Как не допустить вражды с бывшем мужем — остаёмся людьми всегда?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Как не допустить вражды с бывшем мужем — остаёмся людьми всегда?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Оглавление [Показать]

Большинство девушек, начиная новые отношения с приглянувшимся мужчиной, искренне верят, что их любовь пройдет самые неожиданные препятствия, будет долгой, взаимной и счастливой. Но если что-то пошло не так, наступает расставание. Иногда оно проходит очень болезненно, оставляя в душе неприятный осадок. В этом случае многие девушки при одном только упоминании о парне с яростью восклицают: «Ненавижу бывшего!»

Что такое ненависть? Причины ее возникновения

Это чувство сильного враждебного отношения к человеку. Вы можете возненавидеть своего бывшего по серьезным причинам или по любому пустяковому поводу. Но чаще всего оно возникает тогда, когда человек перенес сильнейшие страдания.

Основными причинами являются следующие:

  1. Постоянные измены второй половинки. Некоторые, зная об этой слабости возлюбленного, закрывают глаза на это и продолжают встречаться. Но боль, обида, а затем ненависть, все больше заполняют сердце. Другие, узнав всего об одном факте неверности, моментально бросают своего парня или супруга, и начинают искренне и откровенно его ненавидеть.
  2. Ссоры и избиения. Если избранник хотя бы раз поднял на девушку руку, ненависть сразу же поселяется у нее в душе. Это проявится не сразу, спутница будет терпеть это до поры до времени. Но возможна ли любовь к человеку, который постоянно избивает свою избранницу?
  3. Оскорбления и унижения. Часто можно наблюдать такую картину. Приличная красивая пара идет, держась за руки, неожиданно мужчина начинает кричать на девушку при посторонних людях, унижать и оскорблять ее чувства. Такая ситуация осложняется тем, что женщина копит обиды в себе. И если все же решается на разрыв таких отношений, она начинает отчаянно ненавидеть своего бывшего.
  4. Любовь женщины к другому мужчине. Если девушка вновь полюбила, она видит в своем новом партнере только хорошие качества. Он становится для нее эталоном настоящего мужчины. Соответственно, бывший начинает ее раздражать абсолютно всем: внешним видом, характером, разговором.
  5. Девушке нравится быть жертвой. Она начинает винить в расставании своего партнера, и это доставляет ей удовольствие. Из ее уст можно услышать кучу историй, как ее предали, унизили, оскорбили. Чтобы перестать ненавидеть бывшего, нужно перестать быть жертвой.

Бывают ситуации, когда девушка не может объяснить, почему она ненавидит своего бывшего. Что же тогда делать?

Несколько советов о беспричинной ненависти

В том случае, если девушка понимает, что ненависть возникла у нее спонтанно, по непонятным причинам, можно посоветовать следующее:

  • успокоиться и обдумать всю ситуацию. Возможно, гнев вызван физической или эмоциональной усталостью. Отдохните, сходите на развлекательное мероприятие, и негативные эмоции к бывшему исчезнут;
  • нужно представить, что вы больше никогда не увидите этого человека, что он просто исчезнет из жизни. Какое чувство вы испытали? Боль или обиду? Значит, вы еще любите этого человека, нужно попробовать вернуть его. Если радость и безразличие, тогда нужно попытаться избавиться от ненависти и жить своей жизнью, не думая о прошлом;
  • обязательно нужно уметь прощать. Ненависть съедает изнутри, от этого могут возникнуть самые разные физические и умственные болезни;
  • нужно вспомнить самые приятные моменты из вашего совместного прошлого. Тогда поймете, что причин ненавидеть, у вас нет;
  • попробуйте поговорить с бывшим парнем. Из разговора поймете, как относится к вам недавняя любовь. Возможно, он даже попросит прощения за что-то или преподнесет сюрприз. Тогда былые обиды забудутся.

Для того чтобы полностью искоренить в себе ненависть, должен пройти достаточно большой отрезок времени. Ежедневно в голове и в душе будут появляться самые пагубные мысли. Но в результате поймете, как на смену ненависти приходит банальное равнодушие.

