как пережить развод с мужем, если еще любишь

Динамика бракоразводных процессов в современном социуме, к большому сожалению, склонна упорному росту. Причиной этому может быть чересчур молодой возраст брачующихся, изменение в мышлении нынешних людей или во взглядах на семью, понижение привлекательности институтов брака в глазах молодежи т.п. Нередко, в последнее время, все чаще инициатором развода выступают представители сильной половины.

Когда пара, обсудив сложившиеся отношения, приходит к обоюдному решению о разводе, разрыв переживается легче. Но тяжелее дело обстоит, когда один партнер стремится к разводу, а второй не готов принять это решение. Именно тогда остро встает вопрос перед дамами «как легче пережить развод с мужем».

В принципе разрыв взаимоотношений труден для женской части населения в любом случае – когда она продолжает испытывать чувства к супругу, и когда любви уже нет. Поэтому этот сложнейший жизненный этап женщинам следует стараться преодолеть достойно и с минимальными потерями для себя. А главное, требуется любыми усилиями попытаться не озлобиться на всех мужчин и не утратить к ним доверия.

Если еще любишь, то пережить развод с мужем очень не просто. Ведь в девяносто одном проценте случаев, если муж требует развода, то у женщины появилась серьезная соперница. Естественно при таком раскладе слабая половина чувствует себя преданной. Когда выбрали вместо законной жены любовницу, это всегда очень сложно пережить. Но жизнь не знает слова «невозможно».

Итак, как пережить предательство мужа и развод? Как правило, сильная половина решает бросить супругу и уйти к другой не в один момент. Вначале он тайно встречается с разлучницей, изменяя законной жене, которой он обещал хранить верность. Мужские измены, зачастую, заметны по их поведению. Психологи утверждают, что довольно небольшое количество мужчин способно бросить собственных супруг ради любовниц, разрушить сложившиеся семейные отношения ради гипотетической новой связи. Однако подобные случаи встречаются.

Поэтому для успешного разрешения ситуации и нахождения ответа на извечный вопрос: «как пережить измену мужа и развод» вначале необходимо полностью исключить бывшего партнера из собственной жизни. Другими словами следует либо спрятать далеко, либо выбросить совместные видеоролики или фотографии, убрать с глаз предметы, которые напоминают о супруге или совместном счастье, по возможности избегать любого взаимодействия с его окружением. Ведь он принял «взрослое» взвешенное решение, что не любит больше супругу, поэтому и ей он больше не нужен.

Как легче пережить развод с мужем? Необходимо принять за данность, что бывший благоверный теперь стал чужим субъектом для супруги. Брошенной супруге должно быть параллельно, чем занимается изменник, чем живет, с кем проводит время и т.д. Ведь обычно нас чужие люди не волнуют. Так с чего это вдруг нас будет интересовать бывший супруг?! Не рекомендуется пытаться ему что-либо доказать. Также не следует сломя голову кинуться на поиски мужичка, который заменит изменника. Жизнь дана человеку одна, поэтому ее следует прожить не абы как, а счастливо. Так что это глупо тратить собственное время на доказывание чужому субъекту чего-либо.

Следует постараться отвлечься от сложившихся обстоятельств. На женский настрой очень сильно воздействует их облик, которые они наблюдают из зеркала. Естественно, если на даму из зеркала будет поглядывать унылая особа, с немытыми волосами, взглядом побитой собаки, небрежно одетая, то увиденное не только способно напугать даже самых выдержанных, но и вогнать их в тяжеленную депрессию. Поэтому важно использовать появившееся свободное время на работу над собственным обликом. Можно сменить стрижку или тон волос, обновить гардероб, сделать татуаж бровей или губ и многое другое. Также психологи рекомендуют попробовать сделать то, что раньше никогда даже не думали совершить. Например, прыгнуть с парашютом или заняться молодежными танцами. Появившиеся возможности в жизни не только отвлекут, но и подарят общение с новыми лицами.

Не лучшим вариантом для прекрасной половины будет окунание с головой в профессиональную сферу. Такой способ более свойственен мужчинам. Рекомендуется завести домашнего питомца, если такого не было. Лучше отдать предпочтение собаке. Во-первых, они характеризуются преданностью, а во-вторых – их необходимо выгуливать не реже, чем два раза на день, что не только отвлечет от повседневных переживаний, но и прекрасно повлияет на женское здоровье и физическую форму. Ведь о пользе прогулок известно каждому.

Отлично помогает справиться с негативными эмоциями активное увлечение каким-нибудь видом спорта. Например, можно заняться плаванием или фитнессом, йога также способствует гармонизации внутреннего состояния. Спорт способствует не только выжиганию из женской души негатива, но и помогает сделать фигуру более совершенной, а внешний вид в целом – привлекательнее, что повлияет на повышение самооценки.

