Что делать, если муж узнал о моей измене??

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Что делать, если муж узнал о моей измене??". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Говорить о семейном очаге, если в дом вошла измена достаточно трудно. Но почему так случилось, что послужило причиной тому, мы не будем обсуждать в данной теме. Поговорим о том, как жить уже с тем, что произошло, если терять семью невыносимо больно и хочется все вернуть. Чтобы на руинах построить нормальные отношения в семье придется бороться и пройти очень сложный путь. Итак, с чего начать, если в семье поселился раздор и причина кроется в вашей измене. Прежде всего прекратите свою связь на стороне, иначе вам не удастся спасти семью.

Оглавление [Показать]

Выдержать взрывы бешенства и боли

Первое с чем придется столкнуться –это нужно выдержать взрывы бешенства и боли, оскорбления и обвинения мужа.

Не обвиняйте в ответ, это только подольет масла в огонь. И не обороняйтесь, хотя просить прощения все-таки придется. Только однажды признайте ошибку. Но не оправдывайтесь. Такие оправдания обычно граничат с обвинениями своего мужа или с перекладыванием ответственности за измену на любовника. Просто ждите, когда он выплеснет эмоции и станет немного спокойнее. Воздержитесь шантажировать мужа угрозами будущих измен.

Иногда под воздействием душевной боли мужчина может, наоборот, превратиться в идеального возлюбленного или даже начать просить прощения за прежние обиды. Будьте осторожны! Это скоро пройдет, и что будет дальше, предсказать невозможно. Так что воздержитесь от соблазна разыгрывать из себя победительницу.

Не терпите насилия

Единственное, чего нельзя терпеть, так это насилие — физическое, сексуальное, психологическое (например, когда запирают в доме, не позволяют общаться с детьми, вынуждают уволиться с работы и т. п.). Когда супруг не находит в себе силы простить, он может выбрать разрыв отношений. Насилие же никогда и ничем не может быть оправдано.

Так что, если мужчина выбирает подобный путь наказания жены, восстановление здоровых взаимоотношений все равно невозможно, а вот разрушительные для психики обоих супругов (и детей, если они есть) последствия могут стать необратимыми.

Следующий шаг — откровенный разговор с мужем

Это будет трудный разговор, наполненный горечью обид и недавно пережитых страданий. Может быть, вам придется сделать несколько попыток, прежде чем удастся достигнуть какого-то результата. И все-таки избегать такого объяснения нельзя!

Объясните, чего именно не хватает вам в отношениях с мужем. Но избегайте обсуждать подробности отношений с любовником, а тем более ставить какие-то его качества в пример.

Есть еще одно обстоятельство, к которому надо быть готовой, переживания супруга часто вызывают его болезненный интерес к мельчайшим подробностям ваших отношений с любовником. Он может расспрашивать о нюансах сексуальных отношений, о чувствах, об обстоятельствах, сопровождавших ваши встречи. Чем меньше вы расскажете, тем лучше. Каждая новая деталь лишь разъедает рану. Остановите поток вопросов. Аргументируйте свое нежелание отвечать на них тем, что хотите оставить все в прошлом и сосредоточиться на ваших отношениях с мужем. Переключайте расспросы о любовнике на обсуждение того, что происходит между вами.

Доказывайте мужу, что он неповторимый

Главное — начните снова доказывать своему мужу и словами, и делами, и внешностью, и заботой, что он единственный и неповторимый. И тот, другой, ничто в сравнении с ним.

Важно выразить мужу свои чувства, которые вы испытываете к нему: если любите, скажите об этом, если хотите сохранить семью, объясните, как она важна для вас.

Настаивайте на сохранении (или возобновлении) сексуальных отношений с мужем, но не ждите нежности от него, будьте сами нежны.

Если ничего уже не вернуть

Если вы все-таки не выдержали и сорвались, не ругайте себя — пройдет время, и все утрясется. У всего на свете бывает конец, к счастью, и у плохого — тоже. И вместо вопроса: «За что это мне?» — спросите лучше: «Для чего?» Это хороший вопрос. Есть за что или нет — все в прошлом, и этого не изменить. Может быть, этот трудный период нужен вам для того, чтобы вы над чем-то задумались, что-то поняли. Может быть, пора что-то менять.

