Интимная гигиена

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Интимная гигиена". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Женщины, как правило, тщательно следят за своим внешним видом и здоровьем, осуществляя ежедневно необходимые для этого процедуры. Важной составляющей общей гигиены женского тела является интимная гигиена. Правильный уход за «интересным местом» позволит каждой из нас избежать многих неприятных заболеваний, среди которых молочница, бактериальный вагиноз, различные воспалительные заболевания и подобное. Несоблюдение правил личной гигиены может также негативным образом повлиять и на репродуктивное здоровье.

Оглавление [Показать]

Ежедневный уход

Первое, о чем хочется поговорить, – это ежедневные процедуры подмывания интимной области. Многие считают, что это плевое дело. Взяла мыло, включила воду, раз-два – и вышла из ванны чистая и свежая. В плане последовательности действий все правильно, но вот в плане отношения к этим действия – не совсем. Попробуем объяснить почему.

Начнем с мыла. Его не рекомендуется использовать для интимной гигиены, поскольку оно несовместимо с микрофлорой влагалища. Использование мыла приведет к высушиванию слизистой оболочки половых органов, что, согласитесь, ничего хорошего не сулит. Тем более не рекомендуется, чтобы интимная гигиена женщины проводилась с использованием антибактериального мыла. Оно не только приведет к сухости, но и уничтожит вместе с вредными бактериями и полезные, существующие в микрофлоре влагалища.

Для совершения данной гигиены следует использовать специальные средства, о которых мы поговорим ниже. Приобрести их можно в магазине косметики или же в аптеке.

Кстати, женщина должна подмываться, как минимум, два раза в день (утром и перед сном), а также до и после интимной близости. Применять специальное средство можно один раз в день, а все остальные омовения осуществлять обычной водой. Связано это с тем, что слизистая оболочка интимных органов очень нежная и даже специальные средства при частом их использовании могут ей навредить.

Если же по каким-либо причинам женщина не может использовать специальное средство для интимной гигиены, то лучше ей воспользоваться детским мылом. Его можно назвать универсальным средством, которые подходит для любой кожи. Не повредит оно и слизистой оболочке женского интимного места. Что касается отказа от интимной косметики, то зачастую он связан с возникновением аллергии на нее.

Теперь поговорим о воде. Она обязательно должна быть теплой (не выше 30 градусов). Холодную или горячую воду использовать нельзя. Совершать процедуру омовения лучше всего под проточной водой. Струю воды (не стоит делать ее слишком сильной) следует направлять от лобка вниз. Так же должна передвигаться и рука во время подмывания. Обратное движение способствует перемещению вредоносных бактерий из анальной зоны в зону влагалища, что чревато воспалительными процессами.

Не рекомендуется направлять струю воды непосредственно во влагалище, поскольку это может стать причиной вымывания полезных лактобактерий и сухости слизистой оболочки. В результате нарушится рН влагалища и создадутся благоприятные условия для развития воспалений и бактериального вагиноза. Также специалисты в области гинекологии не советуют использовать для интимной гигиены мочалки, объясняя это тем, что они могут ранить нежную слизистую оболочку.

Завершаться подобная женская интимная гигиена должна вытиранием. Но и здесь имеются свои особенности. Не стоит слишком сильно тереть половые органы. Достаточно просто промокнуть их мягкой салфеткой или полотенцем. Само собой разумеется, что средство для вытирания (будь то полотенце или салфетка) должно быть предназначено только для этих целей. Менять его необходимо каждые три дня, чтобы исключить возможность возникновения и развития бактерий.

Средства для интимной гигиены

Теперь дошла очередь и до гигиенической косметики для интимной области. Сегодня производится различная продукция для этих целей, среди которой гели, молочко, кремы, муссы и подобное. Все их можно условно подразделить на два вида: сексуальная и собственно гигиеническая.

Не будем детально останавливаться на первом виде, поскольку данные средства используют по большому счету лишь для придания приятного запаха. Поговорим более подробно о втором, поскольку именно эта интимная косметика предназначена для того, о чем рассказывается в данной статье.

Главное отличие этих средств от мыла состоит в том, что их кислотность максимально приближена к природной кислотности микрофлоры влагалища. А это говорит о том, что косметика для интимных целей воздействует на женские половые органы бережно и мягко, увлажняя их и снимая имеющееся раздражение.

В отличие от другой косметики средство для интимной гигиены не должно содержать в себе слишком много красителей и ароматизаторов, которые зачастую становятся возбудителями аллергических реакций. Информацию о его составе можно найти на этикетке. Также проследите, чтобы там упоминались и лактобактерии. Именно они помогают поддерживать в норме микрофлору влагалища.

Многие виды интимной косметики содержат также специальные натуральные компоненты, которые помогают избавиться от мелких неприятностей. Так, например, наличие в гигиеническом средстве масла чайного дерева говорит о том, что оно не только помогает тщательно вымыть интимную область, но и повысит защитную функцию половых органов. А присутствие экстракта ромашки, календулы или алоэ говорит о том, что данное средство для интимной гигиены способствует успокоению кожи и заживлению мелких ранок и трещинок.

Немного о прокладках и салфетках

Ежедневные прокладки во многом облегчают жизнь женщины. С их помощью можно поддерживать гигиену интимной зоны и предотвращать попадание выделений на белье. Согласитесь, от влажного белья ощущения не очень приятные, а вот чувствовать себя «сухо и комфортно» понравится всем.