Кроме всего вышеперечисленного, еще одной важнейшей стороной этого непростого периода для каждой особы женского пола является систематическое взаимодействие с людьми: родственниками, подругами или коллегами. Одиночество и четыре стены вокруг – не лучшие помощники в решении проблемы: «как пережить предательство мужа и развод». Необходимо проживать каждое мгновение бытия полноценно. Ведь так устроена людская природа, что для страданий время всегда находится, а счастье откладывается на задний план.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Вот и произошло, казалось бы, самое страшное – развод. Еще совсем недавно ячейка общества собиралась на совместный ужин, а сегодня каждый из супругов должен выстраивать собственную жизнь отдельно от пары. А как это сделать, как безболезненно пережить развод с мужем, если временами наплывает отчаянье, смешанное с сильной обидой, порой накатывает горечь, а иногда и нападает острая жалость к собственной персоне. В подобные мгновения ощущается, что жизнь, если и не завершилась, уж точно утратила всякий смысл. Разваливается привычный жизненный уклад, меняются цели и задачи, возникает огромный груз новоиспеченной ответственности, которая вчера лежала на широких плечах супруга.

А как пережить развод с любимым мужем, если есть ребенок? Ведь ответственность лежит на слабой половине не только за нее саму, но и за малыша. В первый черед, нужно осознавать, что от любого совместно принятого решения сегодня зависит не только судьба ячейки общества, но и маленького человечка. Поэтому следует честно поговорить с ребенком, не юля и не замалчивая правду. Ведь малыши довольно восприимчивы к драмам, происходящим в семейных отношениях, вследствие чего, зачастую, обвиняют себя в том, что папа ушел. Неважно, в каком возрастном периоде находится ребенок, он является полноценным членом семейных взаимоотношений, поэтому должен знать причину, по которой родители не хотят больше жить вместе. Лучше, когда такую беседу проведут вместе родители. С ребенком следует говорить на равных и воспринимать его как полноценную взрослую личность. В противном случае, его в дальнейшем могут замучить комплексы, спровоцированные неоправданным ощущением вины.

Не следует лишать ребенка общения с отцом. Мужчина перестал быть мужем, но ведь папой он остался. И этот факт уже не изменишь. Ребенок может сам решить будет ли он в дальнейшем поддерживать общение с папой или нет. Но мать не имеет права лишать кроху взаимодействия с отцом.

Также психологи рекомендуют установить четкую границу взаимоотношений. Женщина для себя должна уяснить, что принимает дома бывшего супруга исключительно в качестве отца малыша и не больше. Иначе, встречи могут спровоцировать в женщине былые чувства и возбудить желание воскресить отношения. А ведь у бывшего супруга может таких планов и не быть. Хотя от «дружеского» интима он вряд ли откажется, но вот нужно ли это прекрасной половине?! Поэтому с бывшим партнером необходимо сразу обговорить пределы, за которые переступать не следует.

Как пережить развод с мужем – советы психологов

Уход супруга считается одной из сложнейших ситуаций в жизни женщин. Поэтому довольно часто женщины обращаются к специалистам, чтобы отыскать ответ на мучительный вопрос: «как пережить развод и уход мужа к другой». Главной задачей при разрыве взаимоотношений является не впасть в депрессивное состояние затяжного характера.

Все советы психологов, как пережить развод с мужем включают утверждение, что лучший лекарь – это время. Но как пережить этот тяжелый период и не лишиться себя? Как пережить измену мужа и развод? И вообще возможно ли это? Специалисты полагают, что возможно. И первое, что необходимо совершить – это поставить нерушимую цель перед собой – стать счастливой, невзирая ни на что. Нужно следовать этой цели вопреки всему и не поддаваться слабостям. Даже, когда очень тяжело, не отступать ни на йоту.

Следующий совет, которым делятся психологи, заключается в избавлении от негатива. Зачем нести с собой в счастливую жизнь тяжелый груз негатива. Ведь он будет только тормозить прекрасную половину на дороге к цели. Поэтому от негативных эмоций необходимо избавляться незамедлительно, после их появления и по мере их поступления. Способов избавления существует множество, начиная от битья посуды и заканчивая в совместном распитии бутылки вина с лучшей подругой с последующим плачем в «жилетку».

Еще одной рекомендацией психологов, решающей проблему «как пережить развод и уход мужа к другой» является общение с родными лицами и близкими людьми. Нельзя замыкаться в себе и хорониться в раковине, посвящая все свободное время собственной трагедии, которая вовсе и не трагедия, а всего лишь новый этап в существовании. Только близкие люди способны помочь максимально безболезненно преодолеть непростой период.

Также не рекомендуется, даже при сильнейшем желании, мстить предателю. Ведь ситуацию местью исправить невозможно, а сделать хуже собственной личности и душевному состоянию вполне реально. Обиды нужно отпускать. Отсюда выходит следующий совет психологов, заключающийся в прощении и прощании. То есть бывшего супруга следует простить всем сердцем, а затем отпустить. Ведь прошедшие отношения не всегда были плохими, нередко они дарили счастье и сумасшедшую радость. Хотя бы за те мгновения счастья, проведенные вместе с бывшим мужем, нужно быть ему благодарной. Поэтому следует простить изменника и постараться сохранить о нем исключительно положительные воспоминания.

