Бытовуха или конец чувствам? Как понять, что предпринять?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Бытовуха или конец чувствам? Как понять, что предпринять?". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Бытовуха или конец чувствам? Как понять, что предпринять?А как прекрасно все начинается: любовь, страсть, цветы, романтические вечера, безумные ночи. Кажется, что все будет длиться вечно. Влюбленные на крыльях чувств начинают жить вместе. И первое время все действительно безоблачно, Вы не можете наглядеться друг на друга. Но постепенно приходит понимание того, что каждый день не будешь кушать в ресторане, а надо дома готовить или понимание того, что вещи надо стирать и убирать. И начинается распределение обязанностей, которых оказывается такое множество. И что же быт съедает отношения?

Говорить каждый день о разбросанных носках, о грязной посуде, конечно, неприятно. Былые яркие эмоции и чувства угасают, разбиваясь о взаимные упреки. К тому же каждый из нас сталкивается с проблемами на работе, а все нервные срывы и стрессы приходится терпеть нашим самым близким людям. Но бывает так, разногласий становятся настолько много, что Вы готовы уже разойтись навсегда. Либо живете вместе, но как чужие люди.

Но прежде, чем Вы примете для себя окончательное решение о разрыве, попробуйте изменить свое отношение к быту. Следуйте некоторым простым правилам.

  • Во-первых, если Вы еще не начали жить вместе, то распределите обязанности предварительно. Всегда легче договориться заранее.
  • Во-вторых, если Вы будете разграничивать обязанности в самом начале отношений — это более правильно.

Так на начальном этапе влюбленные более внимательно относятся к пожеланиям друг друга. Идеальный вариант, когда все поделено поровну. Ну а, если Вы уже живете давно, постарайтесь не акцентировать внимание на мелочах. Больше уважайте друг друга. Старайтесь ставить себя на место партнера почаще. Ведь иногда Ваша половинка может, например, не закрыть тюбик от зубной пасты не специально, а потому, что у нее много трудностей на работе. Не копите домашнюю работу, делайте все понемногу, и у Вас не будет гор посуды и грязных вещей.

А главное, научитесь слышать друг друга, быть более терпимыми друг к другу.

Но, если, несмотря на все советы, Вы находитесь в состоянии постоянной агрессии, не хватает терпения что- либо объяснять, то, скорее всего любовь прошла. Ведь часто мы принимаем физическое желание за любовь, а это совершенно разные вещи. Налаженный быт — это всего лишь средство комфортного существования. Страсть явление проходящее, а любовь вечна. Вы должны чувствовать своего партнера, жить жизнью друг друга. Учитесь любить и будьте любимы.

Любовная лодка разбилась о быт. Поэтому сегодня штурвал берет в свои руки женский сайт sympaty.net, и наш путь пролегает прямо к этому водному препятствию в целях исследования его и его младшей вредной сестры — бытовухи в отношениях. Исследования и уничтожения, как бы страшно это ни звучало 🙂

Опус, так сказать, на злобу дня.

Условие непростой задачи

Дано:

ОН цветы дарил, стихи посвящал. Больше не дарит, и стихи не пишутся.

ОНА сейчас лениво лежит на диване в мятом халате вместо того, чтобы испечь ЕМУ вкусный пирог.

ОНИ недовольны друг другом.

Требуется найти: ответ, что же случилось??? И что же сделать с этими двумя, чтобы один по дороге домой купил цветы и придумал красивое двустишие, хоть и без рифмы; а другая — хорошо оделась (пусть и по-домашнему) и испекла пирог.

Уровень сложности: каждый определяет сам.

Оглавление [Показать]

Решение

1. Разбираемся с понятиями

Имеем дело с бытом, который имеет все шансы перерасти в бытовуху в их отношениях. Давайте разбираться, что есть что, и чем эти 2 понятия отличаются.

