Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Вода – это жизнь. С этим утверждением сложно поспорить. Вода жизненно необходима для нашего организма. Кроме того, что мы ее пьем, готовим с ней пищу, с ее помощью мы имеем возможность соблюдать правила гигиены. Ведь, как известно, чистота – залог здоровья! Но это далеко не весь перечень «заслуг» воды в нашей жизни. Оказывается, что она имеет лечебные свойства. О них человечество знает с давних времен. Еще в Древнем Египте и Индии ее использовали в лечебных целях. Всем известные римские термы были не только своеобразными общественными банями, но и местом проведения оздоровительных процедур. В наше время вода также широко используется при проведении многих лечебных сеансов. В этой статье я хочу рассказать обо всем известном душе Шарко. Вы узнаете, как он появился, для кого предназначен, кому противопоказан и можно ли с его помощью избавиться от лишнего веса. Шарко — душ, который является популярной лечебной процедурой во многих санаториях и лечебницах.

Немного истории

Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

Исследования в области нервно-психических заболеваний натолкнули невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, учившего еще самого Зигмунда Фрейда, на создание специальной установки, с помощью которой можно было воздействовать на тело человека посредством воды, подающейся под большим давлением. Шарко — душ, который первоначально предназначался для лечения нервно-психических расстройств у людей и для поднятия иммунитета. Позже круг показаний значительно расширился.

Показания

Данная процедура показана к применению для избавления от следующих недугов:

• повышение иммунитета против простудных заболеваний;

• нарушения обмена веществ, ожирение;

• депрессия, стрессы;

• нервные срывы;

Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

• воспаления придатков матки не в период обострения;

• артриты, артрозы;

• мышечная слабость, боли в мышцах после физических нагрузок;

• сердечно-сосудистые заболевания – по рекомендациям кардиолога;

• лишний вес, целлюлит.

Очень часто применяется душ Шарко для похудения. Фото женщин до курса и после него говорит о его высокой эффективности.

Противопоказания

Не стоит забывать о том, что Шарко – душ, который является медицинской процедурой, а не универсальным методом расслабления. Он имеет несколько противопоказаний:

• некоторые отклонения в работе опорно-двигательной системы;

• беременность и период лактации;

• определенные заболевания кровеносной системы;

Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

• ОРЗ, грипп, высокая температура;

• кожные болезни;

• опухоли различной этиологии.

Душ Шарко от целлюлита

Душ Шарко с успехом можно использовать в целях похудения. Ведь эта процедура является своего рода массажем различных частей тела. Результат от проведения нескольких таких сеансов – стойкая потеря лишнего веса, уменьшение проявлений целлюлита, сокращение отеков. Как правило, в этих целях применяется вода различной температуры, то есть холодная и горячая. Контрастный душ улучшает кровообращение, «разбивает» жировые отложения, тем самым способствуя уплотнению и разглаживанию кожи при целлюлите.

Шарко — душ, который помогает избавиться от лишнего веса. Но не стоит забывать, что перед его применением нужно посоветоваться с врачом.

Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Название свое он получил в честь человека, первым оценившего пользу «ударной» струи  воды – французского ученого-исследователя, врача-невропатолога и психиатра Жана-Мартена Шарко. Тогда, во второй половине XIX века, эта физиопроцедура получила широкое применение в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Позже спектр показаний к назначению душа Шарко стал намного шире, а к концу XX века его стали применять преимущественно с косметической целью – для устранения целлюлита и похудения. В последние годы медики все чаще вспоминают о том, что могут использовать душ Шарко в комплексном лечении множества заболеваний, в результате чего получают восторженные отзывы благодарных пациентов, прошедших курс данной процедуры.

О том, какие эффекты оказывает душ Шарко на организм, в каких случаях назначается и кому противопоказан, а также о методике его проведения мы и поговорим в нашей статье. Начнем.

Оглавление [Показать]

Душ Шарко: эффекты

Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие.

В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Показания

Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:

  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • неврозы;
  • хронические стрессы;
  • заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
  • заболевания мышц;
  • нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические заболевания.

Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.

В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.