Просмотров: 87 512 Комментирование и размещение ссылок запрещено.

И для женщины, и для мужчины развод является стрессом, в этот период многое меняется в жизни обоих. А ребёнку пережить развод родителей ещё сложнее: его маленькую головку посещают различные пугающие его мысли. Для того, чтобы узнать, как легче пережить развод, и знать, что и как сказать ребёнку, читайте эту статью.

Как сказать о разводе

Потрясения, приобретённые в детском возрасте, могут иметь очень неприятные следствия в будущем, а развод мамы и папы – одно из самых трудных обстоятельств, которое дети переживают с большими сложностями. Что именно сказать, чтобы сообщить малышу о разводе – проблема нелёгкая, но очень важная, к которой стоит отнестись более чем серьёзно и ответственно.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога В любой ситуации ребенок должен чувствовать себя нужным и любимым

Огромное заблуждение родителей – пытаться скрыть от малыша происходящее в семье. Большинство родителей считают, что маленький ребёнок не способен понять ситуацию. Таким образом взрослые хотят защитить малыша.

Такое мнение абсолютно ошибочно. Ребёнок чувствует ваше настроение и видит напряжение ваших отношений гораздо больше, чем вы представляете. Для ребёнка недосказанность – причина думать, что сложившаяся ситуация ещё хуже, чем она есть. Малыш может замкнуться и начать чувствовать себя виноватым, а этого допускать нельзя.

Как сообщить неприятное известие?

Пойдите хотя бы на временный мир, пригласите к диалогу ребёнка и объясните ему, что родители больше не могут хорошо общаться между собой. Не обвиняйте друг друга. Расскажите о том, что отец должен переехать, но будет вас навещать всегда, как только этого захочет сам малыш. Обязательно акцентируйте, что ребёнок ни в чём не виноват, что мама и папа расходятся не с ним, а друг с другом. Почаще общайтесь с малышом, постоянно говорите о своей сильной любви к нему, чтобы он был спокоен.

Но помните, что информация должна быть дозирована. Повествуя о своих невзгодах, не открывайте душу и не рассказывайте подробностей. Реальных мотивов ему узнавать нет необходимости, так как он может их не понять. изложите всё просто и предельно понятно.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Расскажите ребенку все как есть, не скрывая от него правды Какую беседу с ребёнком стоит провести

Какой разговор должен состояться у родителей с ребёнком при их решении расстаться? Важно содержание информации, которую родители хотят сообщить своему ребенку в момент расторжения брака. Сообщение может быть следующего содержания: «Мы решили развестись, но, невзирая на это, мы остаёмся твоими мамой и папой, и мы по-прежнему очень сильно тебя любим».

Малыш, услышав такое известие (конечно, если оно неподдельное), перестанет тревожиться и сможет дальше жить спокойно, не являясь участником опасных и нездоровых для него конфликтов между родителями.

О том, как поговорить с ребенком на тему развода, смотрите в следующем видео, где детский психолог Наталья Барложецкая подробно описывает тактику разговора.

Как пережить развод с мужем

Нужно осознать происходящее. В вашей жизни произойдут изменения, из неё уйдёт некогда родной и любимый человек. Но вы останетесь, и это главное. У вас же была жизнь до брака, со своими интересами, друзьями и поклонниками, жизнь, полная красок и впечатлений? Это всего лишь небольшое изменение, которое привлечёт новые приключения в вашу жизнь.

Расторжение брака – сильнейший стресс, но не окончание жизни. Как бы ни было плохо, необходимо вытерпеть трудное время, чтобы набравшись свежих сил, начать новый жизненный этап.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Развод — это не конец жизни, лучшие моменты ждут вас впереди

Находите позитив. Напишите в тетрадке все преимущества, полученные от расставания. Абсолютно любые: ночные прогулки, новые знакомства, возможность совершить безумный поступок, теперь ведь вас никто ни в чём не ограничивает. В браке вам приходилось идти на уступки, а теперь вы можете полной грудью почувствовать свободу и независимость.

Разрешите себе побыть слабой. У вас нелёгкое время: быть злой, расстроенной и жалеть себя — это естественно. Не пытайся подавить эти эмоции, а то они могут проявиться в виде болезней и неприятностей. Выговаривайте словами своё состояние: “Я расстраиваюсь и обижаюсь, из-за того, что…” и объясняйте, из-за чего. Проговорённые переживания станут легче и в итоге улетучатся.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Ни в коем случае не выясняйте отношение на глазах у малыша

Выкиньте всё негативное. Не злитесь, и тем более не мстите. Всё к нам же и возвращается, а вы собираетесь жить счастливо. Для разрядки эмоций лучшим средством будет активный образ жизни, допустим, разумный экстрим. Очень хорошо будет, если вы выскажете то, что чувствуете и переживаете своему бывшему супругу. Так, согласно гештальтпсихологии, вы завершите событие, и ваши мысли не будут возвращать вас к травмирующей ситуации.

