Изменил любимый человек. Что делать?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Изменил любимый человек. Что делать?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога. Сегодняшняя статья посвящается теме: что делать, если тебе изменил любимый человек. Такой поступок может сильно пошатнуть вашу самооценку, привести к серьезным психологическим проблемам, ввести в депрессию. Как избежать серьезных последствий и не испортить себе карму мщением.

Оглавление [Показать]

Определяемся с понятием

Изменил любимый человек. Что делать?

Под словом измена чаще всего понимается интим на стороне. Но не стоит забывать, что понятие это намного шире. Измена бывает одноразовой и случайной, эмоциональной и долгосрочной. Решите, что поход на сторону означает для вас. Является ли это предательством, которое вы никогда не простите, или же по обстоятельствам сможете принять и жить дальше.

Если это случилось один раз, на корпоративной вечеринке, под действием алкоголя, и партнер говорит, что такое больше никогда не повториться — то это одна история. Вы можете поверить, отпустить ситуацию и жить дальше.
Если же партнер рассказал вам о продолжительных отношениях на стороне, где были задействованы эмоции, то это совсем другая история. В этом случае просто забыть и простить, скорее всего, не получится.

Измена бывает совсем несущественной. А может принять вид влюбленности. Кроме того, очень важно говорили ли вы об этом со своим партнером. Я считаю, что такие вещи необходимо оговаривать на берегу, как говорится. В случае когда вы считаете это предательством обязательно выскажите это своему партнеру. Если же вы понимаете, что может произойти всякое и все мы не застрахованы от неприятных случаев, не стоит давать добро.

Свершившийся факт

Изменил любимый человек. Что делать?

Если вы просто подозреваете своего любимого человека в отношениях на стороне, то задумайтесь, надо ли вам доказывать факт измены. Ведь может оказаться, что партнер честен с вами и это всего лишь ваша фантазия. Тогда доверие в отношениях будет подорвано и дальше, вы только испортите все.

Но может быть и так, что факт измены подтвердится. Вы в расстройстве, чувствуете, что вас предали. В таких растрепанных чувствах вы способны натворить много глупостей, о которых потом будете жалеть. Подумайте, может, лучше не стоит знать об этом? Ведь забыть и простить измену любимого человека очень трудно.

Женщины и мужчины изменяют по разным причинам. Мужчины чаще ищут просто сексуального развлечения, освобождения от эмоционального давления со стороны благоверной. Женщины же, наоборот, ищут эмоционального развлечения. Они привязываются к любовникам и заводят такие отношения на стороне ради новых ощущений и эмоций.

Подумайте миллион раз перед тем, как начать выяснять факт измены. Помните, что такие выяснения могут не принести результат, а только испортят все, что между вами есть.

План действий

Изменил любимый человек. Что делать?

Перед тем как придумывать наказание, сядьте и подумайте, почему ваш партнер изменяет вам. Факторов почему может быть очень много. И в первую очередь обратите внимание на себя. Честно скажу вам, из здоровых и счастливых отношений люди не уходят на сторону.

Возможно, вы перестали обращать достаточно внимания своему любимому человеку? Когда у вас последний раз был секс? И непросто в миссионерской позе, пять минут, после чего вы отвернулись друг от друга и уснули. А такого, чтобы кровь в жилах застывала? Такого, чтобы разорванные вещи и страстные царапины на спине?

Со временем отношения становятся все менее страстными. Именно это является главной причиной походов налево. Посмотрите на себя и на то, как вы ведете себя в отношениях. Счастливы ли вы? А счастлив ли ваш партнер? Вот отсюда и надо начинать.

Как жить счастливо вам не расскажет никто. Это исключительно ваша забота. Вы строите свою жизнь и только от вас зависит будете вы счастливы или нет.

Надеюсь, вы не будете изменять своему партнеру, а постараетесь вернуть страсть в ваши отношения. Работайте над собой и над вашей совместной жизнью и будет вам счастье.
Если вы нашли эту статью интересной и полезной, то обязательно поделитесь ссылкой на блог в социальный сетях.

Измена, если это действительно измена, а не желание поиграть на ваших тонких нервах, предлагает каждому готовый и весьма ограниченный, набор чувств, эмоций и поступков. Шок, разочарование, истерика, ухищрения и манипуляции, потеря доверия, ориентации и смысла в жизни. Если вы испытываете всё это, вы – не оригинальны. Всё — как у всех.

Что делать если муж или любимый парень изменил, предал?