Основные действия по избавлению от негативного чувства

В нашей жизни все происходит незаметно и моментально. Так и с молодыми людьми. Девушка, при расставании иногда испытывает душевную боль, неприязнь, страх или же ненависть. Чаще всего это происходит, если возлюбленный поступил с вами не очень хорошо. Есть несколько советов, которые дают психологи: как перестать ненавидеть бывшего и оставить его в покое.

  • пишите своему бывшему молодому человеку письма, в которых вы все ему высказываете. Рассказывайте, как его ненавидите, что ему желаете. Подробно опишите, что бы вы хотели сделать с ним, как отомстить и наказать. Но только не отправляйте это письмо, а просто сожгите или разорвите в клочья. Со временем злость утихнет, желание писать письма с каждым разом будет все меньше и меньше, в конце поймете, что перестали его ненавидеть, думать, а потом и вовсе забудете о его существовании;
  • ещё один способ, который всегда способен помочь: старайтесь увлекаться другими делами, путешествовать, заводить новые интересные знакомства. Нужно найти человека, которого полюбите, только тогда вы сможете утихомирить ненависть к бывшему мужчине;
  • если вам совсем плохо, то стоит обратиться к психологу. Несколько сеансов помогут меньше думать о ненависти, о том, что вы хотите с ним что-то сделать;
  • старайтесь не встречаться с бывшим партнером, особенно сразу же после расставания. В противном случае можете не выдержать и выплеснуть ему в лицо разрушающие эмоции и гнев, о чем будете сожалеть, спустя какое-то время. Если нужно обменяться какими-то вещами, воспользуйтесь помощью общих друзей. Не оставайтесь с бывшим наедине;
  • полюбите себя. Дайте напряженному телу отдохнуть — примите расслабляющую ванну, выпейте чашечку чая. Прекрасно отвлекает от негативных мыслей поход по магазинам. Побалуйте себя новой обновкой, вкусным кусочком тортика. Займитесь любимым увлечением. Тогда вам просто будет некогда думать о ненависти;
  • старайтесь не оставаться в одиночестве. Чаще посещайте родителей, друзей, места отдыха: парки, музеи, театры. Больше общайтесь, знакомьтесь, развивайтесь;
  • составьте список самых сокровенных желаний. Следуйте к намеченной цели, расписав поэтапно план ее достижения. Особенно вспомните те мечты, которые не могли реализовать совместно с возлюбленным. Их нужно выполнить в первую очередь. Это будет способствовать повышению самооценки и уничтожению ненавидящего чувства.

Иногда человек боится отпустить от себя ненависть, ведь это связь с бывшем. Подумайте, нужна ли она. Возможно, в сердце еще живет любовь? Проанализируйте ваши отношения. Если они строились на упреках, обидах, ссорах, унижениях, смело махните рукой, и отпустите его.

Запомните, пока испытываете негативные эмоции, вам нелегко будет наладить личную жизнь. Счастливое настоящее и будущее не могут проникнуть в душу. Вы теряете собственное «Я», так как именно бывший возлюбленный все равно остается в центре мыслей. Он более значим для вас, чем вы сами.

Главное, перестать копаться в своем прошлом. Нужно не оглядываясь назад, двигаться дальше. Выбросите все свои обиды, думайте о будущем. Иначе ненависть разрушит всё в жизни: любовь, семью, карьеру и вас, как личность. Нужно научиться прощать и отпускать.

Мы живём в мире, где изо дня в день нам пытаются доказать – дружба с экс-партнёрами это не просто нормально, это хорошо, цивилизованно, прогрессивно. А вот психологи считают иначе. И у них есть на то основания.

Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь, да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьём посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаём общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми тёплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже всё сказали, всё выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу. Не так давно учёные новозеландского клинического центра заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – тёплые, дружеские отношения с экс-партнёрами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.

Женщина хочет дружить с бывшим, потому что все еще надеется. Мужчина — потому что надеется на секс.