И если вы решили, что будет лучше развестись, не отчаивайтесь. Скорее всего, ваш развод обернется новыми возможностями для вас, потому что по законам мироздания все уравновешивается, «окупается»: мы платим за счастье трудностями и тревогами, но и за наши душевные муки нам воздается успехами и радостями. Надо только суметь увидеть их и принять.

Назначьте срок, дайте себе время для проверки правильности вашего решения, ведь сломать вы всегда успеете. Не скандальте по мелочам: снявши голову, по волосам не плачут.

И хотя это и трудно, но постарайтесь вести себя достойно. Пусть лучше ваш муж пожалеет, что потерял хорошую жену, чем порадуется, что избавился от «мегеры».

Здравствуйте! Я не могу жить так дальше. После рождения ребенка у нас с мужем ухудшились отношения. Он мог и матом пульнуть, тарелку разбить, выгоняла его из дома, возвращался. То все налаживалось, то снова скандалы, ссоры. Нашему ребенку еще годика нет, ив се это происходило на его глазах. Я не хотела такой жизни и перестала верить в то, что он изменится. Месяц назад начала дружескую переписку со своим старым знакомым, общалсь просто, потом он начал проявлять ко мне интерес, дружеская переписка переросла в любовную. Мне казалось, что я влюбилась. Мой муж заподозрил меня в этом и начал следить. Измены не было, просто любовные если можно так сказать, переписки один месяц. Когда он мне сказал об этом, я не оправдывалась, сказала, что он сам в этом виноват. Если бы он больше врнемени уделял семье, такого бы не случилось. Но в последние недели он пытался наладить отношения, только я в это не верила. Он не смог простить, ушел. Мы еще неразвелись. Он говорит, что я его предала, что это хуже обычной измены. Я прошу простить, готова все изменить, сделать все для него. Он отказывается вернуться и хочет развестись. У нас ребенку года нет. Я люблю его. Что подскажете? Помогите, пожалуйста. Тольео потеряв его, понимаю, что готова терпеть все обиды, только бы он был со мной.

Автор публикации

0

Комментарии: 44Публикации: 2708Регистрация: 09-08-2016

Вопрос психологу:

Добрый день.

Год назад я узнал об измене жены и весь мой мир со всеми его ценностями рухнул в тартарары.

Мне 35, жене 34. У нас двое детей.

Вместе мы уже 17 лет. В официальном браке 8.

Моя история такова.

Год назад я узнал? что жена мне неверна.

Сначала я застал какой-то кусок переписки, но жена попыталась ложью замять все это. О! Женская фантазия по части лжи безгранична и изобретательна. Это было нечто.

Но потом я узнал обо всем этом во всех пикантных подробностях. И это длилось на момент того как я узнал год. Это была безумно страстная переписка и целое море откровенных фото и видео. Было столько всего того? чего у нас с ней не было никогда за все совместно проведенные годы. Он на фоне меня оказался альфа-самцом. Он смог то чего не смог я. И те эмоции? которые я пережил не поместились во мне. То что началось дальше превзошло все мои самые страшные фантазии на тему возможной измены жены. Ожидал конечно я чего угодно, а точнее слов раскаяния и признания что бес попутал, ну каких-то стоп-слов для того что закипело у меня внутри и собиралось рвануть. Но получил от нее такой водопад негатива, что представить себе невозможно, наверное. Она меня растоптала в моих глазах в пух и прах. Я узнал о себе столько всего, что даже сам не думал никогда. Я получил непреодолимую стену отрицания вины и ее правоты во всем, что она сделала. Она не раскаялась и не сожалела ни о чем, а только продолжала рвать меня и мою самооценку в клочья. И это на фоне того, что я узнал и прочитал в ее переписке.

Я поставил в известность ее отца, что так мол и так я ухожу и жить с ней не буду.

Понятно дело разразилась страшная буря, т.к. ее отец грузин со своими порядками и женский блуд в его семье его личный позор. Но это все было только начало.