Представьте будущее. Пускай вам сейчас очень не хорошо, но скоро обязательно станет лучше. Припомните давно пережитые неприятности: в тех ситуациях вы думали, что хуже уже не будет, но всё всегда налаживалось и заканчивалось хорошо. Вот так же будет и после развода. Сконцентрируйтесь на хорошем, вообразите, что всё прошло, постарайтесь испытать радостные чувства. Это ускорит процесс адаптации.

Любите только себя. В браке вы заботились обо всей семье, приходилось в чем-то ущемлять себя. Сейчас же делайте всё только для себя. Чаще позволяйте себе всякие приятности, забудьте про свой долг и обязанность.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Разрешите новому счастливому будущему войти в вашу жизнь!

Подведите итоги. Без эмоций разберитесь, из-за чего произошёл развод. Никого не обвиняйте, непредвзято посмотрите на него и на себя со стороны. Сделайте выводы — это поможет в будущем не совершить такие же ошибки.

Продолжайте жить! Существует масса поводов радоваться, гулять, встречаться с подругами. Позвольте жизни идти своим чередом, и вы снова будете открыты новым отношениям. А быть может, у вас появится другая мечта?

Если есть совместный ребёнок

До развода вся семья была вместе, сейчас всё не так. Преобладает чувство одиночества и сожаления. Изменилось привычное устройство жизни. Независимо от возраста и пола малыша, стоит непременно поговорить с ним, возможно и не раз, постараться объяснить изменения в семейных отношениях, и ни при каких обстоятельствах не оставлять малыша наедине с самим собой.

Вероятно, в этот момент и будет ясно, как перенести развод с мужем, если есть дети. Недопустимо лимитировать общение отца с ребёнком — потеряв статус мужа, он как и прежде папа. Малыш может сам самостоятельно решить, будет ли он контактировать с отцом, который для него самый сильный, самый умный, самый красивый. Особого внимания заслуживает момент разграничения обязанностей по уходу за ребёнком, тем более, если ребёнок слишком мал и не осознаёт случившегося. При визитах папы к ребенку у него должна быть только одна цель — навестить малыша. Я имею в виду то, что маме не следует даже позволять думать отцу о том, что он может рассчитывать на что-то большее.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Советы психолога

Вы не одиноки. Миллионы пар разводились, и девушки заново становились жёнами, создавали семью, и их жизнь приобретала новый смысл. Поверьте, ваша печаль – не самая плохая вещь в мире, и это возможно преодолеть.

Лучше всего простить и отпустить. Был брак, он создавал поводы для различных эмоций и переживаний, но по объективным обстоятельствам семьи больше нет. Попытатесь всё плохое забыть и оставить, а хорошие моменты запомнить и сохранить. Новая жизнь должна начинаться с позитивного прошлого.

Испытывайте новые чувства. После расставания жизнь заполняется вакуумом, который сразу нелегко наполнить. Всё старое, оставшееся от бывшего мужа, постепенно отмирает, сохранившееся может причинять боль. Попытайся наполнить этот вакуум чем-то новым, совершите то, что давно хотели. Новые впечатления будут вытеснять старые мысли, поэтому вам нужно максимум позитива, чтобы скорее всё позабыть.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Чаще встречайтесь с друзьями и общайтесь с новыми людьми

Начните вести дневник. И каждый день старайтесь записывать в него все происходящие с вами приятные моменты. Пусть даже это мелочь — всего лишь съеденная шоколадка. Важно, чтобы вы видели, какая жизнь прекрасная, в ней множество радостных моментов и есть место приятным открытиям.

Как пережить развод с женой при наличии ребенка

Расторжение брака – это испытание, которое может иметь разную степень тяжести. Все зависит от причин, приведших к разводу. Гораздо тяжелее психологически переживать расставание, если есть ребёнок. И заметно проще происходит развод при отсутствии детей.

Чаще всего при распаде семьи дети остаются с мамой. Таким образом, одновременно супруг потерял и женщину, и малыша, которого сможет теперь только иногда навещать. При взрослом ребёнке всё намного легче, его психика не подвергнется такой серьёзной нагрузке. В случае, если в семье несколько маленьких детей, родителям нужно вести себя предельно деликатно.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога

Хоть при каких обстоятельствах нужно не допустить того, чтобы взаимоотношения с детьми испортились. Рекомендуется избегать вовлечения детей в тему развода. Необходимо разумно решить вопрос о совместном воспитании ребятишек. Также важно, чтобы дети понимали, что данная ситуация не изменила ваши отношения. Скорее всего, не получится избежать болезненных эмоций как малышу, так и подростку, но можно максимально облегчить данное состояние.