Но использовать ежедневные прокладки следует по правилам. В противном же случае вместо ощущения комфорта можно заработать множество неприятностей. Так не рекомендуется носить одну прокладку в течение всего дня. Впитывая в себя влагу, она в то же время превращается в идеальный рассадник для болезнетворных бактерий. Чтобы оградить себя от их попадания в область половых органов, необходимо через каждые три-четыре часа менять данное средство гигиены.

Также следует отметить, что женская интимная гигиена – это не полная изоляция половых органов. Кожа обязательно должна дышать, а ежедневные прокладки препятствуют этому. В результате могут возникнуть раздражение, крапивница и аллергические реакции. Избежать этого можно только одним путем – периодически делать перерывы в использовании прокладок.

Еще одно достижение современности – салфетки для интимной гигиены. Они очень удобны для применения в те моменты, когда из-за несоответствующих условий женщина не может совершить необходимые процедуры. При выборе данного гигиенического средства лучше отдать предпочтение тем его видам, которые содержат экстракты лечебных трав или противомикробные составы. Однако увлекаться салфетками не стоит, а тем более заменять ими подмывание. Слишком частое их применение может повлиять на микрофлору влагалища и стать причиной раздражения.

Гигиена в критические дни

В период менструации интимная гигиена женщины должна осуществляться более тщательно, ведь выделения происходят постоянно, и, как следствие, создаются отличные условия для появления и размножения бактерий. А неправильный выбор нижнего белья, влажность и постоянное ношение прокладки повышают риск возникновения и развития инфекции.

В критические дни, помимо обязательного двукратного подмывания, желательно найти время для дополнительной водной процедуры (или нескольких – в зависимости от интенсивности выделений). Если такой возможности нет, на выручку придут вышеупомянутые салфетки.

Что касается нижнего белья, то в такой период лучше всего выбирать вещи из натуральных тканей, поскольку синтетика воздухонепроницаема. Наличие прокладки также препятствует нормальной циркуляции воздуха, а это может стать причиной появления инфекции. Белье же из хлопка позволяет коже дышать, поэтому в подобные дни оно незаменимо.

Из средств гигиены в период менструации женщины используют прокладки или тампоны. Выбирать их необходимо исходя из интенсивности выделений и, конечно, из личных предпочтений. Тампоны, например, подойдут для любительниц активного образа жизни и в том случае, когда хочется надеть облегающие брюки или короткую юбку.

Независимо от выбора гигиенического средства интимная гигиена не будет полноценной, если не соблюдать правила его использования. Прокладки рекомендуется менять через каждые три часа, поскольку они могут стать причиной появления бактерий, а тампоны и того чаще (через два часа после введения). Последние пребывают непосредственно во влагалище, поэтому очень важно не допустить появления благоприятной среды для развития бактерий.

Помимо названых средств гигиены, используемых во время критических дней, сегодня существует еще и специальная чаша (другое название – капа), которая только начинает завоевывать популярность на постсоветском пространстве. Менструальная чаша представляет собой небольшую воронку из гибкого пластика или силикона, в емкость которой и собирается выделяемая кровь.

Выбирать данное гигиеническое «приспособление» нужно исходя из размеров влагалища, поскольку способ его применения аналогичен применению тампонов. Опорожнять чашу следует несколько раз в день (количество «сливов» зависит от интенсивности менструального кровотечения). После каждого опорожнения ее необходимо подвергать дезинфекции, а затем возвращать на место.

Данная чаша может прослужить не один год, а, освоившись с ее ношением, женщина не будет ощущать дискомфорт ни во время выполнения рабочих обязанностей, ни в обычной жизни. Использовать чашу разрешено не всем. Тем, кто имеет склонность к аллергии на силикон, воспаления и другие проблемы интимной зоны, это средство гигиены строго воспрещено. Чтобы точно узнать, подходит она вам или нет, лучше проконсультироваться у гинеколога.

Гигиена во время беременности

Отметим, что интимная гигиена женщины во время беременности мало чем отличается от гигиены в другой период жизни. Правда, здесь есть свои особенности, о которых обязательно необходимо помнить. Одна из них – это более тщательный выбор интимной косметики для ухода. В ее составе не должно быть красителей и отдушек. Лучше выбирать средства, в состав которых входят травяные экстракты (календулы, ромашки и подобное).

Вторым важным моментом является частота гигиенических процедур. Поскольку во время беременности количество выделений увеличивается, совершать процедуры омовения придется чаще. Насколько чаще – это зависит от интенсивности выделений и здоровья будущей мамы. Помочь с распорядком водных процедур может врач, консультирующий женщину в период беременности.

Что касается гигиенических салфеток и ежедневных прокладок, то женщинам, пребывающим в положении, можно пользоваться ими. Главное, чтобы эти средства гигиены не имели в своем составе ароматизирующих средств и алкоголя.

Правильное белье – залог здоровья половых органов

Правильная интимная гигиена женщины подразумевает под собой и правильный выбор нижнего белья. Самым лучшим в этом плане является белье из хлопка. Выбирайте его для повседневного ношения, а вот трусикам и стрингам из синтетической ткани отдавайте предпочтение только в исключительных случаях, например, если вы собираетесь на романтическую встречу.

Обратите внимание, что в месте соприкосновения трусиков с промежностью обязательно должна присутствовать вставка из хлопчатобумажной ткани. Если таковой нет, а вам очень уж приглянулось это белье, то восполнить ее отсутствие помогут ежедневные прокладки.