Любопытный факт: скрытые мотивы, по которым люди хотят оставаться друзьями с бывшими, у мужчин и женщин отличаются кардинально. Если женщина, желающая «дружить», как правило, не в состоянии осознать, что роман окончен и пора двигаться дальше, то мужчина смотрит на ситуацию без иллюзий, и друзьями хочет остаться исключительно ради удовлетворения своих сексуальных потребностей. Так что обнадёживаться не стоит – такая дружба в сочетании с половым контактом может затянуться на годы, а никаких качественных изменений за этим так и не последует.

В распаде отношений всегда виноваты двое, эта истина стара как мир, так что нет ничего удивительно, что после трагического (или не очень) финала, поддерживать отношения нет никакого желания, даже при условии, что вы немедленно не бросаетесь в следующий роман.

Специалисты утверждают, что с наибольшей осторожностью относиться нужно как раз к тем, кто настаивает на сохранении дружеской связи. Тем паче – сексуальной.

Рвение мужчины превратиться в вашу «подружку», максимально сократить и без того крошечную дистанцию – признак нарциссизма, и даже если сейчас вы снисходительно улыбнулись, мол, у нас каждый второй – нарцисс, задумайтесь: нарциссизм это вполне реальное психическое отклонение, никак не связанное с излишней самоуверенностью или потребностью всегда и везде выглядеть на все сто. Такое понятие как нарциссизм впервые в психологию ввёл Зигмунд Фрейд. Один из главных признаком нарциссизма – ярко выраженное чувство собственничества: Расстаться? Отпустить? Как это, это же моё! Согласитесь, не слишком приятно полностью принадлежать кому-то, мы всё-таки в свободной стране живём.

Другой вариант – ваш бывший психопат. Да-да, такое тоже случается, некоторых отклонений можно и не заметить, а если сомнения всё-таки возникнут у вас в голове, вы их тут же отбросите прочь, списав странное поведение вашего партнёра на излишнюю эмоциональность. А меж тем психопаты тоже собственники, правда, в отличие от нарциссов, их чувство собственничества вполне уживается с болезненной привязанностью ко второй половинке, необоснованной ревностью, припадками агрессии или приступами уныния, так что, скорее всего, соглашаясь на дружбу с психопатом, вы обрекаете себя на бесконечные истерики, которые со временем будут только учащаться.  Кроме того, нередко бывшие партнёры ищут возможность получить от нас хоть какую-то выгоду, иными словами – уж если не сложилось с любовью, надо «стрясти» всё остальное, в том числе, кстати, и секс

С женщинами слегка иначе. Так уж устроена психика многих из нас, что порой мужчинам довольно трудно отличить – просто ли дама является обладательницей несносного и капризного характера, или у неё действительно неполадки с головой. Зачастую наша потребность в дружбе с бывшими является следствием глубокой эмоциональной привязанности. Мы, особенно, если наши чувства, в отличие от чувств партнёра, ещё не угасли, с радостью готовы принять новые правила «теперь мы дружим» по одной единственной причине: нам кажется, будто, если экс-бойфренд останется в поле нашего зрения, рано или поздно он вернётся. Это не так, в особенности, если «человек напротив» нежных чувств к вам давно не питает, со временем дружеская связь попросту начнёт раздражать его, отношения всё-таки прекратятся окончательно, а вам придётся ещё долгое время лечиться от депрессии.  Самый лёгкий способ забыть того, кого вы всё ещё любите – бежать, по возможности быстро и далеко. 

И всё-таки, даже учитывая исследования учёных, не следует думать, что ваш мужчина, попадая в разряд бывших, тут же становится смертельно опасным, отнюдь, ваш экс не становится маньяком, но держать ухо в остро всё-таки было бы неплохо, в конце концов, кому из нас хочется быть использованным, обиженным, брошенным? А тёплые отношения – почему бы и нет? В конце концов, мы живём в цивилизованном мире, культурно расставаться нынче в моде, особенно если вас связывали не просто романтические отношения, а годы брака или даже дети. Главное – не стремиться к сближению, ведь дружбы между мужчиной и женщиной, как известно, не существует вовсе.