Нужно признать уже свершившееся расторжение брака. Мужчине следует абсолютно с ним смириться и не опротестовывать его даже в душе. Постарайтесь избегать частого одиночества. Сразу после развода мужчины особенно остро нуждаются в собеседнике. Советую разговаривать не только о событиях, но и о переживаниях по их поводу.

Злоупотребление алкоголем недопустимо. Небольшая доза поможет расслабиться, но частое питьё только навредит. Постарайтесь сохранить нормальные отношения с бывшей супругой, это позволит не допустить возможные проблемы в дальнейшем. Не следует впадать в крайность, не обвинять ни себя, ни кого либо. Новое увлечение будет отличным способом отвлечь себя. Также полезным будет визит к профессиональному психоаналитику.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Как помочь ребёнку в этот период?

Попытайтесь чаще общаться с детьми в это время, старайтесь познать их тревоги, не отказывайтесь от ответов на вопросы, несмотря на то, что вы уже отвечали на них.

Если малыш ничего не спрашивает, попытайтесь сами завести беседу, тем более если видно, что ребёнок изменил своё поведение. Малыш, вынужденный один преодолевать свои переживания, страдает намного больше, чем ребёнок, открыто выражающий свои чувства.

Ласково и любя постоянно убеждайте ребёнка, что он любим и будет любим, что он и дальше сможет общаться с папой (только если это правда), что он не виновен и т.п. Ребёнок должен понимать, что вы и бывший супруг теперь друзья, не подначивайте малыша и папу друг против друга. Не подвергайте ребёнка выбору – с кем ему предпочтительнее быть; сами примите решение — кто способен окружить ваше общее чадо вниманием и заботой.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Оставшись жить с мамой, малыш не должен отдаляться от папы

Поделите круг ответственности: к примеру, бывший муж (жена) на выходных ходит куда-нибудь с ребёнком, совершает с ним шоппинг. Вы – учите уроки вместе с малышом, встречаете из школы.

В это непростое время нужно быть особенно внимательным и терпеливым. Ребёнок может стать более зависимым от мамы, стремиться всё время проводить с ней, может быть капризным и плаксивым, возможен энурез, буйные порывы. Если ребенку не будет оказана соответствующая поддержка и отклик на его эмоции, возможно появление невротических симптомов (энурез, агрессия, депрессия, нервный тик, спад в развитии). Всё это значит, что сознание малыша не может справиться без посторонней помощи, и его переживания слишком сильны.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Что делать, если малыш сильно переживает?

Многие мамы и папы рассчитывают на то, что ребёнок не станет сильно тревожиться из-за расторжения брака, и всё пройдёт безболезненно для него. Воспринимая свои желания за действительность, они не обращают внимания на то, как переживает ребёнок. Уяснить сложно, но мы должны понимать, что расставание супругов переносится детьми очень болезненно.

Во время развода и после него у ребёнка может усилиться тревога:

  • страх лишиться мамы (папы);
  • страх, что родители его больше не любят;
  • агрессия: возникает из-за чувства преданности и одиночества. Агрессии могут подвергнуться как мама, так и папа ;
  • Ребёнок обвиняет себя в происходящем.

Невозможно отсутствие реакции здорового ребёнка на происходящее в доме, он все равно будет чувствовать волнение и переживать. Внешне он может быть спокоен и безучастен, но внутреннее его состояние будет тревожным.

Решив развестись, постарайтесь учитывать интересы детей, не ведитесь на ослепляющие эмоции.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога После развода

В норме после перенесённого развода взаимоотношения ребёнка с мамой и папой должны быть без конфликтов. Его общение с папой – не пустяк, и он обладает правом на любовь обоих.

Ребёнок должен осознавать, что он не брошен папой, что он всегда будет приходить на праздники в садик, поздравлять его с именинами или просто гулять с ним. Аккуратно выражайтесь о бывшем муже (жене). Не используйте ругательств и обвинений. Для малыша отец с матерью – это и он сам, поэтому оскорбляя бывшего мужа, вы оскорбляете и самого малыша.

Мальчишки, воспитывающиеся без папы, не понимают, как вести себя по-мужски. Из-за этого они неосознанно присваивают себе реакцию женского типа. Девочкам тоже нужно общаться с папой, это дает им знания о противоположном поле.

Ребёнку, растущему без отца, не хватает мужского внимания. Потому по возможности позвольте родному отцу восполнить дефицит в мужском общении.

Новые отношения: сможет ли отчим занять место папы

Когда образуется новая семья, ребёнок снова начинает переживать развод. Но это может предоставить новую возможность. Как бы хорошо не складывались взаимоотношения родного отца и ребёнка, его всё равно не хватает дома.

Часто мамы полагают, что в такой ситуации родной папа утрачивает свои полномочия, теперь в доме уже есть «иной отец», заботящийся о них и находящийся всегда рядом. Нужно понимать, никто не заменит родного папы. Не воспрещайте кровному отцу общаться с малышом, для ребёнка это близкий человек.