Еще один важный момент, касающийся правильной интимной гигиены женщины: трусики необходимо менять ежедневно. При этом старайтесь стирать их отдельно от других вещей (одежды, постельного белья и подобного).

Как следует из вышеизложенного, интимная гигиена является практически целой наукой, зная азы которой можно всегда излучать свежесть и чистоту. Впрочем, соблюдать все правила, рекомендованные специалистами в области гинекологии, не так уж и сложно, ведь они не требуют особых навыков. Главное – неуклонно следовать им.

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Интимная гигиена женщины, или как ухаживать за сокровенным Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Гигиена интимных зон. Основные правила и средства

Гигиенические правила личной гигиены известны всем с детства, но ежедневно уделяя утреннее и вечернее время чистке зубов и умыванию лица, следует помнить еще и об интимной гигиене половых органов. Эту деликатную привычку нужно прививать детям и придерживаться всю жизнь для сохранения здоровья.

Так же, как и для других органов, для здоровья и нормального функционирования интимных зон любого человека требуется чистота. Соблюдение некоторых особенных правил ежедневного ухода позволит предотвратить заболевания и устранить возможные дискомфортные ощущения половых органов. Данный вопрос должен иметь место в каждой семье, как среди детей и подростков, так и среди взрослых обоих полов.

Эпителий (кожа) и слизистые оболочки этих органов являются одной из самых нежных зон в теле человека. Поэтому ежедневная гигиена должна проводиться с предельной аккуратностью и тщательностью, чтобы избежать раздражительных или воспалительных процессов. Общие правила для гигиены половых органов могут слегка разниться от пола и возраста.

Правила интимной гигиены

Рассмотрим основные аспекты ежедневной гигиены для любого возраста и независимо от пола:

  1. В бассейне или при купании в водоемах не оставайтесь продолжительное время во влажной одежде, она способствует размножению бактерий.
  2. Водная струя и движения ваших рук при подмывании должны быть направлены строго спереди назад, а не наоборот, так как возможно занесение инфекции.
  3. Депиляцию интимных зон также необходимо проводить регулярно не реже раза в месяц, так как волосы могут накапливать бактерии. Лезвия бритвы должны быть одноразовыми, бритье необходимо проводить на вымытые предварительно зоны с помощью специального средства для бритья без ароматических добавок антиаллергенного состава. После процедуры рекомендуется повторное подмывание.
  4. Если возможности произвести подмывание нет (в дороге или на работе), то используйте влажные салфетки. Однако не рекомендуется их постоянное использование во избежание раздражений половых зон.
  5. Интимная гигиена должна производится только чистой теплой водой с применением специальных средств для интимных зон, а не мылом, которое нарушает кислотность этой среды и позволяет бактериям размножаться.
  6. Использование спринцовок должно проводиться только при необходимости лечения и после назначения врача. Прибор должен быть стерильно продезинфицирован раствором спирта перед применением, а насадка спринцевальной груши должна быть индивидуальной.
  7. Лучше отказаться вовсе или не носить весь день узкого синтетического белья и слишком тесных брюк, чтобы предотвратить натирание. Белье должно быть из хлопка, что позволит коже дышать.
  8. Мытье половых органов необходимо проводить каждый раз после половых контактов обоим партнерам.
  9. Не направляйте сильную струю воды непосредственно на слизистые зоны во избежание занесения бактерий и ожогов нежных зон.
  10. Ни в коем случае не используйте для подмывания мочалки или губки, они могут повредить кожу и слизистые зоны, а также занести бактерии из анального прохода.
  11. Подмывания необходимо проводить два раза в день, утром и вечером.
  12. Полотенце для генитальных зон должно быть сугубо личным и отдельным от других зон и тела. Материал должен быть натуральным и мягким, а стирку его необходимо проводить не реже раза в неделю при температуре не ниже 60 градусов.
  13. После подмываний воду на теле необходимо промокать, а не вытирать, во избежание повреждения нежных зон.
  14. Рекомендуется проводить подмывание также после испражнения каловых масс или пользоваться влажными салфетками, а движениями туалетной бумаги стараться не задевать другие зоны во избежание инфекций.
  15. Руки перед процедурами интимных зон должны быть чистыми.
  16. Смена белья должна быть ежедневной, даже если вы клеили прокладку и оно чистое на вид.

Интимная гигиена женщин

Половым органам женщины стоит уделять повышенное внимание при проведении гигиенических процедур, ведь именно эти органы отвечают за репродукцию организма. Внутренняя полость матки должна оставаться стерильной, а попадание инфекции из анального отверстия должно быть исключено. Слизь, вырабатываемая из матки и находящаяся у входа во влагалище, защищает органы от бактерий, поэтому не следует использовать обычное мыло.

Лактобактерии влагалища с помощью молочной кислоты препятствуют бактериям извне, поэтому мыльные средства с содержанием щелочи могут снизить содержание полезных бактерий и привести к размножению микробов. Неправильная среда влагалища может привести к дисбактериозу (вагинозу или молочнице) женских детородных органов. Такие воспалительные процессы при пренебрежении правилами гигиены могут вызвать и другие более серьезные гинекологические заболевания.

Перед и после полового контакта обоим партнерам следует проводить гигиенические процедуры половых органов, рук и рта при необходимости. Если партнер не постоянный, то не следует пренебрегать презервативами для защиты от неизвестных инфекций. Также медицинские исследования доказывают, что длительное ношение узкого синтетического белья и стрингов приводит к распространению бактерий из заднего прохода к женским органам.