Быт – все то, что нужно людям для поддержания комфортного проживания вместе – приготовление пищи (за которой нужно, кстати, для начала сходить, потом еще и посуду помыть и кухню убрать), поддержание чистоты (генерально убрать; просто убрать, если что-то валяется; выносить мусор и т.д.).

Быт сам по себе ничего страшного не представляет. Он окружает нас каждый день, и окружал с самого раннего возраста. И живем мы, как правило, не одни в детстве-юности. И собственно редко задумываемся об этом самом быте. Но почему-то только тогда, когда мы начинаем с кем-то совместное проживание во взрослом возрасте, и если этот кто-то противоположного пола, то тут мы раз… и резко понимаем, что быт – это страшный червяк, который медленно сгрызает божественное яблоко нашей любви. И как раз в этот момент просто быт перерастает в неприятное явление «бытовуха в отношениях».

Бытовуха – быт, который начинает вызывать у него и у нее негативные чувства, т.к. кто-то что-то делает не так или вообще не делает, или наоборот делает. В общем, причины для спора/ссоры/скандала или просто надувания губ найдутся.

Как опознать бытовуху в отношениях

А теперь посмотрим, какие чаще всего встречаются признаки этой самой всепоглощающей и всепоедающей бытовухи:

  • нежелание делать какие-то домашние дела при полном осознании того, что сами они не сделаются, неумение или нежелание распределить их друг между другом;
  • раздражающие вас мелочи (незакрытый тюбик зубной пасты; грязные вольновляющиеся носки – классика; крышка унитаза; запах лака для ногтей; продолжите сами…);
  • нежелание делать для человека что-то особенное, приятное, хотя вот еще вчера все было по-другому; по этому же поводу наступает раздражение и включается импульс «сам дурак!»: ты для меня не делаешь, и я не буду! (читать с выражением).

В принципе, любые другие признаки того, что червяк все-таки завелся, можно с легкостью включить в любую из этих категорий. Все это рождает почву для взаимных упреков, обид и т.д. Словом, есть, где разгуляться.

Почему возникает бытовуха в отношениях, не составляет труда сказать. Все сказки имеют обыкновение заканчиваться свадьбами, ну и, может, несколькими месяцами позже – думаете, почему нам не рассказывают, как именно Иван да Марья жили, предпочитая ограничиться безличной фразой «долго и счастливо»? Вот то-то и оно.  А после в жизни людей все идет обычно размеренно и предсказуемо. Цветы и стихи заменяются на удивительно настойчивые вопли «муууусик, ну когда же будет гусик?», а красивое белье и иже с ним плавно переходят в того самого гусика, после готовки которого, уборки кухни и т.д. делать уже не хочется ровно ничего, ни с ним (мужчиной), ни с собой…

Эта цепочка начинает закручиваться в замкнутый круг, добавляя к себе бесконечные звенья мелочей, которые сильно раздражают, и которые не исправляются никакими разговорами. И все повторяется снова и снова, потом скандал, потом примирение, и опять все заново… Все бы так безрадостно и было, если бы мы не были-таки хомо сапиенс, и не изобрели способов, как победить этого чудовищного зверя, с таким наслаждением съедающего наше вкусное и сочное яблоко. Бытовухе в отношениях – бой!

2. Налаживаем быт, выметаем бытовуху

Участвовать будут оба наши персонажа, потому что, как ни странно только ОДИН из них не справится с этим червяком, какой бы сильный этот ОДИН не был.

Самая благодарная почва для роста бытовухи в отношениях – отсутствие у людей общей цели, стремлений достичь чего-то вместе. Тогда решать эти проблемы просто нет причин, свет в конце тоннеля не манит, потому как отсутствует, поэтому зачем вставать с дивана или открывать рот для конструктивного разговора – пока непонятно.

1. ОН и ОНА должны определить, к чему они идут, и идут ли они вместе. Возможно, эту проблему нужно решать на каком-то другом уровне.