Мама и папа, безусловно, любят своего ребёнка за то, что это их чадо, их кровиночка. Как водится, отчиму не удаётся испытать подобной любви: у него другие чувства, он не с рождения знаком с ребёнком.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога

Нужно быть готовыми, что процесс их адаптации друг к другу может быть сложным и длительным.

Если вы обратили внимание, что малыш не хочет сближаться, поразмыслите: может быть, прошло недостаточно времени после расставания с родным папой. «Знакомься, это мой приятель, Сергей. Мы будем жить вместе, тебе нужно называть его «папа». Ничего удивительного, если малыш уйдёт в глухую оборону.

Не допускайте вмешательства отчима в воспитательный процесс раньше определённого времени. Установление запретов, исполнение наказаний, даже грубое замечание — всё это может способствовать тому, что ребёнок воспротивится и обидится. Так вы добьётесь подчинения, но не уважения и тем более любви. Он должен привыкнуть и привязаться к другому человеку, для этого может потребоваться много времени.

Если новый возлюбленный сумел заслужить любовь мамы, то для него также важно заслужить любовь малыша.

Знания мамы об интересах, привычках, любимых занятиях малыша – вот ключ, чтобы узнать ребёнка лучше, который она должна предоставить отчиму.

Как пережить развод с мужем если есть дети советы психолога Постарайтесь сделать все, чтобы ваш новый муж подружился с ребенком

Не старайтесь в такой ситуации выкинуть из памяти ребёнка его прошлое: у него есть папа, и он тоже необходим ему.

Важным является и понимание родным отцом того, что у мамы новый муж, а у ребёнка новый «папа».

Посмотрите следующее видео, в котором психолог Елена Громова рассказывает о многих важных моментах разговора с крохой.

Развод – это всегда расставание с любимым или некогда дорогим человеком. Из этой болезненной ситуации одни женщины выходят с душевной и психической травмой, другие страдают от физических болезней. Это проверка на прочность и выдержку. Те, кто думают, как пережить развод с мужем, уже стоят на полпути к воротам в новую жизнь. Очень важно принять себя и смириться с тем, что в жизни началась новая полоса. Не стоит возвращаться к старому, надо пережить его. Необходимо понять, что дверь закрыта и уже никогда не откроется. Расставание должно быть пройдено до конца. Не бойтесь остаться одной и пережить трагедию достойно.

Развод – это крушение планов на дальнейшую совместную жизнь, потеря надежды на будущее и утрата доверия. А доверие – это то, на чем основываются отношения в семье. Зачастую причиной развода становятся предательство со стороны мужа, его измена, которые трудно пережить и простить. Перед женщинами, попадающими в столь травматическую ситуацию, стоит множество вопросов, которые придется решать в будущем. Если развод официально не наступил, они мучаются размышлениями о том, как сохранить брачный союз с мужем, как уберечь детей от получения психологической травмы, как продолжать вести быт одной, как вести себя с мужчинами и стоит ли входить в новые отношения.

Как пройдет расставание, зависит только от женщины. Пережить развод с мужем, можно с меньшими для себя потерями. Пройдя нелегкое испытание, вы станете сильнее и лучше: борьба за новую жизнь закалит характер. Возможно, в будущем вы скажете мужу спасибо, за то, что он вас бросил.

Психологические этапы развода

Что же чувствует женщина, находящая в положении разведенной? Интересно, что психологи сравнивают чувства женщины после развода, с чувствами, которые испытывают при потере близкого человека или его смерти. Но все можно пережить.

Первый этап

На первых порах психика женщин дает защитную реакцию. Мозг находится в оцепенении. Так организму легче приспособиться к переменам, пережить их. Окружающие могут принять такое состояние за безразличность и равнодушие. Но это не так.

За внешней хладнокровностью прячется глубокий стресс и невозможность в полной мере осознать происходящее и пережить процесс развода с мужем. Это естественная защита организма от душевной боли. Именно поэтому многие женщины так тянут с разводом: любыми способами пытаются избежать разрыва отношения с мужем. А тем временем обиды, слезы и недоверие копятся и копятся.

Отрицание женщиной происходящего носит эффект обезболивания. Цель этого психологического момента заключается в осознании утраты важного человека в своей жизни. Гораздо позже приходит понимание ситуации. Женщина встречается лицом к лицу с реальными событиями, которые уже произошли, и ничего не может изменить. Остается только принять и пережить их.

Второй этап

Характеризуется проявление таких чувств, как обида и гнев. Женщина будет вспоминать те события, которые привели к разводу, прокручивать их в памяти и страдать. Она начнет искать ответы на многие вопросы, пытаться понять, как такое могло произойти. Возникнувшие чувства гнева и обиды будут прямо направлены по отношению к бывшему мужу и к тем, кто косвенно к этому причастен. Например, на любовницу, если таковая имелась, на детей, родителей, подруг.