Также женщинам не рекомендуется использовать прокладки ежедневно, если менструация не наступила. Хотя многие производители называют свою гигиеническую продукцию ежедневной, ее категорически запрещается использовать каждый день. Если вас беспокоят обильные выделения, то следует обратиться за консультацией и лечением к врачу, а прокладки менять не реже, чем четыре раза за сутки.

Женская интимная гигиена во время менструации

В период женских ежемесячных кровотечений влагалище не защищает матку кислотной средой, и она подвержена большему риску попадания бактерий, поэтому следует выделить несколько важных аспектов гигиены именно в критические дни:

  1. Выбирайте прокладки с хлопковыми натуральными прослойками, а не с синтетической сеткой, так вы избежите неприятного парного эффекта.
  2. Категорически запрещается использовать тампоны в ночное время.
  3. Не используйте средства гигиены при менструации, перенасыщенные ароматизаторами и экстрактами, они могут вызвать аллергию и грибковые заболевания (молочницу).
  4. Перед наступлением критических дней лучше провести интимную стрижку или депиляцию для предотвращения попадания бактерий в подверженную риску зону с волосами.
  5. При возможности откажитесь от использования тампонов и меняйте их не реже, чем через три часа.
  6. При каждой смене гигиенических средств одноразового применения, желательно делать подмывания или пользоваться специальными влажными салфетками.
  7. При любых кровотечениях не рекомендуется прием ванны, купание в бассейне, море, водоемах, а также следует отказаться от половых контактов во избежание занесения бактерий и дальнейшего заражения.
  8. Прокладки следует менять не только по мере их заполнения выделениями, а не реже пяти раз в сутки.
  9. Руки при смене гигиенических прокладок и тампонов должны быть чистыми.

Интимная гигиена при беременности

В период беременности женщины должны также уделять отдельное внимание водной гигиене интимных зон и регулярной смене белья. Существуют некоторые особенности при гигиене для беременных:

  • если до беременности вас беспокоили грибковые инфекции, то необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу выбора составов для гигиены с повышенным содержанием молочной кислоты;
  • при беременности следует полностью отказаться от приема ванн;
  • следует отказаться от использования прокладок, которые могут вызвать инфицирование скоплением бактерий и раздражение, просто меняйте белье по мере необходимости.

Интимная гигиена девочек

До наступления половой зрелости у девочек и подростков гигиена интимных зон должна быть особенно тщательной и аккуратной. Защитные функции организма в раннем возрасте ниже, чем у взрослой женщины, поэтому любая, случайно занесенная ребенком инфекция, может вызвать серьезные заболевания хронического характера в будущем. Многие гинекологические заболевания могут протекать бессимптомно на протяжении долгих лет, а следствием их может стать и проблема бесплодия.

С раннего возраста необходимо доступно объяснять и прививать девочкам и молодым девушкам особую важность гигиены половых органов и ношения удобного белья из натуральных тканей. Ни в коем случае вопрос о гигиене не должен быть постыдной темой в семье, а возникшие проблемы и дискомфорт зоны половых органов должны обсуждаться с матерью. В раннем возрасте не пренебрегайте здоровьем ребенка и введите за правило регулярные посещения гинеколога и лечение заболеваний на ранних стадиях, а не в уже запущенных хронических формах.

Интимная гигиена мужчин

Интимная гигиена

Для мужчин полностью применимы все основные вышеперечисленные общие правила гигиены гениталий. Мытье органов не должно быть реже двух раз в день, а смена белья ежедневной. Мужская интимная гигиена имеет некоторые особенности за счет строения половых органов. Также мужчине следует позаботиться о здоровье своей партнерши и совершать гигиенические процедуры перед и после половых актов, а также не забывать о презервативах при случайных связях.

Во время водных процедур вода должна быть теплой, а щелочное мыло лучше также не использовать при такой гигиене. Мыть половые органы мужчинам следует с особой тщательностью, обращая внимание на кожные складки и зоны между ними. Именно бактерии в кожных складках органов могут стать причиной неприятного запаха и даже инфекционных заболеваний. Использование влажных салфеток или подмываний после испражнений каловых масс также имеет место в гигиене мужчин.

Интимная гигиена мальчиков

Интимная гигиена

Для детей и подростков мужского пола также необходимо как можно раньше провести беседу о гигиене половых органов и разъяснить им важность этой процедуры для здоровья. Конечно, лучше всего, если эта тема будет затронута отцом или старшим братом. Однако и женщина также может доступно донести эти правила своему ребенку, ведь тема касается его здоровья и уверенности в себе в будущем.

В переходном возрасте ребенка следует заранее подготовить к возникновению поллюций. Необходимо объяснить причину их возникновения и нормальность этого явления, чтобы у ребенка не было страха, а также объяснить гигиену после этих выделений. Также не стоит откладывать консультации уролога и при возможности попросить врача объяснить ребенку все  особенности переходного возраста.

Средства для интимной гигиены

При проведении ежедневных гигиенических процедур стоит помнить, что применение мыльной пены с содержанием щелочи может приводить к нарушению кислотного баланса здоровой среды половых органов. Без применения специальных составов именно для гигиены интимных зон сохранить здоровую микрофлору невозможно. Для правильной ежедневной гигиены необходимо использовать специально предназначенные гели, мыло и влажные салфетки, которые обладают противовоспалительными и противоаллергенными свойствами.