К слову сказать, есть хорошие новости для тех, кто не верит в бытовуху в отношениях или для тех, кому это понятие пока чуждо – ее может и не быть! Но редко. В любом случае, никто не заставляет вас накручиваться тем, что она обязательно будет и мысленно готовится к этому. Не надо верить или не верить в дождь, надо иметь зонт. Для начала неплохо было бы знать, как вы с вашим мужчиной решаете проблемы (любые). Если вы предпочитаете просто на это забить, или покричать друг на друга, а потом окунуться в вихри сумасшедшего примирительно секса – в этом случае в ваших отношениях бытовуха, если возникнет, то просто съест вас заживо. В решении таких «бытовушных» вопросов как нельзя лучше проявляется фраза про то, что все отношения – это огромная работа обоих партнеров.

2. ЕМУ и ЕЙ неплохо бы обсудить все возможные столкновения на бытовой почве еще ДО того, как непосредственно начинать совместное проживание. Конечно, практически невозможно предусмотреть все, однако, вы будете сознательно готовыми к тому, что не все может пойти гладко, и у вас уже будет какой-никакой план выхода. Можно обсудить, кто что любит или не любит делать по дому и кто что будет делать по дому – ах, как было бы здорово, если бы эти понятия совпадали!

Нужно обсудить, у кого какие ожидания от партнера (вы можете хотеть, чтобы он не прекращал за вами ухаживать, или каждое утро делал вам кучу комплиментов, а он может, сказать, и скорее всего, скажет, что ему все-таки хотелось бы быть всегда сытым, в независимости от вашей загруженности на работе…) Словом, если начнете разговор с этого, дальше у вас уже точно будет, о чем поговорить.

Многие говорят, что самое раздражающий признак бытовухи в отношениях – это мелочи, которые встречаются везде. Господи, чего ж все такими нервными-то становятся, когда начинают вместе жить?! И ответ, честно говоря, тоже только один – чего-то вам не хватает! Почему нельзя сделать это самостоятельно за него/нее (на случай, если нас читают мужчины!) – убрать одежду, закрутить тюбик с зубной пастой? Если оба ходят довольные, любимые и обласканные, то вряд ли на  такие мелочи кто-то станет обращать внимание, тем более уже расстраиваться и раздражаться.

Попробуйте, скажем, после страстного поцелуя или после секса подумать об этом – готовы вы ему простить эти мелочи? О да… Вот и вспоминайте каждый раз, когда ваш зоркий глаз настигнет очередной носок, как мелочна вся эта бытовуха в отношениях по сравнению с тем, что вы испытываете с ним.

Да и вообще, вы ведь тоже не подарок, правда? Без вас ваш мужчина прекрасно жил без спонжиков, запаха лака для ногтей, женских журналов и прочих милых глупостей.

Если уже и это не помогает, то тогда просто сядьте и осознанно подумайте, нужен ли вам этот человек, который делает эти ужасные вещи (на место ужасных вещей подставьте что-то свое, все равно что).

Скажем, носки (просто визитная карточка бытовухи в отношениях!). Сильно вас раздражают носки. Грязные и повсюду. Такой себе простенький пример. Вот ваш Ваня заботливый, внимательный, зарабатывает хорошо и детей любит, но вот с носками не сложилось как-то. Так может, вам тогда поменять Ваню на Петю, который может, и не будет обладать такими чудесными качествами, но —  внимание – он не разбрасывает свои носки, а стирает их сам, гладит и аккуратно складывает в шкафчик по цветам.

Это все, конечно, утрированно и сильно преувеличено, однако, в 100% случаев такие мелочи не идут ни в какое сравнение с тем, что вы нашли человека, которого вы любите, с которым решили связать свое проживание – а это важный шаг. Просто не всегда мы об этом по-настоящему думаем и принимаем это. Даже внутреннее раздражение проходит, сформулируйте просто для себя (можете, даже записать!), за что вы любите и цените вашего Ваню, и носки отпадут сами собой, а может, даже начнут вас просто умилять.