Источник фото: Getty Images

Насколько бы сложными не были отношения в браке, развод, вместо того, чтобы принести долгожданное облегчение, обостряет все противоречия еще больше. Очень редко люди, пройдя через него, ухитряются сохранить дружеские отношения между собой. Как выстроить отношения с бывшим мужем, чтобы у него не оставалось враждебных чувств по отношению к вам?

Отношения с бывшим мужем: психологи о том, как простить и отпустить

Как простить бывшего мужа

· Конечно, осознание ситуации и прощение не может придти немедленно. Конечно, вас долгое время будет мучить ощущение предательства с его стороны.

А оно, безусловно, не является слишком приятным. Но нужно бороться с собой, потому что злоба, поселившись в вашем сердце, будет, в первую очередь точить именно вас, не давая возможности жить нормальной и полной жизнью.

· Если бывшим супругам не приходится общаться, хотя бы какое-то время, это прощение может наступить быстрее. Но чаще всего контакты все-таки необходимо поддерживать, ведь у супругов могут быть совместные дети и совместные дела. Иногда они даже вместе работают.

· Если вы чувствуете, что не можете справиться с данной ситуацией и, как только вы встречаетесь с бывшим супругом, обида и гнев снова захлестывают вас, обратитесь к хорошему психологу.

Хоть ваша ситуация и кажется вам уникальной, но это не так и через похожее уже проходили многие люди до вас и будут еще проходить в будущем. Поэтому специалист может помочь вам выстроить отношения с бывшим мужем, разобраться в себе самой и подскажет, в каком направлении следует двигаться для того, чтобы облегчить собственную жизнь.

· Один из способов преодоления своей обиды, это, как ни странно, — псобственной самооценки. Ведь чувство оскорбленного достоинства в большей мере присуще тем людям, которые слишком мало ценят себя. Не считайте, что вы чем-то хуже новой подруги вашего бывшего.

Вы просто другая вот и все. Не всегда возможно объяснить, чем именно обусловлен выбор человека и наши представления о жизни гораздо беднее, чем она есть на самом деле.

Не считайте себя и брошенной и униженной. Вы не брошенная, вы просто получили свободу, которая поможет вам найти именно того человека, который будет подходить вам во всех отношениях и счастье снова постучится в ваши двери. А когда это случится, вы и думать забудете о том, что произошло.

Как отпустить от себя бывшего мужа

Знаете ли вы, что является самым ужасным для женщины, когда от нее уходит муж? Нет, не предательство и не отсутствие любви, а то, что он остается одна. Вместо того чтобы подумать о том, как отпустить бывшего мужа, женщина изо всех сил сопротивляется наступающим переменам, которые означают для нее начало совсем другой жизни.

Конечно, тяжелее всего принять эти перемены для тех женщин, которые действительно сильно любили мужчину, чей муж на самом деле был очень достойным и прекрасным человеком, с потерей которого очень сложно смириться. Ведь столько сил было отдано построению теплого и уютного дома. Неужели это все лишь для того, чтобы опять начинать все сначала?

Увы. Основной причиной того, что вы никак не можете справиться и смириться со своей потерей как раз и заключается в том, что вы всячески противитесь наступлению перемен в вашей жизни, которая меж тем, не стоит на одном месте. И отношения также неизбежно подходят к своему логическому концу. Это просто нужно принять.

Если отношения с бывшим мужем — проблема

Как избавиться от бывшего мужа

Если надоедливость бывшего мужа перерастает в домогательства, и вы уже не представляете, как избавиться от бывшего мужа, то просто необходимо обратиться за помощью к знакомым и друзьям.

Среди них наверняка найдутся крепкие ребята, которые смогут доходчиво объяснить бывшему мужу, что его настойчивость порядком надоела.

Метод достаточно эффективный и действенный, к тому же способен наглядно показать, что вы всегда готовы применить любые активные действия и за вас есть, кому вступиться.

Дабы подвести небольшой итог, можно подчеркнуть такой немаловажный факт, что решение проблемы возможно исключительно определенными и решительными действиями с вашей стороны.