В составе любого средства для гигиены интимных зон должны быть такие компоненты:

  • для заживления, от зуда и жжения – ромашка;
  • для мягкости и успокоения – витамин D;
  • для поддержания микрофлоры – молочная кислота;
  • для увлажнения – пантенол;
  • для успокоения, от сухости и раздражений – алоэ;
  • как антисептик – шалфей;
  • против воспалений и покраснений – календула.

Гель для интимной гигиены

Гели для мытья половых зон представляют собой жидкий мыльный состав без содержания щелочи. Выпускаются обычно в удобных флаконах с дозатором, который регулирует нужное количество для использования. В основной состав таких гелей входят растительные компоненты и антибактериальные вещества, которые помогают поддерживать здоровую флору и предотвращают раздражение.

Также для очень чувствительной кожи рекомендуется использовать муссы и пенки. Такие мылящиеся средства очень удобны в использовании и продаются также с дозатором. Перед применением просто встряхните пузырек и выдавите пенную массу на ладонь.

Интимная гигиена

Мыло для интимной гигиены

Мыло для мытья половых органов должно содержать ph-компоненты кислотной среды и антибактериальные натуральные вещества, защищающие нежные зоны от воспалений. Дегтярное мыло для интимной гигиены используют при профилактике и лечении молочницы, когда кислотная среда нарушена, но постоянное его использование может пересушить нежную кожу интимных зон. Любое мыло для половой гигиены должно быть без искусственных ароматизаторов и красителей.

Салфетки для интимной гигиены

Салфетки для применения в гигиене интимных зон не должны содержать спирта и ненатуральных компонентов, а сама структура должна быть приятной для кожи. Эти салфетки не рекомендуется использовать постоянно, но в случае, если вы в дороге или на работе, то это средство очень удобно. Всегда имейте при себе пачку специальных салфеток для интимных зон.

Салфетки устранят запах и бактерии в любое время и в любом месте. Также для устранения неприятного запаха можно использовать специальные дезодорирующие спреи. Их можно применять после душа и на чистое белье, но только если к этому есть показания.

Интимные крема

Такие средства производятся специально с успокоительным эффектом и препятствуют раздражению. Рекомендуется использовать такие средства перед и после плавания в общественных местах. Также многие женщины используют такие смягчающие средства, как лубрикант во время половых актов.

Видео об интимной гигиене

Отличный доступный видеоматериал с правилами гигиены половых зон, который можно показывать и детям:

Интимная гигиена женщин – развеваем мифы. Как правильно ухаживать за интимными зонами

Как правило, еще совсем недавно говорить об интимной гигиене считалось неудобно и даже неприлично. Однако сегодня мы шагнули далеко вперед – это касается и медицины, и вопросов ухода за телом, и производства средств для создания комфортных условий женщине в самой уязвимой для нее области – сфере интимной гигиены.

Но многие женщины имеют поверхностные представления о том, как необходимо ухаживать за интимной зоной, чтобы обеспечить не только чистоту, но и сохранение правильного кислотно-щелочного баланса, а также нужной микрофлоры. Зачастую известные всем воспалительные заболевания женских половых органов являются следствием неправильного или недостаточного ухода за интимной зоной, поэтому вопрос гигиены для современной женщины является, ни много ни мало, вопросом ее женского здоровья.

Содержание статьи:

  • Развеваем мифы о пользе ежедневных прокладок
  • Что выбрать в критические дни прокладки или тампоны?
  • Правила интимной гигиены
  • Зачем необходимы средства интимной гигиены?
  • Виды средств интимной гигиены

Мифы о пользе ежедневных прокладок

Ежедневные прокладки известны каждой женщине, они рекламируются повсюду и продаются в любом магазине и супермаркете, где есть отдел средств  личной гигиены. Буквально несколько лет назад наблюдался ажиотаж по поводу этих, на первый взгляд незаменимых, средств женской гигиены – производители доказывали их многогранную пользу, подчеркивая, что с «ежедневками» женщина будет чувствовать себя комфортно везде, в любой ситуации.

Со временем конкурирующие компании стали выпускать огромное разнообразие женских ежедневных прокладок – любой формы и толщины, с ароматом цветов и увлажняющим кремом, антибактериальные, для любой формы трусиков, из разнообразных материалов и с разными наполнителями, самых разных расцветок…  Производители, конечно же, продолжают утверждать о пользе этих средств женской интимной гигиены, но вот гинекологи стали все чаще говорить о вреде «ежедневок» для здоровья женщины.

Нельзя однозначно сказать, вредны ли ежедневные прокладки, если их использовать постоянно, для женского здоровья. Но гинекологи утверждают, что здоровая женщина, которая уделяет интимной гигиене достаточно внимания, не нуждается в таких средствах поддержания чистоты и свежести – ей необходимы только душ и чистое белье. Какой бы тонкой она ни была, ежедневная прокладка создает «парниковый эффект» в самой нежной зоне женского тела – а это способствует быстрому размножению микробов.

Лактобактерии, которые полезны для женского организма, существуют и размножаются только при свободном доступе кислорода,  а ежедневная прокладка препятствует этому, образуя преграду для вентиляции. Ежедневные прокладки необходимы, когда женщина ожидает менструацию, или же при выделениях слизи цервикального канала в дни овуляции – в остальные дни лучше отказаться от их использования.