Женщина будет всеми силами пытаться отыскать виновного в своих бедах. Ей будет казаться, что так легче пережить разрыв с мужем. Но это ни к чему хорошему не приведет. Наоборот, испытывая к своим близким родственникам, особенно к детям, которые точно ни в чем не виноваты, чувства злобы, недовольства, гнева можно совсем испортить с ними отношения. А зря. Ведь в этот период поддержка родственников и друзей имеет большое значение. Благодаря им женщине будет легче пережить процесс развода с мужем. Главное, чтобы родные поняли, что ее поведение – защитная реакция организма. Копить обиды, обижаться и искать виновных намного проще, чем увидеть свою беспомощность.

Третий этап

Следующий этап – это испытание чувства вины. Женщина может убедить себя в том, что если бы ее поведением было другим, то развода могло и не быть. Женщина обязательно найдет в себе недостатки, будет ругать себя за неправильное отношение к мужу. В итоге сделает себя полностью виновной в разрыве. Это свойственно даже в тех случаях, когда муж сам совершил предательство, бросил жену и ушел.

В этих размышлениях и терзаниях смысла нет. Легче пережить развод в этом случае не получится. Время вспять не повернешь. Необходимо идти дальше, делать выводы. В этой стадии можно довести свое состояние до плачевного. Поэтому, если случай становится тяжелым, лучше согласиться на помощь психологов, выслушать их советы и рекомендации.

Четвертый этап

Эта ступень развода не менее трудная, чем предыдущая. Стадия – депрессия. Расставание с мужем становится настолько болезненным, что душевная боль от пережитого может перерасти в физическую. Это нормальное состояние женщины, потерпевшей крах в семейной жизни. Естественная реакция на утрату близкого человека, пережить которую может любой. Но депрессия, растягивающаяся на годы, требует вмешательства психологов. В этот момент состояние может быть разным:

  • одни могут постоянно плакать;
  • другие будут внешне вести себя спокойно, а внутренне глубоко переживать расставание.

В этот период женщина будет всеми возможными способами пытаться удержать связь между собой и бывшим мужем. Возможно, будет доказывать любовь к нему. Этим поведением она откладывает начало новой жизни, не дает возможность себе восстановиться и пережить расставание с мужем.

Поэтому, если вы находитесь на данной стадии развода и выражаете свои эмоции так, как описаны выше, то это считается абсолютно нормальным. Надо всегда помнить, если депрессия будет носить затяжной характер, то вы можете и не узнать, как стать счастливой после развода долгое время. Как жить и радоваться дальше? Как пережить развод, несмотря на то что муж тебя бросил, совершив предательство?

Помните, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Главное пережить и отпустить ситуацию.

Пятый и заключительный этап

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

Это эмоциональное принятие утраты. Женщине становится легче. Она пытается начать новую жизнь, пережить и забыть развод. Ищет преимущества в расставании с мужем. Оставаться одной не так уж и страшно. Ее главная цель — восстановиться от прожитых негативных эмоций. Женщина получила ценный опыт, как руководство к действию в будущем.

Беременность и развод

Перенести развод с мужем непросто, а пережить его, будучи беременной, сложнее во сто крат. Женщине придется взять себя в руки и найти способы, чтобы выжить. Первое, что нужно делать, так это запретить себе думать об аборте. Человеческая жизнь бесценна. Она не может стать предметом мести мужу.

Ребенок не виноват в произошедшем. Тем более аборт не даст гарантии, что станет легче пережить разрыв. Скорее, наоборот, он прямиком приведет к продолжительной депрессии, и вы будете долго сожалеть о содеянном. Делать аборт нельзя. Это надо запомнить.

Ребенок изменит жизнь женщины после развода. Он даст ей новый смысл. Поможет пережить произошедшее. Поэтому очень важно, чтобы все ваши действия во время беременности были направлены на сохранение здоровья малыша. Вы должны действовать в интересах ребенка. Пройдет развод, но одной вы не останетесь, ответом на вопрос как пережить развод во время беременности, станет ваш ребенок. Воспринимайте его как драгоценный дар.

Но это все теория, важна практика. Что делать, чтобы пережить этот трудный момент:

  • принимайте помощь от близких людей, их советы. Нужно обязательно найти того, кто выслушает и даст дельный совет, как пережить развод. Будет легче, если вас кто-то услышит;
  • не оставайтесь одна в квартире, не замыкайтесь в себе. Если есть хобби, займитесь им. Если вы не умеете шить, вязать спицами или крючком, это прекрасное время, для того, чтобы научиться это делать. Посвящайте время приятным и положительным занятиям.
  • изучайте всю доступную информацию о родах, советы по уходу за новорожденным, почитайте книги о детской психологии. Это отвлечет от ненужных мыслей о разводе и муже, и будет просто полезным времяпрепровождением;
  • не стоит все время обращаться к прошлому, вспоминать предательство. Прошлое – это пройденный этап. Настройтесь на то, что впереди вас ждет только хорошее. Мысли материальны.