Научитесь делать домашнюю работу сразу же, не накапливая. Причем, оба.

Это даже скорее способ по налаживанию быта, чем избавления от бытовухи в отношениях, потому как благодаря ему мы моем 2 тарелки после завтрака, а не скрипим над горой посуды вечером. То же касается и всего остального. А там, где порядок, бытовухе даже вырасти негде.

Да, лучше бытовуху в отношениях все-таки предотвращать.  Главная причина обострения всего – отсутствие разнообразия в жизни, поэтому совместные новые виды развлечений, поездки, и т.д. помогают лучше всего забыть про бытовые трудности и не дать им разрастись до невероятных размеров.

Только для НЕЕ – девушки, прикрепите куда-нибудь в укромное и только вам доступное место фотографию толстой тетки с кулькой на голове в застиранном халате и с огурцами на лице.

Пусть пугает вас каждый день! Не дайте себе превратиться в такую…ммм… такое создание. Думается, что ваш мужчина, если он не превратится в абсолютного дурака, не сможет не соответствовать такой Красивой и Успешной леди, ухоженной, аккуратной и желанной дома, на работе – везде!

Быт – это не страшно, и с бытовухой в отношениях, если она все-таки возникла, тоже можно бороться, куда труднее найти человека, с которым этот пресловутый быт можно будет вести. Поэтому если вы все еще чувствуете себя несчастной, непонятой, загруженной работой и домашним хозяйством, а он – о ужас — раскидывает носки! — подумайте о людях, которые отдали бы полжизни за то, чтобы оказаться на вашем месте, потому что они воспринимают ситуацию совершенно с другой стороны: вы нашли ТОГО человека, с которым вместе живете, а значит вы – не одиноки!

Поверьте, даже убранная квартира и приготовленный ужин каждый день – ничто, если потом не за кем помыть тарелку…

Быт и бытовуха в отношениях съедают только те семьи, где перестают жить любовь, доверие и понимание. То есть, в конечном итоге вам все равно придется признаться себе, что грязные носки, открытый тюбик зубной пасты, лень поднять свое шикарное место с дивана и пойти что-то сделать для любимого – оказались сильнее вас и разрушили ваши отношения. То есть разрушили вы их, конечно, сами, из-за своей природной лени и нежелания что-то сделать.

В любом случае, у вас всегда есть 2 варианта действий:

  1. Бесконечно искать совершенного в вашем понимании человека – без носков или претензий по поводу неприготовленного ужина (и совсем скоро вы станете в этом просто экспертом!). Тут остается лишь искренне надеяться на то, что в жизни вам намного легче будет найти ЛЮБИМОГО человека (которому можно всецело доверять, который любит вас и от простого поцелуя которого вы впадаете в состояние, близкое к нирване), чем просто наладить совместный быт.
  2. Смотрите все, написанное выше.

Решение за вами. Оба способа правильные. Выбирайте любой. И несите за него ответственность.

——
Автор – Любовь «Химера» Иванова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Любовная лодка разбилась о быт. Наш путь пролегает прямо к этому водному препятствию в целях исследования его и его младшей вредной сестры – бытовухи в отношениях. Исследования и уничтожения, как бы страшно это ни звучало Опус, так сказать, на злобу дня.

Условие непростой задачи

Дано:

ОН цветы дарил, стихи посвящал. Больше не дарит, и стихи не пишутся.

ОНА сейчас лениво лежит на диване в мятом халате вместо того, чтобы испечь ЕМУ вкусный пирог.

ОНИ недовольны друг другом.

Требуется найти: ответ, что же случилось??? И что же сделать с этими двумя, чтобы один по дороге домой купил цветы и придумал красивое двустишие, хоть и без рифмы; а другая – хорошо оделась (пусть и по-домашнему) и испекла пирог.

Уровень сложности: каждый определяет сам.