Противопоказания

В некоторых случаях душ Шарко не улучшит состояние здоровья больного, а может даже причинить вред его организму. Итак, противопоказаниями к приему душа Шарко являются:

  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
  • тромбофлебит;
  • низкая масса тела;
  • гипертоническая болезнь II и III стадии;
  • инфаркты и инсульты в анамнезе;
  • заболевания почек;
  • кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
  • онкопатология;
  • доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • беременность любого срока;
  • менструация.

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Методика проведения душа Шарко

Душ Шарко. Применение и противопоказания процедуры

Прежде всего стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

«Обрабатывают» поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

А есть ли минусы?

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель. Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе – загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж. Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.

Душ Шарко дома – возможно ли?

В домашних условиях провести полноценный, по всем правилам, душ Шарко невозможно. Да это и не нужно, поскольку процедура, как вы могли прочесть выше, показана не каждому, а имеет и весьма внушительный список противопоказаний. Именно поэтому определять необходимость и целесообразность ее проведения обязательно должен врач, а осуществлять – специально обученный человек, который в случае возникновения у больного каких-либо нежелательных реакций сможет оказать ему помощь.

Однако в домашних условиях вам всегда поможет такой полезный и безопасный метод физиолечения, как контрастный душ. Результатом регулярных процедур станет здоровый иммунитет, крепкие нервы и гладкая, подтянутая кожа.

Если вы хоть раз были в каком-нибудь профилактории или санатории, то обязательно должны были встречаться с конструкцией, именуемой душем Шарко. Это своего рода водный массажер, который, как показывает практика, способен избавить от многих проблем со здоровьем. А поскольку душ Шарко – метод лечения, у него есть как показания к применению, так и противопоказания.

Эффект от душа Шарко

Сегодня эта процедура считается далеко не самой популярной, поэтому найти салоны или медицинские кабинеты, где можно было бы пройти полный курс лечения душем Шарко, не так просто. Несмотря на то что суть этой процедуры проста и понятна, в домашних условиях проделать ее правильно достаточно сложно. Правда, некоторые фирмы занялись сегодня производством специальных домашних душей Шарко. Они представляют собой небольшие массажные установки, принцип действия которых идентичен оригиналу.

В душе Шарко струя воды массирует тело сверху донизу, спереди и сзади. В зависимости от состояния здоровья, выбираются температура и продолжительность процедур. Чтобы получить максимум пользы от оздоровительного курса, процедуру душ Шарко нужно делать так часто, как того требует врач (обыкновенно, назначаются каждодневные сеансы).

Под поочередным воздействием на организм горячей и холодной водой сосуды то расширяются, то сужаются, кровообращение улучшается, и кровь поступает ко всем органам. Кроме всего прочего, душ Шарко может снимать стрессы и напряжения.

Показания и противопоказания к лечению в душе Шарко

Душ Шарко считается очень полезной процедурой. Он эффективно справляется со многими проблемами и считается классным профилактическим методом. Показан душ Шарко в следующих случаях:

  1. Процедура обязательна для людей, ведущих сидячий образ жизни. Она расслабит, при необходимости снимет головную боль.
  2. Душ Шарко позволяет похудеть.
  3. Эффективна процедура и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Как и у любого лечебного метода, у душа Шарко есть свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать перед началом лечения:

  1. Во-первых, конечно же, душ Шарко противопоказан беременным. Струи воды настолько сильны, что им не составит труда причинить вред плоду. Противопоказан душ Шарко даже тем, у кого живот едва заметен.
  2. Во-вторых, одним из главных противопоказаний считается варикоз.
  3. Людям, страдающим неврозами и психическими расстройствами также лучше отказаться от этой процедуры.
  4. Не рекомендуется посещать душ Шарко и людям, у которых был диагностирован рак.
  5. Еще одно противопоказание – высокая температура и вирусные заболевания.
  6. Не рекомендуется подставлять под струи душа кожу, пораженную различными дерматологическими заболеваниями (в том числе, с ранками и ссадинами).

Девушкам не рекомендуется душ Шарко при месячных. Дело в том, что в этот период общая чувствительность организма сильно повышается, а потому даже малейший раздражитель может вызвать неприятные ощущения, боль.