Если «неверного» вы знаете совсем недавно, то жизнь – на вашей стороне. Возблагодарите её, что она уберегла вас от того, кто мог в будущем причинить вам боль ещё более сильную. Радуйтесь, что всё разрешилось с минимальными потерями для вас и так скоро.

Для семейных пар есть два пути:
 

  • Первый — уйти, не соглашаясь ни на что. Никогда не быть второй в очереди. Пройти через период проживания проблем и отпустить, завершить отношения
  • Второй — остаться, пойти на компромисс, выработать привычку терпимости и прощения.

В любом случае, извлечь свой осмысленный, уникальный жизненный опыт из сложившейся ситуации может и должен каждый. Главное, не повестись на проявление стандартного поведенческого пакета, заложенного на уровне инстинктов в каждом из нас, а постараться подняться над ситуацией, понять и осознать, почему это произошло, почему именно с вами?

Измены в отношениях

 
Сегодня существует много разных мнений относительно причины происходящих измен. Многие говорят, что женщины всегда ищут сильных самцов, что виноватый муж или жена очень полезные вещи в хозяйстве, что мужчины полигамны, они завоеватели, стремящиеся покорять новых девушек, иногда, чтобы наверстать упущенное или для бравады.
 
Однако, часто секс тут вообще ни при чём. Все эти разговоры рассчитаны на то, чтобы заставить вас принять правила жизни с позиций примитивно мыслящего существа.
 
В последние двадцать лет, всё ниже опускается или заведомо игнорируется тот факт, что причина происходящих событий – внутри нас. Разум человеческий развивается бесконечно. Каждый человек потому и получает свои уроки жизни, чтобы либо провести работу над ошибками, либо продолжать наступать на одни и те же грабли всю оставшуюся жизнь.
 
Независимо от того, какое решение вы примите, важно обдумать случившееся, разобраться, что происходит с вашими отношениями.
 
Изменил любимый человек. Что делать?
 

  • 1. Почему он начал изменять? Врать? Избегать вас. Что толкнуло его на предательство?
  • 2. Признайте, что мир всегда являлся и будет продолжать являться отражением ваших мыслей, слов и поступков. Возможно, ему не хватало вашей любви, ласки, сексуальных отношений, заботы или вы замучили его ревностью, упрёками по мелочам …
  • 3. Задайте себе вопрос, в какой момент картина вашего идеального семейного мира в вашем сознании начала разрушаться и почему?

Важно понять, откуда всё это могло взять да и свалиться на вашу голову. Просто так ничего не происходит. Наверняка, отношения между вами уже давно претерпевали не лучшие, а точнее холодные времена. Исчезли поцелуи, комплименты, прикосновения, объятия, душевные разговоры, внимание, секс.
 
Предположим, вы сами не раз в мыслях «проигрывали» подобную ситуацию (измену), как вероятное последствие ваших скандалов, а может, вы всегда этого боялись. К тому же, вы прекрасно знаете, что в конфликтах участвуют двое. Быть может, огромная зияющая рана в его душе после скандалов как раз и послужила толчком, сначала — недопонимания, потом — измены.
 

  • 5. Признайте, что ваш партнёр — независимая личность, вольная поступать так, как считает нужным, а не вещь, приобретённая вами когда-то и где-то, не приложение к вашим удобствам, заработанным непосильным трудом. Мужчины тоже люди, которые имеют те же чувства и эмоции, могут обижаться, влюбляться, как и вы.
  • 6. Очень сложно подняться над ситуацией, не каждому это дано, но возможно. Попробуйте представить, что он – вовсе и не партнёр ваш, а ваш собственный ребёнок, запутавшийся в обстоятельствах. Если не удастся увидеть ситуацию в этом ключе, тогда советы те же — уйдите, как было сказано выше, и подождите пока он сам захочет к вам прийти и всё обсудить. Пауза поможет вам восстановиться морально и энергетически. Ведь, сложно решать конфликт, когда больно и страсти кипят. Но, при этом, скрывать, что вам всё известно не нужно, наоборот, чем раньше вы дадите понять, что всё знаете, тем лучше.

 
Изменил любимый человек. Что делать?
 

  • 7. Хорошо, если рядом с вами в этот момент окажется не «друг» или «подружка», которые всячески будут советовать отомстить, а человек, который вас понимает и действительно желает вам добра. Идеально, если это будет мужчина, который знает вашего партнёра с хорошей стороны.