Решение

1. Разбираемся с понятиями

Имеем дело с бытом, который имеет все шансы перерасти в бытовуху в их отношениях. Давайте разбираться, что есть что, и чем эти 2 понятия отличаются.

Быт – все то, что нужно людям для поддержания комфортного проживания вместе – приготовление пищи (за которой нужно, кстати, для начала сходить, потом еще и посуду помыть и кухню убрать), поддержание чистоты (генерально убрать; просто убрать, если что-то валяется; выносить мусор и т.д.).

Быт сам по себе ничего страшного не представляет. Он окружает нас каждый день, и окружал с самого раннего возраста. И живем мы, как правило, не одни в детстве-юности. И собственно редко задумываемся об этом самом быте. Но почему-то только тогда, когда мы начинаем с кем-то совместное проживание во взрослом возрасте, и если этот кто-то противоположного пола, то тут мы раз… и резко понимаем, что быт – это страшный червяк, который медленно сгрызает божественное яблоко нашей любви. И как раз в этот момент просто быт перерастает в неприятное явление «бытовуха в отношениях».

Бытовуха – быт, который начинает вызывать у него и у нее негативные чувства, т.к. кто-то что-то делает не так или вообще не делает, или наоборот делает. В общем, причины для спора/ссоры/скандала или просто надувания губ найдутся.

Как опознать бытовуху в отношениях

А теперь посмотрим, какие чаще всего встречаются признаки этой самой всепоглощающей и всепоедающей бытовухи:

  • нежелание делать какие-то домашние дела при полном осознании того, что сами они не сделаются, неумение или нежелание распределить их друг между другом;
  • раздражающие вас мелочи (незакрытый тюбик зубной пасты; грязные вольновляющиеся носки – классика; крышка унитаза; запах лака для ногтей; продолжите сами…);
  • нежелание делать для человека что-то особенное, приятное, хотя вот еще вчера все было по-другому; по этому же поводу наступает раздражение и включается импульс «сам дурак!»: ты для меня не делаешь, и я не буду! (читать с выражением).

В принципе, любые другие признаки того, что червяк все-таки завелся, можно с легкостью включить в любую из этих категорий. Все это рождает почву для взаимных упреков, обид и т.д. Словом, есть, где разгуляться.

Почему возникает бытовуха в отношениях, не составляет труда сказать. Все сказки имеют обыкновение заканчиваться свадьбами, ну и, может, несколькими месяцами позже – думаете, почему нам не рассказывают, как именно Иван да Марья жили, предпочитая ограничиться безличной фразой «долго и счастливо»? Вот то-то и оно.  А после в жизни людей все идет обычно размеренно и предсказуемо. Цветы и стихи заменяются на удивительно настойчивые вопли «муууусик, ну когда же будет гусик?», а красивое белье и иже с ним плавно переходят в того самого гусика, после готовки которого, уборки кухни и т.д. делать уже не хочется ровно ничего, ни с ним (мужчиной), ни с собой…

Эта цепочка начинает закручиваться в замкнутый круг, добавляя к себе бесконечные звенья мелочей, которые сильно раздражают, и которые не исправляются никакими разговорами. И все повторяется снова и снова, потом скандал, потом примирение, и опять все заново… Все бы так безрадостно и было, если бы мы не были-таки хомо сапиенс, и не изобрели способов, как победить этого чудовищного зверя, с таким наслаждением съедающего наше вкусное и сочное яблоко. Бытовухе в отношениях – бой!

2. Налаживаем быт, выметаем бытовуху

Участвовать будут оба наши персонажа, потому что, как ни странно только ОДИН из них не справится с этим червяком, какой бы сильный этот ОДИН не был.

Самая благодарная почва для роста бытовухи в отношениях – отсутствие у людей общей цели, стремлений достичь чего-то вместе. Тогда решать эти проблемы просто нет причин, свет в конце тоннеля не манит, потому как отсутствует, поэтому зачем вставать с дивана или открывать рот для конструктивного разговора – пока непонятно.