Прежде чем идти на первую процедуру, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, только он, опираясь на результаты обследования и общее состояние пациента, сможет рассказать, будет ли душ Шарко полезен или вреден в том или ином случае. Самовольно начатое лечение может только ухудшить состояние здоровья.

Перед началом лечебного курса необходимо уяснить для себя, что после душа Шарко на теле могут оставаться синяки. Так что процедура эта не доставит удовольствия людям с нежной кожей, на которой гематомы могут оставаться даже после малейшего прикосновения, не говоря уж о мощных струях душа.

Вода — источник жизни на Земле, и с этим спорить никто не будет. Воду мы пьём, готовим на ней пищу, и здоровыми мы можем быть только с водой – в тех местах, где воды мало, люди не имеют возможности соблюдать элементарную гигиену, и умирают от болезней, переносимых микробами и бактериями.

Вода даёт нам чистоту и свежесть, но люди смогли открыть ещё одно её важное свойство — она лечит. Минеральная вода может помогать нашему организму изнутри, но и с помощью обычной воды можно вылечить много заболеваний, если использовать её особым образом.

Наверное, гидротерапия зародилась много столетий назад: с лечебными целями воду применяли в Древнем Египте, Индии, Вавилоне и других античных цивилизациях. Для лечения болезней использовал воду Гиппократ, а в Риме такое лечение распространилось особенно широко: известно, что римские термы были не просто банями, но и местом для множества оздоровительных процедур.

Душ Шарко

В Европе XIX века водолечение было взято на вооружение официальной медициной, и стало появляться всё больше бальнеологических курортов, где так любили лечиться и отдыхать аристократы. В это время появилось изобретение, известное сегодня как душ Шарко – до наших дней эта процедура сохранилась почти в первозданном виде, хотя в остальных областях гидротерапии появилось много новшеств. Называется процедура в честь известного французского учёного и врача Жана Мартена Шарко, которого считают отцом изобретения.

Шарко был талантливым исследователем, невропатологом и психиатром, и данную лечебную процедуру изобрёл, прежде всего, для лечения заболеваний центральной нервной системы.

Применялся душ Шарко во многих лечебных учреждениях, по назначению и под наблюдением врача, и был очень востребованной процедурой. В наше время его стали часто использовать в косметических целях, как средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом, но изначально эта процедура всё же предназначалась для лечения.

Процедура Душа Шарко

Что же такое душ Шарко, и какие проблемы можно решить с его помощью?

На первый взгляд, процедура кажется несложной, однако проводить её должен специалист – иначе можно получить не улучшение самочувствия, а осложнение хронических заболеваний.

Расстояние от стоящего пациента до душевой кафедры должно быть не менее 3-3,5 м. Сначала струю воды пускают веером, с головы до ног пациента: сзади, а потом спереди – 1-2 раза.

Потом струю делают компактной, и направляют её сзади: сначала на ноги, потом на спину, руки, бока; затем пациент поворачивается лицом, и струю снова направляют сверху вниз, делая круговой массаж живота.

Воздействие осуществляется двумя струями воды: холодной — 20°С, и горячей – до 40°С, а сама процедура продолжается от 1 до 5 минут – в зависимости от назначения врача.

Как правило, процедура проводится ежедневно – в течение 15-20 дней; давление в струе воды при этом постепенно повышается, а её температура понижается.

Зона воздействия душа Шарко ограничена, и поэтому контраст температур даёт отличный эффект: при массаже струями воды ко всем органам приливает кровь.

Свойства и польза душа Шарко

Душ Шарко находит много применений в медицине и косметологии: работа кровеносной и лимфатической системы улучшается, ткани насыщаются кислородом и лучше усваивают поступающие в организм питательные вещества.

Конечно, при этом ещё нормализуется обмен веществ, рассасываются опухоли и нейтрализуются воспалительные процессы.

Специалисты рекомендуют использовать душ Шарко для избавления от целлюлита: он помогает корректировать фигуру, выводить из организма токсины и шлаки и расщеплять жиры.

К этому можно добавить тонизирующее, успокаивающее и общеукрепляющее действие, и потому душ Шарко часто применяется с лечебно-профилактической целью, вместе с гидромассажем, а также с лечебными ваннами – с экстрактами трав, эфирными маслами, морской солью и т.д.