Чтобы ежедневные прокладки не нанесли здоровью вред следует соблюдать основные правила их использования:

  • Ежедневные прокладки должны быть сертифицированы, сделаны из экологически чистых материалов.
  • Сама упаковка «ежедневок» должна быть герметичной, не пропуская внутрь влагу, бактерии.
  • В составе «ежедневок» не должно быть никаких синтетических материалов.
  • Женщина должна отказаться от цветных ежедневных прокладок, потому что красители в их составе могут вызвать аллергию.
  • Ежедневные прокладки необходимо сменять каждые 2 часа, максимум – 3 часа. За 6 часов использования в «ежедневке» развивается патогенная микрофлора, вредная для здоровья женщины.
  • Ежедневные прокладки нельзя использовать во время ночного сна, они могут нанести вред в результате длительного использования и стать источником воспалительных заболеваний женской половой сферы.
  • Лучше всего выбирать ежедневные прокладки без различных парфюмерных отдушек. Большое количество ароматических компонентов может вызвать сильный зуд, аллергию, вызвать раздражение нежной слизистой оболочки.

Тампоны или прокладки – вот в чем вопрос

В дни, когда женщине требуется особая забота и защита, а именно в дни менструации, она может использовать гигиенические женские прокладки, гигиенические тампоны для того, чтобы абсорбировать выделения. Но какое средство интимной гигиены предпочтительнее, а точнее безопаснее, надежнее и комфортнее?

Преимущества и недостатки гигиенических тампонов:

Несомненно, когда производство тампонов обрело широкие масштабы, и у женщин появилась возможность сравнить их с прокладками, многие убедились в их несомненных преимуществах перед последними:

  • Если тампон подобран и был введен во влагалище правильно, то он хорошо впитывает менструальные выделения и не пропускает их наружу.
  • Тампоны совершенно незаметны под одеждой, женщина может надевать обтягивающие и светлые вещи в критические дни.
  • Использование тампонов в критические дни делает женщину свободнее – она может танцевать, купаться, принимать ванну, заниматься спортом.
  • По своему размеру тампоны гораздо меньше прокладок, и потому их удобнее носить с собой.

К сожалению, у использования тампонов есть недостатки, о которых женщине необходимо знать при выборе:

  • Тампон впитывает не только менструальные выделения, но также и секрет со стенок влагалища – это вызывает их сухость. Некоторые женщины отмечают из-за сухости болезненность при извлечении тампона.
  • Тампон необходимо заменять новым каждые 4 часа. Но он не заметен даже самой женщине, и она легко может забыть о нем. Использование тампона свыше 4 часов служит причиной размножения в нем болезнетворных бактерий, которые могут вызвать воспалительные заболевания женской половой сферы.
  • Известны случаи очень серьезного заболевания — синдрома токсического шока женщин во время использования тампонов. Эти случаи довольно редки, но каждая женщина должна быть предупреждена об этом риске.

Преимущества и недостатки женских гигиенических прокладок:

На сегодняшний день видов женских гигиенических прокладок гораздо больше, чем разновидностей тампонов. Многие женщины отдают предпочтение именно им, так как считают более гигиеничными или удобными. Так ли это?

Сегодня выпускается огромное количество видов прокладок для интимной гигиены женщины, они могут быть с крылышками, «дышащими», дискретными, ароматизированными, рельефными… Если сравнивать с тампонами, прокладки имеют ряд преимуществ:

  • Женские гигиенические прокладки впитывают гораздо больше менструальных выделений, чем тампоны (даже с пометкой «ультра»).
  • Прокладки удобно использовать в те дни, когда женщина ожидает наступление менструации.
  • Используя прокладки, женщина может контролировать всегда интенсивность и характер менструальных выделений.
  • Использование прокладок не вызывает трудностей, их очень просто закрепить на поверхности трусиков при помощи клейкой полосы или «крылышек».
  • Прокладки могут использовать девушки – девственницы, прокладки не могут повредить девственную плеву.

Несмотря на явные плюсы использования женских гигиенических прокладок, они имеют также существенные недостатки, которые также должны учитываться при выборе:

  • Прокладки заметны под одеждой; иногда они могут сбиваться, сваливаться набок, что придает их использованию еще большее неудобство.
  • Прокладки имеют довольно большую толщину, могут натирать нежную кожу в зоне промежности, слизистые оболочки.
  • Если прокладка окрашена в какой-либо цвет, или ароматизирована, она может вызвать раздражение слизистой оболочки, аллергическую реакцию.
  • Прокладка не пропускает воздух, она служит причиной образования парникового эффекта в самой нежной зоне женского тела, а это может способствовать размножению патогенных микроорганизмов на слизистых оболочках женщины.

Промежуточный вывод:

Как правило, девушка с началом менструаций пользуется прокладками для ежемесячных кровотечений. Позже женщина сама выбирает, чем пользоваться – тампонами или прокладками. Если же у женщины есть нарушения здоровья, в вопросе выбора женских гигиенических прокладок или тампонов она может воспользоваться советом своего гинеколога, узнать о противопоказаниях для нее того или иного средства интимной гигиены.

Самый лучший вариант – использование того и другого, в разное время суток. Для выхода на работу или прогулку, занятий спортом, активным отдыхом можно использовать гигиенические тампоны, но при этом менять их через  2- 4 часа. Ночью или в более пассивное времяпрепровождение рекомендуется использовать женские гигиенические прокладки. Эти средства для гигиены интимной зоны необходимо выбирать в строгом соответствии с интенсивностью своих менструальных выделений – от 2-х до 5-ти «капелек», обозначенных на упаковке. В «арсенале» женщины должны быть и прокладки, и тампоны с разного коэффициента впитывания, тогда она сможет выбирать, в зависимости от характера кровотечений, а использование этих средств интимной гигиены будет безопасным и комфортным для нее.