Нельзя допускать никаких намеков и тем более послаблений со своей стороны – это способно только усугубить ситуацию и убедить бывшего мужа, что есть еще шансы на восстановление семьи. Конечно, если вы этого не хотите. Для избавления от бывшего мужа следует провести целенаправленный курс правильных действий в этом русле.

Весь успех держится исключительно в ваших руках, а конкретнее в ваших поступках. Если поставить перед собой определенную цель, то ее можно непременно достигнуть несмотря ни на что.

Кроме того, если домогательства будут продолжаться, то всегда можно обратиться в правоохранительные органы, которые в судебном порядке могут запретить вашему бывшему мужу контактировать с вами в любой форме.

Юридическая сторона отношений с бывшим мужем

Как заставить бывшего мужа платить алименты

Похоже, что неуплата алиментов бывшими мужьями приняла в нашей стране характер эпидемии. Как заставить бывшего мужа платить алименты? Ведь эти деньги предназначены для того, чтобы их дети могли расти достойно, а в итоге получается так, что все заботы о детях ложатся исключительно на женские плечи. Интернет переполнен вопросами на эту тему.

· Обычно юристы советуют вначале попытаться договориться с бывшим супругом мирно, к сожалению, это далеко не всегда возможно, как показывает всеобщая практика. Что же делать в этом случае? Обращаться в суд.

· Даже в том случае, если у вашего муже не окажется постоянной работы, задолженность будет начисляться исходя из того, каков уровень среднего дохода по стране, так что пусть ваш бывший муж не обольщается на этот счет.

· Если получить алименты не удается, вам следует обратиться к судебному приставу и получить у него справку, в которой будет проставлена сумма подлежащая взысканию. После этого вы обращаетесь к старшему судебному приставу и пишете на его имя заявление, в котором сообщаете о бездействии его подчиненных для того, чтобы обнаружить местоположение вашего бывшего супруга, а также для установления, какими доходами и имуществом он обладает.

· Возможно, что вам понадобится написать еще одну бумагу. Это заявление на имя того же старшего пристава, в котором вы просите его открыть уголовное дело для того, чтобы ваш бывший муж не смог выехать за границу.

· Попытайтесь выяснить, есть ли у вашего ужа недвижимость и автотранспортные средства. После этого, в суд подаются два иска, в которых вы требуете взыскать задолженность, а также начислить пени по невыплате.

· В том случае, если доход у вашего супруга отсутствует, его имущество может быть арестовано, затем реализовано и задолженность погашается из этих средств. Если ваш супруг не выплачивает алименты в течение длительного времени, против него может быть возбуждено уголовное преследование.

В том случае, если такое дело возбуждается впервые, суд может ограничиться условным сроком наказания. Однако если такое дело будет возбуждено повторно, это наказание может обернуться вполне реальным сроком.

· Если обращения к старшему приставу не приведут к желаемому результату. Следует обратиться в суд с иском к службе судебных приставов. Обратите внимание, что со всех бумаг и писем, которые вы направляете в различные инстанции, следует предварительно снимать копии, чтобы у вас на руках были доказательства вашей переписки.

© Автор: Оксана Трифонова
© Фото: depositphotos.com

Выходя замуж, наверное, каждая девушка искренне верит, что этот брак будет крепким, долгим и, главное, счастливым. Но, увы, жизнь порой преподносит неприятные сюрпризы. И одна ситуация может стать причиной того, что любимый муж вдруг становится человеком, к которому появляется чувство ненависти.

Содержание статьи:

Какие бывают причины ненавистиНесколько советов женщинамКомментарий психолога

Причины ненависти

Ненависть к близкому человеку не появляется просто так, на это всегда есть свои причины, и у каждого они свои. Давайте же постараемся понять, что именно может спровоцировать такие чувства:

  • муж изменяет;
  • муж оскорбляет и унижает свою супругу;
  • муж поднимает руку на свою женщину;
  • муж с безразличием относится к возлюбленной;
  • женщина охладела к мужу.