1. ОН и ОНА должны определить, к чему они идут, и идут ли они вместе. Возможно, эту проблему нужно решать на каком-то другом уровне.

К слову сказать, есть хорошие новости для тех, кто не верит в бытовуху в отношениях или для тех, кому это понятие пока чуждо – ее может и не быть! Но редко. В любом случае, никто не заставляет вас накручиваться тем, что она обязательно будет и мысленно готовится к этому. Не надо верить или не верить в дождь, надо иметь зонт. Для начала неплохо было бы знать, как вы с вашим мужчиной решаете проблемы (любые). Если вы предпочитаете просто на это забить, или покричать друг на друга, а потом окунуться в вихри сумасшедшего примирительно секса – в этом случае в ваших отношениях бытовуха, если возникнет, то просто съест вас заживо. В решении таких «бытовушных» вопросов как нельзя лучше проявляется фраза про то, что все отношения – это огромная работа обоих партнеров.

2. ЕМУ и ЕЙ неплохо бы обсудить все возможные столкновения на бытовой почве еще ДО того, как непосредственно начинать совместное проживание. Конечно, практически невозможно предусмотреть все, однако, вы будете сознательно готовыми к тому, что не все может пойти гладко, и у вас уже будет какой-никакой план выхода. Можно обсудить, кто что любит или не любит делать по дому и кто что будет делать по дому – ах, как было бы здорово, если бы эти понятия совпадали!

Нужно обсудить, у кого какие ожидания от партнера (вы можете хотеть, чтобы он не прекращал за вами ухаживать, или каждое утро делал вам кучу комплиментов, а он может, сказать, и скорее всего, скажет, что ему все-таки хотелось бы быть всегда сытым, в независимости от вашей загруженности на работе…) Словом, если начнете разговор с этого, дальше у вас уже точно будет, о чем поговорить.

Многие говорят, что самое раздражающий признак бытовухи в отношениях – это мелочи, которые встречаются везде. Господи, чего ж все такими нервными-то становятся, когда начинают вместе жить?! И ответ, честно говоря, тоже только один – чего-то вам не хватает! Почему нельзя сделать это самостоятельно за него/нее (на случай, если нас читают мужчины!) – убрать одежду, закрутить тюбик с зубной пастой? Если оба ходят довольные, любимые и обласканные, то вряд ли на  такие мелочи кто-то станет обращать внимание, тем более уже расстраиваться и раздражаться.

Попробуйте, скажем, после страстного поцелуя или после секса подумать об этом – готовы вы ему простить эти мелочи? О да… Вот и вспоминайте каждый раз, когда ваш зоркий глаз настигнет очередной носок, как мелочна вся эта бытовуха в отношениях по сравнению с тем, что вы испытываете с ним.

Да и вообще, вы ведь тоже не подарок, правда? Без вас ваш мужчина прекрасно жил без спонжиков, запаха лака для ногтей, женских журналов и прочих милых глупостей.

Если уже и это не помогает, то тогда просто сядьте и осознанно подумайте, нужен ли вам этот человек, который делает эти ужасные вещи (на место ужасных вещей подставьте что-то свое, все равно что).

Скажем, носки (просто визитная карточка бытовухи в отношениях!). Сильно вас раздражают носки. Грязные и повсюду. Такой себе простенький пример. Вот ваш Ваня заботливый, внимательный, зарабатывает хорошо и детей любит, но вот с носками не сложилось как-то. Так может, вам тогда поменять Ваню на Петю, который может, и не будет обладать такими чудесными качествами, но —  внимание – он не разбрасывает свои носки, а стирает их сам, гладит и аккуратно складывает в шкафчик по цветам.