Соблюдение правил интимной гигиены – сохранение женского здоровья 

Женщина очень уязвима к вредному влиянию внешней среды, и должна соблюдать основные правила по уходу за интимной зоной:

  • Мыть зону промежности каждая женщина должна не реже, чем дважды в день.
  • Нельзя мыть зону промежности сильной струей воды, потому что так можно занести во влагалище патогенные бактерии, повредить защитную смазку стенок влагалища.
  • Полотенце для интимной зоны должно быть индивидуальное. После мытья зону промежности следует промокать мягкими движениями, а не вытирать.
  • Для мытья интимной зоны женщина должна отдавать предпочтение специальным  мягким средствам без мыла, красителей, ароматизаторов.
  • Прокладки и тампоны женщина должна менять не реже, чем через 3-4 часа.
  • Женщина должна помнить, что все средства для ухода за интимной зоной не обладают лечебными свойствами. Если она заметила какие-то нарушения здоровья, то должна обращаться к гинекологу за консультацией.

Для чего нужны специальные средства для интимной гигиены?

На сегодняшний день арсенал интимной косметики, который может выбрать каждая женщина в магазине, очень широк. Это самые разнообразные средства, которые призваны защищать особо чувствительную и нежную зону женского тела от патогенной микрофлоры, а также дарить комфорт и уверенность в себе.

Но часто женщина не вникает, какое средство будет лучше для ее ухода за интимной зоной, и руководствуется критериями доступности средства по цене, модой, рекламными призывами, советами подруг и т.д. Некоторые женщины и вовсе считают, что по уходу за интимной зоной не следует применять специальные средства, пользуясь обычным мылом. Следует заметить, что применение щелочного мыла для мытья зоны промежности может быть причиной раздражений, и, как следствие – воспалительных заболеваний женской половой сферы. Женщины редко проводят аналогии между нарушениями женского здоровья и средствами  интимной гигиены, а, между прочим, неправильный уход за собой зачастую является основной причиной женских болезней. Обычное мыло по составу щелочное, оно удаляет полезные лактобактерии с кожи и слизистых оболочек, провоцируя размножение патогенных микроорганизмов.

Для интимной гигиены необходимо покупать средства, содержащие в составе молочную кислоту. Она бережно очищает зону промежности, устраняет патогенную микрофлору, не препятствуя размножению лактобактерий.

Какие бывают средства для интимной гигиены?

Гель для гигиены интимной зоны всегда пользуется большой популярностью – это доступное средство, оно жидкое, не сильно пенится. Гель обладает щадящими моющими свойствами, в составе часто содержит противовоспалительные или увлажняющие компоненты: сок алоэ, экстракт ромашки, масло облепихи, другие полезные вещества. 

Мусс, пенка для интимной гигиены. В магазине нет большого разнообразия этих продуктов, и поэтому женщины меньше обращают на них внимание. От геля мусс и пенка отличаются только консистенцией, состав их часто идентичен. В отличие от вышеназванного геля, эти средства имеют «воздушность», и подойдут для женщин с особенно чувствительной кожей в зоне промежности.

Влажные салфетки для интимной гигиены очень удобны в тех ситуациях, когда нет возможности использовать гель, пенку (в дороге, на работе). Салфетки пропитаны особой жидкостью, которая содержит молочную кислоту и ухаживающие компоненты – экстракты лекарственных растений. Упаковка салфеток для гигиены интимной зоны не займет много места в сумочке.

Специальное мыло для гигиены интимных зон  не должно содержать ароматизаторов, красителей, консервантов, щелочи. Оно также содержит экстракты лекарственных полезных растений, ухаживающие компоненты. По своему воздействию на нежную кожу и слизистые оболочки в интимной зоне мыло может быть более сильным, чем гели или муссы.

Дезодоранты для ухода за интимной зоной женщины могут заглушить запахи в интимной зоне, но сами они никакого запаха не имеют. Это средство интимной гигиены следует применять в необходимых случаях (в дороге, на работе). Оно не может заменить ежедневное подмывание.

Крем для ухода за интимной зоной может обеспечить женщине комфорт, если она испытывает сухость, раздражение в зоне промежности. В составе такого крема обычно содержатся вещества, которые защищают слизистые оболочки от размножения патогенных микроорганизмов.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Интимная гигиена женщины и средства по уходу за ней

Интимная гигиена женщины — мы стесняемся заводить разговор, даже с самой близкой подругой, на эту тему. Но нас мучают вопросы, какие средства использовать и как правильно ухаживать за своим телом. На сегодняшний день выбор средств велик, и нужно подобрать для себя такое средство, чтобы по всем параметрам подходило именно вам.

Уход за интимными частями тела все производят по-разному, кто-то пользуется гелем, пенкой, самое доступное средство – это мыло. Оно всегда найдется в любой ванной комнате. Главное, чтобы у вас не возникла алергическая реакция. При аллергии у вас может появиться зуд и покраснения. Значит, что в этом моющем средстве присутствуют компоненты, вызывающие у вас аллергическую реакцию.

Интимная гигиена

При выборе средства по уходу за интимными местами, уделите внимание запаху изделия. Чем сильнее запах, тем больше там присутствует всяких ароматических добавок, которые могут вызывать раздражение и аллергию. Читайте состав продукта. В его состав должна входить молочная кислота, она помогает сохранить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса.