Пожалуй, самая распространенная причина, по которой почти каждая женщина скажет: «я ненавижу мужа», — это измена. Да, очень больно осознавать, что родной человек предал вас. И не важно, как сильно он раскаивается в содеянном поступке. Ведь прошлое уже не изменишь, а это значит, что любимый человек навсегда останется предателем, несмотря даже на то, простите вы его или нет. И, как мы знаем, к предателям зачастую и рождается чувство ненависти.

А бывают такие мужья, которые не следят за своими словами и поступками, и поэтому могут позволить себе оскорбить, унизить или даже ударить супругу. Поначалу мы будем это терпеть и прощать своего мужчину, так как любовь иногда закрывает нам глаза на подобные поступки. Но рано или поздно терпение кончается, и постепенно мы начинаем понимать, что рядом с нами находится не любимый мужчина, а тиран, которого мы уже не только ненавидим, но и боимся.

Мужское безразличие тоже способно довести женщину до ненависти к своему возлюбленному. Представьте ситуацию, что вы всегда во всем стараетесь ублажить мужа: балуете сюрпризами, готовите потрясающие блюда, создаете уют в доме, а он этого всего как будто бы не замечает. Поначалу вам обидно. Возможно, вы попытаетесь поговорить с ним по душам, объяснить, что это вам неприятно. Но что, если муж опять проявит безразличие? Тогда уже обида сменяется на злость, а потом и вовсе на ненависть.

Да, бывает, что муж хорошо относится к женщине, но по какой-то причине она охладевает к нему. Возможно, она устала от отношений, ей не нравятся привычки мужа и его поведение. И чем дольше она с ним находится, тем сильнее женщина начинает ощущать себя одинокой, а от этого и появляется неприязнь к мужу.

Полезные советы женщинам

Когда-то я сказала сама себе, что ненавижу мужа. Осознав это, хочется уйти, поставить жирную точку в отношениях, отправиться на поиски новой любви. Но разве уход является решением проблемы? Нет! Ведь никто не даст гарантий, что следующий мужчина будет лучше. Не исключено, что его недостатки рано или поздно не пробудят чувство ненависти. Но ведь терпеть рядом с собой такого мужчину тоже не хочется, не так ли? Что же делать?

Для начала постарайтесь успокоиться и проанализировать всю ситуацию. Из-за чего у Вас возникло отвращение к мужу? Может, Вы устали от проблем на работе или у Вас случилась ссора с лучшей подругой?

Разумеется, эти и многие другие факторы способны заставить вас видеть все в черном цвете. Вам кажется, что все настроены против вас: незнакомые люди хамят, машины, как назло, обрызгивают вас грязью, даже дождь и то по закону подлости начинается в неподходящий момент, полностью портя ваш макияж и прическу.

После всего этого неудивительно, что самые близкие люди начнут вас раздражать, ведь сейчас вы просто не способны адекватно использовать свои эмоции, и ненависть у вас может вызвать даже обычный прохожий.

Чтобы разобраться, действительно ли вы ненавидите мужа, или это просто говорят в вас обиды и раздражение, попробуйте мысленно представить свою жизнь без него. Какие эмоции вы испытаете, если он навсегда исчезнет из вашей жизни? Страх, печаль или безразличие? Если эмоции отрицательны, значит, ситуацию еще можно исправить.

А почему бы вам не поговорить с мужем? Ведь если вы ощущаете ненависть к нему, значит, в отношениях имеются серьезные проблемы. А то, что вы держите всю злость в себе, от этого никому легче не станет. Постарайтесь довериться ему, возможно, Ваш мужчина все поймет и согласится в чем-то измениться, чтобы в дальнейшем вы не испытывали к нему отрицательные эмоции.

Ну и, конечно же, не спешите, так как зачастую происходят ситуации, что женщина в порыве гнева разрывает отношения, а потом уже когда навсегда теряет мужа – осознает, что допустила ошибку. Не позволяйте эмоциям портить свою жизнь. Уход целесообразен лишь в тех случаях, когда мысль о разводе не вызывает у вас негативных чувств…

Лично я до сих пор иногда говорю себе, что не могу не ненавидеть мужа, но разводиться с ним пока что не собираюсь. Я боюсь пожалеть о своем поступке, ведь сейчас, несмотря на всю злость к нему, он все равно является лучшим по сравнению с другими мужчинами.