Часть первая.

Я рухнул в бездну депрессии. Дошло до антидепрессантов (АД) и прочей химии, потому что я не мог даже заставить себя подняться с кровати. Я не ел около 20 дней, пока меня чуть ли не силой не заставили есть. Я похудел за месяц на 15 кг разом. Была голова с проседью, а стала совсем седая почти. И все это на фоне непрекращающегося негатива от жены и обвинения меня во всем что произошло. Я сменил 3 психологов и ничего кроме как возможности поговорить не смог получить от них. Потом я заменил АД нейролептиками, так как от АД начались проблемы со здоровьем. На фоне плотного приема нейролептиков у меня купировались припадки ярости и неврозов. И тут началось второе действие моей трагедии.

Часть вторая.

Я поверил во все, что мне было сказано. Я начал заниматься самокопанием и самобичеванием. Я стал впитывать сказанное мне и оно стало становиться моим мнением. Я поверил в то, что я виноват во всем. Моя самооценка стремительно падала в отрицательные зону.

Потом были какие-то периоды ремиссии, но это обычно длилось недолго и все накопленное и не высказанное вырывалось наружу очередным скандалом. И все это на фоне постоянно отречения и отрицания со стороны жены. Я перестал себя уважать. Я себя возненавидел за все: за слабость, безволие, злобу, зависть, жадность, грубость, нетерпимость… В общем просто за все грехи, которые можно приписать человеку я повесил на себя. Я стал оправдывать этим поступок жены и даже начал ей сочувствовать попутно все больше презирая и ненавидя себя. Так потянулось время…

Часть третья

В какой-то момент в сознании жены пришло понимание того, что ОН за ней не приедет и не заберет ее. Она конечно нашла тому с половину десятка оправданий, но все же понимание того, что это уже факт как-то заставило ее изменить свой взгляд на те остатки отношений, которые были, все таки общие дети. Несмотря на мои многочисленные попытки уйти из семьи она так или иначе манипулируя мной оставляла меня в доме. Она даже вернула в наши с ней отношения близость, но это было что-то скорее похоже на долг, чем на что-то душевное.

К тому моменту острая фаза моих эмоций прошла и я все дольше смог находиться в уравновешенном состоянии. Но накопленный гнев и невысказанные слова, подавленные эмоции и вопросы, на которые я хотел найти ответы прорывались наружу очередным скандалом и нервным срывом. Все больше приходило понимание того чего я боялся больше всего. Все мои воспоминания, которыми я дорожил и которые были мои миром и моими ценностями рухнуло и больше не важно никому, корме меня одного.

Реальность.

Жена по прежнему идет в отказ и винит меня в том, что я живу прошлым. Что она не придает значения тому, что было и хочет, чтобы все было ПРОСТО СПОКОЙНО. Что мол вроде как чего плохого в том что есть здесь и сейчас и почему я все время вспоминаю то что УЖЕ БЫЛО? Довольствуйся тем что есть сейчас, я ведь никуда не ушла! И тут мой первый клин: не она не ушла, а никто не забрал! И в этом для меня лично большая разница – ее желание не добровольно, а следствие незапланированного поворота событий.

На данный момент я нахожусь в тени их отношений. Я постоянно нахожусь в сравнении и противопоставлении себя с НИМ. Я прекрасно понимаю, что это фиаско. И я не могу и не смогу дать ей ничего из того что дал ей он, хотя он ничего ей не дал вообще кроме общения и интима. И вот тут мой второй клин: он лучше меня в эмоциональном и сексуальном плане. Это для меня был самый серьезный удар по самооценке и самолюбию. Я пал в своих глазах как мужчина. И оглядываясь назад, на все эти нервотрепки, которые я не могу прекратить уже почти год, я все больше склоняюсь к недостойности своего поведения как мужчины. Это все подогревается ее нелестными отзывами на тему что она никогда не чувствовала себя рядом со мной женщиной, это для меня самое непонятное из всего.

Итог.