Влажные салфетки, которые мы используем в поездках, когда находимся долгое время вдали от дома, также могут вызвать аллергическую реакцию. Выбирать их нужно по составу пропитки. Если они пропитаны молочной кислотой или травяными экстрактами, смело можете пользоваться ими. А вот салфетками с антисептическим эффектом пользоваться не желательно, так как от этого может возникнуть сухость влагалища и его раздражение.

Нельзя пользоваться любыми салфетками каждый день. Есть специальные добавки, которые успокаивают и смягчают область применения. Масло чайного дерева снимает раздражение, повышает защитные функции. Экстракты алоэ, ромашки, календулы успокаивают кожу и заживляют микротрещины.

При каких-либо инфекционных заболеваниях лучше используйте дегтярное мыло. Если вы ежедневно пользуетесь твердым мылом, то тогда следует применять детское мыло с добавлением экстракта ромашки.

Читайте еще: Тренировка интимных мышц

Правила ухода для интимной гигиены женщины

Чтобы сохранить женское здоровье, нужно ответственно относиться к правилам интимной гигиены. Неправильный уход за сокровенными местами, может привести инфекциям, воспалениям и даже к дисбактериозу. Выполнять процедуры подмывания нужно ограничиваясь качественными средствами.

Мыться следует теплой водой со специальными гигиеническими средствами. Струя воды и рука, во время водной процедуры, должны сверху вниз, к анальному отверстию. После мытья не надо вытираться, просто промокните.

Чтобы не повредить слизистую, не пользуйтесь дезодорантами и разными косметическими средствами. Губки и мочалки тоже не следует применять. У каждого человека полотенце, которым он вытирается, должно быть личное, чистое, мягкое, нежное.

Интересное по теме:  Гель для сужения мышц влагалища на основе натуральных компонентов. Устраняет сухость слизистой, подтягивает и укрепляет мышцы, повышает чувствительность женских половых органов.

Нижнее белье

Стринги – стоит ли их носить? Узкая полоска на стрингах является переносчиком бактерий из заднего прохода на половые органы. То же происходит, когда мы носим синтетическое белье. Воздух в него не проникает, вызывая этим потливость. Могут развиться такие заболевания, как молочница и дисбактериоз. Это касается не только женщин, но и мужчин. Только у женщин сразу появляются симптомы болезней, а мужчины переносят эти болезни, иногда даже не зная об этом.

В составе нижнего белья должны быть только натуральные ткани. Соблюдая интимную гигиену женщины, меняйте его каждый день. Прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если вас что-то стесняет в том белье, которое вы носите, то купите себе новое, более комфортное. Может случиться так, что от жестких волос у вас возникнет раздражение, сделайте тогда себе интимную стрижку. Ежедневно следите и содержите свою интимную зону в чистоте, и это войдет в вашу привычку.

Читайте еще: Эротическое белье. Какое значение имеет цвет

Интимная гигиена женщины во время менструации

В критические дни женщина должна особое внимание уделить интимной гигиене. Не следует принимать ванну, купаться в водоемах, бассейнах. Также избегайте половых контактов. Подмываться нужно каждый раз при смене тампона или прокладки. Чтобы не занести в свой организм микробов, вы должны прокладываться каждые 3 часа.

Читайте еще: Упражнения вумбилдинг. 4 основных метода тренировки вагинальных мышц

Интимная гигиена

Как выбрать гигиенические прокладки и тампоны

Выбирая прокладки на время менструального цикла, нужно изучить состав, из чего они изготовлены. Лучше если это будут прокладки или тампоны на основе хлопчатобумажной ткани. Сейчас многим нравится использовать тонкие прокладки, изготовленные из синтетических материалов. Они очень комфортны, но иногда приносят вред здоровью. Используя прокладки, не забывайте об уходе за интимной зоной.

Хоть вы и пользуетесь прокладками, но тело требует гигиены. Прокладку надо менять каждые три часа, даже ночью. Прокладки для ежедневного использования здоровой женщине не нужны. Ношение”ежедневок” может вызвать инфекционное заражение. Использовать их нужно, если вы страдаете, например — молочницей или другими инфекционными заболеваниями, которые сопутствуются неприятными выделениями

Пользоваться тампонами во время менструации не рекомендуется. Находиться тампон во влагалище должен не более одного часа. Больше трех тампонов использовать за один день нельзя. Если вы постоянно используете тампоны, то может возникнуть застой менструальной крови, что ведет к образованию кисты и другим последствиям. Аллергические реакции проявляются в виде озноба, зуда, женщина может покрыться пятнами. Выбирать тампон нужно по размеру, соответствующему влагалищу.

Если вы собираетесь на речку или в бассейн, то позаботьтесь о приобретении  крема для интимной гигиены. В нем содержится антисептик, защищающий влагалище от попадания вредных микроорганизмов. Прежде, чем сесть на камень или бортик в бассейне, нужно что-нибудь подложить. Это защитит вас от различных грибков и других бактерий.

Читайте еще: Секреты гейш. Загадочные обольстительницы

Интимная гигиена

Интимная гигиена для мужчин — тоже здоровье женщины)

Мужчинам интимную зону нужно мыть как можно тщательнее. В складках крайней плоти скапливается огромное число бактерий, которые вызывают неприятный запах. Так как вы держите половой орган руками, то их следует мыть до уборной и после. После мочеиспускания промокайте свой орган туалетной бумагой. Это не будет оставлять на белье неприятные следы.

Следите за чистотой и гигиеной интимных зон, и Вы всегда будете Здоровы, Красивы, а значит и Любимы!

Красота от Здоровья

© Все права защищены

Интимная гигиена женщины (видео)

Оставить комментарий