Так зачем торопиться? Пускай пройдет время, которое позволит мне разобраться в своих чувствах, и которое расставит все по своим местам…

Регина, г. Омск

Комментарий психолога:

«И жили они долго и счастливо!» Этими словами заканчивается большинство любимых нами сказок. Однако в современных реалиях это чаще превращается в «и жили они долго, и счастливо, и раздельно!» Я — ярый сторонник института брака, но надо добавить, счастливого брака. «А что отличает счастливый брак от несчастливого?» — спросите вы. «Готовность супругов к диалогу и компромиссам», — отвечу я.

Длительное чувство ненависти к мужу – это признак отсутствия в отношениях диалога. Я говорю именно о длительном чувстве, так как в зависимости от множества факторов даже в самом благополучном браке супруги время от времени испытывают отрицательные эмоции к друг другу.

Только в счастливом браке они потом эти эмоции прорабатывают (анализируют сами или обсуждают вместе), а в несчастливом – подавляют, питая внутреннюю ненависть, или высказывают в форме взаимных обвинений, питая обоюдную ненависть.

На формирование этого длительного чувства ненависти также влияют невысказанные ожидания супругов. Строя отношения с человеком и впоследствии выходя за него замуж, женщина имеет ряд ожиданий. Например, он будет мыть посуду после ужина, будет меня баловать подарками раз в месяц, будет делать уроки с детьми, не будет изменять и пр. Естественные и вполне, казалось бы, законные ожидания, только вот есть одна маленькая загвоздочка: а супруг знает о них?

Особенно этот вопрос становится актуальным, если до свадьбы вы всегда рвались поухаживать за возлюбленным и сами мыли посуду, знали, что ваш партнер не умеет делать подарки, высказывается в духе «детьми должна заниматься женщина», и вы никогда не обсуждали такую страшную тему, как измена (ведь любящие друг друга люди даже подумать об этом не могут)!

Тогда на что вы рассчитывали? В результате чувства женщины развиваются по четкой схеме: сама придумала, сама влюбилась, сама разочаровалась, сама возненавидела. Замечательная игра уровня трехлетнего ребенка «я сам». Только вот партнеру в ней места нет, а значит, нет места и диалогу.

Поэтому прежде, чем обвинять мужа во всех грехах, признайтесь себе, что и на вас лежит часть ответственности за все происходящее. Муж изменил? А он знал, что в таком случае вас потеряет? Или вы дали ему понять, что стабильность брака, дети и общественное мнение для вас важнее, чем его верность?

Муж вас оскорбляет? А как случилось так, что вы ему это позволяете? И есть ли за что ему вас уважать? Муж поднимает на вас руку? А почему вы вообще еще с ним?

Муж безразличен к вам? Вы охладели к мужу? А что происходит в вашей жизни, что для чувств не осталось места?

Ответив на эти вопросы и осознав свою часть ответственности, можно задумываться, что же вы будете с этим делать. И отталкиваться в данном вопросе надо от того, что вы в результате хотите получить.

Оставайтесь и терпите, если сохранение материального положения, мнение окружающих и родственников, нежелание делить имущество и детей для вас важнее личного счастья.

Оставайтесь и работайте над отношениями, если цените человека, который является вашим мужем, и хотите быть с ним счастливы. При этом надо быть готовой к тому, что ваш муж не захочет ничего менять. А отношения, над которыми работает один, также, как и игра в одни ворота, не приносят удовлетворения.

Уходите, если хотите быть счастливой, но понимаете, что ваших ресурсов и ресурсов партнера (желания, характера, готовности, терпения и пр.) не хватит, чтобы изменить ситуацию, наладить диалог и заново научиться выстраивать отношения.

Психолог-консультант Ксения Терентьева

Оставить комментарий