Откровенный разговор

 
Поговорите. Поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете. Поговорите о том, что вы хотите. Поговорите о том, что он хочет. Поговорите с ним обо всем! Если обсуждение будет открытым и честным, то никогда не будет неприятных сюрпризов. Вы должны оба понимать, что доверительные отношения важны для душевного спокойствия обоих партнеров, для воспитания детей и процветания семьи. Взаимное доверие является основой любых отношений. Муж и жена не исключение.
 
Если вы решите отпустить любимого человека, постарайтесь простить и не винить, а примите его таким какой он есть.

12 12 2015      admin       Пока нет комментариев

Подсчитано, что половина пар распадается по причине измены. Измена приносит боль, и порой непонятно, как дальше жить и что делать. Мы предоставим достаточно простой и ясный план, следуя которому, вы отключите эмоции и сможете трезво решить, что делать после того, как мужчина изменил — уйти и закончить отношения или остаться с ним.

Изменил любимый человек. Что делать?

Получите достоверную информацию

Необходимо выяснить, что на самом деле произошло. Добудьте достоверную информацию и не делайте выводы поспешно. Не стоит ориентироваться только на пустые слухи, не подтвержденные фактами.
Какую бы боль вы не испытывали, поговорите с партнером. Попытайтесь узнать:

  • каким образом произошла измена — просто секс без чувств и привязанности, яркая эмоциональная связь, свидания, флирт в интернете (помните, что поцелуи на вечеринке в состоянии алкогольного опьянения и регистрация на сайте с целью познакомиться ради секса — разные вещи);
  • отношение партнера к произошедшему — хотел ли он скрыть интрижку или даже не боялся быть «пойманным с поличным»;
  • желает ли этот человек сохранить с вами любовь и отношения;
  • предохранялся ли он.

Различные подробности пикантного характера выпытывать не нужно, даже если хочется узнать, лучше соперницы вы в постели или нет.

О важности перерыва

Далее необходимо взять перерыв. Вам требуется вернуться в состояние равновесия, ведь находясь на пике эмоций продумать свое дальнейшее поведение и план действий невозможно.

Выслушайте от партнера все, что вам необходимо. Далее возьмите тайм-аут, сказав, что нуждаетесь во времени для обдумывания ситуации. Найдите место, где можно уединиться и где изменщик не сможет с вами связаться.

Что обычно совершают женщины, которым изменили? Чаще всего им хочется предпринять радикальные меры — например, срочно начать отношения с нуля или полностью исключить предавшего партнера из жизни. В этот период, когда вас словно кидает из стороны в сторону, необходимо восстановиться.

Можете отпроситься с работы, взяв отпуск. В этот промежуток времени встречайтесь с близкими друзьями, много гуляйте и спите, ешьте вкусную и здоровую пищу, занимайтесь творчеством (рисование, пение, танцы, написание рассказов). Желательно необходимо посетить психотерапевта, который сможет не только выслушать, но и дать действенный профессиональный совет.

Продумайте дальнейшие действия

После паузы вы осознаете, как поступить в этой ситуации наилучшим образом. Если измена была лишь минутным помутнение и вы любите друг друга, возможно, вам захочется простить виноватого. Если же роман на стороне был длительным и тщательно спланированным, то вряд ли стоит оставаться с этим человеком.

Имеет значение и то, сколько времени вы вместе. Если ваш партнер изменил вам в начале отношений, то уйти от него будет легче, и забудете вы его быстрее. А если вы вместе уже не один десяток лет и пережили немало трудностей, то, возможно, стоит его простить.

Подумайте также и о том, что нередко обман означает конец отношений. Если совместное будущее для вас больше неприемлемо, то это явно говорит о том, что тащить с собой чемодан без ручки бессмысленно.

Если решили простить, то убедитесь в том, что партнер осознает последствия своего поступка и готов работать над отношениями, стремясь их восстановить. Если же вы не видите в нем ни капли раскаяния, то восстанавливать здесь нечего и размышлять — не над чем.

Имеет значение и то, как измена стала вам известна — вы просто «застукали» своего партнера или же он признался сам?

Если партнер выразил желание восстановить чувства и доверия, узнайте, что конкретно он собирается сделать на этот счет — поговорить, отдохнуть вместе с вами, решить какие-то проблемы?

Подумайте, готовы ли вы простить эту измену полностью, не упоминая ее при ссорах, желая отомстить партнеру.

Несмотря на то, что это трудное и тяжелое решение, для принятия которого вам необходимо отключить эмоции, вы должны это сделать — нельзя жить в неопределенности долгое время.