Это все, конечно, утрированно и сильно преувеличено, однако, в 100% случаев такие мелочи не идут ни в какое сравнение с тем, что вы нашли человека, которого вы любите, с которым решили связать свое проживание – а это важный шаг. Просто не всегда мы об этом по-настоящему думаем и принимаем это. Даже внутреннее раздражение проходит, сформулируйте просто для себя (можете, даже записать!), за что вы любите и цените вашего Ваню, и носки отпадут сами собой, а может, даже начнут вас просто умилять.

Научитесь делать домашнюю работу сразу же, не накапливая. Причем, оба.

Это даже скорее способ по налаживанию быта, чем избавления от бытовухи в отношениях, потому как благодаря ему мы моем 2 тарелки после завтрака, а не скрипим над горой посуды вечером. То же касается и всего остального. А там, где порядок, бытовухе даже вырасти негде.

Да, лучше бытовуху в отношениях все-таки предотвращать.  Главная причина обострения всего – отсутствие разнообразия в жизни, поэтому совместные новые виды развлечений, поездки, и т.д. помогают лучше всего забыть про бытовые трудности и не дать им разрастись до невероятных размеров.

Только для НЕЕ – девушки, прикрепите куда-нибудь в укромное и только вам доступное место фотографию толстой тетки с кулькой на голове в застиранном халате и с огурцами на лице.

Пусть пугает вас каждый день! Не дайте себе превратиться в такую…ммм… такое создание. Думается, что ваш мужчина, если он не превратится в абсолютного дурака, не сможет не соответствовать такой Красивой и Успешной леди, ухоженной, аккуратной и желанной дома, на работе – везде!

Быт – это не страшно, и с бытовухой в отношениях, если она все-таки возникла, тоже можно бороться, куда труднее найти человека, с которым этот пресловутый быт можно будет вести. Поэтому если вы все еще чувствуете себя несчастной, непонятой, загруженной работой и домашним хозяйством, а он – о ужас – раскидывает носки! – подумайте о людях, которые отдали бы полжизни за то, чтобы оказаться на вашем месте, потому что они воспринимают ситуацию совершенно с другой стороны: вы нашли ТОГО человека, с которым вместе живете, а значит вы – не одиноки!

Поверьте, даже убранная квартира и приготовленный ужин каждый день – ничто, если потом не за кем помыть тарелку…

Быт и бытовуха в отношениях съедают только те семьи, где перестают жить любовь, доверие и понимание. То есть, в конечном итоге вам все равно придется признаться себе, что грязные носки, открытый тюбик зубной пасты, лень поднять свое шикарное место с дивана и пойти что-то сделать для любимого – оказались сильнее вас и разрушили ваши отношения. То есть разрушили вы их, конечно, сами, из-за своей природной лени и нежелания что-то сделать.

В любом случае, у вас всегда есть 2 варианта действий:

  1. Бесконечно искать совершенного в вашем понимании человека – без носков или претензий по поводу неприготовленного ужина (и совсем скоро вы станете в этом просто экспертом!). Тут остается лишь искренне надеяться на то, что в жизни вам намного легче будет найти ЛЮБИМОГО человека (которому можно всецело доверять, который любит вас и от простого поцелуя которого вы впадаете в состояние, близкое к нирване), чем просто наладить совместный быт.
  2. Смотрите все, написанное выше.

Решение за вами. Оба способа правильные. Выбирайте любой. И несите за него ответственность.

Очень часто в консультировании и процессе терапии психологи говорят клиентам: важно проживать свои чувства — не пережевывать, не глотать, не подавлять, а именно проживать.

Способность чувствовать и не пугаться этих чувств, признавать их в себе, позволять им быть легализованными, обналиченными, дает человеку возможность быстрее проходить, а где-то и миновать стресс, негативные эмоции, которые могут повлечь за собой усугубление негативного состояния.

Люди путают чувства и эмоции: им кажется, что наорать в ответ на крикуна, дать сдачи на агрессивный выпад или закатить истерику — это и есть проживание чувств.