Представьте, как вы будете жить вместе с малышом, как будете проводить время. Вот он сделал первый шаг, сказал первое слово «мама». Эти моменты прекрасны. Они обязательно свершатся именно в вашей жизни. Испытания даются для того, чтобы мы их достойно смогли пережить.

Скорый брак после развода

Многим женщинам кажется, что новый роман спасет их от одиночества, им станет легче в новых отношениях, это так называемая скорая помощь после развода с мужем. Уйдет депрессия. Время будет занято. Не нужно будет оставаться подолгу одной в квартире. Женщины надеются, что с новым мужчиной будет легче пережить процесс развода с мужем. Но это подход неверный. Не стоит делать новую ошибку, когда старую еще не смогли пережить и отпустить. Новые отношения не придут на помощь и не помогут легко забыть бывшего мужа.

Женщины стремятся поскорее вступить в новые отношения, когда супруг их бросил, ушел к любовнице, совершил предательство. Они хотят больше насолить бывшему мужу, нежели заняться построением семьи и пережить развод. Чтобы начать жизнь заново, необязательно сразу привлекать партнера. Надо подождать, пока уйдет депрессия, стабилизируется душевное состояние.

Если вы с головой окунетесь в новый роман, то будете постоянно сравнивать партнера с бывшим мужем. Делать этого не нужно. Да и сравнения могут быть не в пользу новых отношений.

«Терапия» алкоголем

Никто еще не смог пережить процесс развода с мужем легко и безболезненно – это понятно. Вы не единственная, кто испытывал подобные чувства утраты и разочарования. Оставшись одна в квартире, вы не найдете помощь в алкоголе. Со спиртным не станет легче, а будет только хуже пережить происходящее.

Алкоголь не станет ответом на вопрос, как забыть мужа после развода и жить счастливо. Если состояние депрессии не прошло, то он не поможет вам вести себя достойно, а только усугубит ситуацию.

Эйфория после принятия большой дозы спиртного быстро проходит. Наутро вернутся те же чувства, что были раньше. Вернуться они не одни, а вместе с похмельем. Дальше будет хуже. Психологическая травма возрастет, и понадобиться помощь психологов. Шутки с алкоголем плохи. Можно спиться, стать алкоголиком. Никто от этого не застрахован. Тогда новую жизнь начать не получить, придется лечиться от алкоголизма.

Начало новой жизни

Бывший супруг после развода ассоциируется со словом предательство. Он вас бросил. Вы перенесли измену любимого человека. Вам оказывал помощь психолог. У вас, безусловно, есть психологическая травма – повод не очень радостный, чтобы делать шаги и начать одной строить свою жизнь. Но нельзя закрываться ото всех в квартире и продолжать обвинить себя в прошлых ошибках.

Жизнь не стоит на месте. Она меняется, и вы меняетесь вместе с ней. Нельзя зацикливаться на прошлом, иначе вы можете не узнать, как стать счастливой после развода с мужем в полной мере.

Во всех происходящих с вами событиях надо искать положительные стороны. Восстановиться помогут интересные хобби и увлечения, просмотр фильмов, чтение книг. Со временем станет легче, уйдет депрессия. Все не будет проходить безболезненно, но жизнь продолжается и после развода с мужем. Принимайте помощь близких, слушайте их советы.

Не стоит дни напролет просиживать в квартире одной: снова и снова переживать измену мужа. Идите на улицу к людям, не замыкайтесь в себе, общайтесь и наслаждайтесь общением. И вам удастся пережить развод!

Возможно, вы захотите вернуть свою вторую половину, выслушав некомпетентные советы. И это несмотря на причиненные вам обиды, предательство, измену, унижение, а, может, и побои. Вы думаете, когда любишь, прощаешь все легко, даже измену мужу. В вас говорят эмоции, не нужно идти у них на поводу. Попробуйте выждать время. Потерпите полгода. Вот увидите, это желание пройдет.

Важно не сидеть без дела: начать ремонт в квартире, делать перестановку. А, может, вы найдете себя в благотворительности, будете оказывать помощь детским домам. Восстановиться и пережить измену мужа поможет милосердие.

Женщины должны заняться собой в это свободное от обязанностей время. Улучшить свою внешность или изменить ее. Может похудеть, перекрасить цвет волос, изменить имидж – это обязательно нужно делать. Внешние изменения повлекут за собой изменения внутренние. Ваше преображение по достоинству оценят окружающие. А поднятие уровня самооценки очень важный аргумент, чтобы достойно пережить разрыв.

Не рассказывайте всем соседям, знакомым о том, что вас накрыла депрессия, про измену мужа, как вам нелегко, как он вас бросил. Они будут вас жалеть, утешать. Вам не нужна жалость. От нее не станет легче пережить развод. Нужна поддержка, помощь, советы, которые направят в нужное русло течение ваших мыслей.

Пережить предательство мужа будет легко, если вы раз и навсегда вычеркните этого человека из своей жизни. Помните: все придет, но не сразу, должно пройти время, оно – самое лучшее лекарство в таких случаях.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Оставить комментарий