Линии поведения

Рассмотрим две линии поведения, когда вы решили уйти или остаться.
Уходя, не стоит забирать с собой в будущее все обиды и воспоминания. Постарайтесь забыть эти отношения, поэтому не следите за жизнью бывшего и не общайтесь с ним.

Если же вы решили попробовать все сначала, то вам предстоит пройти болезненный процесс. Чтобы облегчить его, отправьтесь к психотерапевту, который поможет вам начать двигаться дальше, оставив позади все недопонимания.

Также вам необходимо приготовиться к тому, что вас ждет настоящая эмоциональная буря. Даже когда вы заметите на улице держащихся за руки парня и девушку, вам захочется рыдать. Для того, чтобы пережить эту бурю как можно быстрее и с наименьшими для себя потерями, выплескивайте свою обиду, горечь и боль на бумагу. Если же вы будете держать все в себе, то эта буря затянется надолго.

Не стоит зацикливаться на пережитом, и, когда мысли в очередной раз приведут к измене и попыткам понять, почему же это произошло, отвлекитесь на что-нибудь другое. Зацикливание принесет только вред. Не стоит выспрашивать у партнера подробности измены — это ни к чему хорошему не приведет.

Необходимо понять, что сексуальная жизнь претерпит изменения. Возможно, первое время вы будете чувствовать отвращение или нежелание заниматься сексом. Не стоит насиловать себя, но и бояться переступать через запреты и вносить в интимную жизнь что-то новое не нужно.

Не стоит пытаться контролировать все действия любимого человека, боясь допустить повторной измены. Ваше стремление влезть в личное пространство партнера вызовет у последнего злобу и желание отделиться. Счастье и контроль — несовместимые понятия. В этот не простой период отношений необходимо искать общие интересы и точки соприкосновения, а не пытаться заполнить собой личное пространство партнера. К тому же, даже если никаких намеков на измену вы не увидите, вы просто станете себя накручивать, что приведет вас в невменяемое состояние.

Восстановив отношения, пересмотрите причины, приведшие к измене. Возможно, следует поработать над этими проблемами, чтобы в будущем подобная история не повторилась. Возможно, партнеру не хватало от вас внимания, секса, общения. Попробуйте исправить ситуацию, однако если вы имеете абсолютно разное мировоззрение, то, скорее всего, не сможете полностью перестроиться под потребности партнера.

В том случае, когда доверие утрачено безвозвратно и попытки партнера загладить вину не приводят к результатам, стоит расстаться, либо сделать большой перерыв в отношениях.

© 2018 Жасминка — женский журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

19 января 2018

Если в вашей жизни случилась измена любимого человека – не спешите разрушать отношения. В некоторых ситуациях измену можно простить, а любимого человека, который ошибся, вернуть к гармоничным отношениям.

Инструкция

В первую очередь, если вы обнаружили, что

мужчина

вам

изменил

, не паникуйте и не устраивайте истерик. Это отталкивает

мужчин

еще больше.

Разберитесь, что заставило

мужчину изменить

. Причины могут крыться в его неудовлетворенности лично вами и тем, насколько

изменилась

ваша совместная жизнь.

Подойдите к вопросу самокритично. Подумайте,

не нужно

ли вам что-то изменить в себе?

Если вы поняли, что мужчина изменил не потому, что у него личностный кризис, а просто потому, что всерьез полюбил другую и хочет создать с ней семью – будьте сильной и отпустите его, это будет лучшим выходом.

В любом случае, вам нужно серьезно и без истерик поговорить со своим

мужчиной

. Вполне возможно, что в процессе разговора он выложит вам все претензии, вы сформируете ряд договоренностей и начнете восстанавливать

отношения

.

Прислушивайтесь друг к другу, удовлетворяйте потребности друг друга, заведите совместные общие интересы.

Искренне и внимательно относитесь к партнеру – он не захочет уйти от вас к другой, которая, возможно, не будет проявлять по отношению к нему такую же искренность и понимание. Не отказывайтесь от близости с партнером – ему нужно подтверждение того, что он должен остаться с вами.

Также выходом может стать совместный поход к семейному психологу, который объективно поможет расставить все аспекты ваших отношений по местам и справиться с кризисом.

Если вы с честью выдержали испытание

изменой

и партнер, разобравшись в себе, остался с вами – вполне возможно, это еще больше укрепит ваши отношения и поддержит их долговременное течение.

Источники:

  • как узнать об измени любимой в 2018

Как быть, если тебе изменил любимый

Оставить комментарий