Все время я имел деформацию ценностей. Я возвел ее в ранг кумиров и жил и поклонялся ей. Я делал все и заботился о детях каждый день и не отказывался ни от чего. Я устранил личные развлечения и друзей. Я полностью согласовал свое личное с потребностями семьи. Я превратился в шестеренку механизма обеспечения жизнедеятельности. А жена при этом сохранила свою свободу в общении и более того почти не в чем не имела ограничений. Я добился очень высокооплачиваемой работы с крупной российской компании с мировым именем. Я купил квартиру, машину и никогда, как бы ни было трудно, она не слышала слова что нет денег или я чего-то не могу. Как итог я довольно круто засел в долгах, но это не приговор пока еще. Но главное я услышал упрек, что не в деньгах счастье и я дурак, если думал что достаток принесет счастье. Бам! Третий клин: я воспитан так, что достаток семьи это первое чего нужно добиться. А как оказалось что с милым рай и в шалаше и то что получил ОН – он это получил реально на халяву, да еще и кое-что за мой счет.

И так я имею полностью разрушенную самооценку, причем до такой степени, что я теперь на женщин смотрю как мышь на жирафа. Снизу вверх.

Как дальше жить?

Себя я презираю и не вижу в себе ничего ни мужского ни достойного уважения.

Я не верю в то, что могу быть интересен другим женщинам.

Я понял, что за годы, потраченные на обеспечение семьи я полностью растерял навыки общения.

Меня заклинило на том что жена отдала ЕМУ и я не представляю как и чем это было добыто.

Дико раздражает позиция жены, которая просто плывет по течению.

А я понимаю что я остался ни с чем, а впереди ничего похожего.

Ревность? Наверное уже нет.

Обида? ДА!

Зависть? ДА!

Чувство никчемности? ДА!

Хочется, чтобы это все прекратилось, я очень устал, а совладать с собой нет ни сил ни желания. Наверное, слабовольный.

Пуля в висок выход конечно надежный, но меня останавливают дети…

Как мне стать нормальным человеком, где найти сил? Может в психушку а? Думаю подать на развод, а вдруг поможет?

Автор вопроса: Александр Возраст: 35

27 марта 2017 4805

Верность мужу, стремление сохранить семью – самые главные ценности жизни. Но не всегда они стоят у супругов в приоритете. Часто в отношениях приходится сталкиваться с изменами. В обществе принято считать, что чаще всего изменяют мужья. Но что делать, если изменила женщина?

Что делать, если муж узнал о моей измене?

Причины женской измены

Что же заставляет женщин ставить под удар свое семейное благополучие, решаться на измену? Британские ученые пришли к выводу, что идут на это женщины, которые симулируют оргазм в постели. Были проведены исследования, в котором приняли участие более 250 человек.

Половина из них были женщины, вторая половина мужчины, все они состояли в отношениях. Проводился опрос: как часто девушки испытывают оргазм, выясняли, изменяли ли они в прошлом и ставили прогнозы на будущее.

Результаты показали, что женская неверность связана напрямую с сексуальной неудовлетворенностью.

Почему-то в обществе принято, что с мужской изменой в большинстве случаев смиряются. Но женская попадаете под удар упреков и осуждений.

По мнению психологов, девушки всегда идут на этот шаг намеренно. Чаще всего ей не нужна сама измена, ей нужен факт действия. Она совершает это с целью, чтобы либо добиться развода, либо заставить мужа ревновать и ценить ее больше.

Измена – это звонок, что в семье наступил кризис и отношения рушатся. Почему же женщина, хранительница домашнего очага вместо того, чтобы попытаться сохранить семью, решается на усугубление ситуации. Какие могут быть причины:

  1. Женщина считает, что она достойна лучшего. В семье все плохо, постоянные ссоры и недопонимание, муж не обращает внимания. Чаще всего решаются на измену те, кто прожил уже более 15 лет вместе. Разочарование в семейной жизни компенсируется связями на стороне.
  2. Некоторые женщины начинают встречаться с другими мужчинами, чтобы повысить свою самооценку. Семейная рутина приводит к тому, что девушки уже не ощущают свою привлекательность. Чтобы придать себе уверенности, они решаются на новые отношения.
  3. Измена может быть вызвана чувством мести. Жене стало известно и том, что у мужа есть другая. Находясь в сильном стрессе, она идет на ответный шаг.
  4. Ни одна женщина, даже замужняя, не застрахована от нового чувства. Она может просто влюбиться и, как в юности, потерять голову.
  5. Подтолкнуть на измену могут частые отсутствия мужа. Неважно по какой причине: командировка, поздние возвращения вечером с работы. Находясь одна, женщина постоянно ощущает, что она никому не нужна, и годы проходят в пустую.

Все эти причины могут спровоцировать желание у женщины начать новые отношения. И даже страх потерять семью часто не останавливает.

Как расстаться с парнемЧто делать, если муж узнал о моей измене?, можно узнать из публикации нашего сайта.

О том, что делать, если изменяет муж, читайте в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как сделать красивые конверты из бумаги.

«Хочу изменить мужу» — как избавиться от этого желания?

Девушки идут на измену чаще всего не спонтанно. Это продуманное, взвешенное решение. Как избавиться от этого желания? Все мы живые люди, и когда в семье не все хорошо, а рядом столько привлекательных мужчин, порой, трудно справиться с собой. Но есть несколько способов:

  • в первую очередь, выясните, почему вы хотите совершить этот поступок. Если отношения с мужем стали вас разочаровывать, задумайтесь. В семье все проблемы нужно делить пополам. Может быть в затухании есть и ваша вина. Отношения – это цветы, а каждый цветок нужно поливать, иначе он завянет. Тоже самое касается и отношений в семье. Если мы не будем их подпитывать, они станут скучными, вялыми;
  • если ваша проблема в сексуальной неудовлетворенности, попробуйте поговорить об этом с мужем. Может быть, он сам, завертевшись в будничной рутине, забывает о том, что нужно быть более нежным;
  • задумайтесь о последствиях, к которым приведет ваш поступок. У вас семья, общие дети. И вы можете в одночасье разрушить все это. Начертите два столбика и пропишите плюсы и минусы измены. Проанализируйте, что вас может ожидать в будущем;
  • старайтесь избегать компрометирующих ситуаций. Проводите чаще время с мужем, ходите куда-нибудь вместе, проявляйте инициативу.

Даже одна мысль о новых отношениях носит большую угрозу семейным отношениям.

Прежде чем решиться на это, проанализируйте, стоит ли мимолетное увлечение того, чтобы рисковать потерять семью и уважение детей.

Что делать, если уже изменила мужу

Измена все-таки произошла. Не стоит поддаваться панике. Успокойтесь и четко выстройте у себя в голове, что вы хотите видеть дальше в своей жизни. Что принесли вам эти новые отношения, получили ли вы удовлетворения от своего поступка.

Если вы понимаете, что измена была всего лишь ошибкой и муж вам дорог, вы боитесь его потерять, лучше промолчать. Мало мужчин, которые простят измену своей женщине. Поэтому для сохранения семьи распространяться об этом не стоит.

Даже если он простит вас, дальнейшая жизнь может стать невыносимой. Он будет постоянно вас подозревать, упрекать, следить за каждым шагом. Для сохранения семьи забудьте это событие и живите дальше.

Что делать, если муж узнал о моей измене?

Как быть, если секс был не защищен

Решаясь на измену, лучше всего сразу задумываться о последствиях, которые могут быть. Опасен в этом случае незащищенный секс. В этом случае вам могут помочь средства экстренной контрацепции.

В отличии от обычной контрацепции экстренная способна предотвратить беременность уже после того, как половой акт состоялся. Главное не затягивать с принятием средств, их нужно выпить не позднее 72 часов после акта.

Изменила мужу и подцепила венерическое заболевание — как сказать мужу?

Тяжелее всего будет скрыть факт измены, если женщина после полового акта заразилась венерическим заболеванием. В таком случае нужно проявлять фантазию и хитрости, если вы не хотите, чтобы правда всплыла наружу.