На самом деле это проявление эмоций, абсолютно спонтанное, неуправляемое и, что еще хуже, очень часто ошибочное. При этом на уровень чувств человек не спускался, они остаются проглоченными, и зачастую это запускает процесс аутоагрессии при очень ярких, негативных чувствах. 

Чувства, ощущения — это то, что мы действительно чувствуем внутри себя. Эмоции — это то, что у людей возникает в ответ как реакция, реализующаяся на внешнем уровне. 

Эмоции — это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия.
В узком значении слова эмоции — это непосредственное, временное переживание, проявление какого-нибудь чувства.

Чтобы понять, что такое проживание чувств, и как это можно сделать в обыкновенной бытовой и рабочей повседневной ситуации, я нашла для себя «Принцип балансира».

Представьте себя канатоходцем, у которого в руках есть балансир, и вы идете по канату с ним в руках. Вы идете не головой или телом в отдельности, а в абсолютно целостном состоянии, когда ваш разум в полном контакте со своим телом, все единое целое, и сам балансир также с вами в едином целом.

На одном конце балансира расположены отрицательные чувства и ощущения, на другом — положительные. Вы ось, центр, соблюдающий баланс, управляющий и удерживающий равновесие вашей системы. Концы балансира — указатель ваших чувств и ощущений.

Пошли по канату, встречаете на пути обиду и не хотите ее почувствовать, прожить — то есть, игнорируете то, что балансир указал вам на крен в вашей гармоничной системе. Что произойдет? Перекос и падение с каната, то есть разрушение вашей системы.

Если вы прочувствовали обиду, сразу отреагировав на нее внутренне, то вернули систему в баланс. Для этого достаточно себя спросить: Что я чувствую сейчас?

Если вы наедине с собой, задайте себе вопрос или напишите чувства, если вы не одни — внутренний коротенький диалог занимает несколько минут. Система тут же сама начнет восстанавливать живой баланс. К тому же, если вы ярко прочувствовали, то эмоционально можете не захотеть реагировать. Энергия растворится, и вы вернете баланс.

Особенно это важно, когда вы, например, в такой ситуации — начальник орет на вас и оскорбляет, а вы не можете себе позволить вести себя также. Обычно человек проглотил все и ушел, никак не отреагировав, загрузился и начинает себя пожирать.

Если в такой момент вы способны остановить себя и задать вопрос «Что я чувствую сейчас?», то вы выйдете из петли негатива. Когда вы вернетесь в баланс, в нейтраль, то сможете проанализировать, по какой причине руководство повело себя таким образом, и растворите остатки переживаний, переведя себя на уровень спокойного и разумного, где скорее всего обнаружится причина и ее решение.

Мало того, на обратном полюсе обиды и обиженности находится противоположное чувство и эмоции радости или благодарности. Лишив себя способности прожить обиду, вы лишаетесь возможности проживать, прочувствовать радость и благодарность.

Игнорируя в себе негативные чувства, вы обедняете себя в положительных. Чем чаще вы это делаете, тем беднее, ригидней вы становитесь. Закостенелая перекошенная система теряет равновесие и баланс. Если вы хотите себя обмануть и отказываетесь признать в себе гнев, печаль, злость, боль и должны на людях, в компании держать лицо, стараясь придать ему пофигистичное, безразличное, а то и улыбчивое выражение, то знайте — ваша система уже пошла в перекос, и зажатые внутри чувства начнут свой разрушительный процесс. 

Не забудьте, когда будете наедине с собой или с тем, кому доверяете — разобрать эту ситуацию никогда не поздно!

Проживая и прочувствуя то, что есть на самом деле, вы обогащаетесь. Потому что простые, базовые чувства и ощущения дают возможность появляться более сложноорганизованным, высшим.

Бытовуха или конец чувствам? Как понять, что предпринять?

Сохраняйте свое живое, настоящее равновесие, балансируйте, будьте центром, осью — и тогда многое в вас и в жизни начнет меняться!

Добавлено: 26.02.2015

Оставить комментарий