Сегодня установки душа Шарко выпускаются со специальными функциями, где параметры процедуры можно задавать заранее. Оператору остаётся только следить за правильным направлением воды и состоянием пациента.

Душ Шарко: показания

Процедура душа Шарко довольно жёсткая, и назначать её может только специалист. Чаще всего душ Шарко назначается при нервных и психологических перегрузках и заболеваниях нервной системы; он не только стимулирует работу головного и спинного мозга, но и укрепляет сердце, сосуды, закаливает весь организм.

Специалисты рекомендуют данную процедуру душ Шарко при атонии мышц, ожирении, целлюлите, общей зашлакованности организма; для лечения болезней дыхательных путей и системы кровообращения, расслабления мышц и улучшения самочувствия. Показанием к применению душа Шарко может быть также синдром хронической усталости и остеохондроз.

В СССР душ Шарко был очень популярен, но потом его стали назначать всё реже и реже – психиатры и невропатологи стали лечить пациентов с помощью транквилизаторов и других сильнодействующих лекарств. Вспомнили же о нём не столько в связи с лечением болезней, сколько из-за желания быть красивыми: целлюлит, о котором раньше мало кто говорил, вдруг стал мировой проблемой, мешающей женской красоте. Именно тогда душ Шарко стал использоваться в косметологических клиниках, салонах красоты и фитнес-клубах.

Каким образом душ Шарко может избавить от целлюлита и как это применяется? Как уже говорилось, после процедуры из организма быстрее выводятся шлаки, стимулируется кровообращение, в том числе и в кожных слоях – а это и есть те процессы, которые способствуют уменьшению количества «апельсиновых» участков и похудению. Определённые зоны тела при воздействии водяных струй разной температуры, под разным давлением, получают интенсивную нагрузку, и жировые отложения под кожей начинают «сжигаться». Тонус кожи при этом заметно улучшается, она становится свежей, упругой и гладкой.

Процедура душа Шарко против целлюлита

Выдержать процедуру душа Шарко не так просто, как может показаться – это не обёртывания или антицеллюлитные ванны, во время которых можно лежать и расслабляться.

Во время процедуры надо стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни — оператор в это время обрабатывает ваше тело струями воды, с расстояния 3-3,5 м. Процедуру можно назвать обработкой, так как вода направляется на конкретные участки тела, а давление воды довольно мощное – при чувствительной коже может быть даже больно, однако нужно заранее обо всём договориться со специалистом, и подобрать параметры процедуры индивидуально. Кстати, посоветоваться следует и с лечащим врачом – до того, как принять решение бороться с целлюлитом с помощью душа Шарко.

Если вы летом собираетесь на море или в отпуск, то курс процедур душа Шарко лучше сделать заранее – у некоторых женщин могут остаться покраснения или даже синяки на коже, но это опять же говорит о том, что подход в каждом случае должен быть индивидуальным. Попробуйте сначала сделать одну процедуру душа Шарко – если всё будет нормально, тогда записывайтесь на полный курс против целлюлита. Меньше 10 процедур делать вряд ли стоит – это неэффективно, а через 6 месяцев курс можно повторить.

Душ Шарко: противопоказания

Как и у большинства лечебных процедур, у процедуры душа Шарко есть противопоказания – строгие и частичные. Запрещается принимать процедуру при беременности – на любых сроках, при гипертонии и сердечных заболеваниях. Пациентам с расширением вен и онкологией душ Шарко не рекомендуется, но при индивидуальном подходе можно принимать процедуру так, что вода не будет попадать на проблемные участки. То же можно сказать о кожных заболеваниях – экземах, дерматитах и т.д.: у таких пациентов может начаться обострение, а общее состояние здоровья – ухудшиться.

Даже практически здоровому человеку стоит помнить, что назначать процедуру душа Шарко должен врач, и проходить её надо под наблюдением. Так что не надо в первый раз принимать душ Шарко в косметическом салоне, даже если она предлагается вам по более низкой стоимости.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: душ Шарко, борьба с целлюлитом, эфирные масла, похудение, целлюлит

Вернуться в начало раздела Здоровое тело

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Оставить комментарий