Ориентируйтесь по ситуации, по характеру вашего мужа.

Если он вспыльчивый, то лучше придумать какую-нибудь отговорку, по которой вы не можете временно жить сексуальной жизнью.

Мнение и советы психологов

Многие женщины воспринимают измену как катастрофу. Они бояться жить дальше, их мучает чувство вины. Психологи советуют просто забыть это событие, стереть его из своей памяти. Любая ситуация будет представляться нам так, как мы к этому относимся. Даже в изменах можно найти положительные стороны:

  1. После измены ваш муж может начать относиться к вам более трепетно. Страх потерять вас заставит его задуматься о своем отношении.
  2. Измена, причиной которой стали конфликты, может помочь их загладить.
  3. Отношения на стороне могут заставить вас понять, как сильно вы дорожите своей семьей, своим мужем. Это может помочь возродить отношения.

Самое главное, не закрывайтесь в себе. Не бойтесь смотреть мужу в глаза, любое нестандартное поведение может вызвать у него лишние вопросы. Скрывайте следы своего преступления. Перестаньте думать о факте измены, вычеркните его из памяти и наслаждайтесь жизнью.

Жена изменяет мужу: что об этом думают мужчины

Так уж принято в нашем обществе, что мужская измена воспринимается, как физическая слабость. Измена со стороны женщины воспринимается окружающими очень негативно. Мужчины не прощают измен.

На женщину обрушивается куча обвинений, в первую очередь упреков, что она мать! Мужская гордость не позволяет смириться с данной ситуацией.

И никто не сможет убедить его, что причиной измены могла стать его холодное безразличие. Выводы из романа жены на стороне сможет сделать только уравновешенный, рассудительный мужчина.

Только тот, кто способен признавать свои ошибки и промахи. Но чаще всего основная масса мужчин руководствуется только эмоциями.

Что делать, если муж узнал об измене

Что делать, если муж узнал об измене? Неважно, как это произошло, нашел ли он вашу переписку, кто-то рассказал, муж подслушал разговор, но факт остается фактом – муж все знает.

Даже психологи расходятся в этом вопросе во мнении. Как вести себя правильно? В этой ситуации с новыми отношениями нужно сразу же покончить.

Не ждите, пока муж будет выяснять все детали и мелочи вашего романа на стороне. Большинство мужчин просто так это не оставят, они начнут проводить собственное расследование, которое не закончится ничем хорошим.

Мужчины очень вспыльчивые, они действуют на эмоциях. Возьмите паузу, уйдите в сторону. Дайте ему возможность выпустить пар, немного успокоиться. Оправдания не помогут, они вызовут еще большую агрессию.

Научитесь просить прощения, если человек видит искреннее раскаяние, он сможет вас понять.

Есть ли жизнь после измены

Женщины очень впечатлительные натуры. Сложнее всего для них перенести период после измены. Как жить дальше рядом с мужем, как смотреть ему в глаза.

Большинство девушек начинают забивать себя чувством вины. Они переоценивают свою жизнь, начинают понимать, как сильно любят мужа и как дорожат своей семьей. Боязнь все потерять начинает преследовать женщину.

Женская неверность – угроза для семьи. Жены способны прощать измены и жить с ними дальше, но мужчины нет. Если муж узнает об измене и простит, нет гарантии, что он даст спокойно жить своей женщине. Скорее всего ее ожидают постоянные упреки, слежка, недоверие.

Проще всего выйти из ситуации тем, кто смог скрыть факт измены. Самое главное, справиться с собой.

Подавить свой внутренний страх, научиться забыть и продолжать жить дальше. Если самостоятельно этого сделать не получается, обратитесь к семейному психологу.

Как бы не складывались ваши отношения в семье, пытайтесь решать проблемы диалогом. Заводить новые отношения способен каждый, но не каждый может осознавать возможные последствия. Никакая измена не принесет женщине счастья, если от этого пострадают ее семья и дети. Берегите свои моральные принципы, не забывайте, что чувство измены останется с вами на всю жизнь.

И еще несколько советов по теме статьи — в следующем видео.

Оставить комментарий